Respirar: não dá para deixar

para depois.
A nossa vida depende do ar que respiramos, da água que
bebemos e dos alimentos que comemos. Na falta de
qualquer um deles, morremos. No entanto, o nosso
corpo consegue guardar líquidos e a energia dos
alimentos por certo tempo, por isso não precisamos
comer e beber a todo instante. Já para o ar que
respiramos é diferente, pois não conseguimos ficar sem
respirar por mais do que um a dois minutos. Isto
acontece porque o nosso corpo não tem a capacidade
de armazenar o oxigênio que tiramos do ar: precisamos
estar sempre respirando. Essa necessidade de
estarmos sempre respirando nos deixa sem escolha,
pois temos que respirar o ar que está à nossa volta,
mesmo que o ar que respiramos seja poluído ou que
seja cheio de coisas que não fazem bem para a nossa
saúde, e até mesmo que seja um ar que não tem a
quantidade suficiente de oxigênio que precisamos para
manter a nossa vida.
 Podemos ficar

SEM COMER SEM BEBER SEM RESPIRAR

30 DIAS 3 DIAS 3 MINUTOS
Respiração

Por respiração entende-se todo

o processo pelo qual o corpo
humano é suprido de oxigênio e
liberado CO2 (dióxido de carbono).
 nariz
epligote
boca

