Check list Pós-parto

Quarto do Bebê
Itens Importantes

Kit Higiene
Garrafa para água (ideal térmica);
Cuba para água;
Pote para algodão + algodão;
Pote para hastes (cotonetes) + hastes;
Álcool 70% (higiene do colo umbilical e brinco);
Pomada para prevenção de assaduras;
Tesoura de unha;
Pente/escova;

Trocador

Trocador de preferência com as laterais elevadas e cinto de segurança;

Travesseiro antirrefluxo (opcional);
Fralda de tecido (para cobrir o trocador);
Obs.: Spray com álcool 70% para higienizar o trocador;

Poltrona para amamentação:

Confortável, com braços;

Almofada de amamentação;
Puff ou banco para apoio dos pés;

Berço:

Travesseiro antirrefluxo;
Lençol luva;
Mínimo de adornos;
Ninho/útero - pode ser feito com toalhas de banho.

Obs.: Os materiais da lista não são regras, são

Obs.: Os materiais da lista não são regras, são sugestões que podem não ser possíveis
adepender
sugestões que podem não ser possíveis a depender da dinâmica de cada família.
 da dinâmica de cada família.

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Farmacia doBebe,
-

Itens Importantes

Essa é uma dúvida da

maioria das famílias:
O que colocar na farmácia do bebê?!

Estar preparado é muito importante quando se tem um bebê em casa e, apesar de os pais
saberem disso, por vezes acontece de um ou outro item fundamental
acabar sendo esquecido. Por isso, preparamos esse checklist com sugestões de itens que
poderão lhe ajudar em uma situação de emergência doméstica!

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1. Termômetro (digital, infra-vermelho, a laser ); 2. Gaze estéril;
3. Algodão / hastes flexíveis (cotonetes); 4. Micropore/esparadrapo/band aid; 5. Tesoura
sem ponta;
6. Soro fisiológico 0,9%;
7. Seringa de medicação / conta-gotas / copinho para mediação;
8. Medicações conforme orientação médica: Antitérmico, antialérgico, analgésico,
antigases, antiemético (vômito), e outros... (priorizar medicamentos que não sejam
genéricos para o bebês);
9. Aspirador nasal (p. ex.: nosefrida, rinosoro ou aspira baby);
10. Vitaminas (orientação do pediatra e/ou nutricionista);
11. Álcool 70% líquido;
12. Pomada para prevenção de assaduras; 13. Óleo/hidratante para massagem e
hidratação;
14. Repelente e protetor solar (acima de 6 meses).

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Importante:

Sempre deixar anotado em local de fácil acesso (sugestão: porta da geladeira) contatos
dos responsáveis pela criança: Pediatra,
SAMU (192), corpo de bombeiros (193),
polícia (190) e também de pessoas que
possam ajudar em caso de emergência.
Deixar plano de saúde e
cadeirinha do carro sempre junto com a
criança.

Obs.: Lembrando que os

medicamentos deverão ser
prescritos pelo pediatra do
bebê, bem como a dose a ser
ofertada. Guarde sempre a
bula e lembre-se de sempre
olhar a data de validade na
hora de administrá-los.
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Checklist na maternidade
Obs.:
As orientações abaixo não são regras, são sugestões que podem não ser possíveis em
casos de priorizar a saúde da família.

Sala de Parto
Clampeamento tardio do cordão umbilical; Contato pele a pele - Colocar ao seio assim
que sair da barriga;
A amamentação na primeira hora de vida é muito importante!;

Primeiras vacinas
Vacina BCG;
Vacina Hepatite B;

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Cuidados com o Bebê

Banho somente após as 24h;

Ter controle da quantidade de urina e fezes, anotar; Nunca deixar o bebê sozinho -
acompanhar banho e troca de fralda na maternidade;
Evitar o uso de Fórmula (Leite artificial)
desnecessária, peça ajuda;
Não economize colo, isso ajudará na adaptação à vida extrauterina! Se possível, deixe o
bebê próximo ao seio;
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Amamentação
O primeiro leite, chamado de colostro, é tudo que o seu bebê precisa nos primeiros dias de
vida. Não se assuste, o volume é pequeno, mas é compatível com o tamanho do estômago
do bebê (comporta de 5 a 7ml no primeiro dia). É importante colocar o bebê no peito
aproximadamente de 3 em 3 horas para aumentar a produção. Dia a dia a quantidade vai
aumentando!

