AS PROVAS DE CORRIDA DO ATLETISMO

As provas de corrida ocorrem em uma pista de formato oval com 400 metros de
comprimento, contendo oito raias, cada uma com 1,22 m de largura. As provas
de campo ocorrem no espaço interno da pista.
CORRIDAS DE CURTA DISTÂNCIA
As corridas de curta distância, também chamadas de corrida de velocidade ou
rasas englobam as provas de 100, 200 e 400 metros; os revezamentos de 4 x
100 e de 4 x 400 metros; as corridas com barreiras em 4 X 100 e 4 X 400
metros para mulheres e 4 X 110 e 4 X 400 metros para homens.
Os atletas correm individualmente em suas raias, e são auxiliados, no início da
corrida, por blocos de partida para um melhor impulso ao ouvirem o tiro,
correndo na máxima velocidade até a linha de chegada.

CORRIDAS DE MÉDIA DISTÂNCIA

As provas de corrida de média distância ou meio-fundo constituem as provas
de 800m, 1500m e 3000m com obstáculos.
Os atletas nos 800m começam em suas raias individuais, sem blocos de
partida e dão duas voltas na pista. Após o tiro, correm 100 m e posteriormente
passam a correr todos na mesma raia, e o restante da prova é feita por todos
os atletas na pista mais interior (raia 1).
CORRIDAS DE LONGA DISTÂNCIA
As corridas de longa distância, também chamadas de corrida de fundo, são
constituídas pelas provas de 5000 m, 10000 m e maratona com 42.195 metros.
Quando a maratona é realizada nos Jogos Olímpicos, quase todo o percurso
se desenvolve nas ruas.
Somente a largada e a chegada acontecem dentro do estádio olímpico.
As corridas de média e longa distância exigem dos atletas resistência, a qual é
alcançada à custa de muitos treinamentos, que devem levar em consideração a
velocidade necessária para manter um ritmo forte na realização do percurso.
AVALIANDO O APRENDIZADO
A maratona é uma das provas mais tradicionais do atletismo. A origem do
nome dessa prova é muito curiosa e remonta um episódio ocorrido em 490 a.
C. na Grécia antiga. Faça uma pesquisa sobre a origem da maratona.
1º- Grande parte das provas de atletismo é realizada em estádios fechados.
Nestes estádios, existem as demarcações específicas para cada prova e
também os equipamentos como, por exemplo, colchões para prova de salto
com vara.
Dentre as modalidades abaixo, qual não é competida dentro dos estádios?
a) Corrida com obstáculos
b) Corrida de 100 m
c) Corrida com barreiras
d) Maratona
2º- Nestas aulas, você aprendeu mais sobre as corridas de atletismo. A
respeito das distâncias praticadas nas corridas, leia atentamente as opções e
relacione corretamente as colunas.
A – CORRIDA DE CURTA DISTÂNCIA
B – CORRIDA DE MÉDIA DISTÂNCIA
C – CORRIDA DE LONGA DISTÂNCIA
( ) maratona
( ) 100 m
( ) 4 × 100 m
( ) 1 500 m
( ) 100 m com barreiras
( ) 800 m
( ) 400 m
( ) 3 000 m
( ) 10 000 m
3º- Quantos metros tem uma pista oficial de atletismo?
a) 300m
b) 400m
c) 600m
d) 200m
4º- Com base nos estudos sobre atletismo, você concorda com a expressão “o
atletismo nasceu com o homem”? Justifique sua resposta.