DEZEMBRO/22 - SEMANA 51 - EDIÇÃO 10

ACONTECE
NO INSTITUTO
ARLINE DAVIS
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Coaching e Mindfulness, sempre com novidades e
relacionado com ESG, sustentabilidade, produtividade,
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SEMANA DE PRESENTES DE NATAL CONFRATERNIZAÇÃO DE NATAL

Nossa semana de Presentes de Natal está sendo um sucesso. E nessa terça-feira, às 19:00, acontece a edição desse ano da
CONFRATERNIZAÇÃO DE NATAL do Instituto Arline Davis.
Já foram disponibilizados vários conteúdos de desenvolvimento
pessoal e profissional! O evento será gratuito, basta fazer a inscrição no link abaixo.

E você? Já baixou seu presente? Venha brindar conosco!

Acompanhe o instagram da Arline para todas as informações.
Clique aqui para fazer sua inscrição.

O verdadeiro presente de Natal!

Por Arline Davis
O ato de agradecer fortalece o vínculo interpessoal,
Quando chega o fim do ano, fazemos uma retrospectiva, um
aumenta a resiliência, reduz o estresse e ajuda a
balanço de tudo que fizemos, e então começamos a organizar
prevenir a depressão.
nossos objetivos e metas para o próximo ano.

Por isso, gostaria de fazer uma proposta diferente para este ano, Quanto mais vivemos no agora, agradecidos,
para que você vá além da sua retrospectiva anual - agradeça reconhecendo e sentindo este presente que é estar vivo,
desde já o verdadeiro presente que está a sua frente: o ano de mais somos capazes de nos conectar com nosso
2023. verdadeiro eu e experimentar a vida plenamente.

Coloque toda a sua intenção e imagine mentalmente: visualize, Um grande Ano Novo pra você, cheio de novos

sinta, perceba a paz de estar intensamente presente, em cada momentos!

momento de seus objetivos, como se eles já estivessem

realizados. Agradeça e sinta-se radiante!

O simples fato de estar grato, ativa duas partes do cérebro,

segundo estudos feitos na Universidade de Harvard: o córtex pré-
frontal medial ventral e o córtex na porção dorsal, áreas que estão
relacionadas com a percepção de recompensa, moralidade,
capacidade de compreensão do outro e interações sociais.

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