Como Tomar Banho De Sal Grosso?

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Contents [hide]
o 0.1 Qual a maneira correta de tomar banho de sal grosso?
 0.1.1 Qual é o horário certo para tomar banho de sal
grosso?
 1 O que fazer depois de tomar banho de sal grosso?
o 1.1 Pode tomar banho de sal grosso puro?
o 1.2 Pode-se secar depois do banho de sal grosso?
 2 O que não pode fazer depois de um banho de descarrego?
o 2.1 Qual é o jeito certo de tomar banho?
o 2.2 Pode tomar banho de sal grosso à noite?
o 2.3 Como saber se tem energia negativa no ambiente com água?
 3 Qual o melhor banho para afastar energias negativas?
 4 Qual é o banho para atrair dinheiro?
 5 Onde colocar sal grosso no quarto?
o

 5.0.1 Como se secar após o banho?

 6 Como tomar banho de sal grosso e canela?
 7 Para que serve o alho no sal grosso?
o 7.1 Pode sair depois de tomar banho de descarrego?
 7.1.1 Como fazer um banho para abrir os caminhos?
o 7.2 Como se faz uma limpeza energética?
 8 Qual é o jeito certo de tomar banho?
o 8.1 Pode tomar banho de sal grosso à noite?
 8.1.1 Como saber se tem energia negativa no
ambiente com água?

Qual a maneira correta de tomar banho de sal grosso?

Passo a passo do banho de sal grosso – A espiritualista Juliana Viveiros, da
plataforma iQuilibrio, alerta que o forte poder do sal grosso pode impactar
também as energias positivas. Para que isso não aconteça, ela recomenda
usar o tempero junto a ervas que mantêm e nutrem as boas energias.

1. Veja receita perfeita de banho de descarrego para começar 2022 com o

pé direito! Primeiro, coloque três punhados de sal grosso em um balde
com três litros de água.
2. Depois do banho normal, despeje o banho de sal grosso do pescoço
para baixo.
3. Em seguida, prepare outro banho para repor as energias.
4. Ferva dois litros de água com um punhado de alecrim e dois anis
estrelados e deixe repousar por 20 minutos.

Despeje a mistura também do pescoço para baixo. Seque-se normalmente e,

de preferência, vista uma roupa clara. Faça antes de dormir. sal grosso
Receitas de banho de descarrego podem te ajudar a começar 2022 com o pé
direito iStock sal grosso Siga o passo a passo das receitas Divulgação banho
de sal grosso E voilà! Getty Images 0 Veja, agora, uma alternativa a receita
acima: Em uma vasilha, coloque um litro de água fervente, cinco folhas de
laranjeira, duas folhas de manjericão, um punhado de erva-cidreira e duas
rosas brancas. Espere a mistura amornar, coe e adicione um punhado de sal
grosso.

Qual é o horário certo para tomar banho de sal grosso?

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Como preparar o banho de sal grosso? – A preparação do banho de sal grosso

é bem simples. Mas, existem variações. O banho de descarrego, sozinho, deve
ser feito com dois litros de água e sete colheres de sal grosso. Basta ferver a
água, desligar e acrescentar o sal.

Depois, tampar e deixar descansar até que todas as pedrinhas se dissolvam.

Já para um banho energizante, é só acrescentar a erva ou planta escolhida
(alecrim, manjericão, lavanda ou camomila, por exemplo) junto com o sal e
terminar a preparação da mesma maneira que o banho de descarrego.
Descarte a erva quando o sal estiver dissolvido.

Depois de organizar o ambiente e fazer a preparação acima, é hora de tomar o

banho de sal grosso e sair de lá livre das energias negativas. “Os melhores
dias para fazer isso são sexta, sábado e domingo, de preferência à noite, antes
de dormir”, recomenda Aline.

Depois do banho de higiene, é só despejar a água salgada do pescoço para

baixo lentamente. “Não devemos jogar sal grosso nos crakras coronário e
frontal, isso pode enfraquecer o campo energético”, explica a terapeuta.
Aproveite o momento para meditar e visualizar todas as impurezas sendo
levadas embora.

Deixe secar naturalmente.

O que fazer depois de tomar banho de sal grosso?

Banho de ervas para proteção – O banho de alecrim é uma boa opção para
proteção, também depois de um banho de sal grosso. Para isso, macere o
alecrim na água morna e deixe por alguns minutos, para que todas as
propriedades sejam absorvidas. Depois, despeje no corpo, também a partir do
pescoço, com muitos pensamentos bons.

Pode tomar banho de sal grosso puro?

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O banho de sal grosso só pode ser tomado, no máximo, uma vez a cada 15
dias. Mais que dois banhos de sal grosso em um mês poderá causar um
enfraquecimento do corpo e da alma devido ao excesso de limpeza. A potência
deste preparo limpa todo o corpo, lavando tanto as energias negativas, quanto
as energias positivas.

Pode-se secar depois do banho de sal grosso?

Como preparar um banho de sal grosso simples? – Ferva dois litros de água.
Em seguida, despeje a água quente em uma vasilha. Dissolva 7 colheres de
sopa de sal grosso na água. Misture bastante até que todo o sal se dissolva.
Em seguida, leve a vasilha para o banheiro.

Tome o seu banho de higiene pessoal normalmente. Depois, pegue a vasilha

com a mistura de água e sal grosso, que já deve estar morna, e jogue em seu
corpo, do pescoço para baixo. Enquanto despeja a água, mentalize apenas
coisas boas. Visualize todas as impurezas indo embora. Para potencializar o
seu banho de sal grosso para descarrego, você pode misturar na água
algumas ervas.

As ervas mais eficientes para este objetivo são: • Romã; • Eucalipto; • Alecrim; •
Camomila; • Manjericão. + A combinação de astrologia que cria compatibilidade
duradoura O ideal é que você escolha apenas 3 das ervas citadas, As
melhores combinações são: romã, eucalipto e alecrim ou camomila, manjericão
e alfazema.

1. Importante: o banho de sal grosso limpa todo o corpo.

2. Ou seja, além de eliminar as energias negativas, ele também elimina as
energias positivas.
3. Assim, é fortemente recomendado que você faça um segundo banho em
sequência.
4. Quando preparar o banho de sal grosso puro ou com ervas, também
prepare um banho de ervas positivas para proteção e harmonização,

Após jogar a mistura de sal grosso, tome o banho de ervas. Não use uma
toalha para secar o corpo. Deixe-o secar naturalmente. Em seguida, coloque
uma roupa clara e tire um tempo para relaxar.

O que não pode fazer depois de um banho de descarrego?

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Respeite seu processo – iStock É comum que banhos de ervas de limpeza e

descarrego causem sono após serem feitos. Por isso, separe um tempo em
que pode descansar, como por exemplo, antes de dormir. Os que trazem
energia podem te despertar e você pode se sentir super disposta a fazer muitas
coisas depois. Por isso, é fundamental respeitar o seu processo e acolher os
sentimentos e sensações que surgem depois.

