05 - Orgasmos Inacreditáveis

© Copyright MuitoBomDeCama.com.
br – Todos os direitos reservados

1
o para Pedro Ribeiro Neto, E-mail: pedro.ribeiro18@hotmail.com, CPF: 45563760847

© Copyright MuitoBomdeCama.com.br
Este livro está protegido pelas leis nacionais e internacionais de

direitos autorais. É ilegal copiar ou distribuir em qualquer formato,
eletrônico ou físico, qualquer parte deste material. É também
crime criar qualquer material a partir do conteúdo deste livro.
Constantemente buscamos na internet por violações a este direito

exclusivo de propriedade. Usamos todos os recursos tecnológicos
disponíveis para que infratores sejam rapidamente descobertos e
levados a justiça. Trabalhamos em conjunto com as autoridades
locais e internacionais para garantir o respeito à propriedade
intelectual.
Se você tem interesse em vender este material, entre em contato
com contato@muitobomdecama.com.br para maiores
informações sobre como lucrar legalmente.

© Copyright MuitoBomDeCama.com.br – Todos os direitos reservados 2

0. Introdução
1. Criando Antecipação
2. Como Criar Atração (Sexual)
3. Ajustando o Estágio: Criando um Ambiente de Desejo...
4. Incenso
5. Nota Final Sobre o Desejo
6. Cobrindo o Básico: Os Estágios de Relaxamento
7. Massagem: Passos Imediatos...
8. A Fórmula dos 3 Passos Para o Relaxamento
9. Como Fazer uma Massagem
10. Como e Onde Massagear: Os Passos
11. Sensação
12. Por Que as Mulheres Têm Mais Dificuldade Para Chegar ao Orgasmo do Que os
Homens
13. A Diferença Entre a Excitação Masculina e Feminina

14. As Etapas da Excitação Sexual Masculina
15. Oito Tipos de Orgasmos Femininos
16. Não Tente Puxar Para Fora Quando Ela Estiver Tendo Um Orgasmo
17. Orgasmo Clitoriano
18. O Orgasmo Vaginal
19. A Penetração Profunda Pode Perder o Ponto
20. Orgasmo Anal
21. Orgasmo Mental
22. Orgasmos Combinados
23. Orgasmos Múltiplos
24. Orgasmo de Corpo Inteiro
25. Os 3 Orgasmos Vão Fluir Através Da Sequência
26. A Preparação
27. A Grande Lambida
28. O Método Secreto
29. Orgasmo do Ponto G

30. O Orgasmo Misturado
31. Não Estimule Esta Área (Ainda)
32. Tamanho do Pênis
33. Canalização da Energia Sexual
34. Permita Que Ela Se Posicione E Defina O Ritmo
35. Cruzando o Limite da Resistência Sexual
36. Cruzando o Limite -‐ Resistência Limitada
37. Saiba Como Ter um Orgasmo Sem Ejacular
38. Impulso
39. Definindo Níveis de Excitação Sexual
40. Aperto do Músculo PC -‐ Tipo I
41. Aperto Duplo e Triplo
42. Puxe Seu Testículo
43. Aperto do Músculo PC -‐ Tipo II
44. Dilatando o Nervo
45. Arqueando

46. A Zona
47. Três Dicas
48. Uma Queda
49. Guia De Uma Mulher Para a Resistência Do Seu Homem
50. Arqueando Energia
51. Pausa e Apertos
52. Como Ter um Orgasmo Feminino
53. Técnicas para as Mulheres
54. Fortalecer o Músculo PC
55. A Estimulação do Clitóris
56. Saiba Mais Sobre Orgasmos
57. Manter a Estimulação!
58. Orgasmo: O Que Você Precisa Fazer
59. Orgasmos Femininos
60. Outros Sinais De Que Ela Está Fingindo
61. Ejaculação Feminina

62. POSIÇÕES SEXUAIS
63. Papai e Mamãe
64. O Alinhamento
65. O Arco Aberto
66. Abdominais
67. De Pernas Pro Ar
68. A Curva do Pretzel
69. A Bancada do Prazer
70. De Pernas Juntas
71. Viagem em Duas Poltronas
72. Por Trás
73. Super-‐Mulher
74. Vamos Fazer o Twist!
75. Aconchego por Trás
76. Beleza por Trás
77. De Pernas Fechadas

78. Passeando com a Cachorrinha
79. Sobre a Cadeira
80. Carrinho de Mão
81. O Carrinho de Mão Parcial
82. Balançando o Carrinho de Mão
83. Cachorrinha Voadora
84. Por Cima e por Baixo
85. Pendurada
86. Akimbo
87. Chutando o Teto
88. No Vão da Porta
89. Balançando de Lado
90. Mulher por Cima
91. Alongamento Sensual
92. O Balanço Quente
93. O Sanduíche

94. A Cadeira
95. O Casulo
96. Misturador Lateral
97. Ela no Controle
98. Inclinação Sentada
99. Cadeira pra Mulher
100. Balanço Foguete
101. O Quebra Cabeça
102. Ela é o Homem
103. Sentando e Rebolando
104. Agachamento na Banheira
105. Lótus
106. Deitada
107. O Gancho
108. O Quiroprático
109. Cadeira de Rodinhas

110. Lado a Lado
111. 3/4
112. Relaxando
113. Competição de Pernas
114. O Mambo Nº 8
115. Tesouras
116. Conchinha ao Contrário
117. De Pé
118. A Porta Entreaberta
119. Ajoelhando Frente a Frente
120. De Perna Pro Ar
121. EXÓTICAS
122. O Balanço
123. Plugue a Tomada
124. Homem Aranha
125. Malhação a Dois

126. Cavalgada Inversa
127. Rock n’ Roll
128. Balanço de Cabeça para Baixo

131. De Cabeça para Baixo
132. Aconchegados
133. A Aranha
134. Enforcador
135. Cantinho do Prazer
136. Sentada Diferente
137. Cabeça em Pé
138. Segura!
139. Apoiada pela Cabeça

