Estrutura Interna do Tai Chi Chuan Revelada ao Ocidente por Mantak Chia Autora: Ely Britto Instrutora de Alquimia

Interna Taoista Credenciada na Tailndia por Mantak Chia Existem inmeras escolas de Tai Chi Chuan e de Tai Chi Chuan Chi Kung no ocidente. Os estilos e formas variam. Porm, em nenhuma destas escolas, os conhecimentos da estrutura interna ou Chi Kung interno ensinado. Temos escolas j trabalhando com o Tai Chi Chi Kung respiratrio, mas os segredos da energia e de sua administrao vo bem alm de um trabalho realizado na respirao, e requerem conhecimentos de como transformar a energia negativa em positiva e como atingir a longevidade e a sade administrando essa energia multiplicada. Um dos motivos da ausncia destas informaes nos cursos de Tai Chi Chuan est nas diferenas de didtica e de pensamentos do ocidente/oriente. O pensamento chins no dicotomizado como o nosso, e a parte emprica e experimental unicamente valorizada. Para o ocidental, com uma mente racional sofisticada, e um emocional profundamente desequilibrado, esta lacuna de explicaes sobre as bases energticas da tcnica torna difcil a compreenso dos movimentos internos energticos e de como realiza-los. Falta o passo a passo, ensinado com uma didtica que se adeque a nosso modelo de conhecimento, que nos ensine o que fazer internamente para sentirmos o movimento da energia. Outro fato importante de se pontuar que, mesmo na China moderna, poucas escolas ensinam o verdadeiro Tai Chi. A maioria se limita a ensinar o bal externo e nada sobre a tcnica energtica eficiente que pode mudar a vida do praticante. Desconhecendo este fato, muitos ocidentais erroneamente acreditam que, se o professor chins, um bom professor. Pensa tambm que pode encontrar algum mestre na China que lhes ensine esta estrutura interna, o que pode acontecer ou no. Felizmente, as posturas milenares e a forma do Tai Chi por si s trazem benefcios bem mais lentos, bem menores, mas sem duvida alguma as pessoas que o praticam se beneficiam de alguma forma. A estrutura interna do Tai Chi tem como base filosfica o I Ching e, como base tcnica os exerccios da Alquimia Interna Taoista, que ensinam como usar os msculos sutis internos para administrar as energias Yin e Yang do corpo. Mantak Chia foi o primeiro mestre a sistematizar essas tcnicas em uma linguagem compreensvel a um ocidental. Estudou anatomia e escreveu inmeros livros explicando quais msculos que partes internas do corpo so beneficiada por cada exerccio e como devemos praticar internamente o Tai Chi Chuan. Sua forma de Tai Chi foi bastante simplificada. Segundo ele, os alunos dispersam sua energia quando precisam aprender muitos movimentos. O tempo que deveria ser gasto aprendendo a mover a energia, tomado para se aprender estes inmeros movimentos externos. Segundo Mantak Chia, o aluno que compreende e aprende primeiro a mover a energia internamente, aprender muito mais facilmente qualquer movimento externo. Pois na verdade estes movimentos foram criados para ajudar a mover esta energia. Fica fcil concluir porque as turmas de Tai Chi comeam grandes e terminam com alguns poucos que realmente se dedicam durante dcadas para ento chegar a mover a energia o que dificilmente vem a acontecer. Muitos professores de Tai Chi, com 30 anos de experincia que

aparecem nos meus cursos, no sabem abrir os canais de circulao de energia de seus alunos e nem sabem para onde mover as energias multiplicadas pela tcnica. Que informaes preciosas so estas e como aprender a estrutura interna do Tai Chi? Precisamos seguir certas frmulas milenares que vo criar esta estrutura interna naturalmente. Precisamos compreender que tipo de energia esta e o que a faz mover-se e multiplicar-se dentro de ns. O I Ching nos ensina que tudo no universo energia e nmeros. A energia regulada pelo nmero, da todos os movimentos do Tai Chi serem realizados dentro de um numero especifico. Mas que tipo de energia esta? Temos trs tipos bsicos de energia de onde todos os infinitos tipos surgem. A energia Jing Original, que a energia primordial que vem da terra e recebemos de nossos pais entra pelo ponto R1, localizado na sola dos ps. Essa energia quando recuperada e transformada em chi, cria sensao de que temos uma bola dentro do ventre. Esta bola chamada pelos praticantes de Tai Chi de bola de Chi. Ela sensorial e bem real. Muitos professores de Tai Chi que tomam meus cursos se surpreendem quando finalmente conseguem realmente sentir esta bola de energia dentro de seu corpo. O outro tipo de energia a Chi, a energia vital mais conhecida do grande pblico. a energia do plano humano e csmico. A energia que chamamos de VIDA, dourada, morna e entra pela glndula pituitria, localizada entre as sobrancelhas, conhecida como o Terceiro Olho. Essa energia para ser multiplicada, precisa de um trabalho de transformao das emoes negativas em energia positiva utilizvel. O terceiro tipo de energia mais sutil, a energia Shen, a energia celeste espiritual, violeta. O segredo de todas as praticas chinesas aprender a mover, transformar e equilibrar nos Tan Tiens estes trs tipos de energia. No basta trabalhar estas energias e aprender a mov-las se as vias de circulao das mesmas esto bloqueadas. Precisamos abrir estas vias; a rbita microcsmica, o canal regulador, as 3 rotas principais, os 8 vasos maravilhosos para que possamos realmente operar essas energias dentro de ns. A postura chamada de Abraando a Arvore uma das 8 posturas que abrem estes canais. Infelizmente os praticantes do Tai Chi tambm desconhecem pequenos detalhes internos que tornam esta postura eficiente: a) a toro sutil do calcanhar b) o movimento em espiral do antebrao e das mos c) o alongamento dos tendes quando aliado ao enraizamento com a energia da terra criando uma fora descomunal no praticante d) a presso interna do Chi conseguida pela respirao correta que propicia a criao de um campo de fora conhecido como o Chi Kung da Camisa de Ferro tornando o corpo invulnervel a doenas, agresses verbais ou ataques vindo de fora. e) a flexibilizao do diafragma plvico e sua utilizao para gerar um poder de suco interno, que literalmente suga a energia e a puxa para cima. f) A tcnica de como usar os msculos Chi internos ou pubo-cocigenos para

multiplicar os nveis internos de energia, e seu uso como uma comporta para direcionar a energia. Tudo isto so conhecimentos imprescindveis para aqueles que querem ser eficientes na arte do Tai Chi Chuan. Sem conhecer esta estrutura interna, o Tai Chi pode ser belo, pode at ser eficiente, mas quando temos esta estrutura, 20 ou 30 anos de pratica podem se transformar em apenas alguns meses de treinamento para se atingir eficincia nesta tcnica milenar chinesa. Ely Britto