Qual é o jeito certo de tomar banho?

Por questões sociais, culturais, de trabalho e, sobretudo, de saúde, os banhos

diários devem ser realizados e estimulados. A orientação à população é da
Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) que, com o Guia do banho,
lançado nesta segunda-feira (13), se posiciona diante de uma série de notícias
veiculadas em sites e redes sociais que afirmam que esse ritual de higiene e
limpeza traria prejuízos para a pele, como a retirada de camadas de proteção
que ajudam a mantê-la hidratada.

ACESSE A ÍNTEGRA DO GUIA DO BANHO No texto, essa informação é

desmentida. Além disso, o Guia lembra que o banho diário “ajuda o organismo
a se manter saudável e equilibrado, eliminando impurezas, inclusive as
causadas pela poluição e pelo suor, trazendo a sensação de bem-estar”.
Limpeza – Dentre os pontos abordados no documento dos dermatologistas,
estão orientações práticas sobre o uso de produtos de limpeza corporal, o
tempo recomendado para uma ducha e qual a temperatura que a água deve
ter.

Também se fala sobre o emprego de buchas e esponjas, qual a melhor forma

de se enxugar e a importância de se aplicar creme hidratante ao sair do box.
Com essas dicas simples, de fácil compreensão, a SBD espera conscientizar
os brasileiros sobre a manutenção desse importante hábito.

 Os dermatologistas admitem que fatores externos, como o clima, o tipo

de atividade realizado e o acesso à água, podem influenciar na
quantidade de banhos por dia, porém não podem justificar o abandono
dessa rotina, que deve ser diária.
 Celebridades – Além das notícias inverídicas que circulam nas redes
sociais, a SBD decidiu reforçar a importância do banho em função de
 manifestações inadequadas de celebridades, que podem influenciar
seus admiradores na mudança de hábitos de higiene e limpeza.

Alguns artistas renomados declararam em entrevistas que evitam tomar banho

por receio de prejudicar a pele. Em um reality show de veiculação nacional,
recentemente realizado, também chamou a atenção do público a baixa
frequência de banhos de alguns de seus participantes.

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1. Há casos de apenas 27 duchas ao longo de 51 dias de confinamento, ou

seja, um banho a cada 45 horas.
2. Hábito – “Todos queremos ter saúde e manter uma imagem positiva
para nós mesmos e diante de nossos familiares, amigos e colegas de
trabalho e escola.
3. Para tanto, manter o hábito de tomar banhos regularmente, pelo menos
um por dia, é fundamental.

Assim, para ajudar você a entender a necessidade dessa rotina de higiene e

limpeza, a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) preparou esse
pequeno guia prático para tornar o seu banho diário ainda mais agradável”,
afirma o texto.10 dicas para tornar seu ritual de higiene um hábito ainda mais
agradável Todos queremos ter saúde e manter uma imagem positiva para nós
mesmos e diante de nossos familiares, amigos e colegas de trabalho e escola.

 Para tanto, manter o hábito de tomar banhos regularmente, pelo menos

um por dia, é fundamental.
 Assim, para ajudar você a entender a necessidade dessa rotina de
higiene e limpeza, a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD)
preparou esse pequeno guia prático para tornar o seu banho diário ainda
mais agradável.

Leia e compartilhe essas recomendações simples, mas que podem fazer a

diferença na sua vida e nas das pessoas que você gosta e com quem convive.
O banho diário é um hábito que deve ser praticado e estimulado nas diferentes
faixas etárias, pois a falta de higiene pode ser prejudicial à saúde, em especial
neste período de pandemia, quando a limpeza da pele e cabelos, ajuda na
proteção contra o coronavírus. Porém, há outros problemas que podem ocorrer
pela falta de banho e higiene. São exemplos: micoses, doenças infecciosas por
bactérias, agravo do envelhecimento cutâneo pela deposição na pele de
hidrocarbonetos da poluição ambiental e impregnação por detritos de
descamação cutânea e oleosidade. A definição da quantidade de banhos por
dia deve levar em conta questões ambientais (temperatura, umidade, clima), o
tipo de atividades praticadas em cada período e o acesso à água, entre outros
fatores. O hábito do banho ajuda o organismo a se manter saudável e
equilibrado, eliminando impurezas, inclusive as causadas pela poluição e pelo
suor, trazendo sensação de bem-estar. A rotina de limpar o corpo com o banho
diário com água fria e morna não compromete a camada de sebo que ajuda na
hidratação da pele. O banho deve ser curto. O tempo de duração varia de cinco
a dez minutos. Recomenda-se o uso de água fria ou morna, evitando-se a com
temperatura elevada. A água quente contribui com o ressecamento da pele e
dos cabelos. Por sua vez, a água fria ajuda a aumentar os níveis de alerta e a
liberação de endorfina. Além disso, os banhos desta forma são mais
econômicos pelo menor gasto de eletricidade. O uso de produtos de limpeza
corporal (sabão e sabonetes, em barra, líquido ou gel) deve ser adotado,
especialmente os de pH próximo a 5, que é o pH natural. Eles facilitam a
retirada de impurezas e mantêm a integridade da pele. Não se recomenda o
uso rotineiro e indiscriminado de sabonetes antissépticos em todo o corpo,
pois, geralmente, têm um pH alcalino (alto), o que danifica a integridade da
barreira natural da pele. Durante o banho, sugere-se evitar também o uso
excessivo de produtos de limpeza. Quando aplicados, devem ser usados
predominantemente nas mãos, pés e regiões de dobras (axilas, mãos, pés,
pescoço, entre glúteos, perianal e genitais). Também não se recomenda
esfregar demais a pele com buchas ou esponjas. Recomenda-se o uso de
hidratante logo após a ducha, se possível ainda dentro do banheiro, o que
facilita a penetração do creme na pele. Por sua vez, o enxugamento do corpo
deve ser feito de forma suave, sem movimentos bruscos.
Pode tomar banho de sal grosso à noite?

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Qual é o dia ideal para tomar um banho de sal grosso? Existem 2

possibilidades para você fazer um banho de descarrego. Se o principal objetivo
é se livrar das mas energias acumuladas, o ideal é que você prepare o banho
para a noite da sexta-feira.

Como saber se tem energia negativa no ambiente com água?

No Feng Shui a energia Chi é muito importante para o corpo e para a casa.
Então, que tal descobrir onde está a energia negativa, acabar com ela é deixar
a energia Chi fluir da melhor forma em sua vida e sua casa. Aqui seguem
algumas dicas. Para saber onde a energia negativa está mais concentrada,
faça uma solução de água com sal grosso, que é um cristal captador de
energias.

Distribua o líquido em pequenos potes de vidro transparentes e espalhe pelos

ambientes. Quando estiver posicionando os recipientes, mentalize sempre suas
intenções de limpeza isso demonstra sua força de vontade. Espere a água
evaporar (isso levará alguns dias, então não encha o recipiente de água e no
máximo 7 dias depois você já consegue saber se tem algo errado).

