PERGUNTAS E RESPOSTAS com Mestre Mantak Chia A rbita Microcsmica em ao Quais so as trs principais foras externas de energia?

A Partcula Universal, Csmica, e Foras Terrestres. Qual a sequncia da meditao de vinte-minutos na prtica diria? Comece com a respirao da coluna, sacudir a coluna, a Prtica do Sorriso Interior, Respirao dos Testculos e dos ovrios, o desvio parcial e o desvio total da energia. Depois ento, ative o processo da rbita microcsmica, usando a tcnica de ir levantando a energia pela respirao. Circule a energia pela rbita Microcsmica, e conecte esta energia com as foras externas. Pratique a Respirao Embrionria, Auto-massagem Chi, e Os Seis Sons de Cura. Quais so as trs tcnicas diferentes de se abrir a rbita microcsmica? a. A mente e os olhos so usados para espiralar Chi para cada centro de energia, e as conexes so estabelecidas mentalmente entre eles. So usadas ambas as mos para ajudar a guiar a energia. (A mo direita d energia e a mo esquerda recebe energia.) A mo direita mantida no umbigo enquanto a mo esquerda, e a concentrao mental da pessoa, movida para cada ponto sucessivo ao longo dos Canais Funcional e Governador. No prendemos a respirao nos pontos nesta tcnica. b. c. A mente e os olhos so usados para espiralar Chi em cada centro de energia, enquanto se puxa a energia para cada ponto seguinte dos Canais, Funcional e Governador. A mente e os olhos so usados para espiralar Chi enquanto respiraes curtas de ar so sorvidas pelo nariz para ajudar a puxar a energia para cada centro subseqente. Cada respirao tomada em goles sucessivos de ar sem expirar, at que a liberao do ar se torne necessria (antes que qualquer desconforto acontea).

Qual a importncia do umbigo? o onde a energia Jing original armazenada, este ponto est realmente situado atrs do umbigo e em frente aos rins. Tambm onde transformamos todas as formas de energia. Como voc ativa a fora da terra? Contraia o perneo, nus, e a parte de trs do nus sintonizado com o ritmo da inspirao, incline depois o sacro, e exale para o cho. Como que sentimos a fora da terra? Sentimos a fora da terra como uma energia agradvel, fresca, azul, suave que associada com a virtude da bondade. Como voc ativa a fora csmica? Voc pode usar a energia do sorriso. Esfregue o meio das sobrancelhas, espirale, e lentamente inspire a Fora Csmica pelo meio das sobrancelhas e o nariz. Prenda a respirao por algum tempo. Como que sentimos a fora csmica? Como uma fora forte, determinada no meio das sobrancelhas. Voc tambm pode sentir um peso ou entorpecimento ou pode ver uma cor dourada.

Como voc ativa a fora universal? Coloque ateno na coroa (topo da cabea), e mentalmente crie a imagem de um tubo que se estende da coroa para fora no espao. Mantenha esta imagem at que voc veja uma luz vir at voc. Neste nvel de prtica, a Estrela de Norte e a constelao da Ursa Maior (no Hemisfrio Norte) e o Cruzeiro do Sul (no Hemisfrio Sul) fornecem a Fora Universal. Imagine a Estrela Polar e as da Ursa Maior (as estrelas do Cruzeiro do Sul no nosso Hemisfrio) emanando luz violeta e vermelho respectivamente, as quais voc absorver pela coroa. Respire esta luz para dentro da coroa e da glndula pineal, e sinta- a entrar no nariz e o corpo. (*) Nos EUA, Big Dipper, (grande profundidade) o nome atribudo a um grupo de sete estrelas da constelao da Ursa Maior identificado nas lendas indgenas. Como que sentimos a fora universal? Ela pode ser morna, de cor violeta, vermelha e amorosa. Voc pode sentir um peso no topo da cabea, um entorpecimento ou formigamento, e s vezes uma dor no topo da cabea. Como podemos ajudar a conectar a rbita microcsmica? Apertando e relaxando a lngua contra o palato sem desconecta-la. Faa isto nove, dezoito, ou 36 vezes. Ento descanse, e sinta a energia fluir abaixo. O que sentimos quando abrimos completamente a rbita microcsmica? Alguns podem sentir um formigamento, um fluxo de eletricidade, ou um entorpecimento. Alguns podem experimentar frio, um senso de liberao, ou uma sensao como um choque eltrico. Alguns vem cor, talvez azul, fluindo abaixo pelo Canal Funcional. Alguns ouvem sons ou uma freqncia que pode ser levada at a lngua e depois circulada na rbita microcsmica. Qual a