Noções Gerais de Segurança e

Saúde no Trabalho

Formadora: Márcia Pereira Email: formacao@segurmet.pt

25/05/2020
OBJETIVOS ESPECÍFICOS

Sensibilizar os profissionais para:

Cumprir as medidas
de prevenção e
Principais perigos proteção
e riscos
profissionais
Principais
conceitos SST
LEGISLAÇÃO

CÓDIGO DO
CONSTITUIÇÃO
TRABALHO
DA REPÚBLICA
PORTUGUESA (Lei n.º 7/2009, de 12/02,
com respetivas alterações)

REGIME JURÍDICO APLICÁVEL À PROMOÇÃO DA SEGURANÇA E SAÚDE NO TRABALHO

(Lei n.º 102/2009, de 10/09, Lei Base, alterada e republicada pela Lei n.º 3/2014
de 28/01)
DIREITOS E OBRIGAÇÕES

Sempre que cabe ao empregador uma obrigação, cabe aos

trabalhadores um direito (e vice versa) em matéria de Segurança e
Saúde no trabalho.
EMPREGADOR

Obrigações

• Assegurar aos trabalhadores condições de segurança e saúde;

• Estabelecer as medidas que devem ser adotadas e a identificação dos

trabalhadores responsáveis pela sua aplicação relativamente a:
✓ Primeiros socorros;
✓ Combate a incêndios;
✓ Evacuação de instalações.
EMPREGADOR

Obrigações

• Prevenir riscos e doenças profissionais, tendo em conta a proteção da segurança

e saúde do trabalhador;

• Adotar, no que se refere à segurança e saúde no trabalho, as medidas que

decorram, da aplicação das prescrições legais e convencionais vigentes;

• Fornecer ao trabalhador a informação e a formação adequadas à prevenção de

riscos de acidente e doença.
TRABALHADOR

Obrigações
• Cumprir as regras de segurança implementadas no local de trabalho;

• Zelar pela sua segurança e pela de terceiros;

• Cumprir os procedimentos de trabalho estabelecidos;

• Comparecer aos exames de saúde;

• Comunicar avarias e deficiências por si detetadas que se afiguram suscetíveis

de originarem situações de perigo.
MEDICINA NO TRABALHO

Medicina no Trabalho

Cabe à Medicina do Trabalho a responsabilidade técnica da vigilância da

saúde do trabalhador.

Tendo em vista:
• verificar a sua aptidão para o exercício das funções
desempenhadas;

• verificar a repercussão que as condições de trabalho estão a

ter na sua saúde.
MEDICINA NO TRABALHO

É ao médico do trabalho, que esta atividade compete.

O exercício de funções está dependente de determinados requisitos.
(Artigo 25.º do Anexo do Dec. Lei n.º 109/2000, de 30 de Junho)

Deverão ser promovidos exames:

- De admissão
- Periódicos
- Ocasionais
DOENÇAS PROFISSIONAIS

Doença profissional é aquela que resulta diretamente das

condições de trabalho, consta da Lista de Doenças Profissionais
e causa incapacidade para o exercício da profissão ou morte.

Lista de Doenças Profissionais

(Decreto Regulamentar n.º 76/2007 de 17 de Julho)
Exemplos: Dermatites, tendinites, surdez profissional
DOENÇAS PROFISSIONAIS

Agente
Tempo de Causador
exposição de
Fatores que Doença
determinam uma
doença
Tipologia
profissional
Individuo

DOENÇAS PROFISSIONAIS
DOENÇAS PROFISSIONAIS

Se o médico de família ou o médico do trabalho da empresa tiver fortes

suspeitas de que a doença de qualquer trabalhador, pode ter uma causa
laboral – diagnóstico de presunção -, então, esse médico deverá preencher a
Participação Obrigatória de Doença Profissional e envia-la para o

DPRP - Departamento de Proteção contra os Riscos Profissionais

DOENÇAS PROFISSIONAIS

PARTICIPAÇÃO OBRIGATÓRIA DE DOENÇA PROFISSIONAL

DIAGNÓSTICO PRESUNÇÃO

TRABALHADOR MÉDICO

SUPERIOR HIERÁRQUICO
PARTICIPAÇÃO OBRIGATÓRIA (P.O)

EMPREGADOR DPRP

DOENÇA PROFISSIONAL?

