O QUE NÃO

PODE FALTAR
NA MALA DA
MATERNIDADE

Enf.ª Bárbara Sousa,

Enfermeira Especialista em
Saúde Materna e Obstétrica
 O QUE NÃO PODE FALTAR
NA MALA DA MATERNIDADE
A mala para a maternidade deve estar pronta a partir das 35 semanas de
gestação e deve incluir roupa e produtos para mãe e bebé para, pelo
menos, 3 dias. Podem optar por por colocar a roupa da mãe e bebé na
mesma mala, ou dividir por duas, consoante a vossa preferência.

Para evitar terem todas as malas sempre no carro, sugiro que tenham
convosco uma mala pequena (tipo necessaire) com o básico para caso de
irem para a maternidade de urgência, evitando ter o carro ocupado com
malas maiores durante mais tempo.

Se ainda estão no processo de aquisição de roupas e

produtos, lembrem-se:
• Por ser mais prático, tentem comprar roupinhas
que possam ser lavadas na máquina;
• Optem por tecidos naturais e suaves para a pele,
como o algodão;
• Evitem utilizar peças de roupa em lã.

Antes de fazerem a mala devem,

Arejar a(s) mala(s

Lavar a vossa e a roupa da/o bebé, em
separado, com detergente adequado;
Remover as etiquetas da roupa do/a
bebé (principalmente as que vão ficar em
contato com a pele).
 MALA "PEQUENA"
Esta será a mala que vos acompanhará sempre a partir das 35 semanas e
contém o básico para o trabalho de parto e nascimento:
• Boletim de Saúde da grávida/ exames
• 1 camisa de dormir/pijama e umas cuecas
• Produtos de higiene para higiene sumária (pasta e escova de dentes e
cabelo, desodorizante, creme hidratante e baton de cieiro)
• Primeira roupinha do/a bebé:
Gorro maleável, elástico;
Fralda (descartável);
Roupa interior;
Meias interiores ou botinhas;
Babygrow ou cueiro;
Casaco;
Manta para envolver e fralda de pano

MALA “GRANDE”

Para a mãe…
• 3 Camisas ou pijamas;
• Casaco de dormir ou Roupão (Opcional);
• Pelo menos, 12 cuecas (confortáveis);
• Chinelos de quarto e chinelos para banho;
• Produtos de higiene habituais;
• Roupa para sair da maternidade
• se pensarem amamentar:
Soutien adequado para amamentação;
Para a criança…

• 3 conjuntos de roupa diária (dependendo da média de dias de

internamento):
Roupa interior
meias pequenas/botinhas
Babygrow ou cueiro
Casaco

• + um Gorro
• + uma Manta
• Roupa interior suplente, bem como casaco…
• Fraldas (pelo menos um pacote)
• 2 toalhas de banho
• Gel lavante emoliente, sem sabão
• Pente (importante no 1º banho)/ Escova (opcional)
• Lima de cartão
• Compressas de TNT ou toalhitas para bebé.

AUTORA
Enf.ª Bárbara Sousa, Enfermeira Especialista
em Saúde Materna e Obstétrica