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enfrentamento. O surgimento de uma nova doença provocada pelo vírus Coronavírus ganhou
força no ano de 2020, em março do mesmo ano a OMS (Organização Mundial da Saúde) avalia
a situação e caracteriza então a pandemia do COVID 19. Até então esse vírus desconhecido
causava medo e pânico em toda população mundial se espalhando rapidamente e as
consequências da pandemia começaram a surgir.
Nos últimos anos, mesmo antes do período pandêmico a saúde mental já era uma
preocupação mundial visto que as doenças mentais aumentaram significativamente. Quando
nos referimos a saúde mental não há uma definição ao certo sobre a mesma, mas pode se
considerar como formas em que o indivíduo reage às diferentes situações de vida. Neste
sentido se incluem às experiências diversas, os desafios, mudanças, exigências e problemas.
São aquelas emoções e sentimentos vivenciados dia a dia. Emoções essas que de alguma
maneira provocam reações emocionais que irão interferir na forma como pensamos, sentimos
e nos comportamos.
Diante dessa perspectiva uma saúde mental favorável vem de conseguir equilibrar tais
experiências com um nível satisfatório de qualidade de vida tanto em pontos cognitivos
quanto emocionais, resultando em um bem-estar emocional, psicológico e social, onde a
maneira de enfrentamento será determinante para a qualidade da saúde mental.