Introdução
Muitas mulheres demoram uma vida inteira para descobrir o que é um Orgasmo. Outras
sequer descobrem o que é essa incrível sensação de prazer.
Muitas mulheres se culpam por isso, mas a verdade é que mais de 50% desse processo
depende do parceiro sexual da mulher (nesse caso, você). E é esse parceiro que, não só
irá dar os orgasmos que ela precisa, como também irá dar os melhores que ela já teve.
Para conseguir esses orgasmos, antes de mais nada, é preciso entender uma série de
fatores, tanto físicos como psicológicos, que antecedem e preparam esse Cenário.
No estágio da sedução, as fases importantes que ajudam nesse preparo se dividem em
duas:
1. Criar Atração
2. Criar Desejo Sexual
Primeiro, eu quero tocar na importância da criação ae antecipação:
1. Criando Antecipação
A criação da antecipação para o sexo é um processo contínuo. Você deve trabalha-‐la

constantemente, mesmo fora do quarto. Aprender a fazê-‐lo bem pode significar muito
mais sexo...
Criação de antecipação pode começar assim que você acordar de manhã – e você
morando ou não com sua parceira. Poderia ser um abraço sugestivo, um pouco mais
cedo, deixar “notinhas” eróticas, ou enviar e-‐mails safados durante o dia. Faça uma
ligação e ofereça um pensamento erótico para o seu dia inteiro.
Se você realmente examinar sua programação diária, você ficará surpreso com quantas
oportunidades aparecerão na sua frente para criar expectativas e desejos. Um amante
inteligente sabe como tirar o máximo proveito dessas oportunidades.
Eu acho que é um momento importante para interromper a leitura e me dirigir aos

leitores que estão em relacionamentos duradouros: não pense que só porque você viveu
junto, está casado (ou mesmo começou uma família) que está tudo bem se você dedicar
menos do seu tempo e atenção a esta fase da resposta sexual da sua amante.
É um caminho que pode levar a todos os tipos de obstáculos e maravilhas para uma
intimidade sexual satisfatória.
Só porque o amor da sua vida está dormindo com você por anos ou mesmo décadas
(!) não significa que ela, de repente, perdeu a necessidade de ouvir os flertes e as doces
tentações que ajudam a construir uma tensão sexual.

Quanto mais trabalhada sua amante estiver, antes de levá-‐la para o quarto, mais ansiosa,
sensível e excitada ela estará para você, quando você estiver dentro dela.
2. Como Criar Atração (Sexual)

O primeiro passo na fase da sedução é a criação de atração.
NOTA: Eu estou supondo que você já tem uma parceira e que você já está tendo relações
sexuais. Eu não vou mergulhar no tópico de "como atrair e sair com pessoas" (para esse
fim você pode encontrar esse material em www.mestredasedução.com.br).
Mas, as dicas de atração que eu vou compartilhar com você podem ser trabalhadas em
qualquer mulher, apesar de serem projetadas especificamente para uma parceira.
Como usar o contato visual para criar atração?
A primeira coisa que chama a atenção de uma mulher, para você, é o contato visual. Sua
resposta para o tipo certo de contato visual é automática: A atração
O nível de atração pode variar de mulher para mulher. Contato visual pode simplesmente
provocar um pouco de interesse pela pessoa, interesse sexual, ou até mesmo um desejo
sexual pleno e latente onde ela fica fisicamente excitada e quer fazer sexo com você.

Geralmente, fazer e manter contato visual com alguém mostra que você está à vontade
com outra pessoa, e que você não está intimidado. Quando a sua parceira vê que você
está fazendo e mantendo contato visual com ela, ela vai sentir que você está confiante
em si próprio... E... As rodas da atração vão começar a girar.
Dicas
• O que você quer fazer é olhar em seus olhos enquanto está falando, se ela está
passando por você, ou em qualquer situação que for apropriado. (Você não quer olhar
fixamente em seus olhos quando vocês dois estiverem assistindo a um filme... seria
estranho).
• Quando você está mantendo o contato visual com ela, não tenha os olhos arregalados
(você quer que ela acredite que você é um homem confiante, e não uma aberração!).
• Em vez disso, você quer estar olhando para seus olhos. Para isso:
1. Abra suas pálpebras de modo que eles fiquem cerca de 75% abertas.
Se eles estão abertos 100% (ou seja, você abriu seus olhos tanto quanto possível), você
vai ter um olhar assustador.

Se eles estão pouco abertos você está indicando um olhar cansado, ou mesmo
embriagado. Na marca dos 75% é o "look" certo. Você terá aquele "olhar sedutor" que
você pode ver nos filmes.
2. Incline a cabeça ligeiramente para baixo, de modo que seu queixo fique mais perto de
seu peito. Esta inclinação leve da cabeça vai comunicar que está sexualmente
interessado... Isso vai "apertar" seus botões, e ela vai começar a sentir isso também!
(Por outro lado, se você inclinar a cabeça para cima, você está expressando que não está
olhando para ela, e ela vai pensar que você é um arrogante. Não faca isso!)
Eis alguns exemplos de olhares sedutores:
3. Tente não piscar muito.
Se você está piscando constantemente enquanto mantém contato visual, isso é um sinal
de nervosismo, e ela vai sentir isso em você.
Quando isso acontecer, a atração está perdida. Não piscar intermitente ou lento demais,
é um sinal de confiança.
4. Por último, não quebre o contato visual até que ela o faça! Inconscientemente, ela vai
pensar que você é o único no controle da relação, e que você é "o cara".
Como criar desejo sexual no quarto com o contato visual? Você já está criando o desejo

sexual em sua mente. Em outras palavras, você começou a levá-‐la a pensar em sexo. Mas
eu vou lhe mostrar como aumentar ainda mais, fazendo algumas pequenas mudanças no
seu quarto.
A forma como o corpo responde ao meio ambiente (neste caso, o quarto) pode ter um
enorme impacto sobre seu nível de excitação.
Além disso, o duplo benefício do meio ambiente que vamos criar é o relaxamento.

Lembre-‐se das chaves para o sucesso, se ela está tensa e não relaxada, vai ser quase
impossível para ela ter um orgasmo.
Terá que existir um trabalho preliminar para isso, então faça isso antes de iniciar
qualquer atividade física.
3. Ajustando o Estágio: Criando um Ambiente de Desejo...

Vamos cobrir 3 pontos principais: Iluminação, Som e Cheiros.

1. Confesso que para a maioria dos homens, fazer em plena luz pode ser atraente (e para
algumas mulheres também), mas por uma questão de relaxamento (e, finalmente, o
orgasmo) as luzes devem ser fracas.
Isso pode ser feito com velas, mas eu pessoalmente prefiro um abajur simples com uma
lâmpada incandescente (algo que não pegue fogo!).
Eu tenho experimentado recentemente alguns dispositivos de iluminação mais

sofisticados, como lâmpadas de lava, lâmpadas de plasma, e luzes de fibra ótica.
Elas trabalham tão bem (se não melhor), que as lâmpadas normais.
2. Sons e músicas têm uma capacidade incrível de invocar poderosas imagens e

emoções. Se este é um aspecto que você não deu tanto valor no passado, você ficará
simplesmente espantado com os resultados potenciais.
Trabalhe na criação de uma lista de musicas "para matar", musicas que incitem a paixão
e sensualidade. Eu tenho ótimos resultados com "músicas" ambientais, ou
naturais. Trovoadas, ritmos da floresta, ou até mesmo sons de ondas do mar têm um
vasto potencial para levar sua amante à novas alturas.
3. Finalmente, para adicionar tempero à sua atmosfera excitante, você vai usar
fragrâncias.
Este é um segredo (quase maldoso) poderoso quando usada corretamente... Cheiros

agradáveis podem mudar o humor de uma pessoa quase que instantaneamente
(especialmente quando combinados com os efeitos de música e uma iluminação
indireta).
Mas... Aqui está o segredo: O que você quer fazer aqui levar sua parceira a ficar
sexualmente excitada quando ela sente uma fragrância específica, associando um cheiro
especial, aos seus orgasmos. O que você quer fazer aqui é construir uma "memória
olfativa" da experiência.
Então, da próxima vez que ela sentir esta fragrância, ele vai ser levada de volta a
memórias poderosas o suficiente para produzir uma resposta emocional... e enviar seu
libido acima das nuvens ... Imediatamente!
IMPORTANTE: Certifique-‐se de que qualquer que seja o perfume que você use, só usá-‐lo
durante o ato sexual. Desta forma, será a única associação que ela terá com esse cheiro.
Há muitas maneiras de usar perfumes, mas as mais populares são:
4. Incenso
-‐ Velas aromáticas