laringe esôfago

traquéia

brônquios

pulmão pulmão
direito esquerdo
Oxidação ou Combustão

É o processo que se dá nas células do

corpo humano, lentamente, onde os
alimentos são transformados em energia,
pela reação com o oxigênio do ar respirado.
O dióxido de carbono e outros produtos
secundários que se formam, devem ser
expelidos continuamente.
A este processo que ocorre nas células
do corpo humano chamamos de
“metabolismo”.
  A importância de conhecermos o ar que
respiramos
Se o ar que respiramos pode não ter o oxigênio
que precisamos para manter a nossa vida e ou
se o ar que respiramos pode estar misturado
com partículas, com gases e com vapores que
fazem mal à nossa saúde, o primeiro passo que
temos que dar para nos proteger é exatamente
conhecer o ar que respiramos, pois só assim
saberemos o que fazer para manter a nossa
vida e a nossa saúde. Por isso, vamos ver mais
um pouco desse assunto.
 Ar deficiente de oxigênio
Quando o ar que respiramos não tem a
quantidade de oxigênio que precisamos
para manter a nossa vida, dizemos que
ele é um ar deficiente de oxigênio.
Podemos ter deficiência de oxigênio em
locais fechados como tanques, em locais
em que está ocorrendo um incêndio etc
O conteúdo normal de oxigênio no ar
atmosférico é de aproximadamente 21%
em volume.
 Ar contaminado
Quando o ar que respiramos está
misturado com alguma coisa que
nos faz mal, dizemos que ele é
um ar contaminado, e tudo que
está misturado com o ar e que
nos faz mal é chamado de
contaminante.
 Os contaminantes
podem estar
presentes no ar nas
formas de partículas,
de gases e de
vapores.
 As partículas
Como o próprio nome diz, partículas são
pequenas partes de alguma coisa, e elas
são produzidas quando alguma coisa que
é sólida ou líquida é dividida em muitas
partes menores através da trituração, da
moagem, da quebra, da pulverização, da
ação do calor etc. As partículas podem
estar presentes no ar na forma de poeira,
na forma de névoas e na forma de fumos.
Poeiras
As poeiras são produzidas quando coisas sólidas como
rochas, pedras, grãos, madeiras etc. são quebradas em
muitas partes menores. São exemplos de operações em
que há produção de poeiras: lixamento, esmerilhamento,
moagem, jateamento de peças, perfuração de rochas
etc.
 Névoas
As névoas são produzidas quando coisas
líquidas são quebradas em muitas partes
menores. São exemplos de operações em
que há geração de névoas: pulverização
de tinta, de agrotóxicos etc.
 Fumos
Quando aquecemos bastante um metal ou um plástico
vemos que há a produção de uma espécie de fumaça.
No meio desta fumaça existe vapor do metal e ou do
plástico que, quando resfriado, forma partículas muito
pequenas que são os fumos. São exemplos de
operações em que há geração de fumos: soldagem,
extrusão de plásticos, fundição etc.
O perigo que as partículas representam
para nós é tanto maior quanto menores
elas forem, pois as menores partículas
se misturam com o ar com mais
facilidade permanecendo nele por mais
tempo, o que aumenta a chance de as
inalarmos junto com o ar que
respiramos. Além disso, as menores
partículas atingem os nossos pulmões
com mais facilidade, vez que elas não
ficam retidas no nosso nariz ou na
nossa traquéia.
 Os gases
 Gases são todas as substâncias que em
condições normais de temperatura e de
pressão atmosférica, ou seja, que na
natureza, estão no estado gasoso como
o oxigênio, o nitrogênio, o hidrogênio etc.
O ar é uma mistura de vários gases
(nitrogênio, oxigênio, argônio, gás
carbônico, neônio, hélio, criptônio,
hidrogênio, xenônio, óxidos de nitrogênio,
ozônio) e de vapor d’água.
 Os Vapores
 São vapores tudo o que se evapora do
que é líquido ou do que é sólido na
natureza, ou nas condições normais de
temperatura e de pressão, como o vapor
da gasolina, o vapor do querosene, o
vapor da naftalina, os vapores de
solventes de tintas e de perfumes etc.
Geralmente sabemos se alguma coisa
está evaporando quando sentimos o seu
cheiro, como no caso dos perfumes.
 Como os gases e os vapores estão na
mesma forma do que o ar, eles se
misturam com ele com muita facilidade, e
se os gases e os vapores são
contaminantes, ou seja, se eles são
substâncias que nos fazem mal, é muito
difícil deixar de os inalar quando
respiramos. Por isso, o cuidado deve ser
dobrado quando o ar está contaminado
por gases e por vapores.
 Resumindo:
 O ar que respiramos pode estar
contaminado por partículas, ou pode
estar contaminado por vapores e
gases, e ainda pode estar contaminado
por partículas e por gases e por
vapores, tudo ao mesmo tempo.
Também o ar de onde estamos pode
não ter oxigênio suficiente para
respirarmos.
 O que devemos fazer para respirar ar com
oxigênio e como podemos nos proteger dos
contaminantes do ar
 Alguns trabalhos são realizados em locais com
pouco oxigênio ou até sem oxigênio, e muitos
trabalhos são realizados em locais em que o ar
está contaminado pelos mais diversos agentes
químicos que fazem mal à saúde . Quando não
