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    A pandemia trouxe desafios para a saúde mental global. O isolamento, incerteza e preocupações com saúde afetaram muitos. É fundamental promover autocuidado, apoio psicológico e práticas como meditação e exercícios para bem-estar emocional durante este período.

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    Texto 9: A Importância da Saúde Mental Durante a Pandemia

    A pandemia de COVID-19 trouxe desafios significativos para a saúde mental da população global.
    O isolamento social, a incerteza econômica e as preocupações com a saúde têm afetado a saúde
    mental de muitas pessoas. É fundamental promover a conscientização sobre a importância do
    autocuidado e da busca por apoio psicológico. A adoção de práticas como meditação, exercícios
    físicos e manutenção de conexões sociais mesmo à distância podem contribuir para o bem-estar
    emocional durante esse período desafiador

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