-‐ Óleos perfumados
-‐ Sprays
Que tipo de fragrâncias você precisa? Na primeira, qualquer coisa que não seja
repulsiva. Se ela está enojada com o cheiro, ela vai ser totalmente desligada e seu desejo
pode ir pelo ralo. talvez você deva experimentar diferentes aromas no início, se sua
resposta for neutra, isso será bom.
Lembre-‐se, estamos tentando "ensinar" a ela que este perfume significa orgasmos!

Alguns dos aromas que você pode usar são os de:
• Baunilha
• Patchuli
• Coco
• Almíscar
• Jasmim
• Lavanda
• Alcaçuz


5. Nota Final Sobre o Desejo

Você pode aumentar seu desejo sexual se ela já teve uma experiência sexual positiva
com você.
Em outras palavras, se ela já teve um orgasmo com você anteriormente, ela vai querer
participar de muito mais atividades sexuais com você!
Por outro lado, seu desejo pode diminuir se ela já teve uma experiência sexual negativa
com você.
Ela vai querer ter menos sexo com você se isso acontecer. Você pode ter experimentado
isso algumas vezes (talvez por isso você tenha investido neste programa).
Então, basicamente o que você quer fazer depois de ter relações sexuais é reforçar a
experiência positiva sexual, aumentando o seu desejo para o sexo no futuro. Nós vamos
cobrir esse tema em um capítulo futuro.
Fase II: Fase sensação: Excitação O truque para ajudar sua amante ter um orgasmo sob o
seu controle é primeiro levá-‐la a um estado de total relaxamento.

Em essência, você tem que ajudá-‐la a relaxar. Antes de você começar a aumentar a
tensão sexual, você precisa eliminar todo o stress. Isto irá liberar a sua parceira para
concentrar sua atenção no prazer que você está trazendo a vez do relatório que seu
chefe precisa ver na sexta-‐feira ou o dentista que está marcado para amanhã de manhã.
O relaxamento é ótimo, mas é um pouco "escorregadio". Deixá-‐la completamente

relaxada pode fazê-‐la dormir. Não podemos relaxá-‐la o bastante a ponto da sua mente
vagar e sua atenção se perderem. É por isso que é a melhor maneira para relaxar, é
encontrar maneiras que também inflamarão suas paixões. Um dos melhores caminhos
para conseguir isso é a arte da massagem.
A massagem será dividida em 2 seções: Massagem e Massagem labial.
Um dos erros primordiais que os homens cometem ao se dedicar a dar um orgasmo à sua
mulher é levá-‐la a um estado de total relaxamento. Existe uma linha tênue que temos
que encontrar entre o relaxamento e a tensão sexual.
Obviamente nós não precisamos de um estado de tranquilidade para chegarmos a um

orgasmo. Em alguns momentos de stress nossas parceiras podem simplesmente começar
a esfregar o nosso pênis e em questão de minutos nós estamos prontos para explodir.

E mesmo se você estiver com uma parceira que não "exija" um estado de intenso
relaxamento, não significa que os resultados não vão fazer balançar suas

estruturas! Mesmo a mais dura das amantes se tornará incrivelmente excitada com as
táticas que estou prestes a revelar...
6. Cobrindo o Básico: Os Estágios de Relaxamento

As mulheres (e homens também) não passam instantaneamente de um estado de grande
ansiedade para um relaxamento total. É um processo. E, assim como tantos outros
processos, há determinadas etapas e fases que precisam ser seguidas...
Fase 1: Relaxamento Físico
Para trazer o corpo físico em um estado de relaxamento, uma combinação de massagem
e respiração profunda pode começar a desbastar as múltiplas tensões que se acumulam
no dia-‐a-‐dia. Relaxamento físico é o primeiro passo, e é importante. Mas existe muito
mais coisa do que simplesmente aliviar tensões musculares...
Fase 2: Relaxar nosso "Sistema de Energia"

Você chamá-‐lo de aura, campo de força, ou eletricidade natural. Em cada um de nós
corre uma rede de energia sutil que alimentam os nossos corpos e nossa mente. Muitos
terapeutas alternativos têm relatado que uma grande quantidade de todos os nossos
males físicos resultam de distúrbios em nossa rede de energia pessoal.
Você saberá que você está progredindo bem por essas etapas quando sua amante
começar a sentir um peso espalhando nos seus membros e, em seguida no resto do seu
corpo. Nesta fase, ajude sua amante se concentrar em sua respiração. Faça com que ela
imagine a paz e tranquilidade em cada inspiração e a tensão escapando em cada
expiração...
Fase 3: Relaxamento da Mente e dos Sentidos
Uma vez que você concluiu a segunda fase, você terá que começar a trabalhar sobre o
estresse mental e emocional de sua parceira. Isto pode ser conseguido através do toque
e da comunicação.
Durante esta fase, ela pode notar uma sensação de leveza -‐ talvez até mesmo sinta como
se flutuasse. Olhando com mais calma, você provavelmente vai perceber que o
"tamanho" das suas expirações cresceram. Estes sinais significam que você chegou a um
ponto de relaxamento profundo.

Praticantes de Yoga incluem mais duas etapas de relaxamento, mas estes são mais
voltados para a Adesão à Consciência Universal de satisfação sexual ...
7. Massagem: Passos Imediatos

Primeiro de tudo, lembre-‐se de não se concentrar nos finais, mas sim nos meios para se
chegar lá. Neste caso, não se concentre demais no orgasmo (ou até mesmo no
relaxamento total), mas concentre-‐se totalmente em mergulhar no prazer imediato do
momento.

Isso não significa, porém, que não existem mais detalhes para seguir. Aqui estão algumas
sugestões para ajudá-‐lo a tirar o máximo proveito do momento...
• Esforçar-‐se para levá-‐la ha um estado de relaxamento físico e mental, e começar
dando uma massagem não-‐erótica calmante
• Destinam-‐se a liberar a tensão para que seja mais fácil atingir ao orgasmo.
• Não se esqueça da iluminação, música e aromas mencionados no último

capítulo. Lembre-‐se que você deve criar um ambiente relaxante no seu quarto,
será mais fácil para ela ficar relaxada.

