Os 9 “R” para salvar nossa “Mãe-Terra”
... e a nós com ela!
1- Repensar (os hábitos que temos, o cuidado com as
plantas, o problema do lixo, o ser crítico
antes de comprar algo...)
2- Recusar (produtos que degradam o meio-ambiente)
3- Reduzir (o consumo, vivendo com simplicidade e
austeridade... e, assim, reduzir o lixo)
4- Reutilizar (e cuidar dos produtos para não ‘descartar’)
5- Reciclar (os resíduos que geramos: selecionar o lixo
para isto)
6- Replantar (a madeira que preciso)
7- Redistribuir (os bens, para combater os
desequilíbrios mundiais que levam a um
desenvolvimento insustentável)
8- Reclamar (a instituições e empresas uma maior
informação ambiental e ações que protejam o
meio-ambiente e nossa qualidade de vida)
9- Rezar (para termos luz e coragem de praticar as 8
‘erres’ anteriores...)
Ainda estamos em tempo
de deixar que a Natureza nos salve !
31 DICAS “ECOLÓGICAS” e “ECONÔMICAS”
APARELHOS
1. Compre eletrodomésticos de alta eficiência energética (A+, A++, A++
+)... [vai poupar até -600 reais por ano]
2. Evite deixar aparelhos ligados, em “repouso” (Stand-by) ... [5-10% do
gasto anual de um lar é por causa disso]
3. Lavadeira: a baixa temperatura (se for com água quente); encher ao
máximo de roupa; centrifugar e pendurar... [poupa até 80% da energia]
4. Adquira o essencial. Sempre se pergunte!: ‘realmente preciso disto?’.
5. Não use e jogue fora = Reutilize, conserte, doe, troque, adquira de
segunda mão.
6. Geladeira = é o 30% do gasto do lar. Não descer a menos de 5º; e no
congelador não mais de -18ºC; não colocar produtos quentes; não
encostar alimentos na parede do fundo; abrir a porta menos vezes.
ALIMENTOS
7. Consuma alimentos “do tempo” e “da terra” (a menos de 100 km.):
são mais baratos e frescos; evita o transporte internacional ou de
muito longe; isso incentiva a economia local e a criação de empregos.
8. Evite ao máximo comer carne animal = Para produzir apenas um
hambúrguer, se gasta mais água da que você consome tomando banho
durante 2 meses! / A pecuária (gado) é responsável por 80-91% da
destruição da Amazônia brasileira / A pecuária no mundo produz mais
gases de efeito estufa (51%) do que as emissões de todos os carros,
caminhões, trens, barcos e aviões!!!
9. Nunca desperdice comida = não deixar no prato e jogar fora; não
exceder-se na lista de compras para os produtos não caducarem.
10. Usa café moído, coado no pano, e não em cápsulas... [vai gastar 4
vezes menos; e vai diminuir o lixo não reciclável]
11. Menos pratos pré-cozinhados e mais pratos caseiros = que são mais
saudáveis, saborosos, ecológicos e econômicos.
12. Cultive o seu próprio canteiro na cidade (urbano) ... [4 a 5 m2 vai
poupar 60-70% dos vegetais e hortaliças que você compra]
ÁGUA
13. Não abuse da água engarrafada... [pelo que paga pela garrafa, pode
beber 120 litros da torneira!]; use garrafas reutilizáveis: adote uma
garrafa e vai enchendo-a: vai evitar lixo de grande impacto ambiental.
14.O lava-pratos (se tiver) poupa 30,6 litros por dia (ver a eficiência A+++).
15. Sistema eficiente em casa = torneiras mono-mando; descargas com
dois botões; evitar fugas, vazamentos; não deixar a torneira aberta
enquanto lavo os dentes ou ensaboo os pratos.
TRANSPORTE
16. Desloque-se a pé ou de bicicleta = O carro é o principal poluidor
atmosférico!... [pode poupar-se até 1.500 reais anuais (combustível,
estacionamento, mantimento)]
17. Viaje em transporte público = ônibus, metrô... [pode poupar-lhe
6.000 reais anuais]
18. Partilhe o carro (se tiver) e dirija eficientemente = com a marcha
mais larga possível; a mais de 100 km/h o consumo dispara; não abrir
as janelas; não sobrecarregar de peso.
ENERGIA
19. O isolamento térmico em paredes, janelas e tetos... [poupa até 2/3
da energia para aquecer!]
20. Use lâmpadas ‘Ledes’... [poupa 70 a 90% mais que a incandescente!]
21. Utilize energias renováveis e não fósseis (como carvão, petróleo) =
placas solares, gás metano; contratar uma empresa que trabalhe com
eletricidade de origem renovável [o custo é similar ou menor]
22. Apague as luzes do quarto ou da casa, ao sair... [poupa até 20% da
fatura elétrica]
23. Empregue pilhas recarregáveis... [custam 4 vezes mais, mas com 5
cargas se amortiza, e pode recarregar umas 1000 vezes!]
24. Reduza o uso do ar-condicionado (se tiver) = aparelhos eficientes;
não baixar de 24º [cada grau a menos incrementa 8% do consumo];
use mais ventiladores, roupa fresca, beba água e coma alimentos
refrescantes; evite entradas de calor e apague aparelhos que não
esteja usando.
25. Não se exceda na calefação [a cada grau a mais o gasto aumenta 7%]
= use roupa quente, coberta; fechar janelas e cortinas antes de dormir,
tampar frestas; colocar tapetes.
26. Não use ao mesmo tempo aparelhos de maior potência (ex. ferro e
forno elétrico).
LIXO
27. Recicle mais e melhor = separação do lixo... [ex.: reciclar 3 garrafas
equivale a estar um dia inteiro com o celular]
28. Evite o máximo possível usar “descartáveis” = copos e pratos,
talheres, guardanapos, bandejas, sacolas-plástico ou papel, garrafas,
cápsulas e vasilhames não recicláveis, etc.: Elimine-os da sua vida!
PAPEL
29. Poupe papel = aproveitar folhas pelas duas caras; papel-rascunho;
imprimir o imprescindível; receber faturas em formato eletrônico;
negar-se a receber propaganda; partilhar revistas e jornais; reutilizar
papel de presentes e bolsas de papel.
LIMPEZA E BELEZA [partilhar o que cada uma e um sabe deste assunto]
30. Ex.: detergente = água + vinagre + limão, elimina as gorduras e muito
tipo de bactérias.
31. Ex.: creme hidratante = azeite de bebê + açúcar moreno (1/4 de xícara),
aplicar um minuto, lavar e secar / cabelo limpo e sedoso = lavar 20’
com: abacate + duas colheres de mel. ... etc, etc, etc ...
Vivamos com simplicidade
para que outros muitos possam simplesmente viver!