RESUMOS DE CIÊNCIAS

Atividades celulares
As células são a unidade fundamental do nosso organismo e em conjunto permitem as seguintes
atividades:
 fabrico de materiais de construção, necessários para o crescimento e
regeneração da matéria do nosso corpo;
 trabalho mecânico, que permite movimentarmo-nos;
 produção de calor, mantém a temperatura do nosso corpo constante.
Para estas atividades as células precisam de energia.
  

Respiração celular
As células extraem a energia dos nutrientes energéticos, como os glúcidos e lípidos, através de
um processo chamado respiração celular.
Neste processo, o sangue fornece os nutrientes e oxigénio à célula e esta produz energia e
liberta dióxido de carbono, vapor de água e outros resíduos.

Respiração externa
Como foi possível observar no esquema anterior, para que ocorra a respiração celular são
necessários nutrientes e oxigénio. Os nutrientes entram para a nossa corrente sanguínea através
do sistema digestivo. O oxigénio entra no sangue através da respiração externa.
A respiração externa consiste na trocas gasosas entre o organismo e o meio.

Como entra o oxigénio no nosso organismo?

Existem trocas gasosas nos pulmões entre o ar que entra e o sangue:
 o oxigénio do ar passa para o sangue
 o dióxido de carbono e o vapor de água resultantes da respiração celular saem do
sangue para o ar

O sangue depois transporta os nutrientes e o oxigénio para todas as células do organismo para
que ocorra a respiração celular.
 

Inspiração e expiração
Para estas trocas aconteçam, são muitos importantes dois movimentos: a inspiração e
a expiração.
 Através da inspiração, o ar entra para os pulmões, e o oxigénio passa para o
sangue.
 O ar que se encontra nos pulmões recebe o dióxido de carbono e o vapor de água
que são expulsos através da expiração.
 

Estas trocas gasosas que ocorrem nos pulmões (mais concretamente nos alvéolos pulmonares)

constituem o processo de hematose pulmonar.
 

Diferenças entre o ar inspirado e o ar expirado

Estas trocas fazem também com que existam diferenças entre o ar inspirado e o ar expirado:
 o ar inspirado é mais rico em oxigénio
 o ar expirado é mais rico em dióxido de carbono e vapor de água, e geralmente é
mais quente devido à nossa temperatura corporal costumar estar com uma
temperatura superior à da temperatura ambiente
 

Relação entre a atividade diária e o gasto energético

Quanto maior for a atividade física maior é o consumo de energia. É por isso que quando
praticamos exercício inspiramos mais vezes para obter mais oxigénio. Por outro lado, uma
pessoa que pratica regularmente exercício físico precisará também de aumentar consumo de
nutrientes energéticos.
 

Além da atividade física, as necessidades energéticas diárias de cada pessoa dependem

também:
 da idade;
 do sexo;
 do estado de saúde.

O clima também pode influenciar as necessidades energéticas diárias pois quanto mais frio for
o clima, mais energia é gasta para manter a temperatura corporal.
 

O que acontece se não forem ingeridas as quantidades necessárias de nutrientes

energéticos?
Se a quantidade de alimentos for:

 inferior às necessidades energéticas. as pessoas emagrecem:

 se for superior às necessidades energéticas, as pessoas engordam e podem ficar
obesas.

A IMPORTÂNCIA DOS ÓRGÃOS RESPIRATÓRIOS DOS ANIMAIS NAS TROCAS

GASOSAS
Quais são os órgãos dos animais que permitem a respiração?
Como vimos na matéria anterior, as trocas gasosas no homem ocorrem nos pulmões (mais
concretamente nos alvéolos pulmonares). E nos restantes animais?
 

Os órgãos respiratórios dos animais dependem do seu habitat. Existem animais, que tal
como o homem, têm pulmões, outros respiram pela pele e, por exemplo os peixes,
têm guelras que lhes permitem obter oxigénio a partir da água.
 