8. A Fórmula dos 3 Passos Para o Relaxamento
Passo 1: Arrume o espaço
Como criar um ambiente de relaxamento em seu quarto foi dito no último capítulo, por
isso não há necessidade de passar por isso novamente.
Mas, o que você quer fazer é levá-‐la para o quarto por apenas alguns momentos... E
então... Levá-‐la para fora!
Você estará construindo a antecipação para o sexo em sua mente, e ela vai começar a
ficar excitada. Onde você vai levá-‐la a seguir?
Passo 2: Chuveiro (ou banheira)
Vocês vão tomar uma ducha juntos.
Pessoalmente eu prefiro um chuveiro a uma banheira porque é mais rápido pra e você se
mover com mais destreza e mais rapidamente.
Às vezes eu opto por um banho de banheira, mas realmente depende da quantidade de

stress que eu sentir que minha parceira está.
Se ela não está muito estressada, e já está animada para o sexo, eu vou para o chuveiro.

Se ela teve um dia longo e estressante, eu vou preparar um banho.
Os objetivos aqui são dois:
1) Relaxamento -‐ não há nada como um banho quente para conseguir que ambos
cheguem em um estado de relaxamento.
Além disso o chuveiro (ou banheira) atuam como uma mudança nas rotinas regulares do
cotidiano para fazer amor.
Tente não se apressar no chuveiro ou na banheira. Você quer ir com calma e desfrutar da
companhia um do outro enquanto estão lá dentro.
2) Limpeza -‐ obviamente, tomar banho vai eliminar a sujeira, suor e odores de ambos os
corpos. Mas o que me espanta é a forma como muitas vezes as pessoas se envolvem em
atividades sexuais sem se limpar primeiro!

Eu não sei quanto a você, mas a última coisa que eu quero ver é pedaços de papel
higiênico em um ânus, enquanto eu estou prestes a te dar prazer. Ou sabor e / ou
resíduo de urina na sua vagina.
Eca! Além disso, se você está fazendo isso à noite, ela provavelmente foi ao banheiro
algumas vezes durante o dia. Limpe-‐se!

Passo 3: Massagem
Agora, uma vez que vocês já estão limpos, voltem para o quarto. Ela está pronta para a
massagem.
Nota: Estenda uma grande toalha sobre a cama antes de começar. Você vai estar usando
óleo durante a massagem (você pode usar óleo de semente de uva, óleo de bebê, ou
óleos especiais para massagem), e você não vai quer isso na sua roupa de cama.

Além disso, mais tarde, quando você estiver manuseando-‐a e tendo relações sexuais, ela
pode ejacular, por isso é uma boa ideia ter uma toalha cobrindo os lençóis da cama. Se
você não tem ideia sobre como fazer uma massagem, não se preocupe com isso.

Vou levá-‐lo através de cada passo até que possa fazer sozinho.

Além disso, você não tem que ser um massagista profissional para fazer uma massagem
relaxante. Com as técnicas básicas de massagem que você vai aprender, e, mais
importante, a sequência de onde fazer essa massagem, você vai levá-‐la a um
relaxamento excitante, mesmo se você nunca fez uma massagem na sua vida!
9. Como Fazer uma Massagem

Primeiro, algumas sugestões:
• Quando a massagear, sinta todos os nós. Eles vão ser percebidos como nódulos
nos músculos. Estas são áreas de tensão, e você vai "suavizar".
• Quando a massagear, mantenha sempre contato com seu corpo.
• Com as mãos. Mantenha um processo lento, rítmico e constante.
• Diga a ela para respirar lentamente, mas inspirar pelo nariz e expirar pela boca.
Também, diga para ela se concentrar em sua respiração.
Se ela focar sua atenção apenas na respiração, isso vai fazê-‐la esquecer das coisas
estressantes da vida, deixar seus anseios desaparecerem, tornando mais fácil o
relaxamento (e chegar a um orgasmo mais tarde).
• A regra geral para massagear é massagear na direção do coração

• O ideal é que sua parceira experimente a massagem como uma longa série de
mini golpes rítmicos.
• Básicos cursos de massagem
1. Deslize Suave:
Mantenha os dedos juntos e deslize suas mãos ao longo do comprimento do seu corpo
ou membro.
A pressão pode variar entre pena e peso.
2. Amassar:
Gentilmente segure a área com as duas mãos e aperte suavemente como se fosse
misturar uma massa de bolo ou pastel. Esta é uma ótima técnica para aliviar a tensão de
uma área específica.
3. Fricção:
Sempre que você se deparar com um nó, use essa técnica. Usando os polegares, faça
pequenos movimentos circulares (lentamente) e aplique uma pressão "firme".·∙.

10. Como e Onde Massagear: Os Passos
Ok, comecem com ela sentada e massageando seu couro cabeludo. Ela pode estar
sentada no seu colo, ou entre suas pernas.
Você vai ficar sentado atrás dela neste momento.
Passo 1: Massagem no Couro Cabeludo
Comece tocando o couro cabeludo, enrolando os dedos de ambas as mãos e usando as
pontas dos seus dedos para fazer pequenos movimentos circulares calmamente.
Quebre o contato com o couro cabeludo ocasionalmente para passar os dedos

sensualmente através de seu cabelo.
Passo 2: Os Lóbulos das Orelhas
Agora, vá para as suas orelhas, massageando suavemente a carne sensível com as pontas
dos polegares e indicadores. Depois de terminar com as orelhas, recolha os cabelos em

um coque, tentando manter fios de cabelo fora do pescoço e ombros, onde você vai usar
um pouco do seu óleo de massagem.
Passo 3: Pescoço e Ombros
Agora, se ela deitou-‐se no seu estômago. Quando se está massageando o pescoço e

ombros, você deve apertar os nódulos, aplicando níveis mais perceptíveis de pressão.

Comece com o pescoço, em seguida, o músculo entre o pescoço e os ombros e, por fim,
os ombros.
Quando você começar a perceber que a tensão está diminuindo em seu pescoço e
ombros, você pode começar a trabalhar suas costas.
Passo 4: Costas
Para as costas, você deve começar com bastante óleo, você deve massagear a pele
suavemente com movimentos deslizantes.
Uma vez que sua pele está bem lubrificada, você pode começar a imprimir um pouco de
pressão. Comece pela parte superior das costas e trabalhe este caminho em direção a

parte inferior das costas.
Passo 5: Estimule seu Bumbum
De parte inferior das costas, aterrisse suas mãos levemente sobre suas nádegas. Cada
mão deve atuar separadamente em cada nádega.
Agora, se posicione de forma que você pode ver sua vagina (lembre-‐se de manter
contato com seu corpo durante a massagem!). Neste ponto, ela pode estar bem
molhada.

