MALA DA MATERNIDADE

Por Mayra Freire

SEJA MUITO BEM VINDA!
Manta, body, macacão, saída de maternidade, quantidade de
fraldas... Quantas dúvidas passam pela nossa cabeça em um
momento tão especial quanto a montagem do enxoval, mas que
gera incontáveis dúvidas, principalmente quando falamos em o
que levar para a maternidade, não é mesmo?

Por isso, eu criei esse Ebook para

facilitar a sua jornada na
maternidade e para que ele seja o
guia de cabeceira para todas as
mamães, em meio a tantas coisas
que encontramos na internet.
Porque aqui, o meu propósito é te
ajudar na busca por um maternar
leve e prazeroso.

Aproveite

Um bebê é uma obra de arte; é um pedaço da sua

mente e uma fatia do seu coração.
 ALGUMAS RECOMENDAÇÕES
Quando a gente fala em mala da maternidade, precisamos pensar de
forma bem prática, pois a maioria das pessoas acaba levando coisas
desnecessárias para o hospital.

Ainda na gravidez, idealizamos diversos cenários, especialmente em

relação a maternidade, mas quando estamos de fato lá, com nosso
bebezinho no colo, percebemos que a praticidade é a nossa melhor
aliada!

E por isso, o principal é que as coisas do bebê estejam organizadas

dentro da mala. É verdadeiramente a organização que facilitará a sua
vida ainda na maternidade.
Tente se imaginar com o bebê no colo assim que nasceu, tudo o que
precisa pra trocá-lo está fácil para que você pegue? Será que você vai
precisar da ajuda de alguém? Ou a forma como você organizou a mala
está fácil e qualquer pessoa vai saber exatamente o que deve utilizar?

Pensar nessas questões pode te ajudar a organizar tudo, separar por

trocas de roupa, combinações que você deseja… Lembre-se de que
provavelmente não será você quem vai pegar a primeira troca ou que às
vezes outra pessoa vai trocar o bebê pra você!

Ah, e mais uma coisa! A mala da maternidade não precisa

necessariamente ser uma mala própria pra isso. Pode ser uma mala que
você já tenha em casa. Ela apenas deve estar limpa por dentro e por
fora antes de as coisas do bebê serem colocadas. Se a mala for de
rodinha, facilita mais ainda!

Então vamos às listas!!

@babycoachbr
 MALA DO BEBÊ
ITENS ESSENCIAIS
(2 DIAS DE INTERNAÇÃO)

6 - 7 bodies manga comprida

6 - 7 calças (Pagão/mijão) com pés

6 - 7 macacões com pés (Caso o bebê nasça no

inverno use tecidos mais quentes)

4 pares de meia (Dificilmente as meias sujam, por

isso não precisa um par por kit)

2-3 pares de luva (utilizar somente se estiver frio)

1 - 2 Toucas (Algumas maternidades oferecem)

1 casaco mais quente (Para regiões mais frias ou

durante inverno)

2 mantas macias

1 manta/cobertor mais quente (Atenção para a hora

de dormir, devido risco de sufocamento)
 MALA DO BEBÊ
ITENS ESSENCIAIS

2 cueiros - para fazer o charutinho

3 - 6 paninhos de boca

2 fraldas de pano maiores

1- 2 Toalhas fralda para enxugar após o banho (a

maternidade oferece, mas você pode usar a de sua
preferência)

1 pacote de fraldas (levar RN e/ou RN+)

Kit higiene: Sabonete neutro, cotonete, algodão (

geralmente a maternidade fornece estes itens, mas
você pode utilizar da sua preferência. Além disso,
quanto mais demorar para dar o primeiro banho,
melhor, devido a proteção do bebê)

1 saco/bolsa para roupas sujas

 MALA DO BEBÊ
ITENS OPCIONAIS
Enfeites/lembrancinhas do bebê

Saída de maternidade

Trocador

Saquinhos organizadores para colocar cada kit (ver

no item abaixo de como organizar)

Pomada para assaduras (E se for levar, leve alguma

pomada que seja de prevenção e que não gruda na
pele do bebê
 COMO ORGANIZAR A MALA DO BEBÊ
Separar as roupinhas por kits facilita muito para quem for
pegá-las, especialmente as primeiras trocas.

SUGESTÃO DE MONTAGEM DO KIT

1 Body 1 calça

1 par de meia
1 macacão
e luva

Enfeite de cabelo
1 fralda
(opcional meninas)

Organizar os kits em saquinhos plásticos ou de tecido também

ajuda muito. E não precisa ser nada muito elaborado, caso não
seja possível. Você pode utilizar tnt por exemplo, ou um saco
plástico mais resistente.