DIAGNÓSTICO DEFINITIVO
SIM NÃO DOENÇA COMUM
DE DOENÇA PROFISSIONAL
SEGURANÇA NO TRABALHO

• É um conjunto de metodologias, adequadas à Prevenção de

Acidentes de Trabalho;

• Objetivo principal: controlo dos riscos associados ao local de

trabalho e ao processo produtivo;

• Estado de não ocorrência de acidentes (risco residual).

ACIDENTE DE TRABALHO

Acontecimento inesperado, que acontece de forma brusca, normalmente

evitável, que interrompe a continuidade de uma função laboral e causa
lesões aos trabalhadores.

* Lei nº 98/2009, de 4 de Setembro, regulamenta o regime de reparação de acidentes de trabalho e de

doenças profissionais
ACIDENTE DE TRABALHO

Considera-se também acidente de trabalho o ocorrido:

• No trajeto de ida para o local de trabalho ou de regresso;

• Na execução de serviços espontaneamente prestados e de que possa

resultar proveito económico para o empregador;

• No local de trabalho, quando em reunião ou de actividade de

representante dos trabalhadores;

• Em formação profissional (no local de trabalho ou fora, desde que

autorizada pelo empregador)…
ACIDENTE DE TRABALHO

Todos sabemos que o dia a dia de uma empresa não é isento de riscos. O
acidente não é fruto do azar ou do acaso. Tem uma ou várias causas que
participam simultaneamente desencadeando os acidentes.

Humanas Técnicas

Fortuitas
ACIDENTE DE TRABALHO

• Incumprimento das regras de segurança;

• Falta de atenção;
As • Excesso de confiança;

• Consumo de álcool/drogas;
• Fadiga;
Causas • Stress;

• Posições incorretas na execução das tarefas;

Humanas • Falta de formação/informação …
ACIDENTE DE TRABALHO

• Equipamentos/ferramentas em mau estado de conservação

ou sem dispositivos de segurança;
As
• Avaria;

• Armazenagem inadequada;
• Montagem deficiente dos Equipamentos de Proteção
Causas
Coletiva;

• Más condições de trabalho.

Técnicas
ACIDENTE DE TRABALHO

• Riscos não previsíveis por fatores exteriores ao

trabalho, ações de terceiros, condições
Fortuitas atmosféricas, …
ACIDENTE DE TRABALHO

Danos

Humanos/Lesões Danos Materiais

- Morte; - Avarias de equipamentos;

- Incapacidade permanente ou - Estruturas danificadas.
temporária, ou ainda parcial ou
total;
- Efeitos Psicológicos.
ACIDENTE DE TRABALHO

Custos
✓ Agravamento do seguro
✓ Indemnizações
✓ Quebra de produtividade
Diretos
✓ Socorro das vítimas

✓ Custos Administrativos
✓ Reintegração do acidentado
✓ Desacreditação da imagem da empresa
Indiretos
ACIDENTE DE TRABALHO

A PREVENÇÃO, tanto no trabalho como na vida, é essencialmente:

REGRAS

• Ter • Cumprir as
consciênci • Conhecer Normas
a
RISCOS SEGURANÇA
CONCEITOS

Risco ≠ Perigo

Perigo
Inerente a uma atividade, materiais ou equipamentos com potencial de
causar uma lesão ou a morte.

Risco
Efeito potencial do perigo – é avaliado em função da probabilidade de
ocorrência (frequência) de um perigo e da sua gravidade:

R=PxG
Em suma:

Os trabalhadores só serão prejudicados se agirem com dolo ou

negligência grave, por não cumprirem as regras e procedimentos de
boas práticas.
SINALIZAÇÃO DE SEGURANÇA
SINALIZAÇÃO DE SEGURANÇA

• Chamar a atenção;

• Rápida;

• Sem suscitar dúvidas;

• Situações que comportem riscos.

FORMAS DE SINALIZAÇÃO

• Sinalização Luminosa;

• Sinalização Acústica;

• Sinalização Gestual;

• Comunicação Verbal.
SINALIZAÇÃO DE SEGURANÇA

• Placas de Sinalização (Obrigatoriedade, Proibição; Perigo);

• Sinalização de Recipientes e Tubagens;

• Sinalização de Equipamentos de Combate e Extinção de Incêndios;

• Sinalização de Vias Circulação;

• Sinalização de Obstáculos e Locais Perigosos.

PLACAS DE SINALIZAÇÃO
De acordo com a sua forma geométrica ou cor, o significado da sinalização
de segurança é diferente.
SINALIZAÇÃO DE SEGURANÇA

Sinais de Perigo:
 Os sinais de perigo têm forma triangular, o contorno e pictograma a preto e o
fundo a amarelo.