Em faça grandes círculos com a palma de suas mãos, firmes o suficiente para "espalhar
suas bochechas”... Então... Lentamente deslize as mãos para o interior de suas coxas (por
muito pouco, não faça contato com seu órgão genital), e passe para a parte de trás das
pernas, para baixo em suas batatas da perna e, finalmente, para os dedos dos pés. Ela vai
ficar bem animada neste momento!
Passo 6: Massagem de Pés

Gentilmente massageie a área de carne entre seu calcanhar e bola dos pés.
Comece da área mais próxima dos dedos do pé, e trabalhe em direção ao calcanhar.
Passo 7: de Trás das Pernas
Antes de passar para a parte de trás dos joelhos e panturrilhas, faça movimentos sutis,
mas ainda perceptíveis de "esfregar" na parte de trás da perna.
Períneo ou lábios para fazer uma antecipação febril e toda a atenção voltada para sua
boca, língua, dedos e mãos. Ao massagear as pernas, trabalhe ambos simultaneamente.
Use seu óleo de massagem liberalmente. Ao atender a parte de trás dos joelhos, de
maneira fraca para que faça um pouco de cócega. Ela deve se sentir agradavelmente
desconfortável, mas não o suficiente para morrer de rir.
Aplique um pouco mais de pressão sobre as batatas da perna... elas são uma enorme
fonte de tensão (especialmente se ela fica de pé ou caminha durante todo o dia).
Amasse a parte de trás das pernas, a partir dos bezerros, e trabalhar lentamente o
caminho de volta para cima em direção as nádegas.
Passo 8: Nádegas

Você já olhou sua bunda, agora provavelmente, está querendo tocá-‐la.
Pegue o óleo, e, lentamente, regue um pouco em toda sua bunda, deixando gotas
deslizar pela divisão entre as nádegas, e entre as coxas. Perceba o ligeiro "tremor" que
isso irá fazer.
Comece com movimentos suaves, usando toda a superfície da palma da mão -‐ dedos
espalmados, com mais pressão sobre a palma da mão do que na ponta dos dedos. Em
seguida, comece suavemente, embora com mais insistência, apertando seu bumbum. Se
ela responder bem a esta pressão mais firme, você pode usar as juntas de seu punho
fechado para massagear.
Em seguida, deite-‐a de costas. Uma vez que ela esteja de costas, posicione-‐se ao seu lado
e ponha seus dedos e apontados para seus pés.
Passo 9: Início do Peito
Segure os músculos do peito, colocando seus dedos em sua axila, e os seus polegares na
parte superior do peito. Com um movimento lento circular de seus polegares, massageie
o peito.

Você vai mudar de área para pouco abaixo de sua clavícula, e trabalhar neste caminho.
Passo 10: Peitos
A partir daqui, você vai continuar a provocar seus seios, deixando seus mamilos por
último. Com o tempo você vai chegar lá para beijar, lamber, beliscar ou acariciar seus
mamilos, que já vão estar rígidos e com desejo -‐ e altamente sensíveis.
Você perceberá que, quando você beijar, lamber e acariciar seus seios e mamilos, ela vai
arquear as costas para cima, na esperança de mais. Você também pode perceber que ela
está querendo se tocar sozinha -‐ não deixe que ela faça isso!
Passo 11: Barriga
Dos seios, deslize suas mãos para sua barriga. Use toda a superfície da sua mão para
acariciar de cima para baixo todo o abdome, usando uma pressão de média pra baixa.
Em seguida, coloque as mãos de modo que ambos os polegares estejam virados para o
centro do abdômen, esfregando para cima em direção ao tórax, seguindo com as mãos
em concha massageando até a parte inferior dos seus seios.

Passo 12: deslizar para baixo, e retornar
Agora, lentamente, deslize as mãos para baixo em direção ao seu púbis, siga ao redor dos
pelos pubianos, passe para as coxas internas, e vá em diante em direção a seus pés em
um movimento suave. Você vai passar pelos seus órgãos genitais a fim de provocá-‐la
mais, e construir uma boa preliminar.
Deslize de volta (você pode adicionar alguns amassos enquanto estiver subindo as
pernas, mas eu costumo ignorar isso) até que minhas mãos estejam sobre suas coxas
novamente. Neste ponto, o interior de suas mãos deve ficar próximo aos seus lábios.
Massagem nas Costas: Passos 1-‐6 (direção indo para baixo)
Massagem nas costas: os passos 7-‐8
Massagem frente: as etapas 9-‐12
Massagem labial
Uma vez que você está aqui, ela deve estar:

1. Sexualmente excitada, a vagina deve estar muito molhada por causa da "brincadeira"
que você fez durante a massagem.
2. Fisicamente e mentalmente relaxada. Massagem labial novamente. Assim como se

massageasse seu corpo, você está procurando os “nós”. Desta vez, eles serão sentidos
como se fossem pequenos grãos de arroz embutidos sob sua pele. São pequenas
manchas de tensão, e você vai massageá-‐los.
Alerta!

Preservativos de látex normais vão estourar quando entrarem em atrito com óleo
normal, por isso, se você estiver usando óleo de massagem em seus órgãos genitais, você
terá que ter certeza de que você está usando preservativos de poliuretano.
Massagem
Suas mãos devem estar posicionadas em ambos os lados de seus lábios externos
(grandes lábios).
Seus polegares devem estar no topo do seu púbis (acima de sua vagina), e os dedos

devem estar apontando para o chão.
Massageie suavemente esta área como se você estivesse massageando as costas de

alguém. Comece com os dedos de cada lado da sua abertura vaginal e acaricie em
direção ao topo (mas certifique-‐se de não fazer contato com seus lábios internos! Apenas
seus lábios externos).
Dica: Faça uma estimulação indireta do clitóris com a massagem labial. Como se fosse
massagear seus lábios externos com as duas mãos, você vai agarrar o tecido adiposo de
seus lábios entre os dedos indicadores e polegares, e apertar essa gordura.
"Beliscões" clitorianos (não faça isso muito forte! Você não quer causar dor).
Na posição dos "beliscões", mova suas mãos para baixo e para cima, em essência, você
está acariciando seu clitóris com seus lábios.
Monte Púbico
Use os polegares ou pontas dos dedos para massagear suavemente esta área (lembre-‐se
de prestar atenção em todos os pequenos nós). Você vai sentir o osso púbico. Trabalhe
em cima dele, e logo acima do púbis.
Está acabado!

Agora, a massagem está feita! Este processo de massagem deve durar de 10 a 20
minutos. Não há uma regra que diga quanto tempo você deve passar em cada etapa da
massagem.
Realmente depende do nível de stress da sua parceira.
Basicamente, você quer que ela fique relaxada, sem nenhum nó de tensão, e realmente
excitada.
Novamente, neste ponto, ela deve estar:
1. Super excitada
2. Super descontraída
3. Preparada (e, provavelmente, implorando) que você toque na sua vagina.
É aí que nós vamos passar para a próxima etapa.
Este livro dá a você mais poder do que você imagina.
Quantos homens conseguem dar enorme prazer a uma mulher somente com uma
massagem?