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Se o sal formar um crosta irregular há acumulo de vibrações negativas. Uma

vez por mês faça uma faxina e mentalize que está passando sal grosso nas
paredes em movimentos circulares, em seguida imagine o mesmo gesto com
açúcar cristal. Uma outra dica importante é que as paredes devem estar
sempre limpas, sem poeira, e sem buracos ou marcas de quadros já retirados
pois, é aí que a energia densa e negativa fica aprisionada.
Qual o melhor banho para afastar energias negativas?

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Banho de sal grosso: como preparar, benefícios e cuidados. Foto: Shutterstock

Esta se sentindo meio pra baixo e cercada de energias negativas? A solução
pode envolver uma pequena ” bruxaria “. O banho de sal grosso é um dos mais
famosos quando se trata em afastar o mau-olhado, a inveja e as energias
negativas.

Qual é o banho para atrair dinheiro?

Banho de manjericão – Você vai precisar de: 7 sementes de girassol Pétalas

de rosa amarela Manjericão Água Como fazer: Pegue as sementes de girassol
e coloque-as para ferver em 1,5 litro de água. Assim que ferver, desligue o fogo
e adicione as pétalas de rosa amarela e o manjericão.

Onde colocar sal grosso no quarto?

Um clássico: o bom e velho sal grosso para fazer uma limpeza energética em
casa. – Esse é um clássico nas casas brasileiras, transmitido de geração a
geração: o uso de sal grosso. Faça uso do sal grosso para manter afastadas as
energias densas, negativas e tensas dos ambientes. Basta colocar uma xícara
de chá de sal grosso em um pote de vidro ou outro recipiente, perto da entrada
da casa. Se preferir, pode ficar num local mais discreto e escondido. Depois de
sete dias, jogue o sal, que absorveu as negatividades, no vaso sanitário. Se
achar necessário, renove o sal a cada sete dias. >> Saiba mais: Onde colocar
imagens de Buda em casa de acordo com Feng Shui.

Como se secar após o banho?

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6. Secar bem o corpo após a chuveirada – “O ideal é, após desligarmos o

chuveiro, secarmos levemente o corpo com a toalha. Em seguida, devemos
aplicar o hidratante, ainda com algumas gotas pela superfície corporal”, orienta
o dr. Cristiano. “Isso favorece uma penetração maior do hidratante na pele”,
afirma a dermatologista Daniela Neves.

Como tomar banho de sal grosso e canela?

O Sal Grosso junto a Canela proporciona purificação facilitando a atração da

prosperidade e energia física. É usado durante o banho de chuveiro
dissolvendo seu conteúdo em três litros de água morna e despejando
lentamente do pescoço para baixo.

Para que serve o alho no sal grosso?

Alho e sal grosso: simpatias e limpezas para combater a inveja e más energias
Alho e sal grosso: simpatia e limpeza contra inveja e más energias Foto:
Pixabay O ser humano desde a antiguidade sempre temeu as más energias
como: olho gordo, ofocas, vingança, inveja, pragas, maldição e até as magias
do mal. Não é coincidência que estas más energias são combatidas por vários
povos, há milênios, com o poder do sal grosso e o alho.

Os sacerdotes usavam o sal para afastar os maus espíritos e demônios que

atacavam pessoas. Os gregos, os hebreus e cristãos usavam o sal em rituais
de purificação, para a limpeza e proteção contra as más energias. Era muito
comum colocar sal sobre a cabeça do animal sacrificado em busca da
purificação da residência e do comércio.

Os cristãos, no batismo, colocavam sal sobre os lábios de recém-nascidos para

protegê-los. Já na Idade Média, o sal era jogado sobre as portas, janelas e
chaminés para afastar os maus espíritos e demônios. Em pleno 2022, o sal
continua a ser um elemento mágico poderoso que serve para combater as más
energias e inveja.

Muitos lares, por exemplo, têm um copo de água com sal atrás da porta de
entrada das casas em busca de proteção. Além do poder do sal para combater
os demônios, o alho também é há milênios usado para combater os demônios.
O alho é tão poderoso no combate contra o mal que até o conde Drácula, o
vampiro mais famoso do cinema, foge do alho e da Cruz.

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Mas como o alho ganhou esta fala de combater vampiros, más energias e
demônios? Uma das teorias aponta que o alho era usado como um remédio
eficiente em diversas civilizações. Para os antigos, as doenças eram causadas
pelo diabo e pela bruxaria, logo, como o alho tinha um potencial de cura ficou
fácil associá-lo a proteção.

Esta crença cresceu com o passar do tempo e chegou ainda mais forte em
nossos dias. Após este rápido histórico, vamos ao que interessa, ensinar
magias e simpatias para combater o mal e inveja. Sal grosso para limpar seu
comércio das más energias Para limpar ou purificar sua loja e/ou comércio das
más energias, limpe o local com sal grosso uma vez na semana.

No final de um dia de trabalho, ao fechar a loja, jogue sal grosso no chão da

loja. Comece pelo fundo a vá jogando o sal no chão. Espalhe bem o sal por
toda a loja. Reze o ‘Pai Nosso’ e, ou, ‘Ave Maria’, pedindo a Deus que toda a
energia negativa seja atraída pelo sal.

Feche a loja e vá embora. No dia seguinte, ao abrir a loja, varra o sal grosso
para a frente do estabelecimento. Enquanto estiver varrendo, reze novamente
o ‘Pai Nosso’ e, ou, ‘Ave Maria’, pedindo a Deus para que toda a energia
negativa seja atraída pelo sal. Jogue o sal grosso para fora da loja e jogue
água para que ele vá para o esgoto da rua.

Pronto, loja limpa. Magia para dormir bem e afastar mas energias Você está
tendo sono ruim ou agitado? Tem muitos pesadelos e acorda mais cansado do
momento que foi dormir? Vê vultos a noite no quarto? Está na hora de
combater as mas energias para dormir bem.

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 Todas a noites, na hora de dormir, ponha em baixo da cama um copo

cheio de água comum e um punhado de sal grosso no copo.
 Se possível, coloque umas gotas de água benta de uma igreja.
 Na hora que por o copo reze o ‘Credo’ ou salmo ’91’, peça proteção e o
afastamento das más energias.
 No dia a seguinte, ao acordar, jogue a água do copo na pia, lave o copo
e o guarde.
Repita o processo de noite. Ritual para proteger a purificar a residência e
ambientes Coloque um copo cheio água com um punhado de sal grosso atrás
ou próximo da porta de entrada. Se possível, coloque uma pedra olho de tigre
que também combate as más energias.

 Troque a água e sal uma vez por semana.

 Banho de sal para limpeza e descarrego
 Este banho também é recomendado para eliminar as toxinas, porque o
sal anula o excesso de energia e limpa a sua aura.

Modo de preparo: Ferva 2 litros de água numa panela. Quando a água

começar a ferver, coloque uma colher de sal grosso e deixe ferver por mais 3
minutos. Apague o fogo e tampe a panela. Deixe o líquido esfriar até chegar a
temperatura agradável para o banho.

