Recomendações após procedimentos

Em caso de dúvidas, não hesite em contatar sac@institutomirai.com

ou por telefone: 210 186 780 / 210 081 803 / 218 207 195

Cavitação
Manter a rotina de cuidados com a pele.
Filtro solar: SPF 50 de 3 em 3h.
Exercício físico: permitido.
Dieta (cavitação): evitar alimentos gordurosos e ricos em carboidratos refinados (pães, massas,
bolos, batata, arroz)

Criolipólise
Manter a rotina de cuidados com a pele.
Filtro solar: SPF 50 de 3 em 3h.
Massagem no local é permitida e desejada 20min ao dia, por 7 dias.
Hematoma/nódoa negra: em caso de seu aparecimento, poderá ser feita compressa fria por 20
min 3 a 4 vezes por dia, aplicar Trombocidou Hirudoid de 4 em 4h até o seu desaparecimento.
Exercício físico: permitido.

Eletrocauterização de lesões de pele

Comprar:
1 Filtro Solar 100% Mineral (ISDIN FusinFluid Mineral ou Bioderma Mineral Fluide ou Heliocare
Mineral Fluid ou Skinceuticals Mineral ou Cicaplast SPF 50) – Aplicar na pele tratada de 3 em 3h
durante o dia em caso de exposição solar ou à luz.
2 Bepanthene plus: Aplicar na zona tratada 2 vezes ao dia por 10 dias.
Manter a zona tratada seca e limpa.
3 Hidroquinona 4% gel/creme 30g: Aplicar na zona tratada após a recupeção da pele, antes de
dormir, lavar pela manhã. Aplicar filtro solar durante o dia. Esta opção apenas nos casos de risco
de pigmentação de pele.
Evitar: o uso de cosméticos, de ácidos ou de maquilhagem até a total recuperação da pele.
Evitar: exercício físico por 24h, sauna, piscina, praia e exposição solar até a total recuperação
da pele

EMT SCULPT – Hipertrofia muscular/Gordura localizada/Flacidez

Manter a rotina de cuidados com a pele
Em caso de dor(raro), pode ser feita compressa fria por 20 min, 2 a 3 vezes por dia, podem ser
usados analgésicos simples como Paracetamol 500mg ou Metamizol 575mg, 1 comprimido de 6
em 6h caso não haja contra-indicações para o uso.
Massagem no local é permitida.
Exercício físico: permitido.

Escleroterapia – Derrames/microvarizes
Evitar: exercício físico por 5 dias, deve manter atividade fisicaapenas ligeira (como
caminhadas).
Elevar os membros inferiores por 30 min após o procedimento, todos os dias 1 a 2 vezes ao dia,
por 10 dias.
Reduzir a ingestão de sal na dieta habitual.
Meias de compressão:preferencialmente, deve utilizar média durante o dia.
Evitar: exposição solar direta, piscina e sauna por 10 dias ou em caso aparecimento de
manchas, hematomas ou nódoas negras, evitar até que eles desapareçam por completo, evitar
depilação na região tratada por 5 dias.

Rua dos Navegantes, 368B – 2750-444 – Cascais

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Hematoma/nódoa negra: em caso de seu aparecimento, poderá ser feita compressa fria por 20
min 3 a 4 vezes por dia, aplicar Trombocidou Hirudoid de 4 em 4h até o seu desaparecimento.

Fios de sustentação/Estimulação de colagénio

Evitar alimentos de consistência dura que exijam maior esforço de mastigação. Optar por
alimentos moles e mais liquidos nos primeiros 3-5 dias.
Evitar movimentos faciais bruscos (por exemplo, abrir muito a boca) e exercícios físicos por 5
dias, sauna, praia e piscina por 7 dias.
Evitar deitar-se sobre a zona tratada durante 7 dias.
Evitar medicação como anti-inflamatórios não esteróides ou aspirina por 7 dias.
Evitar uso de ácidos e esfoliantes por 5 dias.
Hematoma/nódoa negra: em caso de seu aparecimento, poderá ser feita compressa fria por 20
min 3 a 4 vezes por dia, aplicar Trombocidou Hirudoid de 4 em 4h até o seu desaparecimento.