Proporcione a ela uma experiência única. Seja o cara que ela não esquece, que ela
frequentemente fantasia e continuamente querendo transar.
Conheça as Massagens Eróticas em “Massagem Erótica -‐ Guia Completo Para Dar Incrível
Prazer e Despertar Profundo Desejo”.
11. Sensação
Estágio: Planalto
Primeiro, enquanto você lê esta seção, vai notar que as instruções levam ao orgasmo. Se
você se lembrar do Blueprint, o orgasmo faz parte da fase seguinte (Fase 3: Rendição).
Eu adicionei propositalmente uma seção sobre o orgasmo neste capítulo, porque você
vai estimular o orgasmo, e depois voltar para a estimulação de novo (em outras palavras,
orgasmos múltiplos).
É mais fácil de seguir a sequência se os estágios Planalto e Orgasmo estiverem no

mesmo capítulo.
No entanto, a próxima seção irá mergulhar mais fundo no tópico dos orgasmos. Ok,
agora iremos direto para estimulação genital direta.


Mas, primeiro, leia o seguinte antes de começar: Regra “3 antes de mim".

A Regra de “3 antes de mim” diz basicamente que você tem que ter certeza de que ela
terá 3 orgasmos antes de começar a agradar você.

Por que "3"?

• A maioria das mulheres não tem orgasmo em relações sexuais (pelo menos não
imediatamente).

Então o que vamos fazer é entender que, uma vez que você comece a ter relações
sexuais, vai ser mais fácil para ela chegar ao orgasmo (se ela já teve orgasmos antes).

E, mesmo se ela não tiver um orgasmo com as suas penetrações, ela não vai ligar porque
ela já experimentou 3 deles anteriormente, ela ainda vai estar satisfeita!

• A lei da Reciprocidade. Isto significa que se você fizer algo generoso para alguém,
ela vai se sentir obrigada a fazer algo de generoso para você.
Neste caso, você está dando a sua parceira o dom de ter orgasmos, e ela vai
querer retribuir o favor.

O que ela retribui varia, mas você verá que uma vez que ela comece a retribuir e te
estimular sexualmente, será diferente, será melhor.


• Você provavelmente vai ser o único cara em sua vida para dar-‐lhe 3 orgasmos em
uma noite. Isso vai fazer de você um cara muito especial na sua mente! Ela vai
adorar você por isso, e... Pode até falar bem para suas amigas sobre você.
• Uma vez que ela tenha tido 3 orgasmos não vai importar se você não durar muito
tempo penetrando. Ela realmente não vai se importar se você gozou rápido
demais ...
• Acredite, ela já teve 3 deles. Tome nota que esta é realmente uma regra
importante. Não tem que ser 3 todas as vezes, pode ser 1, 5, ou mesmo 30. A
regra geral a ser aplicada é: você TEM que agradá-‐la PRIMEIRO antes dela te
agradar.

12. Por Que as Mulheres Têm Mais Dificuldade Para Chegar ao
Orgasmo do Que os Homens

Para os homens atingir o orgasmo é algo bem simples, seja durante o ato sexual ou
durante a masturbação. Embora a maioria dos homens tenha suas preferências de
posições e de tipo de estimulo, é certo que qualquer tipo de estimulo pode fazer um
homem chegar ao orgasmo caso ele já esteja excitado.


Com as mulheres a historia é um pouco diferente. Nesse capítulo iremos ver as principais
razões por que as mulheres têm mais dificuldade para chegar ao orgasmo do que os
homens.

Os Motivos Físicos

O principal motivo é que a anatomia sexual da mulher é bem diferente da do homem.
Por esse motivo elas precisam de mais estímulos e excitação para chegar ao orgasmo.
Para os homens, o orgasmo é algo fácil de ser atingido, pois a fonte do prazer sexual
destes é o pênis.

O pênis está completamente visível e localizado na parte externa do corpo; e, além disso,
o nível de excitação de um homem é fácil de ser medido: O pênis ereto normalmente
indica que o homem está pronto para o ato sexual e é capaz de atingir o orgasmo.
Para as mulheres não é tão simples. Como já discutimos, o principal centro de prazer de
uma mulher é o clitóris. Embora tenha mais ou menos o mesmo tamanho que o pênis, a
maior parte dele se encontra na parte interior da pélvis. Devido a sua localização, pênis
não consegue estimular a parte exposta do clitóris que é acessível.

Até mesmo durante a masturbação, a mulheres precisam tentar diversos métodos e
posições até acharem a combinação correta que levará ao orgasmo. Além disso, os sinais
de excitação de uma mulher podem não ser tão simples de se identificar a não ser que
seu parceiro saiba exatamente onde e o que procurar. A conseqüência dessas diferenças
na anatomia do homem e da mulher é que as mulheres precisam de mais estímulo sexual

para chegar ao orgasmo.

Isso não significa que elas sejam menos capazes de atingir o orgasmo; apenas quer dizer
que é necessário um pouco mais de esforço e de educação para atingi-‐lo.
No entanto existem muitos outros fatores físicos que podem complicar o orgasmo
feminino. E uma noite mal dormida pode ser um deles!

A maioria das mulheres hoje em dia desempenha muitos papéis e têm muitas
responsabilidades. Se sua esposa ou namorada trabalha, tem filhos, e ainda cuida de
você e da casa, há grandes chances de que ela esteja cansada ao fim de cada dia. Mesmo
que ela não trabalhe fora ou não arrue a casa o tanto quanto você gostaria, se ela esteve
cuidando de uma criança o dia todo, ela vai estar cansada!

A fadiga tem muita influência sobre o corpo e influência direta na capacidade de a
mulher atingir o orgasmo. É a mesma coisa do que ficar muito tempo sem comer; chega
uma hora que se alimentar se torna uma prioridade maior do que qualquer outra.

Se você é do tipo de cara que aborda sua parceira sexualmente ao fim do dia, quando
estão na cama, suas chances de fazê-‐la chegar ao orgasmo são quase nulas. É muito
importante se perguntar quando você procura sua parceira para fazer sexo,
especialmente se ela parecer estar sem muita vontade ultimamente.


Você irá aprender que o desejo sexual da mulher funciona de maneira diferente do
homem. Por isso não estranhe se ela preferir descansar e relaxar, não é nada pessoal!
Nesse livro iremos te ajudar a encontrar soluções para esses desencontros.

Os Motivos Emocionais

Muitas mulheres acham que os homens conseguem transar com qualquer pessoa em
qualquer lugar, sem pensar duas vezes. Muitas mulheres expressam isso como
reclamação, uma vez que para elas é necessário mais do que uma oportunidade para que
elas queiram fazer sexo.

Embora não seja verdade que os homens sempre conseguem chegar ao orgasmo, eles
não costumam apresentar tanta dificuldade para fazê-‐lo quanto a maioria das mulheres.
Um homem pode conhecer uma estranha, levá-‐la para o carro, transar no banco de trás e
ainda assim chegar ao orgasmo. E, a não ser que ele seja um amante excepcional, a
mulher não vai ter tanta sorte quanto ele, por mais que ela finja.

Então por que há tanta diferença? Um deles é que as mulheres costumam se sentir mais
inibidas quanto a seus corpos do que os homens. Por esse motivo, para que uma mulher
atinja o orgasmo ela tem que ter bastante confiança em seu parceiro. Se ela não se sente
confortável com seu parceiro, então ela não vai se sentir muito confortável em fazer
sexo.

