A depressão é uma doença mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo.

É
caracterizada por uma tristeza profunda e persistente, acompanhada de uma perda de
interesse nas atividades diárias e apatia geral. Outros sintomas comuns incluem
mudanças no apetite e no padrão de sono, baixa autoestima e pensamentos suicidas.

Muitas coisas podem causar ou contribuir para a depressão, incluindo eventos

traumáticos, estresse, desequilíbrios químicos no cérebro, genética e distúrbios
hormonais. A depressão pode afetar qualquer pessoa, independentemente da idade,
sexo ou raça.

O tratamento da depressão pode incluir medicamentos, terapia ou uma combinação dos

dois. As terapias mais comuns incluem psicoterapia, terapia comportamental
cognitiva e terapia interpessoal. O objetivo do tratamento é aliviar os sintomas da
depressão, melhorar a capacidade de funcionar no dia a dia e prevenir a ocorrência
de recaídas.

É importante lembrar que a depressão não é apenas tristeza ou preguiça e não deve
ser ignorada ou tratada como se fosse algo fácil de superar. A pessoa com depressão
deve ser tratada com empatia e respeito e encorajada a procurar ajuda profissional.
Com o tratamento correto, é possível gerenciar e superar a depressão.