 Indicam situações de risco potencial de acordo com o pictograma inserido no

sinal.

 São utilizados em instalação, acessos, aparelhos, instruções e procedimentos,

entre outros.
SINALIZAÇÃO DE SEGURANÇA

Sinais de proibição:
 São sinais que têm forma circular, o contorno vermelho, pictograma a preto e
o fundo branco, que indicam comportamentos proibidos de acordo com o
pictograma inserido no sinal.

 São utilizados em instalação, acessos, aparelhos, instruções e

procedimentos, entre outros.
SINALIZAÇÃO DE SEGURANÇA

Sinais de obrigação:
 São sinais com forma circular, fundo azul e pictograma a branco, que
indicam comportamentos obrigatórios de acordo com o pictograma inserido
no sinal.

 São utilizados em instalação, acessos, aparelhos, instruções e

procedimentos, entre outros.
SINALIZAÇÃO DE SEGURANÇA

Sinais de emergência:

 São sinais que têm forma retangular, fundo verde e pictograma a branco, que
fornecem informações de salvamento de acordo com o pictograma inserido no
sinal.

 São utilizados em instalação, acessos e equipamentos, entre outros.

SINALIZAÇÃO DE SEGURANÇA

Sinais de emergência/incêndio:
EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO

Obrigação do empregador: “Dar prioridade à proteção coletiva

em relação à proteção individual “
EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO COLETIVA

Equipamentos de Proteção Coletiva (EPC)

Equipamentos são utilizados de forma coletiva, destinados a protegerem a saúde

e a integridade física dos profissionais que trabalham em ambientes que
apresentam riscos.
EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO INDIVIDUAL

Características dos EPI’S:

• Ser adequados aos riscos a prevenir e às condições dos postos de

trabalho;

• Não provocar um outro risco;

• Estar de acordo com as normas de segurança e saúde aplicáveis,

em termos de conceção e fabrico;

• Ser adequados ao utilizador;

RISCOS PROFISSIONAIS
RISCOS PROFISSIONAIS

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RISCOS FÍSICOS

Os riscos físicos advêm de agentes agressivos presentes nos locais de

trabalho que pode causar danos para a saúde dos trabalhadores:

- Iluminação
- Ruído
- Ambiente Térmico
- Radiações
- Vibrações
RISCOS FÍSICOS - ILUMINAÇÃO

Maior esforço visual; DEFICIENTE

Cansaço visual; ILUMINAÇÃ
Tensão nervosa; O
Dores de cabeça;
Visão toldada;
Contrações dos músculos;
Postura incorreta do corpo;
Ansiedade e nervosismo;
Falta de concentração
Diminuição da eficácia;
Diminuição da produtividade;
Aumento do Nº de A.T
RISCOS FÍSICOS - ILUMINAÇÃO

TAREFAS DE RESTAURANTES ILUMINÂNCIA MÉDIA DA TAREFA

- Cozinha 500 lux

- Restaurante, sala de jantar, sala de eventos 200 lux

- Restaurante self-service 200 lux

- Buffet 200 lux

- Salas de conferências e de reunião 500 lux

- Corredores 100 lux

(De acordo com a ISO 8995:2002)

RISCOS FÍSICOS - RUÍDO

Ruído é todo o fenómeno acústico que produz

uma sensação auditiva desagradável e
incomodativa.
85 dB(A)

O Ruído atua através do ouvido sobre o sistema

nervoso central. Quando o estimulo ultrapassa
determinados limites causa surdez.
RISCOS FÍSICOS - RUÍDO

Medidas que devem ser tomadas:

• Avaliações periódicas e registo das avaliações;

• Vigilância médica e audiometria;
• Isolamento, substituição das fontes de ruído;
• Rotatividade dos trabalhadores;
• Disponibilizar aos trabalhadores EPI adequado;
• Formar e informar os trabalhadores expostos.
RISCOS FÍSICOS – AMBIENTE TÉRMICO

• Assegurar os níveis de temperatura e humidade relativa adequados

18-22ºC e 50-70% Hr;

• Garantir uma ventilação contínua e bem distribuída (dispositivos de

controlo da temperatura);

• As instalações devem ser verificadas periodicamente por técnicos

especializados.
RISCOS FÍSICOS – RADIAÇÕES

A radiações constituem uma forma de energia que, de acordo com a sua

capacidade de interagir com a matéria, podem subdividir em:

✓ Radiações Ionizantes

✓ Radiações Não Ionizantes

RISCOS FÍSICOS – VIBRAÇÕES

Consequências – sistema mão braço

Exemplos: Síndroma dos dedos brancos, síndroma de Raynaud.