importncia da saliva nas prticas taoistas? Considera-se que saliva a interao das Foras Celestes e Terrestres. Qual a importncia do cccix? O cccix conecta a coluna, por onde fluem as energias internas do corpo, com a Fora da Terra. O que diferencia, energeticamente falando, os homens dos animais ? Animais canalizam a Fora Divina pela calda. Humanos canalizam duas foras de uma s vez: A primeira a Fora Divina que puxada pela coroa; a segunda a Fora Terrestre que puxada pelo perneo. Na viso taoista como surgiu o homem e para que fomos criados? Os taostas acreditam que os humanos foram criados para absorver as Partcula Csmicas Universais, e as Foras Terrestres e consumi-las na forma de luz com 80 - 90% de eficincia. Quando os humanos comearam a perder esperma e menstruar, a eficincia deles/delas deteriorou para uns 10-15% na habilidade de consumir estas foras diretamente. Como os taoistas vem a singularidade da combinao das energias da terra com as da lua? Os taoistas acreditam que a Terra e Lua tm uma densidade e um magnetismo muito forte. Esta combinao sem igual rara e s acontece uma vez em um bilho. Com esta combinao, a Terra puxa as essncias de todas as estrelas e planetas da nossa galxia juntamente com as partculas csmicas. Para o taosmo de que os humanos so feitos?

Os taoistas acreditam que os humanos so formados pelas essncias de todas as energias das estrelas que criam sua alma e esprito. A Fora das Partculas Csmicas constri e sustenta a carne e rgos, e a Fora de Terra mantm o fluxo eletromagntico nas clulas. Para que os taoistas usam a Estrela Polar e a energia da Ursa Maior? (no Hemisferio Sul seria o Cruzeiro do Sul) Os taoistas acreditam que a Estrela de Norte a cabea desta galxia e que todas as suas estrelas so afetadas por ela, como os humanos e outras coisas vivas. A Estrela de Norte o porto de Cu e o protetor de nosso Ser Superior. A Ursa Maior controla as estaes do ano, que so a fonte principal de energia para o crescimento das coisas vivas e humanas. Os taoistas acreditam que ns temos que passar pela energia da Estrela Polar para obter o Cu. Qual a cor dos raios da Estrela Polar e da Ursa Maior? A Estrela de Norte emana uma luz violeta de uma freqncia alta que ativa todas nossas clulas corporais. O raio da Ursa Maior emana uma luz vermelha de uma freqncia mais baixa, que ajuda harmonizar o efeito dos raios ultra-violeta no corpo. Para qual estrela se inclina a terra, e como sua rbita mantida? O eixo da Terra inclina 23.5 graus para a Estrela Polar. Sua rbita mantida pelo Sol e a Estrela Polar puxando a Terra em direes opostas: o Sol puxa a Terra para dentro, e a Estrela Polar a puxa para fora. A Terra gira pela sua prpria energia. Para onde o corao humano e de todas as coisas vivas se inclinam? Os taoistas acreditam que o corao humano inclinado 45 graus na direo da Estrela Polar. Sobre a Cura pelo Amor O que um orgasmo? Taoistas consideram o orgasmo como as essncias combinadas de todos os rgos vitais do corpo. Cada rgo e glndula participa do processo do orgasmo desta forma: os cinco sentidos criam o clima para o orgasmo, usando vises particulares, sons, sentimentos, cheiros, e gostos. Estes sensos externos despertam nossos sensos internos que do origem s essncias que iniciam um orgasmo. O crebro recebe a mensagem de estimulao dos sensos exteriores e traduz isto, dirigindo o corpo para criar um orgasmo a partir da sua melhor energia vital. As essncias de todos os rgos vitais contribuem para um orgasmo. Como cada um provido com Chi, mais energia sexual despertada. Em mulheres o fgado fornece a essncia necessria que cria o fluido lubrificante. As essncias do corao e rins estimulam e mantm a ereo do bico dos seios e clitris da mulher, e estimulam a vagina. Em homens as essncias do corao e rins estimulam e mantm a ereo do pnis. Se estes rgos forem fracos, uma ereo plena no pode ser alcanada, e os outros rgos so esvaziados de energia, j que eles tm que prover mais energia para o ato sexual. As essncias das glndulas tambm participam do processo do orgasmo, especialmente a pineal, pituitria, e supra renais. Finalmente, o prprio rgo sexual despertado, suprindo a essncia sexual que cria a energia do orgasmo. Um orgasmo, ento, formado por grandes mudanas alqumicas interna, que refletem o melhor das energias internas do corpo em um dado momento. Os taoistas acreditam que quando um homem e mulher se unem para fazer amor, a energia do orgasmo deles tambm se une, assim como as do esperma e vulo, combinando a Partcula