 Coloque o líquido num balde e leve para o banheiro.

 Ao final do banho, jogue o líquido do balde sobre o seu corpo, do
pescoço para baixo.
 Em seguida, tome um segundo banho de chuveiro para retirar o excesso
de sal.
 Faça esta limpeza uma vez por mês ou a cada 15 dias.
 Dica importante: Na hora que for fazer o banho faça suas orações
preferidas e peça limpeza e proteção.

Defumação e limpeza dos ambientes com defumação de alho roxo

Juntecascas de alho e acenda um carvão num turíbulo. Jogue a casca de alho
roxo na brasa do carvão. Purifique o imóvel. Comece do fundo do imóvel e
termine na porta de entrada. Defume todos dos ambientes.

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 Faça uma vez por mês.

 Magia para se proteger de más energias Carregue no seu bolso/bolsa
um patuá com sal e dente de alho.
  Coloque um saquinho preto um punhado de sal grosso, três dentes de
alho e uma pedra ônix.
 Feche o saquinho e carregue com você.
 A cada seis meses jogue fora o saquinho e faça um novo.

O sal é excelente para neutralizar energias. Por isso, você deve incorporá-lo
em suas práticas rituais sempre que desejar se livrar de energias ruins.
Quando você se sente cansado ou esgotado fisicamente, por exemplo, é uma
ótima oportunidade para você utilizar o sal.

 Você pode inclui-lo em seus banhos, utilizar como talismã ou amuleto de

proteção e, assim, ter os seus efeitos refletidos nas energias do seu
corpo, neutralizando-as.
 Lembre-se que o sal não somente neutraliza energias negativas, como
também energias positivas.Por isso, certifique-se de preenchê-lo com
energias positivas em seguida.

Incensos e banhos de ervas são sempre bem-vindos. Descarrega energias

ruins Finalmente, o sal é excelente para rituais de descarrego, nome popular
que descreve uma espécie de limpeza energética e espiritual mais profunda. A
forma mais utilizada para incluir o sal para descarregar energias é o banho de
descarrego.

 Para fazê-lo, acrescente duas colheres de sal grosso em 2 litros de

água.
 Não precisa esquentar a água, a não ser que você prefira um banho
quente.
 Ao tomá-lo, molhe seu corpo apenas do pescoço para baixo.
 Ao fim do processo, tome um banho de ervas e não esqueça de usar
roupas claras, bem como evitar lugares carregados.

Purificação O alho é comumente utilizado para promover purificação. Para isso,

suas cascas são queimadas ou adicionadas a misturas que se destinam a
purificar indivíduos, objetos, lugares ou animais. Você pode adicioná-lo em
banhos de purificação e inclui-lo em sua dieta para que os seus efeitos sejam
sentidos de dentro para fora.

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Proteção Se você deseja uma erva poderosa para aumentar a sua proteção, o
alho com certeza é indicado. Seus poderes estão tradicionalmente associados
à proteção contra vampiros energéticos, espíritos obsessores, entidades de
baixa vibração, além de ser excelente para combater o mal olhado e a inveja.

O alho é considerado uma erva sagrada para Hécate, a senhora da Magia, dos
cães e das encruzilhadas de acordo com a mitologia grega. Portanto, você
pode incorporá-lo em seus rituais que honram esta poderosa divindade.

1. O alho é uma erva de caráter duplo, já que ele tem o poder tanto de
retirar as energias negativas, evitando seu acúmulo, quanto prevenir que
elas grudem na sua aura ou nos espaços em que ele se encontra.
2. Por isso, é muito comum deixar alhos pendurados em casa para, desta
maneira você terá uma armadilha bastante poderosa para se defender
de energias negativas e exorcizá-las da sua vida.
3. Simpatia com sal grosso e alho num pote ou prato
4. Separe os ingredientes abaixo:
5. – sal grosso;
6. – um prato ou pote de vidro;
7. – dentes de alho;
8. – pimenta vermelha.
9. Como fazer:
10. – Encha o recipiente com sal grosso ate o topo;
11. – Coloque 7 ou 13 dentes de alho na superfície formando um circulo;
12. – Coloque cinco pimentas no centro;
13. – Decrete que toda a inveja e mas energias sejam capturados pela pilha
de sal e alho;
14. – Coloque a pilha na sala principal da casa ou recepção da empresa;
15. – Troque tudo a cada 2 meses.

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energias

Pode sair depois de tomar banho de descarrego?

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Os banhos de ervas servem principalmente para limpar as energias negativas,

afastar influências negativas, reequilibrar. Cada planta tem características
próprias que interagem com as nossas energias provocando as mudanças
necessárias para o equilíbrio do corpo.

1. As ervas podem limpar, energizar, melhorar a auto-estima, relaxar, etc.

2. Os banhos de ervas secas devem ser preparados por infusão, ou seja,
essas ervas devem ser colocadas num recipiente com água a ferver que
será tapado e permanecerá assim pelo menos por 15 minutos.
3. As ervas secas não devem ser fervidas elas precisam de ser ativadas
antes de serem utilizadas.

A ativação de ervas secas faz-se amassando-as e apertando-as um pouquinho

entre as mãos. Os banhos de ervas frescas devem ser preparados por
maceração, ou seja, as ervas frescas devem ser colocadas num recipiente com
água e maceradas durante alguns minutos.

1. Se utilizar caules, raízes mais grossas e talos duros deve fervê-los

durante um período médio de 30 minutos.
2. Os banhos de ervas devem ser tomados depois do banho higiénico,
podem ser coados e devem ser preparados sempre com um número
ímpar de ervas.
 3. Para potencializar o poder energético dos banhos pode utilizar águas
naturais como água de chuva, de rio ou de mar.

CATEGORIAS DE BANHOS Banho de Descarrego: Serve para livrar o

indivíduo de cargas energéticas negativas. Há dois tipos de banho de
descarrego: o banho de sal grosso – que lava toda a aura desmagnetizando a
pessoa. Este banho não deve ser deitado na cabeça e após este banho deve-
se tomar imediatamente um banho de ervas para equilibrar as energias.

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O outro tipo de banho de descarrego é o banho de ervas de descarrego, que

tem efeito mais duradouro, pois algumas ervas são naturalmente
descarregadoras e retiram as más energiasda aura. Para preparar este tipo de
banho deve utilizar ervas quentes como arruda, guiné, aroeira, etc. Depois de
um banho de descarrego deve tomar um banho para energizar, equilibrar,
acalmar, restaurar as energias.

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Banho de Energização: Reativa os centros energéticos e refaz o teor positivo

da aura. Deve utilizar ervas mornas como pétalas de rosas brancas ou
amarelas, alecrim, alfazema, levante, entre muitas. ERVAS QUE PODEM SER
UTILIZADAS NOS BANHOS Alecrim Para prosperidade, abertura de caminhos.

