Mala Maternidade

Documentos:
 Boletim de Saúde da Grávida;
 Cartão do Cidadão;
 Todos os exames que fez durante a gravidez (ecografias, análises, outros exames);

Mala da mãe

Vestuário:

 2 Camisas de dormir;
 Cuecas descartáveis;
 6 Cuecas de algodão subidas;
 3 Soutiens de amamentação;
 1 par Chinelos havaianas;
 1 robe;
 Muda de roupa para saída ( ex: Vestido leve)
 Saco para roupa suja

Higiene:

 Pensos pós parto;

 Ausonia Discreet (cuecas)
 2 toalhas de banho e 1 de rosto;
 2 toalhas pequenas bidé;
 Creme Lanolina
 Discos absorventes
 Discos de Hidrogel
 Objetos de higiene pessoal, como: Sabonete cara, creme de rosto, bolsa make-up
básica, gel de banho, champô, Amaciador; spray desembaraçante; óleo cabelo;
Elásticos; Escova de dentes e pasta de dentes, Escova de cabelo; batom hidratante;
creme de corpo, ou óleo.

Outros:

 Almofada de amamentação;
 Carregador telemóvel;
 Snacks;
 Água 1,5L;
 Luz de presença;
 Máquina fotográfica;

Mala do bebé:

 3 Sacos de pano para identificar mudas do dia;

 Saco 1 roupinha completo (interiores e babygrow) – cueiro verde agua – FALTA
TOUCA BRANCA E FRALDA DE PANO BRANCA
 3 mudas completas de roupa:
i) 3 bodys
ii) 3 calças
iii) 3 roupas exterior
 iv) 2 gorros
 meias
 Roupa saída de hospital completa (interior + exterior)
 2 conjuntos lençóis
 1 manta
 3 fraldas de pano;
 1 musselina grande;
 1 toalha de banho;
 Fraldas descartáveis;
 Termo com água quente;
 Compressas;
 Trocador de fraldas;
 Necessaire higiene: creme muda fraldas; escova cabelo, limas para unhas; 2
chupetas com caixa; gel de banho e creme.
 Disco em madeira com dados bebé.
 Caneta permanente