Sistema respiratório dos peixes

Constituição do sistema respiratório dos peixes
O sistema respiratório dos peixes é constituído pela boca e pela brânquias (ou guelras).
 

Brânquias
 são um conjunto de lamelas fixas a um arco ósseo
 situam-se nas câmaras branquiais, em cada um dos lados da cabeça
 têm cor avermelhada, devido à presença de vários vasos sanguíneos, que facilitam
as trocas gasosas – hematose branquial – em que o sangue recebe o oxigénio da
água e liberta dióxido de carbono
 

Opérculos
 são tampas ósseas que cobrem e protegem as brânquias

Trajeto da água
A água entra pela boca, passa pela faringe, banha as brânquias e sai pela fenda opercular.

A água que entra é mais rica em oxigénio e a que sai é mais rica em dióxido de carbono, devido
à trocas gasosas que acontecem nas brânquias, em que o sangue recebe oxigénio e liberta
dióxido de carbono.

Para a água entrar pela boca:

 a boca abre e fecham os opérculos
Para a água sair:
 a boca fecha e os opérculos abrem
SISTEMA RESPIRATÓRIO HUMANO
 

Constituição do sistema respiratório humano

O sistema respiratório humano é constituído pelas vias respiratórias e pelos pulmões.
 

Vias respiratórias:
 fossas nasais
 faringe
 laringe
 traqueia
 brônquios
 bronquíolos
 

Pulmões:
 alvéolos pulmonares
 

Vias respiratórias
 por onde passa o ar até chegar aos pulmões
 

Pulmões
 órgãos esponjosos e elásticos, de cor rosada
 são revestidos por uma membrana chamada pleura
 o pulmão esquerdo é menor para dar espaço ao coração, e está dividido em
dois lobos enquanto que o pulmão direito está dividido em três
  situam-se no tórax (ou cavidade torácica), e estão protegidos pela caixa torácica,
constituída pelo esterno e pelas costelas

Ventilação pulmonar
 

Movimentos respiratórios
A ventilação pulmonar ocorre em duas fases: inspiração e expiração.

Na inspiração:
 os músculos intercostais contraem e as costelas sobem
 o diafragma contrai e desce
 o volume dos pulmões aumenta e o ar entra
 

Na expiração:
 os músculos intercostais relaxam e as costelas descem
 o diafragma relaxa e sobe
 o volume dos pulmões diminui e o ar sai
 

Hematose pulmonar
A ventilação pulmonar permite que exista uma renovação constante do ar nos pulmões que,
como já sabes, é onde ocorrem as trocas gasosas que permitem a entrada de oxigénio na
corrente sanguínea.

Estas trocas gasosas ocorrem mais concretamente nos alvéolos pulmonares e constituem o

processo de  hematose pulmonar, em que o sangue recebe oxigénio e liberta dióxido de
carbono e vapor de água.
 

Os alvéolos pulmonares são pequeníssimos sacos, com paredes muito finas e irrigados de vasos
sanguíneos. Eles têm esta estrutura para permitir essas trocas gasosas entre o ar alveolar e o
sangue.

Cuidados a ter com o sistema respiratório

Doenças relacionadas com o sistema respiratório
 Constipações e gripes
  Infeções respiratórias agudas: laringite, faringite, bronquite…
 Pneumonia
 Enfisema pulmonar
 Cancro do pulmão

Boas práticas para a saúde do sistema respiratório

 Inspirar pelo nariz, para o ar ser aquecido, humedecido e filtrado
 Arejar as habitações, para renovar o ar
 Não fumar, pois o tabaco possui substâncias tóxicas como a nicotina
 Praticar exercício físico, para reforçar os músculos que envolvem o movimento
respiratório
 Evitar mudanças bruscas de temperatura, para evitar doenças como
constipações e gripes
 Evitar locais onde a poluição do ar é muito elevada, para prevenir infeções
respiratórias e outras doenças