 Afasta a tristeza.
 Aroeira Usada para descarrego e para remover toda a negatividade.
 Usar do pescoço para baixo.
 Arruda Desagrega fluidos negativos, destrói as larvas astrais, destrói o
acúmulo energético proveniente da repetição de pensamentos negativos
emitidos pela pessoa que toma o banho.
 Limpa a aura.
Absinto Usada em banhos de limpeza e descarrego. Em banho, é
desagregadora de fluidos negativos. Defumada, afasta influências negativas.
Guiné Facilita a comunicação com os bons espíritos, desagrega formas-
pensamento de baixa vibração, transmite boas energias, elimina o cansaço e a
indisposição e combate as obsessões de natureza sexual.

Alfazema Equilibra as nossas energias, traz paz e harmonia e ajuda na limpeza

e purificação do ambiente. Espada de São Jorge Usada para proteção. Anis
estrelados Usada para chamar dinheiro, melhorar a auto-estima e abrir os
caminhos amorosos. Usada também para potenciar boas amizades, paz e
triunfo quando usada na forma defumada em conjunto com outros ingredientes.

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Folhas de Eucalipto Usadas para limpar energias e para fortificar o espírito.

Ervas para prosperidade Canela, mangueira (manga espada), cravo, erva-
doce, camomila, anis estrelado e louro. Sálvia Usado em muitas culturas como
uma maneira de eliminar a energia negativa e pode ser usado em rituais de
limpeza para aliviar a eficácia de uma maldição.

Zimbro O Zimbro é uma erva que tem sido usada durante séculos por xamãs e
curandeiros para limpar e purificar. BANHOS DE LIMPEZA DA AURA Banho
de ervas e pétalas Use pétalas de rosas brancas ou amarelas, alecrim,
alfazema e levante. Coloque 3 litros de água numa panela e ferva a água. De
seguida, tire a panela do lume e coloque as ervas e as pétalas.

Espere 8 minutos e coe as ervas para um recipiente. Devolva as ervas à

natureza, nunca deposite no lixo. Tome o seu banho de higiene normal e de
seguida deite a água do banho de ervas do pescoço para baixo. Banho de
óleos essenciais e Zimbro Tome um banho com alguns óleos essenciais que
ajudam a limpar a aura.

Use duas gotas de gengibre, duas gotas de canela, quatro gotas de hortelã-
pimenta e quatro gotas de vetiver, juntamente com uma chávena de sais
marinhos no seu banho. Os sais marinhos funcionam na limpeza enquanto os
óleos essenciais fornecem proteção adicional. Compre uma vareta de zimbro,
acenda o zimbro e apague-o para que o fumo seja produzido.

Espalhe o fumo ao seu redor, da cabeça aos pés. Isto ajuda a levantar uma
aura negra e a remover as influências negativas. Banho de Sal Grosso Este é o
banho mais comumente utilizado, devido à sua simplicidade e eficiência. O
elemento principal que é o sal grosso, é um excelente condutor elétrico e
“absorve” muito bem os átomos eletricamente carregados de carga negativa.

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 A função do sal é também retirar energias negativas aderidas à aura.

 Este banho é eficiente neste aspecto, já que a água em união com o sal,
“lava” a aura, desmagnetizando-a negativamente.
 Após um banho normal, banhe-se com uma mistura de um punhado de
sal grosso, em água morna ou fria.
 Este banho é feito do pescoço para baixo, não lavando os dois chacras
superiores (coronal e frontal).

Depois do banho, mantenha-se molhado por alguns minutos (uns 3 minutos) e

enxugue-se sem esfregar a toalha sobre o corpo, apenas secando o excesso
de humidade. Algumas pessoas, neste banho, pisam carvão vegetal ou
mineral, já que eles absorverão a carga negativa.

Este banho é apenas o banho introdutório para outros banhos ritualísticos, isto
é, depois do banho de descarrego, é necessário tomar um outro banho
ritualístico, já que além das energias negativas, também se descarregou as
energias positivas, ficando sem energia, que só é conseguido com outro tipo de
banho.

Este banho, não deve ser realizado de maneira intensiva (do tipo todos os dias
ou uma vez por semana), pois ele retira a energia da aura, deixando-a muito
vulnerável. Existem pessoas que usam a água do mar, para substituir a água e
o sal grosso. Banhos de defesa Banho de Café Este banho afasta as energias
negativas, reenergiza, acaba com pesadelos e com a mania de perseguição.

 Acenda uma vela branca para a Deusa no início do banho e deixe arder
até ao fim.
 Use 3 chávenas de café bem forte em5 litros de água.
 Tome um banho do pescoço para baixo.
  Banho de Alecrim Este banho afasta as energias negativas, reenergiza,
acaba com pesadelos.
 Use 3 punhados de sal marinho em5 litros de água, alecrim ou eucalipto.

Tome um banho do pescoço para baixo. Banho Forte Banho muito poderoso
que deixa o corpo fechado para qualquer influência negativa. Use 3 colheres de
sopa de sal grosso,2 chávenas de vinagre branco, 5 a 6 litros de água. Coloque
na água o sal e o vinagre.

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1. Depois tome outro banho para se reenergizarcom: alecrim, arruda,

alfazema, ou café com leite e chocolate.
2. Banho contra energias negativas Este banho afasta as energias
negativas trazidas por problemas nossos e alheios.
3. Use 7 dentes de alho roxo, ou claro inteiros e frescos,2 colheres de sopa
de tomilho,igual quantidade de sálvia seca,a mesma porção de
manjericão seco,7 litros de água,1 colher de sopa de sal marinho.Como
sempre, depois de algumas horas, faça um banho reparador que pode
ser de camomila, erva-doce e cidreira, ou um banho de alecrim.

Maria Helena centromariahelena@mariahelena.pt

Como fazer um banho para abrir os caminhos?

Abrir o caminho desejado – Em uma sexta-feira, ferva três litros de água e

acrescente pétalas de um cravo vermelho e pétalas de três cravos amarelos.
Enquanto isso, leve um incenso de sete ervas no banheiro e tome seu habitual
banho higiênico. Depois desse banho, acenda o incenso, mentalize aquilo que
você deseja se abrindo em seu caminho.

Como se faz uma limpeza energética?

Quando começas a sentir que te queres melhorar, que queres ter atenção
plena 360º ao teu equilíbrio, que te queres conectar contigo a um nível mais
profundo – várias são as práticas que podes descobrir e que te podem ajudar.
No percurso em busca do equilíbrio pessoal, o tema da “energia” veio antes do
do corpo.

Na verdade, foi um dos primeiros a surgir – e é o que mais me fascina.

Inevitavelmente, com ele, veio o da limpeza energética! Equilibrar e proteger os
nossos vários corpos e o ambiente em que estamos sempre foi sentido como
uma necessidade vital para mim. Era uma ferramenta que me trazia
tranquilidade e alívio e que deve ser partilhada.

