Escola Básica e Secundária Fernão do Pó

Secção de Educação Física e de Desporto

Unidade Didática de Voleibol (+Dança)
Ano letivo 2021-22
12ºCT-AV

1- CONHECIMENTOS TEÓRICOS (10%)

1.1 - Conhece o objectivo do jogo
1.2 - Conhece o modo de execução das acções técnicas
1.3 - Conhece o modo de execução das acções táticas
1.4 - Conhece as principais regras
2.-DESEMPENHO MOTOR (70%)
2.1- Em situação de jogo 6x6 (sistema 4:0:2 c/ nº 6 adiantado):
2.1.1- Ao remate da sua equipa, nas posições 2, 3 e 4, coloca-se oportunamente para proteger o
seu ataque
2.1.2- No bloco da sua equipa, nas posições 2, 3 e 4, posiciona-se de forma a defender o seu
campo de jogo (protecção ao bloco e defesa)
2.1.3- Cumpre a estrutura dos 3 toques no sistema no 4:0:2 c/ o nº 6 adiantado
2.2- Em situação de exercício ou de jogo 6x6:
2.2.1- Passe em suspensão
2.2.2- Passe de costas
2.2.3- Manchete
2.2.4- Serviço por cima
2.2.5- Remate em suspensão
2.2.6- Bloco duplo (e triplo)
2.2.7- (Mergulho)
3.- ATITUDES A (10%)
3.1 – Envolvimento/participação nas atividades
4.- ATITUDES B (10%)
4.1 – Comportamento desportivo
4.2 – Disciplina individual
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Números/Posições, Rotações e Zonas de campo

5 4 2 1

6 3 3 6

1 2 4 5

Defesas Atacantes Linha de 3 metros

Estrutura de 3 toques: receção, distribuição e remate

A B Serviço

R
D

D P

D R
D - Defesas; P - Passador; R - Rematadores
Sistema de jogo 4:0:2 c/ o nº 6 adiantado (R.U.P. - 4 Rematadores, 0 Universais, 2 Passadores)
Passador na posição 3 e 6 (Serviço)
DEFESA ATAQUE

4 2
5 1

6 3 3 6

1 4 5
2
Passador na posição 2 e 5 (Serviço)
DEFESA ATAQUE

5 4 2 1

6 3
6

1 3 4 5
2
Passador na posição 1 e 4 (Serviço)
DEFESA ATAQUE

3 4 2
5 1

6 6
3
1 2 4 5

Passador na posição 3 e 6 (Remate na posição 2/Bloco na posição 4)

DEFESA ATAQUE

5 4 2 6
6 1
3 3
5
1 4
2
Passador na posição 2 e 5 (Remate na posição 3/Bloco na posição 3)
DEFESA ATAQUE

5 2 1
4
6 3 3 6

2 4 5
1

Passador na posição 1 e 4 (Remate na posição 4/Bloco na posição 2)

DEFESA ATAQUE

5 4 2 1

3
3
6 6
1 2 4 5
10-1-2022; Prof. Paulo Baptista