Anote no saquinho qual a primeira troca de roupa que seu

bebê vai usar, pois neste momento provavelmente outra
pessoa terá que pegar a roupa e entregar para a equipe. Você
pode usar fita, etiqueta, bordado, tag, adesivo...
 MALA DA MAMÃE
ITENS ESSENCIAIS

2-3 camisolas (que seja fácil para amamentar)

2-3 sutiãs de amamentação

4-5 calcinhas de cintura alta e confortável

1 pacote de absorvente noturno/calcinhas fralda

1 troca de roupa para ir embora

Medicamentos de uso contínuo

1 casaco ( leve ou mais quente a depender de como

estiver o clima)

Rosquinhas de amamentação (Pelo menos 2)

1 bolsa/saquinho para roupa suja

Kit higiene : Shampoo, condicionador, sabonete

líquido, esponja, desodorante, escova de cabelo,
escova e pasta de dente
 MALA DA MAMÃE
ITENS OPCIONAIS

1 Top (opcional para não se sentir muito exposta na

hora do trabalho de parto)

1 toalha de banho

Roupão

1 troca de roupa confortável, caso não queira ficar o

dia todo de camisola

Meias (se onde você morar estiver muito frio)

1 chinelo para o quarto

Caixinha de som (Algumas maternidades não tem

onde tocar a música para a hora do parto)

Garrafinha de água

Secador de cabelo

Maquiagem

Almofada de amamentação - pode ser uma super

aliada durante as primeiras mamadas
 MALA DA MAMÃE
ALGUMAS RECOMENDAÇÕES

Não utilizar esmaltes escuros

Não levar concha de amamentação ( Seu uso não é

recomendado, pois pode machucar seu peito e
causar infecção por fungo)

Bomba elétrica - Não há necessidade de levá-la à

maternidade. Deixe-a pronta em casa e caso tenha
a indicação de algum profissional, aí sim você
utiliza

Verificar com seu médico a permissão para o uso

de próteses capilares (alongamento/apliques)

Não utilizar anéis, brincos, colares, piercings, jóias

em geral
 MALA DO PAPAI/
ACOMPANHANTE
ITENS ESSENCIAIS

2 pijamas

4 camisetas

2 bermudas

Roupa íntima

2 pares de meia

1 tênis/sapato (o mesmo que já for para o hospital)

1 chinelo

1 Casaco/Blusa de frio

Medicamentos de uso contínuo

Kit higiene pessoal

 NÃO ESQUECER

Plano de parto

Plano de amamentação

Documentos pessoais da mãe e do pai

Carteirinha do plano de saúde ou do SUS

Cartão de pré natal

Últimos exames realizados no pré natal

Guia de internação (Se o médico fornecer)