Universal, Csmica, e as Foras Terrestres. (Os taoistas se referem a este processo como a Reunio do Cu e da Terra.) O processo to poderoso que pode criar uma vida humana nova, usando o bastante destas foras para nutrir o feto no tero, atravs dos nutrientes fornecidos por sua me. Aqueles que no querem crianas, desperdiam ainda mais a energia sexual quando fazem o sexo comum. Deveriam considerar que tal desperdcio do potencial da fora vital tolo e desnecessrio. As pessoas por ignorncia, perdem energia de vrias formas, destruindo assim a sua sade. Redirecionando energia sexual para alimentar os rgos internos e glndulas, eles podem ter o melhor sexo e mais energia para curar e rejuvenescer seus corpos. Qual a diferena entre um orgasmo interno e um orgasmo externo? Geralmente, orgasmos comuns so meras pulsaes dos rgos genitais que s acontecem na regio genital. (Eles so chamados de orgasmos genitais ou externos.) Para homens, tais orgasmos so curtos em durao e no podem ser repetidos uma vez que o fluido seminal se foi. Embora a experincia de uma mulher dure mais tempo, no h muito benefcio para o seu corpo, caso deixe a energia sexual seguir seu curso e normalmente sair durante a menstruao. A perda de Ching Chi pode afetar a sade e sexualidade de qualquer um, j que a perda da fora vital fica obvia at mesmo na aparncia externa da pessoa. Um orgasmo interno que conduz a um orgasmo total do corpo acontece pelo corpo inteiro (como tambm nos rgo genitais). Ele pode ser estendido em sua durao e pode ser repetido por horas. Movendo-se a pulsao do orgasmo at os centros mais altos do corpo, o Ching Chi pode ser retido e a sensao de orgasmo aumentada dez vezes. (Isto tambm retm o fluido seminal em homens.) Se a pessoa souber manter orgasmos por perodos longos de tempo, as Foras Universais e Terrestres podem ser ativadas e podem ser combinadas em um alto xtase, gerando uma energia curativa poderosa. A nica razo para que uma pessoa ejacule ou permita que acontea a perda de Ching Chi com a finalidade de gerar crianas. Infelizmente, pessoas perdem a sade negligentemente, na sua busca de orgasmos genitais. A ejaculao causa uma sensao breve na qual a energia sexual passa pelo corpo e se perde. As mulheres que tambm perdem energia so privadas do verdadeiro prazer sexual e satisfao. Orgasmos internos so mais duradouros, mais saudveis e com um maior tempo de sexo, sem a perda da excitao nos rgos genitais. As sensaes na verdade, viajam por todos os rgos, glndulas, e nervos, ativando e revitalizando-os com a energia sexual. Por que algumas religies atacam o sexo, criando muitos tabus contra ele? Algumas religies atacam o sexo, criando muito medo e reafirmando tabus antigos, porque a energia sexual pode se tornar uma ferramenta muito poderosa para os que dela fazem uso. Como o fogo, ele pode ser controlado se usado de um modo apropriado. O fogo pode cozinhar sua comida, pode esquentar sua casa, e pode lhe ajudar a ter uma vida confortvel. Porm, se mal usado pode queimar completamente sua casa e pode matar algum. Outro exemplo a gua, que pode extinguir nossa sede ou pode afogar algum. O mesmo princpio se aplica energia sexual que pode beneficiar a sade de qualquer pessoa quando bem utilizada. Infelizmente, algumas religies condenaram esta energia tentando prevenir abusos, assim causando muita confuso. Pela prtica do celibato, mestres, monges, freiras e padres aprendem a usar a energia sexual para aumentar suas virtudes e conectar-se com a fora mais alta, ou Deus. Focalizando em Deus como um meio de levar a energia sexual at os centros mais altos de seus corpos, eles transformam esta energia em energia virtuosa, o que aumenta o seu crescimento espiritual (chamado reunio com Deus, ou o Mais Alto xtase). Isto s pode acontecer quando a energia sexual conservada, transferida para os centros mais altos at o coronrio para atrair uma fora superior.