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– O que é uma LIMPEZA ENERGÉTICA? Uma limpeza energética é uma

prática que tem como objetivo limpar impurezas, energias externas ou
negativas e/ou bloqueios que possam estar a afetar o nosso equilíbrio
energético e vibração. Estas limpezas podem ser feitas em nós – nos nossos
vários corpos (físico, emocional, mental e espiritual), como, também, em
ambientes (a nossa casa, escritório ou outros que tal).

1. Estas energias externas menos positivas que nos vêm “poluir” a nossa
própria energia, podem ser causadas por diversos fatores, tais como
emoções mais densas (medo, culpa, terror, entre outras), pensamentos
negativos, conflitos, doenças e influências energias externas e alheias.
2. Ao promovermos práticas que vão “limpar” a nossa energia pessoal e a
do nosso ambiente, estamos a harmonizar, equilibrar, resgatar e
purificar – restabelecendo a energia positiva e original.

As limpezas energéticas podem trazer diversos benefícios para a nossa saúde.

Tais como:

 Aumento da vitalidade e do bem-estar;

 Alívio do stresse e da ansiedade;
 Melhora da qualidade do sono;
 Clareza mental e da criatividade;
 Harmonização de relacionamentos;
 Redução da dor ou desconforto físico;
 Fortalecimento da intuição e da conexão espiritual.
É claro que as limpezas energéticas não substituem tratamentos médicos ou
psicológicos. São práticas complementares que podemos (e devemos) integrar
na nossa rotina pessoal de higiene da nossa saúde.E. não devem andar sós!
Porque não basta limpar: temos de saber, depois, preencher e nutrir.

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 Quando temos uma casa vazia e acabada de construir, conseguimos

perceber a importância de termos portas e janelas.
 Aqui é igual! MAIS DO QUE LIMPAR: NUTRIR E ENERGIZAR Pode ser
a parte mais fácil e divertida – com mais sentido de ritual e que nos faz
sentir que fazemos parte deste processo de cuidado vibracional
connosco mesmos.

Que fazemos parte de um mundo místico, invisível e mágico. Sentir a energia e

trabalhar com ela é, realmente, fascinante! Mas, lembrem-se, não basta só
limpar. A limpeza energética despe-te, baixa as tuas barreiras para entrar e te
limpar do que não é teu, do que te prejudica, do que não precisas.

1. Voltares a energizar – voltar a restabelecer as tuas barreiras protetoras

naturais;
2. Nutrires-te – recorreres a práticas que vão manter a tua vibração
elevada, assim como o trabalho de limpeza que fizeste.

Algumas formas de energizar:

 Queimando bons incensos naturais;

 Colocando óleos essenciais (frankincenso, alecrim, lavanda – por
exemplo) no difusor ou num frasco de spray com água para borrifares a
ti e ao ambiente;
 Criando mandalas de cristais;
 Com mantras ou orações que gostes;
 Colocando músicas que elevem a vibração (por exemplo, o Mantra
Kadosh, o OM ou uma música com frequência elevada – por exemplo: a
Frequência de 432 Hz);
  Borrifando a ti e ao ambiente com água de rosas (existem em spray) ou
com águas floridas.

Como podes nutrir e manter o trabalho de limpeza:

 Eleva os teus pensamentos (pensar positivo);

 Não critiques ou julgues a ti e aos outros;
 Vibra fora do medo e da culpa;
 Trabalha a tua respiração e hidrata-te;
 Pratica o teu ancoramento diariamente;
 Pratica a escrita terapêutica onde te podes focar nas tuas intenções,
sonhos e trabalhar as tuas emoções.

LIMPEZAS ENERGÉTICAS PARA O AMBIENTE Vamos repor as energias

positivas e limpar as impurezas presentes no ambiente? Existem várias
técnicas que podem ser utilizadas para realizar a limpeza energética da casa –
sente, testa e utiliza a que faz mais sentido para ti no momento em que queres
fazer este trabalho.

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Deixo dois grupos de técnicas – a de limpeza energética profunda e a de

manutenção da energia da casa mais elevada: (limpeza energética profunda)
Podes utilizar bons incensos – mas para limpar, convém que a escolha seja de
algo mais poderoso. O meu favorito de todos é o Pau Santo, É um recurso
natural 2em1, simples de usar e manter.

Limpa e energiza num só e gosto da profundidade da sua limpeza. Acende

uma vela (consagra-a à limpeza do ambiente que vais fazer), queima o Pau
Santo até ele libertar o seu fumo e aroma, e defuma cada uma das divisões da
casa. Enquanto o fazes, podes entoar um mantra, uma canção ou verbalizares
a tua intenção de limpeza e restabelecimento de equilíbrio.

 Pessoalmente, gosto de ir com o fumo aos 4 cantos de cada divisão.

 À semelhança do Pau Santo, podes usar rolinhos de ervas secas,
  Encontras de várias ervas como Alecrim, Arruda, Sálvia, Lavanda, entre
outros.
 Podes comprar ou fazer as tuas próprias tochas.
 Eu gosto de as fazer eu usando lavanda e alecrim (porque são ervas
que encontro no quintal da minha mãe – e não têm químicos).

Quando somos nós a fazer um trabalho, colocamos a nossa energia pessoal

nele e isso torna tudo ainda mais especial. Porque, afinal, a intenção é a mais
poderosa das ferramentas, Mas já lá vamos. Existem mais opções de materiais
para defumação, assim como de ervas – mas estes são os meus favoritos.

Identifico-me com a energia que fica na casa e com a vibração destas escolhas
e, por isso, para mim são perfeitas. Limpar e organizar a casa é fundamental
como pré-limpeza energética. Quando o fazes, começas a colocar a intensão
de ordem e clareza na tua vida. Contudo, limpo muitas vezes a energia da casa
usando um produto amoniacal.

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Utilizo puro, em pouca quantidade na água que limpa o chão. Passo por todo o
pavimento e depois borrifo o ambiente com água de rosas para energizar o que
foi limpo. É prático e serve para a manutenção da energia da casa. Contudo,
não sinto que seja suficiente para limpezas energéticas profundas.

 É como que um complemento.

 Alguns cristais, como o quartzo, a selenite ou a ametista – e algumas
plantas, como a espada de São Jorge, têm propriedades de limpeza
energética.
 Estes podem ser utilizados na decoração da casa ou colocados em
pontos estratégicos para ajudar a equilibrar a energia do ambiente.

São elementos de manutenção de vibração mais alta. Sons e vibrações, como

a música, os cantos e a utilização de instrumentos como o tambor ou taças
podem ajudar a energizar e limpar a casa. 5. Geometria Sagrada e símbolos:
(limpeza energética profunda e manutenção) Atualmente, esta é uma das
minhas técnicas favoritas. Aliás, hoje em dia eu só limpo ambientes com o uso
da intenção, isto é, recorrendo à visualização. Fecho os olhos, utilizo símbolos
que aprendi em vários cursos e correntes (Reiki, Cura Multidimensional, entre
outros) e projeto-os com a mente, colocando-os na casa.