Ela vai ficar perdida em pensamentos sobre si mesma, seu parceiro e seu

relacionamento. E como resultado disso, ela não vai conseguir relaxar o suficiente para
chegar ao orgasmo. O corpo de cada mulher e estado mental são diferentes, por isso os
homens precisam aprender a ajudar suas parceiras a chegar ao clímax. E para isso é
necessário duas coisas: Ser aberto e comunicativo; duas coisas que requerem um
relacionamento de confiança.

Se a mulher não se sentir segura para falar sobre o que gosta ou não gosta durante o
sexo – ou se tem medo de admitir que não consegue chegar ao orgasmo com seu
parceiro, para não magoá-‐lo, então ela provavelmente não conseguirá chegar lá de forma
alguma. Se ela não estiver emocionalmente preparada para receber prazer, então não
haverá prazer de forma alguma.

Os Motivos Sociais

Por muito tempo a sociedade encarou o sexo como uma fonte de prazer apenas para o
homem. As mulheres devia apenas satisfazer seus maridos e gerar filhos. As origens
desses pensamentos vêm de tempos antigos, desde a Grécia, quando o Filósofo
Aristóteles acreditava que as mulheres eram meras incubadoras para os bebês de seus
maridos.

Essas crenças se estenderam ao longo dos séculos e só começaram a mudar conforme as
mulheres foram ganhando autonomia perante a sociedade. Após a Segunda Guerra
Mundial, mais mulheres começaram a trabalhar e ganhar independência, e a perceber
que podiam desejar mais coisas para suas vidas além de serem mães e cuidarem do lar.

Olhando para a história percebemos que a sexualidade da mulher foi de fato libertada
com a criação do controle de nascimento. Pela primeira vez elas obtiveram controle
sobre seus corpos.

Embora a mentalidade da sociedade em geral tenha mudado muito, várias mulheres
ainda vivem ou apresentam traços daquela mentalidade estigmatizada de que elas não
devem sentir prazer durante o sexo.

Os Motivos Auto-‐Educacionais

Um dos fenômenos mais interessantes quanto à sexualidade humana é a habilidade de
se treinar para chegar ao orgasmo. Qualquer pessoa que já tenha se masturbado já
vivenciou a experiência de se treinar a chegar ao clímax. Antes de falarmos sobre o
treinamento feminino, vou citar um exemplo sobre a perspectiva masculina.
Eu trabalhei com um homem que se masturbava regularmente.

Durante suas sessões de masturbação, ele fantasiava estar fazendo sexo vaginal com sua
parceira debruçada no braço do sofá, enquanto ele a penetrava por trás. Por meses ele
se utilizou da mesma fantasia para conseguir chegar ao clímax. E isso afetou sua vida
sexual.

Quando ele fazia sexo com sua parceira, ele percebeu que costumava perder a ereção, e
achava difícil gozar em qualquer outra posição. A única maneira de chegar ao orgasmo
era quando ele repetia com sua parceira a mesma posição que ele simulava em suas

fantasias. Ou seja, ele se adequou a gozar apenas daquela maneira.

Os homens não são os únicos a se treinar. De fato, o treinamento que os homens fazem
não costuma interferir em suas vidas sexuais ou na habilidade de terem um orgasmo
durante o sexo. Com as mulheres é um pouco diferente.

As mulheres treinam seus corpos de duas maneiras: Primeiro elas se treinam a chegar ao
orgasmo usando uma técnica especifica. Segundo, elas se treinam para atingirem o
orgasmo utilizando certas fantasias. Quando uma mulher começa a se masturbar,
normalmente ela experimenta varias técnicas até encontrar uma que funcione bem para
ela. Vou dar um exemplo.

Uma mulher com quem trabalhei usava o mesmo vibrador para se masturbar por mais ou
menos dez anos. Ela sempre usava o mesmo, pois dizia que nenhum outro vibrador
conseguia fazê-‐la gozar. Com os parceiros sexuais, ela fingia o orgasmo, depois pedia
para usar o banheiro, onde chegava ao orgasmo verdadeiro usando seu vibrador. Após
uma década usando o mesmo brinquedo e técnica, ela havia ensinado seu corpo a ter um
orgasmo.

O problema não estava em seu parceiro, ela precisou aprender a re-‐educar seu corpo.
Outra mulher com quem trabalhei recorria às mesmas fantasias durante a masturbação
por quase duas décadas. Sua preferência era fantasias de estupro, na qual ela era a
vítima e era obrigada, de forma não violenta, a fazer sexo com diversos parceiros. As
fantasias envolviam cenários, lugares e parceiros diferentes, mas o elemento básico era

sempre o mesmo. A única vez em que ela foi capaz de chegar ao orgasmo com seu
marido, foi quando eles tentaram encenar a fantasia dela.

Como outras mulheres, ela precisou re-‐educar a mente dela sobre o que a excitava e o
que era capaz de fazê-‐la gozar. O motivo de eu estar dividindo esses casos com vocês é
que treinar seu orgasmo é um dos maiores motivos, embora não reconhecido, pelo qual
muitas mulheres têm dificuldades de chegar ao orgasmo. A única maneira de se libertar
desse condicionamento é através da experimentação.

Quanto mais coisas diferentes você tentar com sua parceira, maiores serão suas chances
de encontrar outras maneiras de chegar ao clímax.

Compreender quais fatores podem estar comprometendo seu relacionamento sexual vai
te ajudar a determinar o melhor plano de ação para que possa tornar o sexo uma
experiência agradável para você e sua parceira.
13. A Diferença Entre a Excitação Masculina e Feminina

Se há uma coisa que os homens precisam entender é que homens e mulheres são muito
diferentes em termos de desejo sexual. Devido aos altos níveis de testosterona, os
homens podem ficar excitados apenas com o toque de suas parceiras em seu pênis, ou
com a fantasia de vê-‐la nua.

Infelizmente, para as mulheres não é assim tão fácil. Nesse capitulo iremos explicitar as
diferenças entre o ciclo de excitação masculino e feminino. Conhecer como funcionam
esses ciclos irá esclarecer a importância das preliminares e como montar o palco para
uma aventura sexual que será muito prazerosa para você e sua parceira.

Os Estágios da Excitação Feminina

Os famosos pesquisadores sexuais, William Masters e Virginia Johnson foram os
primeiros a delinear os quatro estágios da excitação sexual no ser humano. Esses
estágios se aplicam para homens e mulheres, mas cada sexo os experimenta de formas
diferentes.

Os homens costumam passar por esses estágios de forma mais rápida do que as
mulheres, mas em algumas situações, mulheres podem estar prontas para o orgasmo
bem antes dos homens.

Vamos observar cada um dos estágios e ver como eles ocorrem nas mulheres, e como
saber se sua parceira está pronta para o próximo estagio.