A energia sexual neutra, no deveria ser julgada como boa ou ruim, mas pode multiplicar qualquer qualidade positiva ou negativa que existe dentro de cada um de ns. Esta mesma energia sexual que pode criar outro ser humano e aumentar o nosso crescimento espiritual, tambm pode aumentar nossos estados negativos, se ns negligenciarmos a sua reciclagem. O propsito do celibato simplesmente evitar a perda de Ching Chi, mas o celibato sozinho, no move o Ching Chi at os centros mais altos para transformao e reunio com as foras superiores. A maioria das pessoas, tambm acham o celibato pouco prtico na vida cotidiana. Infelizmente falsas concepes sobre tais prticas os intimidam a aprender como controlar corretamente e usar esta energia sexual. H algum modo, alm de celibato, de conservar Ching Chi e transform-la? Estudando a natureza do sexo, os mestres taostas acharam meios para controlar e usar o Ching Chi atravs da Respirao do Testculo ou dos Ovrios, o desvio parcial e total da energia do orgasmo para cima. Estas so prticas sexuais que redirecionam o Ching Chi para a parte de cima do corpo, em vez de desperdia-la para fora. Estes mtodos podem ser aprendidos sem ter que passar pelo isolamento no celibato. Como a energia sexual se relaciona com a violncia em nossa sociedade? Quando as pessoas aprendem a conservar a sua energia sexual, elas comeam a amar, a conservar e a proteger a natureza. Quando os seres humanos perdem muito Ching Chi por prticas sexuais comuns, ou por drogas, lcool, e fumo, podem ficar progressivamente destrutivos. Em sua procura constante pela excitao sensorial por sexo rpido e substncias viciantes, algumas pessoas ficam violentas sem nenhuma razo ou relao com o seu ambiente. interessante notar que a maioria dos negcios no mundo, nos atraem tentando subjugar nosso discernimento e sentidos atravs de apelos sexuais. Eles tentam chamar a nossa ateno promovendo nosso interesse no orgasmo sexual comum. Infelizmente a sociedade e o mundo dos negcios, seguem a falsa idia comum, que pensa que o sexo libera energias e emoes reprimidas. A verdade que o sexo um meio de construir as energias que o corpo necessita. O desejo sexual no na verdade uma procura de liberao, sim muito mais, uma busca de fontes novas de energia para preencher o Ching Chi perdido. Quando muita energia sexual perdida, o crebro e rgos sensoriais ficam vazios. As pessoas ento buscam inconscientemente outras fontes de energia para satisfazerem seus desejos de excitao. Desejam mais orgasmos porque elas esto habituadas a jogar fora o Ching Chi, criando assim, a necessidade desesperadora de mais energia interna. Procurando suprir estas necessidades internas, eles na verdade se esvaziam seguindo seus velhos hbitos sexuais. Infelizmente, drogas e lcool tambm oferecem os tipos de excitao (como falsos orgasmos) que esvaziam o corpo de energia. Estas substncias viciam enquanto debilitam o corpo e a mente. Quanto mais energia se perde, mais o corpo tem que repor para alcanar nveis mais altos de excitao. Quando as pessoas fumam, bebem, ou tomam droga, mais os seus desejos de excitao os possuem enquanto diminuem suas energias. Os taoistas sugerem que este estado como uma pequena morte, uma autodestruio atravs da super-estimulao dos sentidos, com o esvaziamento das energias vitais. Atitudes destrutivas gradualmente aumentam conforme estas pessoas tentam substituir o Ching Chi perdido por meios que mais tarde os esgotam. Esta freqentemente a causa da violncia, do estupro e assassinato, quanto mais obsessiva for a procura pela energia sexual. Uma vez que o corpo est neste estado, a mente subconsciente os leva a mais destruies futuras. Sua tendncia destruir tudo e todos ao seu redor.

