Covid-19 e saúde mental

Alunos: Emylli Ramos, Henrique Azevedo e Tatiana Lima 

  Data: 24 de novembro de 2021
Covid-19
• No início de 2020 houve a pandemia de Covid-19. Vírus do tipo SARS COV2, é
transmitido través do contato com pessoas e objetos contaminados por meio de tosse,
espirros e outras formas de gotículas de saliva. A pandemia trouxe novos hábitos e
necessidades, como o distanciamento social, a utilização de máscaras e maior frequência da
higienização das mãos com sabão e álcool gel, e até mesmo isolamento social como medida
extrema de controle.

(FARO et al., 2020)

Covid-19 e saúde mental

•A mudança forçada e repentina nos hábitos e rotinas das pessoas acabou por afetar não
somente o lado econômico e social, mas também trouxe problemas emocionais e psicológicos.
(ORNELL et al., 2020)

•O aumento do estresse, depressão, insônia, medo, confusão, raiva, tédio, veio associado à
quarentena, ao distanciamento, a pressão dos cuidados por conta da pandemia. A mudança na
saúde mental alterou o comportamento das pessoas individualmente e na comunidade também.
(PFEFFERBAUM; NORTH, 2020).
Saúde mental
• A depressão é uma união de paixão, sofrimento e doença, pode ser considerado
uma patologia. “Assim como a dor e a angustia, denota um estado afetivo, porem
privado, ou que talvez, prive o sujeito, das qualidades e figuras singulares, que
animam e dotam o afeto de sua especificidade.”

(DELOUYA, 2008, p. 13).

Alimentação no combate às doenças emocionais
• Banana, ovos, leites, chocolate amargo, queijo oleaginosas, cereais e amendoim são alimentos
ricos em triptofano, aminoácido precursor do hormônio serotonina que é o responsável pela
regulação do humor nos seres humanos.
• Além do triptofano, outros alimentos contém vitaminas e minerais que contribuem pra o humor
como o cálcio, o magnésio e vitaminas do complexo B.

(MACHADO et al., 2018).

Artigo 1
• O atual cenário de potencial catástrofe em saúde mental – o que requer ainda mais
atenção do poder público – só será devidamente conhecido após passado o
período de pandemia. Portanto, esforços imediatos devem ser empregados, em
todos os níveis e pelas mais diversas áreas de conhecimento, a fim de minimizar
resultados ainda mais negativos na saúde mental da população. Cabe, enfim,
investir em adequada assistência à saúde e, sobretudo, na ciência em geral, para
que esse período seja abreviado e que os profissionais de saúde capacitados para
os desafios do cuidado.

(FARO et al., 2020).

Artigo 2
• Esses dados também sugerem a importância do aconselhamento e da psicoterapia,
especificamente na modalidade de atendimento online, neste contexto em que há a
necessidade de reduzir as interações diretas entre indivíduos. Da mesma forma,
fornecer dicas e materiais instrutivos de saúde, seguindo os princípios da literacia,
podem contribuir para a manutenção da saúde mental e conscientizar a população
sobre as corretas medidas de cuidado e prevenção ao contágio.

(DUARTE et al., 2020).

Artigo 3
• No presente estudo, foram sistematizados conhecimentos sobre implicações na saúde mental
e intervenções psicológicas diante da pandemia do novo coronavírus. Em suma,
compreende-se que a Psicologia pode oferecer contribuições importantes para o
enfrentamento das repercussões da COVID-19, que vem sendo considerada a maior
emergência de saúde pública que a comunidade internacional enfrenta em décadas. Essas
contribuições envolvem a realização de intervenções psicológicas durante a vigência da
pandemia para minimizar implicações negativas e promover a saúde mental, bem como em
momentos posteriores, quando as pessoas precisarão se readaptar e lidar com as perdas e
transformações.

(SCHMIDT et al., 2020).

Conclusão
Conclui-se que com base nos artigos pesquisados a COVID-19 afetou
psicologicamente a população, trazendo assim resultados negativos a saúde mental,
em geral é aconselhável e destaca-se a importância do acompanhamento
psicológico.
REFRÊNCIAS BIBLIOGRAFICAS 
1. DELOUYA, Daniel, Depressão. 2008. 5 v. Disponível em:
https://books.google.com.br/books?hl=pt-BR&lr=&id=2qpahi1esjoC&oi=fnd&pg=PA1&dq=depressao&ots
=i9HfrpSvch&sig=tH39aON7FarwYM2_oO2CGrAnCpc#v=onepage&q&f=false
2. DUARTE, Michael et al., COVID-19 e os impactos na saúde mental: uma amostra do Rio Grande do
Sul, Brasil. 2020. Instituto de Psicologia, Universidade Federal do Rio Grande do Sul.
3. FARO, Andre et al. COVID-19 e saúde mental: a emergência do cuidado. 2020. Campinas. Disponível
em: https://www.scielo.br/j/estpsi/a/dkxZ6QwHRPhZLsR3z8m7hvF/?format=pdf&lang=pt. 
4. MACHADO, Anna Clara Pereira et al. ALIMENTOS RICOS EM TRIPTOFANO: SEGREDO DA
FELICIDADE? 2018. 5 f. Disponível em: https://dicaufu.com.br/dica_sys/pdf/30576.pdf.

5. ORNELL, Felipe et al. Pandemia de medo e CoVid-19: impacto na saúde mental e possíveis estratégias.
2020. 7 f

6. PFEFFERBAUM, Betty; NORTH, Carol s. Mental Health and the Covid-19 Pandemic. 2020. 3 f.
Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32283003/.