Leve uma colherzinha de silicone para a maternidade, para ofertar o colostro!

Antes de amamentar: 1. Massageie vigorosamente as mamas, começando pela aréola

(parte escura) e depois para a mama (parte clara); 2. Faça
ordenha de alívio e passe um pouco de colostro na aréola;

Após amamentar: 3. Passar leite na mama e deixar secar naturalmente; Dica: Evite uso de
conchas e absorventes mamários. Dê preferência ao coxim/ rosquinha de fralda;

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Dicas

Bebês são mais sonolentos nas primeiras 24h de vida.

Bebês são mais sonolentos nas primeiras 24h de vida. Aproveite esse período para
descansar!
Aproveite esse período para descansar!
Pegar o contato do Neonatologista;
Pegar o contato do Neonatologista;
Registro no cartório da maternidade;
Registro no cartório da maternidade;
Solicitar a tipagem sanguínea e pesagem antes
Solicitar a tipagem sanguínea e pesagem antes da alta;
da alta;
Conferir pulseira de identificação do bebê;
Conferir pulseira de identificação do bebê; A apojadura (descida do leite) acontece apenas
A apojadura (descida do leite) acontece por volta do por volta do 7º dia
3-7 dia pós parto.
 03
Plano dePos Parto,
-

Checklist de Atividades
Durante a gestação, costumamos nos preparar
muito para o momento do parto.
Pensamos em cada detalhe, para que nada
ocorra fora do planejado...

Mas depois que o bebê nascer:

Como ficarão as atividades domésticas e

os cuidados com a mãe e o bebê?

Esse material é uma DICA AMA para facilitar a organização da família! Você podem
conversar e alinhar com a sua rede de apoio a divisão das tarefas antes mesmo do bebê
nascer, para não ter
preocupação durante o puerpério.
Vamos listar as principais atividades/tarefas do dia a dia... Você pode até imprimir e
deixar de fácil acesso para as pessoas
visualizarem suas “obrigações” e não esquecer.

03
 03
Rortina
de cuidado com a mãe
Após a chegada do bebê, alguns cuidados são
Após a chegada do bebê, alguns cuidados são essenciais com a puerpera.
essenciais com a puérpera.

Ingesta de líquidos para evitar desidratação. Sugestão é controlar o consumo de água

através de 02 garrafas de 1,5L em 24h.
O corpo precisa de uma alimentação saudável e balanceada para ter energia. Dica: fazer
06 refeições por dia (café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e
ceia). Repouso e descanso. Durma enquanto o bebê dorme se for possível.

Antes de amamentar:
1. Olhar a fralda do bebê e fazer as Anotações; Antes de amamentar: 1. Olhar a fralda do
bebê e 2. Massageie vigorosamente as mamas, começando pela
fazer as Anotações; 2. Massageie vigorosamente as aréola (parte escura) e depois para a
mama (parte
mamas, começando pela aréola (parte escura) e clara);
depois para a mama (parte clara); 3. Faça ordenha de alívio e passe um pouco de leite na
aréola; 3. Faça ordenha de alívio e passe um pouco de leite na aréola;
Após amamentar: 4. Passar leite na mama e deixar Após amamentar:
secar naturalmente; Dica: Evite uso de conchas e 4. Passar leite na mama e deixar secar
naturalmente;
 absorventes mamários. Dê preferência ao coxim/ Dica: Evite uso de conchas e
absorventes mamários. Dê
rosquinha de fralda; 5. Deixar o bebê em posição preferência ao coxim/ rosquinha de
fralda;
vertical em torno de 15 min. após a mamada.

5. Deixar o bebê em posição vertical em torno de 15 min. após a mamada.

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Teoria da Exterogestacao '
' Entendendo melhor o seu bebê!!
O vínculo com o bebê é construído gradativamente. Entenda que é tudo novo para todo
mundo! Vocês estão se conhecendo... Para isso, é necessário ter
calma e sabedoria para lidar com os primeiros meses, aos poucos vão aprender a conviver.
Mas cuidado! É nesse período de adaptação que surgem as rotulações (ele é agitado,
estressado, bravo, chorão, esfomeado, inquieto, difícil...). Lembre-se que esse bebê está
se adaptando para viver fora do útero!