HIFU (High Intense FocusedUltrasound) – Flacidez/Rugas/Estimulação de colagénio

Manter a rotina de cuidados com a pele
Em caso de dor, pode ser feita compressa fria por 20 min, 2 a 3 vezes por dia, podem ser usados
analgésicos simples como Paracetamol 500mg ou Metamizol 575mg, 1 comprimido de 6 em 6h
caso não haja contra-indicações para o uso.
Filtro solar: SPF 30 ou maior de 3 em 3h.
Massagem no local é permitida.
Exercício físico: permitido.

Laser 980nm - Derrames/Varizes/Rosácea

Comprar
1 Filtro Solar 100% Mineral (ISDIN FusinFluid Mineral ou Bioderma Mineral Fluide ou Heliocare
Mineral Fluid ou Skinceuticals Mineral ou Cicaplast SPF 50) – Aplicar na pele tratada de 3 em 3h
durante o dia.
2 Creme reparador (Cicaplast SPF 50 ou Bepanthene creme ou Cicalfate)- Aplicar pela manhã
e à noite.
3 Vaselina – Aplicar nas crostas 2x ao dia.
Evitar: sauna, piscina e exposição solar por 10 dias. Caso tenha pequenascrostas na pele, evitar
até que elas desapareçam.
Exercício físico não recomendado por 5 dias, banhos com água muito quente ou vapores de
cozinha diretamente na área tratada.

Laser CO2/Peeling TCA

Laser Picosecond - Manchas/tatuagens/Rejuvenescimento
Comprar:
1 Filtro Solar 100% Mineral (ISDIN FusinFluid Mineral ou Bioderma Mineral Fluide ou Heliocare
Mineral Fluid ou Skinceuticals Mineral ou Cicaplast SPF 50) – Aplicar na pele tratada de 3 em 3h
durante o dia.
2 Creme reparador (Cicaplast SPF 50 ou Bepanthene creme ou Cicalfate)- Aplicar pela manhã
e à noite.
3 Vaselina purificada - Aplicar na pele tratada antes de dormir
4 Hidroquinana 4% gel/creme 30g - Aplicar na áera tratada antes de dormir, lavar pela manhã,
iniciar o uso 10 dias após o procedimento e manter o uso por 21 a 28 noites.
5 Águamicelar– usar para limpar a face 2 a 3 vezes ao dia
6 Sabonete líquido para pele sensível (BiodermaSensibio gel ou HydroBoostNeutrogena ou
Cerave AS gel ou UriageCleasingOil) – Lavar a área tratada com água fria e gel

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7 Água Termal – para peles sensíveis, manter no frigorífico, borrifar a pele tratada sempre que
sentir que a mesma estiver muito sensível.
Evitar: sauna, piscina e exposição solar por no mínimo 14 dias, evitar cosméticos até que a pele
se recupere completamente, não usar esfoliantes nem ácidos, não esfregar a pele tratada.
Exercício físico: permitido após 24h, desde que não seja extenuante.

Laser Diodo Depilação

Manter a rotina de cuidados com a pele.
Evitar:praia, piscina, sauna, exposição solar po 10 dias.
Evitar: uso de ácido e esfoliantes por 7 dias.
Filtro solar: SPF 50 de 3 em 3h.
Exercício físico: permitido.

Laser Diodo Lipolaser 980/1470nm – Gordura localizada/Celulite/Flacidez

Manter rotina de hidratação da pele habitual.
Evitar exposição solar direta, sauna e piscina durante 7 dias
Evitar banhos com água muito quente ou vapores de cozinha na face
Remover os pensos 24 horas depois. Aplicar compressa friapor 20 min, 3 vezes ao dia nas
primeiras 24h.
Hematomas/nódoas negras: aplicar Trombocid ou Hirudoid creme de 4 em 4h.
Após 48h, massajar a área tratada por 10 min, 3 vezes ao dia por 7 dias.
Exercício físico: permitido a partir de 48h.

Limpeza de pele
Manter a rotina de cuidados com a pele.
Filtro solar: SPF 50 de 3 em 3h.
Evitar: uso de ácidos por 5 dias e esfoliantes por 7 dias.

