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2. Ela está expressa em termos positivos? (Procure criar uma representação da meta concretizada, como imagem, som,
pessoas envolvidas, cheiro, e alguma palavra que possa traduzi-la, e faça sentido para você). (Falar do que se quer ao
invés de falar do que não se quer?)
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3. Sua realização depende somente de você? Não é possível formular metas para outras pessoas. Por exemplo: querer
que o meu marido pare de fumar). A meta tem prazo para ser concluída? Qual é o prazo?
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4. Como você vai saber que está se aproximando da meta? Quais os sinais que irá perceber?
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6. A meta definida está de acordo com sua visão de curto, médio e longo prazo?
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7. Qual é o seu plano B? O que você fará se o curso de ação escolhida não der o resultado esperado?
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8. Liste os cinco primeiros passos que você dará para atingir sua meta.
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