Celulares

Carregador de celular

Fones de ouvido

Adaptador de tomada

Bebê conforto - que já deve estar no carro instalado

 DÚVIDAS FREQUENTES
Qual a quantidade e o
tamanho de fraldas devo levar?
Neste momento você vai
utilizar basicamente os
tamanhos RN, RN+ ou P. A
estimativa é de que o bebê
utilize de 6-8 fraldas
descartáveis por dia. Então,
como a conta é de mais ou
menos 2-3 dias de internação, a
quantidade que você precisará
é de 16 - 24 fraldas.
Eu sempre sugiro levar 1 pacote
de fralda RN e 8-10 fraldas
separadas (Essas podem ficar
no carro) de fralda RN+ ou P (a
depender da marca) para o
caso do bebê ter nascido acima
do peso estimado.
Se o seu bebê tem risco de
nascer antes da hora ou são
gêmeos, separe também um
pacote de fralda tamanho
PREMATURO.
@babycoachbr
Quanto tempo ficaremos no
hospital após o parto?
Isso pode variar muito de
acordo com cada caso, tipo
de parto, intercorrências
durante o parto, como vai ser
a amamentação do bebê,
etc... Mas geralmente para
parto normal o tempo de
internação é de 24-48 horas,
já em casos de parto cesárea
varia de 48-72 horas.
Lembrando, que devido ao
cenário de pandemia, muitos
hospitais e maternidades
modificaram seus protocolos
e por isso, esses dias de
internação podem variar.
 DÚVIDAS FREQUENTES
Como vou saber qual o
tamanho de roupa levar?
A maioria dos bebês irão
utilizar roupas de tamanho RN
e na maioria das vezes, este
tamanho ainda vai ficar
sobrando um pouquinho. Mas
isso não é problema! Você vai
ver como os bebês crescem
rápido! Eu sugiro que você leve
todas as roupas de tamanho
RN e 2-3 roupas no tamanho P
(caso o seu bebê fuja muito da
média e nasça muito comprido
ou muito gordinho!)
Além disso, caso o seu bebê
tenha um peso estimado pelo
ultrassom mais abaixo da
média ou tenha risco de parto
prematuro ou sejam gêmeos,
leve algumas trocas de roupa
no tamanho prematuro, que
vão se ajustar melhor ao
corpinho dele.
@babycoachbr
Essa quantidade de roupas é
realmente necessária?
Muitos fatores podem
influenciar na quantidade de
roupas que você vai utilizar
no seu bebê ainda na
maternidade e por isso, esta
é apenas uma SUGESTÃO. Os
dias de internações podem
variar em cada caso e com
isso a quantidade de roupas
também. Por exemplo, em
casos de parto normal, a
quantidade de dias de
internação será menor e
consequentemente você vai
utilizar menor quantidade de
roupas. Então eu sempre falo
para seguirmos uma média.
E se mesmo assim, você
quiser uma mala mais
minimalista, deixe um pouco
de roupa em uma bolsa no
carro e caso precisar o
acompanhante busca para
você.
 DÚVIDAS FREQUENTES
Quando eu devo deixar a mala
pronta?
O ideal é que a mala da
maternidade e todos os itens
listados acima estejam
separados entre 30 e 32
semanas, no mais tardar 34
semanas. É super importante
que neste momento você
esteja preparada para não ter
que ficar na correria de última
hora.
@babycoachbr
Como devo lavar as
roupinhas do bebê?
Eu sugiro que você tenha
sempre 1-2 baldes separados
somente para o bebê. As
roupas do bebê podem ser
lavadas na máquina, mas é
bom colocá-las de molho
antes, pois alguns cheiros e
sujeiras como vômitos e
cocôs não saem somente
com a lavagem da máquina.
Além disso, utilize somente
sabão de côco ou próprios
para roupas de bebê, nunca
sabão em pó ou amaciantes
comuns. Porém evitem
cheiros muito fortes,
especialmente nos primeiros
dias.
 DICAS EXTRAS
Você vai sair da maternidade com uma infinidade de papéis
importantes. Então, que tal levar uma pasta para colocar estes
documentos no momento da alta?

A mala da maternidade não precisa necessariamente ser uma mala

específica para isso, você pode utilizar alguma mala que já tenha em
casa. Porém, malas de rodinhas facilitam a vida da nova família,
especialmente quando forem sair do hospital. Para o bebê o ideal é
que seja uma mala separada, mas a mamãe e o papai/acompanhante
podem dividir uma mala, por exemplo.

Deixe o bebê conforto instalado no carro com bastante

antecedência. A segurança deve vir em primeiro lugar, por isso este é
um item indispensável. Mas para que vocês não sejam pegos de
surpresa e encontrem dificuldades na hora da instalação, deixe isso
pronto com antecedência!

Para famílias de bebês gemelares, tudo tem que ser levado em dobro,
a não ser o itens que são de uso comum como escova de cabelo e
itens de higiene. Além disso, leve sempre um pacote de fralda no
tamanho prematuro, pois as chances dos bebês nascerem menores é
grande. Além disso, considere uma quantidade a mais de itens, pois
os dias de internação podem ser um pouco maiores.

@babycoachbr
 DICAS EXTRAS
Caso a quantidade de malas tenha ficado muito grande, considere
levar aos poucos. O acompanhante pode ir buscando conforme a
necessidade. Além disso, já vá guardando no carro os itens que já
foram utilizados, isso pode evitar um tumulto desnecessário no
momento da alta.

Retire broches, etiquetas, alfinetes da roupinha do bebê ou tudo o

que pode incomodar a pele dele, que é tão sensível.

Dê preferência para utilizar roupinhas 100% algodão.

Para mamães de meninas, deem preferência para faixas de cabelo

que são feitas com meia de seda, pois não apertam a cabeça da bebê.

@babycoachbr
 OBRIGADA!
Espero que este Ebook tenha
te ajudado e esclarecido todas
as dúvidas sobre o que levar
na mala da maternidade.

Espero que com ele, você

fique mais tranquila e
aproveite ainda mais esse
momento tão mágico em sua
vida, sem preocupações.

Curtam cada detalhe, cada

momento da sua gestação, e
logo mais você estará com
seu pacotinho de amor em
seus braços!

Aproveitem, pois é o amor

mais lindo e sublime que
podemos experimentar!
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