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ATLETISMO
2
QUEBRA DE
ATHLON RECORDES;
SUPERAÇÃO
PESSOAL;
SUPERAÇÃO
PREPARAÇÃO INTERPESSOAL
PARA GUERRA (MARCAS)
ALTIUS
CITIUS
FORTIUS
História
- CORRIDAS DE VELOCIDADE
- CORRIDAS DE MEIO FUNDO
- CORRIDAS DE RESISTÊNCIA - HEPTATLO - ARREMESSO
- CORRIDAS COM BARREIRAS - DECATLO - LANÇAMENTOS
- CORRIDAS COM OBSTÁCULOS - SALTOS HORIZONTAIS
- REVEZAMENTOS - SALTOS VERTICAIS
- MARCHA ATLÉTICA
7
Corrida
Corrida de pista
~20 m 60 m 75 m
0 m 100
m
Criança 40 m
VOZES DE COMANDO DE PARTIDA
NAS PROVAS DE VELOCIDADE 2.3e2
BLOCO DE PARTIDA
1ª VOZ:
AOS SEUS LUGARES
PROVAS ATÉ 400 M
É OBRIGATÓRIO O USO
2ª VOZ:
PRONTOS
3ª VOZ:
TIRO (SINAL ELETRÔNICO)
Prova feminina dos 100m com barreiras em Atlanta, 1996
A PISTA Cada faixa é chamada de raia,
existem oito raias, cada raia medindo 1,22cm
de largura, o comprimento da pista mede 400m
e a largura de cada faixa mede 50mm.
14
CORRIDAS DE
RESISTÊNCIA
CORRIDAS DE
MEIO FUNDO
FEMININO MASCULINO
5.000 m 5.000 m
1o.000 m 1o.000 m
FEMININO MASCULINO
MARATONA MARATONA
800 m 800 m
1.500 m 1.500 m
15
PROVAS COMBINADAS
HEPTATHLON DECATHLON
100 m c/b 100 m
A. Peso 400m
PROVAS
TÉCNICA DE PASSAGEM
3.000 m – M/F (adulto/Juvenil)
SIMILAR A DA BARREIRA
2.000 m – Menores
TOQUE NOS OBSTÁCULOS
VISÃO GERAL DA DISPOSIÇAO DOS
OBSTÁCULOS NA PISTA
Revezamento
FEMININO MASCULINO
4x100 m 4x100 m
4x400 m 4x400 m
MEDLEY MEDLEY
(Menores) (Menores)
REVEZAMENTOS
4x100 m
4x400 m
Medley (menores)
TRANSFERÊNCIA DO
ZONA DE PASSAGEM
BASTÃO
20 m
Dimensão = 25 – 30 cm.
Peso = 50 gr.
ZONA DE PASSAGEM
10 m 10 m 10 m
2ª ZONA 1ª ZONA
3ª ZONA ZONA DE
PASSAGEM 4x400 m
TÉCNICAS E ESTILOS DE
TRANSFERÊNCIA DO BASTÃO
VISUAL AMERICANO
TÉCNICA ESTILOS
NÃO VISUAL
ALEMÃO
FORMA
ASCENDENTE DESCENDENTE
ALEMÃO AMERICANO
REVEZAMENTOS
TÉCNICAS E ESTILOS DE
TRANSFERÊNCIA DO BASTÃO
FORMA DA MÃO NA
TRANSFERÊNCIA
ALEMÃO AMERICANO
ASCENDENTE DESCENDENTE
PROVAS DE RESISTÊNCIA: VOZES DE
COMANDO (PARTIDA)
2ª VÓZ:
1ª VÓZ:
TIRO (Sinal
AOS SEUS LUGARES
eletrônico)
MARCHA ATLÉTICA
HISTÓRICO
A tradição surgiu nos séculos XII e XIII com um inglês e lacaio, que
alternava corrida e caminhada como acompanhante de seus mestres
em longas jornadas, o qual inspirou as primeiras competições de
caminhadas realizadas entre 1775 e 1800, na Inglaterra.
DEFINIÇÃO
28
MARCHA ATLÉTICA
FEMININO MASCULINO
20 km 50 km
10.000 m 10.000
5.000 m 10.000 m
(Menores) (Menores)
Bolt (JAMAICANO), o homem mais rápido do mundo
ARREMESSO 23,12m
FEMININO MASCULINO
4 kg 7 kg
4kg 6 kg
(Menores) (Menores)
- -
LANÇAMENTOS
98,48m
DARDO
FEMININO MASCULINO
600 gr 800 gr
400 gr 700 gr
Menores Menores
ARREMESSO 74,08m
DISCO
FEMININO MASCULINO
1 kg 2 kg
1 kg 1,5 kg
Menores Menores
LANÇAMENTOS
86,74m
MARTELO
FEMININO MASCULINO
4 kg 7 kg
4 kg 6 kg
Menores Menores
SALTOS HORIZONTAIS