Mente Sã Corpo São:

um equilíbrio essencial para uma vida plena

Vídeo: Visto que o tema de cidadania é “Mente Sã Corpo São”, neste

vídeo procuramos sensibilizar o público para a importância de
cuidar do nosso corpo e da nossa mente de forma a atingir um
equilíbrio necessário para uma vida tranquila e sem preocupações
gerais. Com este vídeo tentamos usar a estrutura de um vídeo
expositivo onde expomos os benefícios de uma mente saudável, de
um corpo saudável, apresentamos estratégias favoráveis a um bom
equilíbrio mente-corpo e também sobre as formas com que o corpo e
a mente interagem. Para além disso, para sustentar o nosso vídeo,
acrescentamos o depoimento de um indivíduo que esteve perto de
se suicidar. As técnicas que usamos neste vídeo foram
maioritariamente estéticas, com imagens e vídeos sobre o que
íamos falando e também com transições e efeitos aplicados com o
Canva

Áudio: Utilizamos as nossas vozes na componente áudio do trabalho

para acrescentar um toque mais pessoal . Utilizamos o Audacity para
tratar o áudio e tirar um bocado do ruído que estava presente devido
à qualidade do gravador usado. Mesmo assim, não foi possível
retirar todo o ruído. Não mudamos mais nada no áudio visto que
consideramos que estava bom.