Luz Pulsada IPL – Manchas/Acne/Rosácea/Depilação

1 Filtro Solar 100% Mineral (ISDIN FusinFluid Mineral ou Bioderma Mineral Fluide ou Heliocare
Mineral Fluid ou Skinceuticals Mineral ou Cicaplast SPF 50) – Aplicar na pele tratada de 3 em 3h
durante o dia.
2 Creme reparador (Cicaplast SPF 50 ou Bepanthene creme ou Cicalfate)- Aplicar pela manhã
e à noite por 10 dias.
Evitar: sauna, piscina e exposição solar por no mínimo 14 dias, evitar uso de ácidos e esfoliantes
porno mínimo 10 dias.
Exercício físico: permitido.

Mesoterapia
Massajar a região tratada apenas 48 horas após o procedimento, por 20 min, 2 vezes ao dia por
7 dias em caso de mesoterapia corporal.
Capilar: de preferência lavar o couro cabeludo no dia e antes do procedimento.
Utilização de vestuário fluído e não compressivo, nomeadamente na região tratada.
Evitar aplicação de maquilhagem nas 24h pós tratamento.
Evitar: sauna, piscinas e exposição solar por 3 dias ou enquanto tiver hematomas/equimoses
(nódoas negras).
Hematoma/nódoa negra: em caso de seu aparecimento, poderá ser feita compressa fria por 20
min 3 a 4 vezes por dia, aplicar Trombocid ou Hirudoid de 4 em 4h até o seu desaparecimento.
Filtro solar: Aplicar na zona tratada de 3 em 3h.

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Peeling Ácido Retinóico
No dia do peeling, o ácido deve ser removido com sabonete suave e água fria entre 6 a 8 horas
após a sua aplicação. Manter a pele seca, aplicar filtro solar caso seja exposto à luz/sol, se for à
noite, basta aplicar água micelar. No dia seguinte, aplicar o creme reparador e a seguir o filtro
solar. Reaplicar o filtro solar durante o dia.
Comprar:
1 Filtro Solar 100% Mineral (ISDIN FusinFluid Mineral ou Bioderma Mineral Fluide ou Heliocare
Mineral Fluid ou Skinceuticals Mineral ou Cicaplast SPF 50) – Aplicar na pele tratada de 3 em 3h
durante o dia.
2 Creme reparador (Cicaplast SPF 50 ou Bepanthene creme ou Cicalfate)- Aplicar pela manhã
e à noite antes de dormir.
4 Hidroquinana 4% gel/creme 30g - Aplicar na áera tratada antes de dormir, lavar pela manhã,
iniciar o uso 10 dias após o procedimento e manter o uso por 21 a 28 noites.
5 Águamicelar– usar para limpar a face 2 a 3 vezes ao dia
6 Sabonete líquido para pele sensível (BiodermaSensibio gel ou HydroBoost Neutrogena ou
Cerave AS gel ou UriageCleasingOil) – Lavar a área tratada com água fria e gel

Peelings químicos/Rose de Mer/Peeling Cristal

Comprar:
1 Filtro Solar 100% Mineral (ISDIN FusinFluid Mineral ou Bioderma Mineral Fluide ou Heliocare
Mineral Fluid ou Skinceuticals Mineral ou Cicaplast SPF 50) – Aplicar na pele tratada de 3 em 3h
durante o dia.
2 Creme reparador (Cicaplast SPF 50 ou Bepanthene creme ou Cicalfate)- Aplicar pela manhã
e à noite.
3 Evitaro uso de hidratantes por 7 dias.
4 Hidroquinana 4% gel/creme 30g - Aplicar na áera tratada antes de dormir, lavar pela manhã,
iniciar o uso 10 dias após o procedimento e manter o uso por 21 a 28 noites. Potencializa o
clareamento e evitar manchas rebote.
5 Águamicelar– usar para limpar a face 2 a 3 vezes ao dia
6 Sabonete líquido para pele sensível (BiodermaSensibio gel ou HydroBoostNeutrogena ou
Cerave AS gel ou UriageCleasingOil) – Lavar a área tratada com água fria e gel
Evitar: sauna, piscina e exposição solar por no mínimo 14 dias.
Evitar: cosméticos até que a pele se recupere completamente, não usar esfoliantes nem ácidos,
nem hidratantes, não esfregar a pele tratada.

Evitar: sauna, piscina e exposição solar por no mínimo 14 dias, evitar cosméticos até que a pele
se recupere completamente, não usar esfoliantes nem ácidos, não esfregar a pele tratada.
Evitar: uso de hidratantes até a recuperação total da pele.
Exercício físico: permitido após 24h, desde que não seja extenuante.