Alm dos problemas de luxria, raiva, e violncia, h outras atitudes que so relacionadas ganncia e obsesso. Os Taoistas dizem que voc pode possuir qualquer coisa, mas no deixe que nada o possua. Dinheiro pode estimular voc pelo poder que oferece, mas se voc permitir que o dinheiro tome todo seu tempo e energia, ele tambm comear a possuir a sua vida. Tais problemas acontecem porque ns perdemos tanta energia sexual em nossas vidas dirias, que perdemos tambm o controle sobre nossos corpos e mentes. Por isto muitas religies temem sexo e advertem os seus seguidores para se precaver de seu potencial destrutivo. O problema que seus seguidores no conhecem os meios de controlar esta energia poderosa. Muitos deles sugerem o celibato, a represso ou restries, e assim criam muitas confuses com medo dos efeitos ruins de sexo. Tal represso causa freqentemente um efeito inverso. Se voc retiver emoes por muito tempo, elas explodem para fora em algum momento inesperado, causando uma grande perturbao. Do mesmo modo que uma pessoa privada da sua sexualidade pode criar uma grande perturbao quando finalmente consegue liberar esta energia sexual reprimida. Alguns tabus religiosos no podem proteger a sociedade do abuso de energia sexual, mas educao pode ajudar a sociedade a se proteger. O Taosmo educa as pessoas sobre a verdadeira sade sexual e como se pode aumentar as sensaes mais prazerosas sem esvaziar as energias vitais do corpo. Os mtodos taoistas no causam nenhum mal e foram aprovados como eficazes pelos sculos de praticas em que foram testados. Eles tambm so um meio efetivo para aumentar as boas energias. Embora os mestres, monges, freiras, e padres armazenem o seu Ching Chi pelo celibato, os mesmos efeitos podem ser alcanados com os orgasmos sexuais sem a perda e eliminao do Ching Chi para fora do corpo. Quais so os nove tipos de orgasmos? Os taoistas classificam o Orgasmo Total do Corpo em nove tipos diferentes. Voc pode experimentar com um parceiro (a) ou sozinho. 1. O Orgasmo sexual do Crebro Acontece quando voc ou seu parceiro chega perto do ponto de orgasmo, e relaxa o suficiente para recuperar o controle de sua energia sexual. (Os homens deveriam se lembrar de no ser estimulados alm de 90 por cento da sua capacidade; caso contrrio eles podem perder o fluido seminal.) Mantenha o controle usando seu poder mental e as contraes do rgo sexual. Mentalmente guie o orgasmo para cima, subindo pela coluna espinhal at o crebro, ali ento, espirale a energia dentro do crebro usando o poder da mente e os olhos. Voc sentir o orgasmo dentro de sua cabea. Vire seus olhos para cima para a Estrela Polar e a Ursa Maior. Quando voc estiver no cume do orgasmo do crebro, a energia atrair as Foras Universais e Terrestres automaticamente e as combinar em um xtase Celeste. Puxe para cima e espirale esta energia em sua cabea. s vezes um orgasmo do crebro muito difcil de explicar com palavras. Algumas pessoas sentem como se estivessem caminhando no ar; o corpo inteiro flui, e a cabea parece aberta. Descanse, e desfrute este orgasmo maior com seu parceiro (a) ou sozinho. Depois que voc e seu parceiro (a) experimentaram os orgasmos do crebro, descansem, coordenem sua respirao, e circulem a energia juntos, em suas respectivas rbitas Microcsmicas. 2. O Orgasmo dos Sentidos

Comece o processo de estimulao novamente. Quando voc sentir que aumentou a energia do orgasmo, traga-o para os rgos sentidos. Voc pode enfatizar algum sentido particular focalizando o seu rgo correspondente, como os olhos. Aumente os olhos, orelhas, nariz, boca, e pele sugando a energia do orgasmo para eles. NOTA: Ao experimentar um orgasmo dos sentidos, muitas pessoas deixam de fumar, beber, tomar drogas, e outros hbitos ruins porque substncias estranhas que escoam a fora de vida j no podem preencher os sentidos. 