Sinto que é a forma certa para mim, adoro e é esta a base do meu trabalho
atualmente. Ainda assim, tenho alguns símbolos impressos em PVC que deixo
pela casa: um em frente à porta de entrada para que quem entre veja e,
inconscientemente, tenha ali – no imediato – uma pequena higienização
energética (que é como quem diz, as tretas ficam à porta), outro pousado na
sala para limpeza de ambiente e também no escritório (a Árvore da Vida e o
Cubo de Metatron) e no meu quarto.

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Pode ser comprada feita, ou podes fazer tu (preferencial). Basta adicionares

cânfora e álcool e borrifares o ambiente sempre que sintas certo. É uma
técnica semelhante às águas floridas – mas sinto que é muito mais forte.
(limpeza energética profunda) É uma hipótese que exige mais conhecimento e
técnica ou que te pede que recorras a alguém externo – especializado nesta
área – para te ajudar.

1. A mesa radiônica é uma ferramenta terapêutica que utiliza símbolos,

gráficos, entre outros, para equilibrar e harmonizar o campo
energético.8.
2. Visualização e intenção: (limpeza energética profunda) A visualização e
meditação também são técnicas que podem ser utilizadas para a
limpeza energética de casa.

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E, claro, está ligada ao trabalho com a intensão – como falado na Geometria

Sagrada. Para limpares ambiente podes, por exemplo, visualizar uma luz
branca ou dourada a envolver todo o ambiente e as energias negativas (podes
imaginar que são cinzentas, por exemplo) a saírem pelas janelas.

LIMPEZAS ENERGÉTICAS PARA O CORPO Vamos, agora, ao nosso

“corpitcho”! Ah pois é – não só o físico mas todos os outros corpos subtis que
temos em nós e nos influenciam. Ou seja, o nosso todo! Quando fazes uma
limpeza energética em ti permites-te meditar e entrar em contacto contigo – e
isso, por si só, já é muito benéfico.

Contudo, na limpeza, vais mais fundo e removes energias, emoções e

intenções internas e, também, externas e outros bloqueios importantes para o
teu bem-estar. Minha gente – parece mais do mesmo – mas, por favor,
acreditem em mim porque não é! Há meditações guiadas – que recorrem a
visualização e a determinadas músicas e frequências – que são uma
ferramenta muito poderosa e útil para este trabalho.

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Eu sei que tudo o que parece simples e cujas mãos estão vazias (sem objetos
que nos suportem a ação) parece ineficaz – mas essa é uma crença que não é
real. Vivemos num tempo em que temos tanto ao nosso dispor: plataformas de
vídeo e áudio carregadas de muita porcaria, mas, também, de materiais tão
valiosos.

Escutem, pesquisem, procurem. E SINTAM. Peçam ajuda à vossa intuição e

equipa espiritual para vos guiar na vossa escolha. Pessoalmente, adoro
recorrer ao ho’oponopono – uma técnica havaiana de cura emocional que tem
como objetivo a resolução de conflitos e a melhoria dos relacionamentos
interpessoais – para este trabalho.

1. Não é uma ferramenta de limpeza energética em si, mas eleva-te tanto a

energia com base no perdão e no amor, que a limpeza é uma
consequência disso.
2. Os banhos energéticos com ervas, sal grosso (compra “sal marinho”) ou
óleos essenciais podem ajudar a limpar a energia do corpo e a relaxar a
mente.
3. Por norma, quando faço, fervo água com um bom punhado de sal.

Acrescento as ervas que sinto – de preferência, dos meus vasos pessoais. Uso
alecrim, lavanda e/ou arruda – as minhas preferidas. Fervo as ervas 2 minutos,
apago o fogão e acrescento água fria. Tomo o meu banho e imagino que a
água do chuveiro é uma cascata e que me limpa todas as “impurezas”
energéticas.

1. No fim, espalho a mistura do pescoço para baixo.

2. Deixo secar no corpo, sem utilizar a toalha (sim, no inverno custa um
pouco).
3. Depois, visto-me e borrifo-me com água de rosas para energizar o que
foi limpo.
4. Não me vou alongar muito neste tema porque, senão, temos aqui outro
artigo dentro deste artigo! Alguns cristais – como a ametista, o quartzo
branco ou a selenite – são conhecidos pelas suas propriedades
específicas de limpeza energética.

Esses cristais são frequentemente utilizados para remover energias negativas

e promover a paz e a tranquilidade. Pesquisem o significado dos cristais e
escolham os vossos. Podem usá-los no corpo, junto a vocês, em forma de
colar ou pulseira ou apenas no bolso (ou soutien hihihi).

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Eles podem proteger e/ou limpar. É importante lembrar que os cristais devem
ser limpos e energizados regularmente. Para limpar e energizar um cristal,
podes expô-lo à luz do sol, à luz da lua ou ao som de instrumentos musicais,
por exemplo. Já a (a minha favorita) é um objeto que emite frequências
vibratórias positivas que ajudam a equilibrar o campo energético do corpo e do
ambiente.

Os organites geralmente são feitas de materiais como resina, metais, pedras e

cristais, e muitas vezes são modelados em formas geométricas específicas. A
terapia energética, como a cura multidimensional, o reiki, a mesa radiônica, a
cromoterapia, a aromaterapia e outras terapias holísticas com base no trabalho
energético do corpo – pode ajudar a equilibrar a tua energia pessoal e a limpar-
te de energias densas.
Para tal, podes recorrer a um terapeuta de confiança ou aprenderes tu para
uma auto-aplicação. Quero que te lembres – e acredites – numa coisa: nós
somos o mais poderoso motor de transformação que existe. Recorras a que
técnicas e ferramentas recorreres, o verdadeiro poder de transmutação está
em ti, dentro de ti.

Bem sei que isto é irritante e repetitivo de ouvir – que temos muita dificuldade
em conseguir perceber que a resposta está no simples e que o simples se
torna difícil quando é tão simples que nos faz desconfiar! Mas acredita! A tua
vontade, a tua intenção e a tua conexão ao Amor são a melhor forma de te
proteger, limpar e equilibrar.

Como é que uma pessoa que vibra em maus sentimentos pode interferir
contigo se tu vibrares apenas amor? Não conseguem! Percebes o que te digo?
A tua serenidade e o teu sentir são o teu motor e o teu veículo mais bonito e
mais forte. A intensão que colocas nas tuas práticas é o principal MOTOR que
tudo move e concretiza.

Essa é a magia – e está ao alcance de todos os que querem vibrar assim.

Neste sentido também te digo que o mais importante é procurares formas de
harmonizar e equilibrar as energias que ressoem contigo. Que estejam
alinhadas com as tuas crenças, com o teu sentir e com os teus valores
pessoais.

Qual é o jeito certo de tomar banho?