Consequências – corpo inteiro

Patologias na região lombar e lesões da coluna vertebral.
Exemplos: Lombalgias, traumatismos da coluna vertebral.
RISCOS QUÍMICOS

Contaminantes Químicos

Absorvidos pelo organismo através de uma ou várias vias de entrada:

Respiratória Digestiva Dérmica

RISCOS QUÍMICOS

Comparação da sinalética, atual e a anterior

RISCOS BIOLÓGICOS

Como agentes biológicos temos:

• Bactérias;

• Vírus;

• Fungos;

• Parasitas;

• (…).
 RISCOS
BIOLÓGICOS
Coronavírus

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RISCOS BIOLÓGICOS
Coronavírus

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RISCOS BIOLÓGICOS
Coronavírus

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RISCOS BIOLÓGICOS
Coronavírus

25/05/2020
RISCOS BIOLÓGICOS
Coronavírus

SEJA UM AGENTE DE
SAÚDE PÚBLICA
PROTEJA-SE A SI E AOS
OUTROS

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RISCOS BIOLÓGICOS
Coronavírus
RISCOS DE CARÁTER ERGONÓMICO
• Movimentação Manual de Cargas

• Posturas incorretas

• Utilização de ferramentas não

adequadas ao trabalho

• Utilização de ferramentas de forma

inadequada
RISCOS DE CARÁTER ERGONÓMICO

A boa postura ao computador

RISCOS DE CARÁTER ERGONÓMICO

A boa postura a conduzir

RISCOS PSICOSSOCIAIS

Os fatores psicossociais podem ser definidos como "as características

das condições de trabalho e, sobretudo, da sua organização que afetam a
saúde das pessoas através de mecanismos psicológicos e fisiológicos a
que também chamamos de stress”.
RISCOS PSICOSSOCIAIS
RISCOS PSICOSSOCIAIS

Os fatores psicossociais afetam o comportamento e provocam danos

psicológicos no indivíduo:
• Desmotivação para o trabalho;
• Irritabilidade;
• Burnout (esgotamento).

Consequências negativas nas organizações:

• Diminuição do rendimento;
• Absentismo;
• Acidentes de trabalho.
RISCOS PSICOSSOCIAIS

Medidas Preventivas:

• Minimizar a monotonia das tarefas

• Garantir pausas periódicas

• Definir qual a sobrecarga de trabalho, prazos e exigências

• Estabelecer uma boa comunicação e reportar dificuldades

RISCOS PSICOSSOCIAIS

Medidas Preventivas:

• Motivação da equipa de trabalho;

• Gerir os tempos de trabalho;

• Redução das horas extras;

• Proporcionar formação adequada.

Efeitos de substância Psicotrópicas
Efeitos de substância Psicotrópicas

O consumo de substâncias como o álcool, a cafeína, o tabaco, alguns

medicamentos e estupefacientes, para além dos seus efeitos nocivos sobre a
saúde, pode interferir no comportamento e na capacidade de condução de
veículos e, consequentemente, na segurança rodoviária.
Efeitos de substância Psicotrópicas

Quando associados entre si ou ainda com outros fatores, como a ingestão excessiva
de alimentos, fadiga, sonolência, stresse, condução monótona ou noturna, os seus
efeitos podem ser potenciados.
Efeitos de substância Psicotrópicas

De acordo com a Organização Internacional do Trabalho (OIT):

• Os trabalhadores que consomem substâncias psicoativas têm maior probabilidade
de ocorrência de acidente de trabalho do que os trabalhadores em geral;
• Até 40% dos acidentes de trabalho envolvem ou estão relacionados com o
consumo do álcool;
• Os trabalhadores que consomem substâncias psicoativas tendem a ausentar-se
mais frequentemente do trabalho;
• Cometem mais erros e faltam mais no primeiro dia útil da semana;
Efeitos de substância Psicotrópicas

Álcool
As bebidas alcoólicas constituem uma droga substancialmente usada na nossa cultura,
sendo Portugal um dos países em que o seu consumo, por habitante, é mais elevado.
Na Europa, cerca de 25% dos acidentes rodoviários mortais estão relacionados com o
consumo de álcool.