podemos ter ou quando não temos outros meios
para purificar o ar colocando nele o oxigênio
que precisamos ou retirando dele os
contaminantes, temos que usar os
equipamentos de proteção respiratória, os
chamados respiradores (que também são
conhecidos como máscaras).
 Portanto, respirador é todo equipamento de
proteção individual (EPI) usado para impedir
que a pessoa respire ar contaminado por
partículas, por gases e por vapores ou que
respire ar sem oxigênio.
 Como as pessoas podem se expor a diferentes
contaminantes em situações também diferentes,
e podem ter que respirar ar sem oxigênio, vários
tipos de respiradores foram fabricados para
atender cada caso. É o que vamos ver agora, os
tipos de respiradores.
 TIPOS DE RESPIRADORES
 Respiradores de adução de ar
 Se o ar do local em que estamos tem pouco
oxigênio precisamos de um respirador que
nos forneça oxigênio. Os respiradores que
nos fornecem o oxigênio são chamados de
respiradores de adução do ar. Eles são
chamados assim porque recebem o ar de
uma fonte externa que podem ser cilindros
ou compressores de ar. Exemplos de
respiradores de adução de ar.
 Máscaras autônomas
 Os respiradores chamados de máscaras
autônomas recebem o ar de cilindros
como mostrado na ilustração
 Respiradores de ar mandado
 Os respiradores de ar mandado
recebem ar de um compressor através de
mangueiras como mostrado no desenho
ao lado.
 Respiradores Purificadores de ar
 Se estivermos em um local em que o ar está
contaminado, precisamos de respiradores que impeçam
que respiremos os contaminantes junto com o ar. Estes
tipos de respiradores são chamados de purificadores
justamente porque eles purificam o ar que passa por
eles através de filtros. A função dos filtros dos
respiradores é, pois, a de segurar os contaminantes
para não deixar que eles entrem pelo nariz ou pela boca
enquanto a pessoa respira.
 Respiradores Purificadores de ar
 Como os contaminantes do ar podem
estar na forma de partículas, na forma de
gases e de vapores, os filtros dos
respiradores purificadores não são
iguais, pois não é possível fazer a
filtragem das partículas do mesmo jeito
que é feita a filtragem dos gases e dos
vapores.
 A filtragem de partículas
 A filtragem das partículas misturadas com
o ar é feita mais ou menos do mesmo jeito
que é feita a filtragem do pó de café: o
filtro segura o pó e deixa passar a água;
nos respiradores usados para impedir a
inalação de partículas, o filtro as segura
em suas fibras e deixa passar o ar limpo.
Como o filtro faz isso através de uma ação
mecânica, ele é chamado de filtro
mecânico.
 A filtragem de gases e de vapores
 Os filtros mecânicos conseguem segurar pequenos pedaços de coisas
sólidas ou de coisas líquidas, mas, no entanto, não conseguem segurar o
ar. Como o ar que respiramos está na forma de gás e na forma de vapor, o
filtro mecânico, deixando passar o ar, deixa também passar o gás e o vapor
que faz mal à nossa saúde. Portanto, a filtragem dos gases e dos vapores
que são contaminantes, não pode ser feita do mesmo jeito que é feita a
filtragem das partículas, ou seja, em filtros mecânicos; ela tem que ser feita
de outro jeito. O jeito encontrado para filtrar os gases e os vapores foi usar
nos respiradores filtros que, através de uma ação química, conseguem
segurar os contaminantes que estão nessa forma (na forma de gases e de
vapores). Como esses filtros agem quimicamente, eles são chamados de
filtros químicos, e o filtro químico mais usado nos respiradores é o de
carvão ativado.
 Em certos trabalhos, como nas operações de pintura, o trabalhador se
expõe ao mesmo tempo à ação de partículas e à ação de vapores; nesse
caso é preciso usar nos respiradores filtros químicos e filtros mecânicos.
 Veja que é muito importante saber de tudo isso, pois senão podemos usar
um respirador que não irá nos proteger como é preciso.
  Os respiradores são também
classificados de acordo com a
manutenção e de acordo com a
cobertura que fazem das vias
respiratórias.
 A classificação dos respiradores de
acordo com a manutenção
 Existem respiradores com e sem
manutenção.
 Respiradores sem manutenção
 Os respiradores sem manutenção são assim
chamados porque não se executa neles nenhum tipo de
manutenção, tais como lavagem, higienização ou troca
de peças.
 São chamados também de máscaras descartáveis
 Respiradores com manutenção
 Os respiradores com manutenção são
aqueles em que se faz a troca dos filtros e
de outras peças.
 A classificação dos respiradores de
acordo com a cobertura que fazem das
vias respiratórias
 Respiradores semifaciais : São os
respiradores que cobrem a boca, o nariz e
se apóiam sob o queixo.
 Respiradores de peça facial inteira
 São os respiradores que, além de
cobrirem a boca e o nariz, cobrem
também os olhos
 Atenção
 Quanto maior a cobertura que o respirador faz
da zona respiratória ou do rosto mais eficiente
ele é, assim, o respirador de peça facial inteira
que fica preso na testa, pode ser usado em