Por questões sociais, culturais, de trabalho e, sobretudo, de saúde, os banhos

diários devem ser realizados e estimulados. A orientação à população é da
Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) que, com o Guia do banho,
lançado nesta segunda-feira (13), se posiciona diante de uma série de notícias
veiculadas em sites e redes sociais que afirmam que esse ritual de higiene e
limpeza traria prejuízos para a pele, como a retirada de camadas de proteção
que ajudam a mantê-la hidratada.
ACESSE A ÍNTEGRA DO GUIA DO BANHO No texto, essa informação é
desmentida. Além disso, o Guia lembra que o banho diário “ajuda o organismo
a se manter saudável e equilibrado, eliminando impurezas, inclusive as
causadas pela poluição e pelo suor, trazendo a sensação de bem-estar”.
Limpeza – Dentre os pontos abordados no documento dos dermatologistas,
estão orientações práticas sobre o uso de produtos de limpeza corporal, o
tempo recomendado para uma ducha e qual a temperatura que a água deve
ter.

Também se fala sobre o emprego de buchas e esponjas, qual a melhor forma

de se enxugar e a importância de se aplicar creme hidratante ao sair do box.
Com essas dicas simples, de fácil compreensão, a SBD espera conscientizar
os brasileiros sobre a manutenção desse importante hábito.

1. Os dermatologistas admitem que fatores externos, como o clima, o tipo

de atividade realizado e o acesso à água, podem influenciar na
quantidade de banhos por dia, porém não podem justificar o abandono
dessa rotina, que deve ser diária.
2. Celebridades – Além das notícias inverídicas que circulam nas redes
sociais, a SBD decidiu reforçar a importância do banho em função de
manifestações inadequadas de celebridades, que podem influenciar
seus admiradores na mudança de hábitos de higiene e limpeza.

Alguns artistas renomados declararam em entrevistas que evitam tomar banho

por receio de prejudicar a pele. Em um reality show de veiculação nacional,
recentemente realizado, também chamou a atenção do público a baixa
frequência de banhos de alguns de seus participantes.

Há casos de apenas 27 duchas ao longo de 51 dias de confinamento, ou seja,

um banho a cada 45 horas. Hábito – “Todos queremos ter saúde e manter uma
imagem positiva para nós mesmos e diante de nossos familiares, amigos e
colegas de trabalho e escola. Para tanto, manter o hábito de tomar banhos
regularmente, pelo menos um por dia, é fundamental.
Assim, para ajudar você a entender a necessidade dessa rotina de higiene e
limpeza, a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) preparou esse
pequeno guia prático para tornar o seu banho diário ainda mais agradável”,
afirma o texto.10 dicas para tornar seu ritual de higiene um hábito ainda mais
agradável Todos queremos ter saúde e manter uma imagem positiva para nós
mesmos e diante de nossos familiares, amigos e colegas de trabalho e escola.

Para tanto, manter o hábito de tomar banhos regularmente, pelo menos um por
dia, é fundamental. Assim, para ajudar você a entender a necessidade dessa
rotina de higiene e limpeza, a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD)
preparou esse pequeno guia prático para tornar o seu banho diário ainda mais
agradável.

Leia e compartilhe essas recomendações simples, mas que podem fazer a

diferença na sua vida e nas das pessoas que você gosta e com quem convive.

O banho diário é um hábito que deve ser praticado e estimulado nas diferentes
faixas etárias, pois a falta de higiene pode ser prejudicial à saúde, em especial
neste período de pandemia, quando a limpeza da pele e cabelos, ajuda na
proteção contra o coronavírus. Porém, há outros problemas que podem ocorrer
pela falta de banho e higiene. São exemplos: micoses, doenças infecciosas por
bactérias, agravo do envelhecimento cutâneo pela deposição na pele de
hidrocarbonetos da poluição ambiental e impregnação por detritos de
descamação cutânea e oleosidade. A definição da quantidade de banhos por
dia deve levar em conta questões ambientais (temperatura, umidade, clima), o
tipo de atividades praticadas em cada período e o acesso à água, entre outros
fatores. O hábito do banho ajuda o organismo a se manter saudável e
equilibrado, eliminando impurezas, inclusive as causadas pela poluição e pelo
suor, trazendo sensação de bem-estar. A rotina de limpar o corpo com o banho
diário com água fria e morna não compromete a camada de sebo que ajuda na
hidratação da pele. O banho deve ser curto. O tempo de duração varia de cinco
a dez minutos. Recomenda-se o uso de água fria ou morna, evitando-se a com
temperatura elevada. A água quente contribui com o ressecamento da pele e
dos cabelos. Por sua vez, a água fria ajuda a aumentar os níveis de alerta e a
liberação de endorfina. Além disso, os banhos desta forma são mais
econômicos pelo menor gasto de eletricidade. O uso de produtos de limpeza
corporal (sabão e sabonetes, em barra, líquido ou gel) deve ser adotado,
especialmente os de pH próximo a 5, que é o pH natural. Eles facilitam a
retirada de impurezas e mantêm a integridade da pele. Não se recomenda o
uso rotineiro e indiscriminado de sabonetes antissépticos em todo o corpo,
pois, geralmente, têm um pH alcalino (alto), o que danifica a integridade da
barreira natural da pele. Durante o banho, sugere-se evitar também o uso
excessivo de produtos de limpeza. Quando aplicados, devem ser usados
predominantemente nas mãos, pés e regiões de dobras (axilas, mãos, pés,
pescoço, entre glúteos, perianal e genitais). Também não se recomenda
esfregar demais a pele com buchas ou esponjas. Recomenda-se o uso de
hidratante logo após a ducha, se possível ainda dentro do banheiro, o que
facilita a penetração do creme na pele. Por sua vez, o enxugamento do corpo
deve ser feito de forma suave, sem movimentos bruscos.

Pode tomar banho de sal grosso à noite?

Qual é o dia ideal para tomar um banho de sal grosso? Existem 2

possibilidades para você fazer um banho de descarrego. Se o principal objetivo
é se livrar das mas energias acumuladas, o ideal é que você prepare o banho
para a noite da sexta-feira.

Como saber se tem energia negativa no ambiente com água?

No Feng Shui a energia Chi é muito importante para o corpo e para a casa.
Então, que tal descobrir onde está a energia negativa, acabar com ela é deixar
a energia Chi fluir da melhor forma em sua vida e sua casa. Aqui seguem
algumas dicas. Para saber onde a energia negativa está mais concentrada,
faça uma solução de água com sal grosso, que é um cristal captador de
energias.

1. Distribua o líquido em pequenos potes de vidro transparentes e espalhe

pelos ambientes.
 2. Quando estiver posicionando os recipientes, mentalize sempre suas
intenções de limpeza isso demonstra sua força de vontade.
3. Espere a água evaporar (isso levará alguns dias, então não encha o
recipiente de água e no máximo 7 dias depois você já consegue saber
se tem algo errado).

Se o sal formar um crosta irregular há acumulo de vibrações negativas. Uma

vez por mês faça uma faxina e mentalize que está passando sal grosso nas
paredes em movimentos circulares, em seguida imagine o mesmo gesto com
açúcar cristal. Uma outra dica importante é que as paredes devem estar
sempre limpas, sem poeira, e sem buracos ou marcas de quadros já retirados
pois, é aí que a energia densa e negativa fica aprisionada.