Texto 25: A Arte da Resiliência e a Capacidade de Superar Desafios

A resiliência é a capacidade de enfrentar adversidades, superar desafios e se adaptar diante de

situações difíceis. A vida é repleta de obstáculos e momentos de crise, mas a resiliência nos permite
encontrar forças para seguir em frente. Cultivar a resiliência envolve aprender com as experiências,
desenvolver a autoconfiança e buscar o apoio de amigos e familiares. Ao abraçar a resiliência,
tornamo-nos mais fortes, flexíveis e preparados para enfrentar os altos e baixos da jornada da vida.