3. O Orgasmo dos Rins Quando a energia dos rgos se estabelecer no centro sexual, recupere o controle, descanse, e guie o orgasmo at os rins, usando sua mente para espiralar o Ching Chi ao redor deles. Tente sentir a qualidade emocional da gentileza do rim conforme ela se torna enriquecida pela energia do orgasmo. 4. O Orgasmo do Fgado Depois de cada puxada, descanse enquanto voc mentalmente guia a energia para cima. (Isto pode ser na quarta puxada). Traga a energia para o fgado, e sinta o orgasmo ali. Concentre-se no sentimento da bondade; caso contrrio, a raiva pode ser produzida. Use sua mente, relaxe, e espirale a energia ao redor do fgado. Sinta a energia da bondade se expandir. 5. O Orgasmo do Bao Usando o olho e sua mente, guie o orgasmo ao bao e permita aumentar os sentimentos de franqueza e justia. Evite o sentimento negativo da preocupao. 6. O Orgasmo dos Pulmes Use sua mente, guie a energia para cima, envolva seus pulmes com esta energia, e permita criar o sentimento da coragem; caso contrrio, tristeza ou depresso podem resultar. 7. O Orgasmo do Corao Este orgasmo o que sentimos enquanto fazemos amor. Quando duas pessoas se amam, suas energias combinadas aumentam este sentimento. Quanto mais amor sentimos mais troca e circulao desta energia se produz, e mais Ching Chi gerado. Pessoas que nutrem sentimentos negativos podem aumentar da mesma forma as emoes de dio, raiva, e frustrao e ferir pessoas. Isto porque a energia sexual pode aumentar qualquer coisa, inclusive a negatividade que no foi trabalhada, isto o que nossas religies temem. NOTA: At este ponto, todos os orgasmos foram relacionados com sexo fsico. Quando voc experimenta todos estes orgasmos e os combina juntos, o resultado chamado um Orgasmo Total, sentido em todo o corpo. Quanto mais voc prtica, tanto mais este orgasmo durar. Todos os rgos, glndulas, sentidos, e todas as clulas corporais sentem a energia do orgasmo neste estgio. Isto diferente dos orgasmos sentidos pelos rgos individuais e mais avanados. Quando voc alcana este ponto, apenas esteja atento energia do orgasmo no centro sexual e deixe fluir at onde ele precisa ir. 8. O Orgasmo no corpo de energia (Orgasmo Fora-do-Corpo) Quando ambos os parceiros desenvolvem mais as sensaes em seus corpos de energia, a energia do orgasmo pode ser transferida entre estes corpos e circuladas neles. Ao transferir esta energia, devemos projetar estes corpos de energia para fora do corpo fsico e fundi-los energeticamente. (O parceiro (a) da pessoa deveria estar no mesmo nvel de conhecimento energtico para ser capaz de alcanar isto.) Ambos os parceiros (as) projetam o orgasmo atravs destes corpos e trocam as suas energias no espao acima (o mais baixo plano

intermedirio). Neste nvel, a pessoa sente um orgasmo completamente diferente, que dura um longo tempo. 9. O Orgasmo do Esprito Nesta fase, ambos os parceiros (as) devem saber criar os seus corpos espirituais, para que a troca da energia do orgasmo acontea em um nvel ainda mais elevado do que o intermedirio. Eles devem na hora do orgasmo projetar os seus corpos espirituais para fora, misturando o corpo, esprito e a energia do orgasmo como do mesmo modo que fizeram com o corpo de energia. A energia espiritual do orgasmo tem o poder de absorver a Fora Universal, e quando esta fora retorna, ela aumenta tremendamente a fora vital. Perguntas Especficas sobre prtica feminina O que eu posso praticar durante meu perodo de menstruao? Durante seu perodo, muito bom praticar o desvio parcial da energia. Mas faa isto suavemente por precauo. Sugue a energia suavemente para cima sem apertar o tero, porque agindo assim, o sangue poderia ser puxado para dentro da uretra. Isto pode causar problemas para quem sofre de qualquer nvel de incontinncia urinria. Se por acaso o esfncter uretral da mulher, no conseguir se contrair o suficiente para segurar e liberar a urina vontade, h a possibilidade de ao apertar a vagina, um pouco da secreo vaginal ser sugada pela abertura da uretra, e causar uma infeco nesta regio ou na bexiga. Quanto mais velhas forem as mulheres, e mais prximas a