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Sandra Rocha
Michel Salgado
Sérgio Machado
1. Realidade do Mercado da
Saúde e do Bem Estar........................................... 21
2. Faça a Escolha Certa........................................ 27
3. Como Montar seu Studio................................ 31
4. Investimentos.................................................... 37
5. Marketing.......................................................... 51
6. Atitudes para Alcançar o Sucesso.................. 57
7. Metas e Planejamentos.................................... 79
8. Estratégias Específicas
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Dentro do Pilates..................................................
9. Fidelização do Clientes.................................... 95
Epígrafe
Jorge Brandão
Fisioterapeuta, Osteopata, Rpgista
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Além do Tempo e do Espaço
Introdução
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Alcance o Sucesso no Pilates
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Sugestões:
- Otimizar o espaço para as máquinas;
- Ter o cuidado em reservar o espaço dos exercícios
de solo;
- O piso ideal antiderrapante;
- Pé direito alto, se possível, para maior amplitude
e sensação de leveza;
- Paredes reforçadas para suportar cargas das má-
quinas;
- Caixas de som embutidos e bem distribuídos;
- Ambiente climatizado com vidros e espelho, com
a finalidade de dar conforto, amplitude e leveza ao
espaço.
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Orientação legal
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1 - Investimento Pessoal
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Sugestões: A leitura
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Cursos
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Meditação e Ioga
O próprio pilates
mais aeróbico
O pilates associado ao exercício aeróbico, como
uma caminhada, é o casamento perfeito para a saúde e bem
estar; os alongamentos dentro dos princípios do método
abrem as comportas e melhoram a circulação de todo o cor-
po, e essa circulação bombeada pelo exercício aeróbico, me-
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Coaching
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2 - Investimento profissional
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3 - Investimento na
gestão de pessoas
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Motivação
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Foco
Mesmo com motivação para alcançar um objetivo,
deve-se avaliar a sua capacidade de planejar metas para re-
alizar seus sonhos. “Para progredir, ter sucesso e destaque,
a pessoa precisa ter foco” é uma questão de sobrevivência,
garante Paulo Kretly.
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Sugestões:
- Aprenda a dizer ‘’ não’’;
- Faça seu check list diário;
- Agende suas tarefas;
- Reserve um tempo para o imprevisto;
(intervalos entre as aulas)
- Evite a procrastinação (atitude e hábito
de adiar tarefas).
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Iniciativa
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Inteligência emocional
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Disciplina e responsabilidade
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Criatividade
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Ética
A ética parte da razão. Tem grande semelhan-
ça com a moral. Análise dos fatos é trabalho da ética para
torná-los válidos se merecem. Ela sempre defende valores
como: honestidade, respeito, paz, etc.
Segundo Aristósteles e outros pensadores com afi-
nidades, somos “um ser político”. Vivemos em sociedade.
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Persistência
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Autodesenvolvimento
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Conclusão
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Referências Bibliográficas
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Livros da Autora
PILATES
e a Terapia Manual na
Hérnia de Disco Lombar
INTEGRAÇÃO
CORPORAL
A cura através da terapia manual
do concionamento físico
Contatos:
Clínica CDI Dr. Grijalba
e-mail: sandra.cdi@hotmail.com / (88) 3611.0428