Educação física

1. História do Tênis de Mesa

2. Equipamentos (mesa, bola, raquete, rede e uniformes)
3. A partida (sets, pontuação)
4. Fundamentos técnicos do Tênis de Mesa:
A. O saque
B. A Recepção
5. Empunhadura
A. Clássica
B. Caneta
C. Classineta
6. Regras básicas
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS

O Tênis de Mesa tem suas origens na Inglaterra do final do século XIX, sendo inicialmente
uma atividade de lazer para a elite social. Acredita-se que a modalidade tenha surgido a
partir de jogos como o ping-pong e o whiff-whaff. O esporte se popularizou rapidamente e se
tornou uma modalidade olímpica em 1988.

A mesa de Tênis de Mesa tem dimensões oficiais de 2,74m de comprimento, 1,52m de

largura e 0,76m de altura. A bola deve ter diâmetro de 40mm e peso de 2,7g. As raquetes
são compostas por uma lâmina de madeira e borracha em ambos os lados. A rede deve ter
altura de 15,25cm e ser esticada ao longo da mesa.

Uma partida de Tênis de Mesa é composta por melhor de 5 ou 7 sets, sendo que cada set é
vencido pelo jogador que atingir 11 pontos primeiro. Caso haja empate em 10 a 10, o set
continua até que um jogador abra uma vantagem de 2 pontos. Os jogadores alternam o
saque a cada 2 pontos marcados.

Os fundamentos técnicos do Tênis de Mesa são o saque e a recepção. O saque deve ser
feito de forma que a bola toque primeiro no próprio campo do jogador que está sacando e
depois no campo do adversário. Já na recepção, o objetivo é devolver a bola com precisão
e efeito, colocando o adversário em desvantagem.

Existem três tipos de empunhaduras no Tênis de Mesa: a empunhadura clássica, a

empunhadura caneta e a empunhadura classineta. A empunhadura clássica é utilizada por
jogadores que seguram a raquete com a mão inteira, enquanto a empunhadura caneta é
utilizada por jogadores que seguram a raquete com apenas uma das mãos. Já a
empunhadura classineta é uma combinação das duas primeiras.

As regras básicas do Tênis de Mesa incluem a obrigação do saque tocar primeiro no próprio
campo do jogador que está sacando, a proibição de esconder a bola ou a raquete durante o
jogo e a obrigatoriedade de a bola passar por cima da rede em todos os momentos.

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS:
Confederação Brasileira de Tênis de Mesa (CBTM). Regulamento Geral de Competições.
Disponível em: http://www.cbtm.org.br/arquivos/CBTM_REGULAMENTO_GERAL_2020.pdf.
International Table Tennis Federation (ITTF). About Table Tennis. Disponível em:
https://www.ittf.com/about-table-tennis/.
SILVA, Alex T. da; FORTES, Leonardo S.; VENTURA, Ronaldo. Tênis de mesa: aspectos
técnicos e táticos. Revista Mackenzie de Educação Física e Esporte, v. 6, n. 1, p. 97-108,
2007