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Você já ouviu falar sobre a Teoria da Exterogestação?!

Ela nos diz que a gestação dura 12 meses, sendo 9 meses dentro do útero e 3 meses fora
dele ( período de adaptação). Nesse período, a
“dependência” do bebê é tanta que é necessário reproduzir as condições/sensações
uterinas para que ele tenha suas necessidades supridas.

Por isso, tudo que lembra o útero tende a acalmar o bebê e transformar lágrimas em
tranquilidade:
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1.
A posição fetal era acolhida por um ambiente apertado, porém extremamente confortável
em textura, iluminação e temperatura. Por isso, embrulhar o bebê com o
charutinho/pacotinho pode ajudar nesse momento, bem como a utilização do ninho/útero
no berço. Causa a sensação que voltou para o ventre materno, sentindo o contato
contínuo (ver aula 10). .

2.
Na barriga da mãe o bebê
flutuava, por isso colocar ele de
lado ou de “bruços” nos
braços/colo dos pais alivia o
desconforto. A posição
lateralizada promove
segurança, impede que ele
sinta medo de uma possível
queda. Lembrando que a
posição segura para o bebê
dormir no berço é sempre
deitado com a barriga para
cima.

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3.

Os sons vindos do corpo da mãe ocupavam o útero: “shhh shhh”. Por isso o uso de
aplicativos com ruídos brancos também ajudam a acalmar o bebê (app Sleep Baby
Sleep). Precisa ser alto e forte, ele imita o som do sangue correndo pelas artérias, ele
prefere ruídos de eletrodoméstico (também aspirador, secador de cabelo) do que sons da
natureza, leves e suaves. O som não deve ser suave, e sim firme, seguro e persistente.

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4.
O movimento do corpo da mãe cuidava de produzir o balanço necessário. Colo, sling,
caminhar, redes e berços que balançam simulam esse movimento. Fazer movimentos
ritmados e repetitivos, no sentido vertical. Esses movimento ativam o reflexo calmante.

5.
O bebê tinha seu
alimento disposto em
livre demanda através do
cordão umbilical, após o
parto, sugerimos uma
amamentação sob livre
demanda (sucção).
Sugar estimula o cérebro
a liberar substâncias que
acalmam e relaxam o
bebê (ver aula 15). .

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Entender a EXTEROGESTAÇÃO e
reproduzir essas condições na medida
certa, pode fazer da adaptação dos bebês
à vida fora do útero mais tranquila.
Tanto para os pais, quanto
para o próprio bebê!

Em resumo do que foi falado acima...

Técnica dos 5S
(seguir a sequência ajuda bastante):

1. SWADING – Embrulhar
2. SIDE POSITION – Colocar de lado ou de bruços
3. SHUSHING – fazer shhhhhh
4. SWINGING – balançar com movimentos ritmados
5. SUCKING – sucção

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Play na maternidade Bora se preparar para ganhar a
medalha de ouro no mais importante jogo da sua vida?

A mãe não nasce sabendo ser mãe.

A verdade é que aprendemos muita coisa em casa e na escola: como devemos nos
comportar, como fazer contas, como fazer um exercício
corretamente…

Mas, e sobre a maternidade, quem ensina a mãe?

Infelizmente, essa é uma fase que

não vem com manual. Por isso,
nós criamos um para te ajudar
nos primeiros dias.
Nós da AMA sabemos do
desafio que muitas famílias
enfrentam antes, durante e após a formam diariamente no Brasil e no
chegada do bebê. E sabemos também mundo.
que compartilhar conhecimento é a E queremos
melhor forma ajudar você!
de ajudar as milhares de novas
famílias que se Para isso, criamos um guia para as
primeiras fases da mãe e do bebê!

É um guia para as mamães e papais

que estão entrando no jogo mais
emocionante da vida e querem estar
preparados, tranquilos e seguros para o
que vem pela frente.

Neste guia você vai saber tudo o que

precisa desde as últimas semanas de
gestação até os primeiros 30 dias pós
parto:

O que você precisa saber antes

do bebê nascer
Preparando a mente
Preparando o ambiente
Se preparando para o parto
Amamentação
Cuidados com o bebê
Cuidados com a mãe

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