Saúde Mental

crianças e
adolescentes
Maria da Penha Oliveira
Psicóloga
• É possível desfrutar da alegria de viver em cada alvorecer, com o coração

pleno de paz e esperança, vencer a tristeza e o desânimo, iluminar nossos

dias com fé e caminhar confiantes para o futuro feliz que nos aguarda, eis

o consolador prometido pelo Cristo nos acolhendo e solicitando pequena

cota pessoal de esforço redentor para a vitória sobre nós mesmos. (Maurício
Rodrigues)
SAÚDE MENTAL
• Estar mentalmente saudável significa estar bem consigo e com os
outros, conseguir aceitar as situações adversas e saber lidar com
emoções boas e ruins, reconhecendo sempre seus limites — inclusive,
buscando ajuda quando necessário.
• Envolve a presença de habilidades para lidar tanto com frustrações,
limitações, medos, raivas, anseios e tristezas, quanto para conviver
em equilíbrio com as alegrias, euforias, vitórias e satisfações da vida.
OPAS/OMS

• Uma em cada seis pessoas tem entre 10 e 19 anos.

• As condições de saúde mental são responsáveis por 16% da carga global de doenças e

lesões em pessoas com idade entre 10 e 19 anos.

• Metade de todas as condições de saúde mental começam aos 14 anos de idade, mas a

maioria dos casos não é detectada nem tratada.

• Em todo o mundo, a depressão é uma das principais causas de doença e incapacidade

entre adolescentes.
• O suicídio é a terceira principal causa de morte entre adolescentes de 15 a 19
anos.

• As consequências de não abordar as condições de saúde mental dos

adolescentes se estendem à idade adulta, prejudicando a saúde física e
mental e limitando futuras oportunidades.

• A promoção da saúde mental e a prevenção de transtornos são fundamentais

para ajudar adolescentes a prosperar.
Problemas de saúde mental mais
prevalentes entre crianças e adolescentes
• Depressão.
• Transtornos de ansiedade.
• Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH)
• Transtorno por uso de substâncias.
• Transtorno de conduta.
• TOC
• Transtorno de Humor
• Transtorno alimentar
Doenças do vazio
• https://youtu.be/AULIgW_YaBc
DEPRESSÃO

Origem da palavra: latim depressus, que significa “abatido” ou

“aterrado”.

• um distúrbio emocional podendo traduzir-se num estado de

abatimento e infelicidade, o qual pode ser transitório ou
permanente.
Organização Mundial da Saúde (OMS)
• A depressão é a terceira maior doença entre
adolescentes e a segunda principal causa de
morte entre jovens de 15 a 25 anos no mundo.
Além disso, considerada como o “mal do século”,
acomete 1% da população infantil ao redor do
globo.
Sinais observáveis em crianças e adolescentes

• Auto isolamento
• Tristeza;
• Cansaço constante;
• Problemas de memória e concentração;
• Alterações de humor;
• Choro frequente;
• Falta de interesse ou prazer nas atividades diárias;
• Diminuição do apetite;
• Perda ou ganho de peso;
• Insônia.
Causas

• Relacionadas a situações traumáticas: problemas na convivência familiar, separação dos pais,

mudança de escola ou de cidade, bullying, morte de uma pessoa amada ou de um animal de

estimação, dificuldades de adaptação na escola, abusos (físicos, psicológicos e sexuais)

• Predisposição genética: Filhos de pais depressivos ou famílias que apresentam quadros de

depressão têm mais probabilidade para desenvolver a doença.

• Se não houve nenhum acontecimento trágico, é mais complicado encontrar a causa da

depressão.
Redes sociais e produtos tecnológicos
• NOMOFOBIA: medo de ficar sem o aparelho celular ou longe
do computador por muito tempo.

Documentário: O Dilema das Redes aborda muitos dos danos

psicológicos que as redes sociais causam atualmente).
Redes sociais e produtos tecnológicos
“A internet é a grande rua digital da nossa atualidade. E as
crianças ficam mais expostas.
“Os filtros, a edição das imagens e a seleção de conteúdos
podem gerar um efeito de comparação social que causa
prejuízos em adolescentes e jovens que estão formando suas
identidades, seu pertencimento a grupos”
ESE cap. V– Causas atuais das aflições

• As vicissitudes da vida são de duas espécies, ou, se assim se quer, tem

duas fontes bem diferentes, que importa distinguir: umas tem sua

causa na vida presente, outras fora desta vida.