ambientes em que a quantidade do
contaminante misturada com ar é de até 100
vezes o limite de tolerância; já o respirador
semifacial pode ser usado em ambientes em
que a quantidade do contaminante misturada
com o ar é de até 10 vezes o limite de
tolerância.
 Alguns cuidados que devem ser observados
quando se usa respirador
 Mesmo nas situações em que é feita a
escolha correta do respirador alguns
cuidados devem ser tomados para que a
zona respiratória fique bem protegida. A
função do respirador é vedar, é fechar toda a
zona respiratória da pessoa e fazer com que
o ar contaminado passe pelos seus filtros.
Quando o respirador não fecha bem a zona
respiratória o ar contaminado pode passar
pelas aberturas existentes entre o respirador
e o rosto, e a pessoa acaba respirando o ar
contaminado. Vamos ver, então, o que pode
prejudicar a vedação dos respiradores.
 PÊLOS FACIAIS
 Os pêlos faciais da barba, do bigode e da
costeleta podem afastar o respirador do
rosto e deixar aberturas que permitem a
entrada do ar contaminado, por isso
somente use respiradores com a barba,
bigode e costeletas bem aparadas.
 NECESSIDADE DE COMUNICAÇÃO
 Alguns respiradores podem se deslocar
do rosto quando a pessoa precisa falar em
voz alta, por isso, em ambientes com
muito ruído em que é preciso falar muito
alto, o trabalhador deve estar atento se o
respirador se desloca quando ele fala;
quando isto acontece, o respirador deve
ser trocado por um que não se desloca
durante a fala.
 VISÃO
 As hastes ou tiras dos óculos, sejam eles
de lentes corretivas ou de proteção, bem
como as hastes ou tiras de protetores
faciais podem prejudicar a vedação do
respirador; nesse caso deverão ser
usados óculos e protetores faciais sem
tiras ou hastes que passem na área de
vedação do respirador.
 OUTROS PROBLEMAS QUE PODEM PREJUDICAR A
VEDAÇÃO DOS RESPIRADORES
 As abas de bonés e de gorros podem interferir na
vedação, por isso os respiradores não devem ser
usados com bonés e com gorros.
 Quando os tirantes dos respiradores passam sobre as
partes duras do capacete a vedação pode ser
prejudicada, por isso os tirantes dos respiradores não
devem ser passadas sobre o capacete.
 Alguns equipamentos de proteção como a máscara de
soldador pode prejudicar a vedação do respirador;
quando isto acontece, o equipamento que está
prejudicando a vedação deve ser trocado por outro que
não a prejudique, ou o respirador deve ser trocado por
outro que se adapta melhor àquela condição de uso.
 ATENÇÃO, ATENÇÃO
 Se você estiver usando respirador e perceber
alguma falha que está alterando a proteção
proporcionada pelo mesmo, se ele não estiver
funcionando direito, se você sentir que o ar
contaminado está entrando dentro dele, se você
sentir que sua respiração ficou mais difícil, se
você começar a sentir grande desconforto em
usá-lo, se você começar a sentir náusea,
fraqueza, tosse, espirro, dificuldade para
respirar, calafrio, tontura, vômito, febre etc deixe
a área de risco imediatamente.
 Quando usar respirador procure:
 lavar o rosto e a peça facial do respirador
(somente lave a peça facial que for de
borracha ou de material similar), sempre
que necessário, para diminuir a irritação
da pele;
 trocar o filtro ou outros componentes,
sempre que necessário;
 descansar periodicamente em área não
contaminada
 A forma correta de colocar e usar o respirador
 1. Segure o respirador na palma da mão, com a
espuma interna na direção da ponta dos dedos. As tiras
elásticas devem ficar soltas e para baixo.
 2. Leve o respirador ao rosto cobrindo a boca e o nariz.
Puxe o elástico de cima, passando-o pela cabeça e
ajustando-o acima das orelhas. Depois faça o mesmo
com o elástico inferior, ajustando-o na nuca. Posicione o
respirador no rosto de modo a permitir um bom campo
visual.
 3. Pressione o elemento metálico com os dedos de
forma a moldá-lo
 4. Para retirá-lo, comece pelo elástico abaixo das
orelhas, passando-o pela cabeça. A seguir, proceda da
mesma forma com o outro elástico.
 VERIFICAÇÃO DA VEDAÇÃO
 Todas as vezes que você colocar o respirador antes de entrar
na área de risco ou quando você ajustá-lo estando já na área
de risco faça a verificação da vedação do seu respirador. Esse
cuidado é muito importante, pois somente assim se tem
garantia que ele está bem ajustado, se tem garantia que ele irá
lhe proteger adequadamente.
 Você pode fazer a verificação da vedação de duas maneiras:
 Primeira maneira:
 Coloque as mãos na frente do respirador e sopre fortemente. O ar
não deve vazar pelas laterais. Caso isto aconteça, reinicie a
colocação do respirador até conseguir um bom ajuste. Se o seu
respirador possui válvula de exalação lembre de tampá-la também.
 Segunda maneira:
 Coloque as mãos na frente do respirador e respire fortemente. O
respirador deve colar no rosto. Caso isso não aconteça, reinicie a
colocação do respirador até conseguir um bom ajuste. Se o seu
respirador possui válvula de exalação lembre de tampá-la também.