SAÚDE MENTAL E PREVENÇÃO DO Prof.

Rogério Baptista

SUICÍDIO Setembro Amarelo

SAÚDE MENTAL E SUICÍDIO
Dor psíquica (sofrimento).

 Suicídio e transtornos mentais:

Transtornos de humor (depressão, bipolaridade):
35,8%;
Uso de substâncias: 22,4%
Outros (esquizofrenia, transtornos de personalidade, ansiedade,
etc).

Fonte: Prevenção do suicídio: manual dirigido

a profissionais das equipes de saúde mental
SUICÍDIO: SINAIS DE ALERTA
1. Comportamento retraído, inabilidade
para se relacionar com a família e amigos,
pouca rede social;
2. doença psiquiátrica;
3. alcoolismo;

Fonte: Prevenção do suicídio: manual dirigido

a profissionais das equipes de saúde mental
SUICÍDIO: SINAIS DE ALERTA
4. ansiedade ou pânico;
5. mudança na personalidade, irritabilidade,
pessimismo, depressão ou apatia;
6. mudança no hábito alimentar e de sono;

Fonte: Prevenção do suicídio: manual dirigido

a profissionais das equipes de saúde mental
SUICÍDIO: SINAIS DE ALERTA
7. tentativa de suicídio anterior;
8. odiar-se, sentimento de culpa, de se sentir
sem valor ou com vergonha;
9. uma perda recente importante – morte,
divórcio, separação, etc;

Fonte: Prevenção do suicídio: manual dirigido

a profissionais das equipes de saúde mental
SUICÍDIO: SINAIS DE ALERTA
10. história familiar de suicídio;
11. desejo súbito de concluir os afazeres
pessoais, organizar documentos, escrever um
testamento, cancelar redes sociais, etc.;
12. sentimentos de solidão, impotência,
desesperança;
Fonte: Prevenção do suicídio: manual dirigido
a profissionais das equipes de saúde mental
SUICÍDIO: SINAIS DE ALERTA
13. cartas de despedida (físicas ou em rede
social);
14. doença física crônica, limitante ou
dolorosa;
15. menção repetida de morte ou suicídio.
Comportamento de “se aproximar da morte
(vídeos, pesquisas na internet)”.
Fonte: Prevenção do suicídio: manual dirigido
a profissionais das equipes de saúde mental
SUICÍDIO: SINAIS DE ALERTA
Frases como “não consigo encontrar uma solução”, “vocês
ficariam melhores sem mim”, “eu não aguento mais”;

Alguns comentários que não devem ser ignorados: “vou

desaparecer”; “vou deixar você em paz”; “eu queria
poder dormir e não acordar nunca mais”; “é inútil tentar
fazer algo para mudar, eu só quero me matar”.

Fonte: https://www.ufmg.br/saudemental/saude-mental/suicidio/
SENTIMENTOS DE ALERTA – 4D
DEPRESSÃO.
DESESPERANÇA.
DESAMPARO.
DESESPERO.

Fonte: Prevenção do suicídio: manual dirigido

a profissionais das equipes de saúde mental
PENSAMENTOS SUICIDAS
Ideação suicida refere-se ao processo de
pensar, considerar ou planejar o suicídio.
1 a cada 5 pessoas já teve (ou terá) na vida.
Não é motivo de vergonha! Mas serve como
alerta de que é preciso buscar ajuda.
O comportamento suicida ocorre quando a partir de pensamentos suicidas,
a pessoa começa a ficar com o humor e atitudes abalados pela situação e
começam a externar isso na forma de comportamento.
Fonte: Prevenção do suicídio: manual dirigido
a profissionais das equipes de saúde mental
PENSAMENTOS SUICIDAS – O QUE FAZER
Concentre-se no fato de que a crise é
passageira: Esse pensamento não vai durar para
sempre, ele é temporário.

Evite o uso abusivo de substâncias: Não

recorra a álcool, drogas ou medicamentos, pois em
um momento de vulnerabilidade, as substâncias
químicas podem fazê-lo agir por impulso.
Fonte: https://drauziovarella.uol.com.br/videos/entrementes-
videos/pensamentos-suicidas-entrementes/
PENSAMENTOS SUICIDAS – O QUE FAZER
Não fique sozinho (a): Quando você
começar a ter pensamentos suicidas, busque
ajuda de alguém rapidamente.

Fale sobre o que está sentindo: Não tenha

vergonha de falar sobre o que você está
sentindo.
Fonte: https://drauziovarella.uol.com.br/videos/entrementes-
videos/pensamentos-suicidas-entrementes/
PENSAMENTOS SUICIDAS – O QUE FAZER
No momento da crise busque ajuda
imediata: amigos, familiares, professores,
serviços de apoio (CVV).

CVV – Centro de Valorização da Vida

Por Chat: https://www.cvv.org.br/
Por Telefone: 188
Fonte: https://drauziovarella.uol.com.br/videos/entrementes-
videos/pensamentos-suicidas-entrementes/
PENSAMENTOS SUICIDAS – O QUE FAZER
Busque ajuda especializada o quanto
antes: médico, psicólogo, psiquiatra, rede de
saúde pública.

Fonte: https://drauziovarella.uol.com.br/videos/entrementes-
videos/pensamentos-suicidas-entrementes/
COMO AJUDAR UMA PESSOA SOB O
RISCO DE SUICÍDIO?
O QUE FAZER:

Aproximar-se da pessoa na qual você observou risco

para suicídio e se colocar disponível para ouvi-la e
apoiá-la;
Incentivar a pessoa a procurar ajuda e oferecer-se para
acompanhá-la;
Fonte: https://www.ufmg.br/saudemental/saude-mental/suicidio/
COMO AJUDAR UMA PESSOA SOB O
RISCO DE SUICÍDIO?
O QUE FAZER:

Não deixar a pessoa com risco iminente sozinha e

procurar, imediatamente, ajuda profissional de emergência;
Cuidar para que a pessoa não tenha acesso aos meios que
possam provocar a própria morte;
Manter o contato com a pessoa e acompanhar sua evolução.
Fonte: https://www.ufmg.br/saudemental/saude-mental/suicidio/
COMO AJUDAR UMA PESSOA SOB O
RISCO DE SUICÍDIO?
O QUE NÃO FAZER:

Condenar/julgar, dizendo: “isso é covardia”; “é

frescura”; “é loucura”;
Banalizar o sofrimento, utilizando frases como: “é por
isso que quer morrer? Já passei por coisas muito piores e
não me matei”;
Fonte: https://www.ufmg.br/saudemental/saude-mental/suicidio/
COMO AJUDAR UMA PESSOA SOB O
RISCO DE SUICÍDIO?
O QUE NÃO FAZER:

Opinar de acordo com sua experiência e visão de mundo,

como: “você quer chamar a atenção”; “te falta Deus”; “isso é
falta de vergonha na cara”;
Dar ‘sermões’ do tipo: “tantas pessoas com problemas mais
sérios que o seu, siga em frente”;
Frases de incentivo como: “levanta a cabeça, deixa disso”;
“pense positivo”; “a vida é boa”.
Fonte: https://www.ufmg.br/saudemental/saude-mental/suicidio/