Causas atuais das aflições
• Muitos dos nossos sofrimentos tem origem no egoísmo, que acaba nos
impedindo de vermos as necessidades alheias. Já o orgulho, acaba
colocando o homem em uma posição superior, e este acaba vendo
somente os bons e inteligentes.
• Vítimas de própria imprevidência, do orgulho e da ambição;
• Arruinadas pela falta de ordem, de perseverança, por má conduta ou por
mão saberem limitar seus desejos;
• Uniões infelizes promovidas por interesses calculados ou de vaidade
• Intemperança e excessos de todos os gêneros
• Fraqueza e indiferença dos pais no combate às más tendências dos filhos
Causas anteriores
• Perda de entes queridos e dos que sustentam a família.
• Acidentes que nenhuma previdência pode evitar;
• Revezes da fortuna, que frustram todas as medidas de prudência;
• Os flagelos naturais;
• As doenças de nascença, sobretudo aquelas que tiram aos infelizes a possibilidade de ganhar a
vida pelo trabalho: as deformidades, a idiotia, a imbecilidade etc.
• Os que nascem nessas condições, nada fizeram, seguramente, nesta vida, para merecer uma
sorte triste, sem possibilidade de compensação, e que eles não puderam evitar, sendo
impotentes para modificá-las e ficando à mercê da comiseração pública.
• Etc.
PREVENÇÃO
Para diminuir os fatores de riscos
• Reforço das relações afetivas, principalmente, dos pais, familiares e amigos
com a criança e o adolescente;
• Promoção do diálogo e da escuta ativa, sem julgamentos;
• Envolvimento em atividades prazerosas ou que tenham significado para a
criança ou jovem, como a leitura, música, cinema e hobbies em geral; 
• Estabelecimento de horários e rotina para as atividades;
• Alimentação e sono saudáveis; 
• Consultas de rotina ao médico;
• Administração das emoções e da resiliência;
• Prática regular de exercício físicos.
• A melhor forma de evitar os inúmeros impactos
negativos da depressão é preparar as pessoas, desde
a infância, a lidar com emoções e situações
estressantes que possam desencadear o problema.
• Se desde pequenos formos capazes de compreender emoções como
medo, raiva e tristeza, melhores serão as nossas condições
socioemocionais para lidar com esses sentimentos e,
consequentemente, menores serão as chances de sermos afetados
por eles.
Autoconhecimento
• O autoconhecimento (Santo Agostinho) é uma das chaves mestras na prevenção de
toda e qualquer doença. A auto-observação no dia-a-dia, na busca constante de
identificar os pontos a serem melhorados, as fraquezas e más tendências são elementos
importantes para assegurar a qualidade de vida. A proposta de renovação íntima, de
transformação moral, da mudança dos hábitos mentais, da substituição do pensamento
negativo pelo positivo são ferramentas de prevenção ditados pelo Cristo e renovados
pelo Espiritismo.
• A fé e confiança em Deus deverão nos dar uma natural resignação ante as tribulações
cotidianas e o Espiritismo nos faz lembrar que a vida na Terra é sempre passageira; que
se passarmos por tudo de forma equilibrada uma sorte mais feliz nos aguardará no
plano espiritual.
Algumas lições de Chico Xavier
• Quando você se observar, à beira do desânimo, acelere o passo para
frente, proibindo-se parar. Ore, pedindo a Deus mais luz para vencer
as sombras. Faça algo de bom, além do cansaço em que se veja.

• Leia uma página edificante, que lhe auxilie o raciocínio na mudança

construtiva de ideias. Tente contato de pessoas, cuja conversação lhe
melhore o clima espiritual. Procure um ambiente, no qual lhe seja
possível ouvir palavras e instruções que lhe enobreçam os
pensamentos.
Algumas lições de Chico Xavier

• Preste um favor, especialmente aquele favor que você esteja adiando. Visite
um enfermo, buscando reconforto naqueles que atravessam dificuldades
maiores que as suas. Atenda às tarefas imediatas que esperam por você e
que lhe impeçam qualquer demora nas nuvens do desalento.

• Guarde a convicção de que todos estamos caminhando para adiante,

através de problemas e lutas, na aquisição de experiência, e de que a vida
concorda com as pausas de refazimento das nossas forças, mas não se
acomoda com a inércia em momento algum.
 Muito Obrigada!
• Maria da Penha Oliveira
• (61) 99333-0884