Plasma Rico em Plaquetas -PRP

Capilar: lavar o couro cabeludo de preferência antes do procedimento.
Pele:
Evitar: tocar na pele tratada com as mãos ou telemóvel sem antes higienizá-los com álcool 70%
ou lavar com água e sabão nas primeiras 48h.
Filtro solar: SPF 50 de 3 em 3h em áreas expostas à luz/sol.
Evitar: sauna, praia, piscina, exposição solar por 3 dias. Em caso de hematomas/nódoas negras,
evitar exposição solar até o seu desaparecimento.
Evitar: o uso de ácidos ou clareadores por 5 dias, salvo sob prévia prescrição do profissional
assistente.
Hematoma/nódoa negra: em caso de seu aparecimento, poderá ser feita compressa fria por 20
min 3 a 4 vezes por dia, aplicar Trombocidou Hirudoid de 4 em 4h até o seu desaparecimento.
Exercício físico: permitido após 12h.

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Preenchimento Ácido hialurónico/Aplicação de bioestimuladores/Skinbooster
Evitar: Sauna, piscina, exposição solar nas primeiras 72h após o procedimento, tocar a área
tratada com as mãos que não estejam devidamente higienizadas bem como contato com
telemóvel sob o risco de infeção.
Evitar o uso de ácidos, cosméticos e maquilhagem pesada nas primeiras 72h após o
procedimento.
Evitar o uso de corticóides e anti-inflamatórios por 7 dias.
Massajar a área tratada segundo após a aplicação dos bioestimuladores (Ácido poliláctico
(Sculptra, hidroxiapatita de cálcio (Radiesse), policaprolactona (Ellansé), conforme a orientação
do profissional.
Hematoma/nódoa negra: em caso de seu aparecimento, poderá ser feita compressa fria por 20
min 3 a 4 vezes por dia, aplicar Trombocidou Hirudoid de 4 em 4h até o seu desaparecimento.

Radiofrequência com Infravermelho e Vácuo – Celulite/Flacidez/Gordura localizada

Manter a rotina de cuidados com a pele
Em caso de dor(raro), pode ser feita compressa fria por 20 min, 2 a 3 vezes por dia, podem ser
usados analgésicos simples como Paracetamol 500mg ou Metamizol 575mg, 1 comprimido de 6
em 6h caso não haja contra-indicações para o uso.
Filtro solar: SPF 50 de 3 em 3h.
Massagem no local é permitida.
Hematoma/nódoa negra: em caso de seu aparecimento, poderá ser feita compressa fria por 20
min 3 a 4 vezes por dia, aplicar Trombocidou Hirudoid de 4 em 4h até o seu desaparecimento.
Exercício físico: permitido.

Radiofrequência Facial/Corporal
Manter a rotina de cuidados com a pele.
Filtro solar: SPF 50 de 3 em 3h nas áreas expostas à luz ou ao sol.
Exercício físico: permitido.

Radiofrequência Microagulhada/Microagulhamento/Dermapen
Evitar: tocar na pele tratada com as mãos ou telemóvel sem antes higienizá-los com álcool 70%
ou lavar com água e sabão nas primeiras 48h.
Filtro solar: SPF 50 de 3 em 3h em áreas expostas à luz/sol.
Evitar: sauna, praia, piscina, exposição solar por 7 dias.
Evitar: o uso de ácidos ou clareadores por 5 dias, salvo sob prévia prescrição do profissional
assistente.
Exercício físico: permitido após 12h.

Toxina Botulínica (BOTOX/Dysport/Vistabel)

Lembre-se de deixar marcada a revisão deste procedimento em um prazo entre 7 a 30 dias!
Evitar: deitar-se nas 4h após o procedimento, exercício físico, sauna e piscina no dia, uso de
cosméticos, ácidos e maquilhagem pesada nas primeiras 48h após o procedimento, evitar
massajar a área tratada nas primeiras 72h.Após o procedimento, evitar radiofrequência nos
locais tratados.
Hematoma/nódoa negra: em caso de seu aparecimento, poderá ser feita compressa fria por 20
min 3 a 4 vezes por dia, aplicar Trombocidou Hirudoid de 4 em 4h até o seu desaparecimento.

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