menopausa, mais tendncia a terem este problema, embora isto possa acontecer em qualquer idade. Este problema pode ser evitado, caso puxem a energia do orgasmo suavemente para cima, sem apertar com fora nem a vagina e nem as ndegas. Se a mulher urinar depois das prticas pode ajudar a evitar este problema. Mas lembre-se que se no souber fazer isto direito pode perder um pouco de energia. Ao continuar com as praticas das contraes vaginais e o desvio parcial da energia para cima, a uretra e a bexiga se fortalecero gradualmente, e assim, ela poder eventualmente praticar com a fora normal. Dong kuai bom para mulheres que tentam ficar grvidas? Com que freqncia deveria ela tomar antes de ela ficasse grvida? Pode ser prejudicial durante gravidez? Dong Kuai aumenta o sangue e os hormnios de uma mulher na parte inferior do abdomen. Se uma mulher no pode ficar grvida porque o chi no flui suavemente na plvis, o Dong Kuai pode ajudar. Se uma mulher no pode ficar grvida porque o corpo dela muito fraco, Dong Kuai pode ajudar a construir sua fora. Depois do parto, Dong Kuai restabelecer o sangue e o chi vagina e o tero, e ajudar estes rgos a voltar mais depressa forma normal, porque fortalece os msculos. Que prticas so boas para fazer antes de ficar grvida? Para ajudar a ficar grvida faa a respirao dos ovrios e o desvio total da energia do orgasmo para cima, o que vai aumentar o seu o fluxo de energia, e trazer chi e sangue aos ovrios e fortalecer os rgos sexuais. Uma mulher poderia ter dificuldade de ficar grvida porque os ovrios no esto no mesmo nvel, quando um mais baixo. Isto significa que os tubos tambm no esto na posio correta. Esta mudana da posio natural dos ovrios, causada normalmente por tenso muscular em um lado da plvis. Uma massagem de Chi Nei Tsang nestes msculos pode nivelar os dois ovrios no corpo. O tempo de liberao do vulo, como tambm o muco do cervix (colo do tero), e o tempo que leva para o ovo viajar do ovrio

ao tero, tudo isto pode determinar se uma gravidez vai acontecer. Informao adicional est disponvel no livro Chi Nei Tsang relativo a massagem dos ovrios Que prtica boa para fazer durante gravidez? Durante a gravidez os ovrios esto inativos e no necessrio fazer a respirao dos ovrios. Porm, quando uma mulher acha que ela est com muita energia sexual durante gravidez, o desvio total desta energia para cima vai acalm-la. Depois leve-a para baixo e circule no beb. Faa tudo suavemente: A rbita Microcosmica, Fuso I e II so bons - Ao fazer Fuso II, evite os canais das rotas extensivas (centro do corpo) - que so muito fortes para o feto; os 6 sons de cura, mas sem alongar muito para cima; Iron Shirt (Camisa de Ferro), sem prender a respirao, apenas ficando em p e juntando as foras; evite a posio da tartaruga; Acima de tudo, use seu julgamento--se algo causa incmodo, no faa. Nos primeiros trs meses uma mulher tem que estar muito atenta a sua energia e tudo deve ser feito suavemente. Depois do 2 trimestre, uma mulher pode fazer as prticas mais naturalmente porque a placenta e sua ligao com o tero estaro fortalecidas. Ela pode adicionar mais movimento, como tai chi e andar muito. Isto ajudar o trabalho de parto, tornando-o ser mais suave. Depois do Parto Quando uma me pode retomar todas as suas prticas (camisa de ferro, Desvio total , etc)? Logo depois de parto, comece a fazer suavemente as contraes vaginais e o desvio parcial do orgasmo para cima, usando mais o poder da mente e movimentos suaves da vagina Gradualmente aumente o nmero e a fora das contraes a cada dia. Isto ajudar o tero, vagina e bexiga a voltarem a sua forma. Isto tambm ajudar a prevenir a perda de energia pela vagina. Os Seis Sons de Cura, O Sorriso Interno e A rbita Microcsmica, e todas as meditaes so seguras neste momento. Quando a perda de sangue terminar, uma mulher pode retomar seu tai chi e a prtica da camisa de ferro--abraando a rvore com packing se ela gosta--mas no pode ainda fazer a tartaruga. Alguns