DEZEMBO/22 - SEMANA 49 - EDIÇÃO 8

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ARLINE DAVIS
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Minha esperança é feita de quê?

Parte 2
Por Arline Davis

Semana passada falei sobre a esperança como “estado
cognitivo positivo baseado em um senso de determinação
bem-sucedido e planejamento para atingir esses
objetivos”. Esse conceito foi apresentado por Snyder.
Mas você sabia que a esperança também é uma força de
caráter? Segundo Niemiec, esperança é “esperar pelo
melhor no futuro e trabalhar para alcançar; acreditar que
um bom futuro é algo que pode ser construído”.
Ela está inserida dentro da Virtude Transcendência, que
engloba “forças que estabelecem conexões com o universo
maior e fornecem significado.”
A esperança, ainda segundo Niemic, é uma das forças mais
associadas com a satisfação da vida, bem-estar e
felicidade, e também é fortemente associada a significado
e engajamento.
Existem várias intervenções em esperança e hoje
apresento uma delas:
Defina uma meta;
Faça uma ponte ao futuro com imagens, sons e
sensações;
Amplifique ainda mais seu pensamento escrevendo
sobre os vários caminhos e as várias razões para
alcançar a meta definida.
Essa é uma intervenção simples para trabalhar a força de
caráter esperança na sua vida!
E abaixo, como prometido, segue a nuvem de palavras
criada por vocês! Aproveito para agradecer as mais de 50
pessoas que participaram dessa brincadeira!

Quanto subutilizada, a força de caráter esperança tende

para o negativismo e quando superutilizada, tende para o
“polianismo”.

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