O álcool é um depressor com um efeito profundo nas capacidades psicofisiológicas do

condutor:
 Aumenta o tempo de reação;

 Reduz a capacidade sensorial, nomeadamente a visão;

 Reduz a atenção e pode provocar sonolência;

 Afeta o processamento da informação e a tomada de decisões;

Efeitos de substância Psicotrópicas

Cafeína
A cafeína pode encontrar-se em várias concentrações em bebidas como o café, o
chá ou a Coca-Cola, e ainda em vários produtos como chocolates e nalguns
medicamentos. Geralmente, é utilizada pelo trabalhador pelo seu efeito estimulante,
embora de curta duração.
O seu uso excessivo está associado a alguns riscos, como a dificuldade de
adormecer, problemas do foro digestivo, perda de água corporal devido às
propriedades diuréticas da cafeína, ansiedade, nervosismo e aceleração do
batimento cardíaco.
Efeitos de substância Psicotrópicas

Tabaco
Trata-se de uma substância altamente viciante, muitas vezes usada para manter um
estado de alerta a curto termo, mas que na realidade retira oxigénio ao organismo
e acentua a sensibilidade aos fatores de fadiga. Adicionalmente, implica uma
redução do sono de 30 minutos por noite.
Efeitos de substância Psicotrópicas

Outras substâncias susceptíveis de alterar o comportamento

O consumo de estupefacientes tem efeitos muito nocivos sobre a saúde e o
desempenho, com reflexos evidentes na segurança. O efeito do consumo de drogas
sobre a capacidade do condutor é variável com o indivíduo, com o tipo de droga, a dose
consumida e há quanto tempo está no organismo, e se houve consumo simultâneo de
outras drogas ou álcool.

Alguns medicamentos tomados sob prescrição médica podem também ter

repercussões negativas sobre a condução. Anti-histamínicos e calmantes podem afetar
significativamente o tempo de reação e causar sonolência.
RISCOS ASSOCIADOS ÀS INSTALAÇÕES

Incêndio
TRIANGULO DO FOGO

Combustível: o que arde

Comburente: o que permite a

combustão

Calor (energia de ativação): o

que provoca a reação
TETRAEDRO DO FOGO

Calor - Energia que eleva a temperatura

de um material, gerada por um processo
físico ou químico.

Combustível - Material que queima

alimentando a combustão, propagando o
fogo.

Comburente - Elemento que permite a

combustão. Normalmente é o oxigênio.

Reação em Cadeia - Ocorre quando o

fogo se autoalimenta, mantendo o
processo de combustão.
TETRAEDRO DO FOGO

A reação em cadeia torna a combustão

auto-sustentável. O calor irradiado das
chamas atinge o combustível e este é
decomposto em partículas menores, que
se combinam com o oxigénio e
queimam, irradiando outra vez calor para
o combustível, formando um ciclo
constante.
CLASSE DE FOGOS

 Os fogos possuem características diferentes consoante a sua

origem e o material que está a sofrer a combustão.
 É importante o seu conhecimento, uma vez que cada tipo de fogo
é extinto com um diferente tipo de extintor.
CLASSE DE FOGOS
RISCOS PROFISSIONAIS
Exercício de Avaliação Final
Avaliação Final

V F
1. Lei n.º 102/2009, de 10 de setembro alterada e republicada pela Lei
n.º 3/2014 de 28 de janeiro ✓
V F
2. O princípio da Segurança e Saúde no Trabalho é a Prevenção.
✓
V F
3. Acidente de trabalho é toda a lesão corporal, que o
trabalhador sofra, ocasionada por ou em consequência da
atividade profissional e durante o tempo de trabalho.
✓
Avaliação Final

V F
4. As más condições de trabalho são uma das causas
fortuitas, que pode originar um acidente de trabalho. ✓
V F
5. O sinal é um sinal de proibição.
✓
V F
6. As três variáveis do triângulo de fogo são: combustível,
comburente e energia de ativação: ✓
Avaliação Final

V F
7. A postura sentada deve ocorrer por forma a manter o alinhamento
do corpo e da coluna vertebral. ✓
V F
8. As causas de um acidente de trabalho são humanas, técnicas e
fortuitas.
✓
V F
9. Os efeitos do álcool são apenas instantâneos, à medida em que
este é ingerido. ✓
V F
10. Como prevenção dos riscos psicossociais, sugere-se proporcionar
formação adequada aos trabalhadores. ✓
Obrigada pela vossa atenção.