exerccios de alongamento podem ser re-introduzidos neste momento. Em que ponto uma mulher deve interromper a respirao dos ovrios quando quer ficar grvida? Nem toda mulher precisa deixar de fazer a respirao dos ovrios para ficar grvida. A primeira parte da respirao dos ovrios ajuda a mulher a engravidar. Quando a mulher chegar ao nvel de poder controlar o fluxo menstrual, quando os perodos se tornarem mais curtos e os ciclos mais longos, ela pode ter que parar de fazer a respirao dos ovrios e comer comida mais estimulante, para ajudar a engravidar. Desse modo os ciclos dela voltaro e ela ter sinais de ovulao, com mudanas no muco. Que tcnicas podem ajudar na indisposio matinal? Os Seis Sons Curativos, com nfase nos sons do bao/estmago/pncreas, mais a Meditao da rbita Microcsmica, tudo isto desbloqueia a energia congestionada. A mulher deveria tentar circular a rbita microcsmica no feto dela? Sim. O feto ser mais forte. Como a energia desce o canal dianteiro, a me pode circular a energia ao redor do feto durante alguns minutos, e ento deixar ela subir novamente. Durante a fuso II, as rotas extensivas passam tambm pelo feto?

Sim. Mas nos primeiros trs meses muito forte para o beb em desenvolvimento, assim a mulher deveria esperar at que ela esteja pelo menos no 4 ms, antes de retomar a prtica da rota extensiva e as rotas circundantes. Canais de cinto so okay. Tambm, durante a gravidez, a mulher no deve fazer o empacotamento da energia (segurar a energia nos pontos prendendo a respirao, ou a posio da tartaruga. Ao fazer os seis sons de cura, ela no deveria esticar muito seus braos, nem no som do pulmo, fgado ou no som do corao. Isto porque os tendes esto conectando os braos ao tero e a mais baixa rea abdominal. Este tipo de tenso pode causar um aborto (evite movimentos como o de empurrar uma janela aberta ou alcanar uma estante muito alta). Estas precaues so particularmente serias para mulheres que so fracas do tero, especialmente se ela teve abortos no passado. Se a mulher forte antes da gravidez, ela geralmente no ter problemas. Que praticas ajudam restabelecer rapidamente os rgos depois de parto? Contraes de vagina, respirao dos ovrios, praticas que deve e pode comear imediatamente. Exerccio com o ovo, s quando parar de sangrar. Uma mulher com um Diu deveria restringir ou deveria adaptar algum exerccio? Faa suavemente os exerccios com o ovo. Se quiser usar pesos, use o que cria pouca resistncia Se uma mulher tiver quaisquer dos rgos reprodutivos removidos, ou est em menopausa, que benefcio pode ela ter com a respirao dos ovrios? Ao desviar o orgasmo para cima, ela deveria usar a energia dos ovrios ou de alguma outra fonte? Se a mulher tem o tero e ou ovrios ela pode fazer a prtica facilmente. Se ela removeu tero E ovrios, ele deve usar a energia da glndula pituitria. Uma massagem desta glndula vai ser muito benfica. Durante a menopausa que prticas so mais benficas? A respirao dos ovrios, as contraes vaginais, e o desvio total do orgasmo para cima, vo ajudar a controlar e equilibrar as energias e os hormnios, da forma apropriada. Para os fogaos o que voc recomenda? Alguns dizem que eles ocorrem porque a energia que deveria normalmente ser perdida durante um perodo se acumula no corpo. Entretanto significa que a energia da mulher est tambm desequilibrada e fora de controle. A Respirao dos ovrios, as contraes vaginais e o desvio parcial da energia para cima, vo circular e transformar essa energia extra para que a mulher possa utiliz-la na cura, Essas prticas mais a massagem da glndula sero teis para equilibrar o chi e os hormnios O som do triplo aquecedor pode trazer um alvio temporrio, porque ele circula a energia a partir de baixo. Expire a energia desequilibrada para a terra, e traga energia da terra para cima atravs das solas dos ps. s vezes na menopausa a mulher pode perder o seu desejo sexual. Essas prticas ajudaro a melhorar a sua resposta sexual e aumentar o seu poder pessoal.

10