Estágio 1 – Excitação

Este é um dos estágios mais fáceis de serem alcançados tanto para homens quanto para
mulheres. Apenas o cheiro de seu perfume, ou seu toque de leve nos seios dela podem

excitar uma mulher. Ela pode se excitar ao fantasiar uma relação sexual ou ao flertar
durante o jantar, por exemplo. De fato, mulheres costumam ficar excitadas de 10 a 15
vezes durante um encontro. No entanto, a maioria dessas vezes não são o suficiente para
levá-‐la ao próximo estagio. O corpo feminino responde a esse estagio de maneiras bem
especificas. Vamos observar alguns sinais físicos de excitação:

• Os mamilos ficam duros
• A vagina começa a se lubrificar
• O clitóris começa a intumescer
• As regiões internas da vagina começam a se expandir
• Os seios podem até aumentar de tamanho caso elas fiquem muito excitadas

Não existem apenas sinais físicos, mas esses provavelmente são os que você ou ela irão
notar. Perceba que nesse estágio, a vagina já começa a se lubrificar. Muitos homens
acreditam que este sinal já é indicativo de que a mulher está pronta para o ato sexual. No
entanto, esse não é o caso. Uma vagina lubrificada é sinal de que a mulher está excitada.
No entanto, é um conjunto de sinais que irá sugerir que o corpo dela está se preparando
para a possibilidade do ato sexual.

Estágio 2 -‐ Estabilizando

Esse Segundo estágio não acontece com tanta freqüência quanto o primeiro. Na verdade,
o primeiro estágio raramente chega ao segundo. Então, quando ele acontece? Bem, para
alcançá-‐lo é necessário que haja mais estímulo físico. As preliminares, por exemplo,

assim como fantasias prolongadas, vão ajudar a levá-‐la para o segundo estágio. Nesse
estágio, a tensão sexual dentro do corpo dela aumenta. Abaixo estão listados alguns
outros sinais físicos típicos desta etapa do ciclo de excitação:

• Os seios podem aumentar significativamente de tamanho.
• A vagina incha e a abertura vaginal se estreita.
• O clitóris se torna mais ereto.
• Os batimentos cardíacos dela podem aumentar consideravelmente.
• A cor dos pequenos lábios irá mudar de rosa para vermelho ou vinho.

Esse ultimo sinal é muito importante. Pesquisadores descobriram que se a mudança de
cor não ocorrer, então a mulher muito provavelmente não terá um orgasmo. Metade a
três quartos das mulheres também sentem um fluxo sangüíneo maior em algumas partes
do corpo. Durante o estágio de estabilização, o corpo da mulher está se preparando para
o sexo vaginal.

Estágio 3 – Orgasmo

Todas as mulheres que fingem o orgasmo acabam pulando do segundo para o quarto
estágio da resposta sexual. Uma vez que o corpo dela está pronto para o ato sexual, e ela
estiver recebendo o devido estimulo – normalmente clitoriano – então não vai faltar
muito para que ela chegue ao terceiro estágio. Abaixo estão listados alguns sinais físicos
que sua parceira irá vivenciar durante esta etapa. Preste atenção a alguns detalhes para
saber se ela está ou não fingindo o orgasmo.

Contrações musculares: contrações musculares intensas através da área pélvica irá
ocorrer durante o orgasmo. Uma mulher pode ter 3-‐15 destas contrações dependendo
da força de seu orgasmo. Ela também pode sentir contrações musculares em outras
partes do corpo.
A maioria das mulheres se tornam temporariamente rígida no ponto mais alto do seu
orgasmo. Este dura apenas um momento, mas é algo que você pode perceber.
O "rubor sexual" é outro indicador do orgasmo. Nesta fase, torna-‐se mais brilhante e
mais perceptível. Ele também pode ter se espalhado para outras áreas do corpo dela.
Outro sinal revelador de orgasmo em algumas mulheres é a ejaculação. Algumas

mulheres ejaculam após um orgasmo.
Estágio 4 -‐ Resolução
Esta é uma fase interessante porque o que acontece durante depende do que não
aconteceu antes ou o que continua a acontecer. Por exemplo, se uma mulher conclua
com êxito a fase 3, então ela pode ser capaz de ter orgasmos múltiplos. No entanto, se
ela não tem um orgasmo, então seu corpo vai começar a voltar ao normal, mas a uma
taxa mais lenta do que se tivesse no clímax. Muitas mulheres, relatam desconforto físico
na área pélvica durante este processo semelhante ao que os homens sentem quando se

aproximam do clímax.
Durante a fase de resolução, os seios de uma mulher e mamilos podem ficar

extremamente sensíveis. De fato, eles podem ser tão sensíveis que tocá-‐los é
desconfortável para ela. Isso é importante para lembrar, porque se você não gozou
ainda, você vai querer abster-‐se de qualquer carícia agressiva de seus seios para atingir o
seu próprio orgasmo.
Depois do último orgasmo, o "rubor sexual" irá desaparecer. Além disso, sua parceira
pode ter transpiração intensa, coração batendo rápido, e / ou respiração pesada.
A fase de resolução marca o fim do ciclo de desejo e excitação sexual para as mulheres.
Etapa 5 -‐ Orgasmos Múltiplos e Ciclo de Resposta Sexual
Muitas mulheres são capazes de ter orgasmos múltiplos. Na verdade, eles são mais
comuns do que pesquisadores, inicialmente acreditavam. Toda vez que uma mulher tem
um orgasmo ela é capaz de ter outro com a estimulação adequada, se é continuado.
O que é interessante sobre orgasmos múltiplos em mulheres é que elas não tem que
repetir todo o ciclo para atingir outro orgasmo. Uma vez que estão na área entre as
terceira e quarta fases, seus corpos estão altamente receptivos ao orgasmo.

14. As Etapas da Excitação Sexual Masculina
Enquanto este livro é sobre o orgasmo feminino, eu acho que é importante para você
entender o seu próprio ciclo de resposta sexual, também. Quando você entender as
diferenças entre como você e sua parceira respondem aos estímulos sexuais, tanto física
como mentalmente, ele vai ajudar a se preparar para ajudar a sua parceira a atingir o
orgasmo.
Lembre-‐se de quatro fases: excitação, platô, orgasmo e resolução são os mesmos para
você, como eles são para a sua parceira. A única diferença é o tempo que leva para
chegar a cada etapa e resposta física do seu corpo.
Estágio 1 -‐ Excitação
Sinais físicos de uma mulher de excitação sexual são menos perceptíveis do que as de um
homem. Abaixo estão os três principais sinais de excitação sexual nos homens:
• Os testículos começam a se elevar.

• A pele em torno do escroto torna-‐se mais espessa e mais tensa.
• O pênis torna-‐se cada vez mais ereto.
Porque os homens são estimulados visualmente, muitas vezes eles são mais fáceis para

despertar do que as mulheres. Eles podem chegar a este estágio assistindo cenas de sexo
na televisão, olhando para uma mulher atraente na rua, tocando sua parceira de uma
maneira não-‐sexual, etc.
Alguns homens acreditam erroneamente que, se eles são despertados devem ter
relações sexuais. Isso não é o caso. Excitação não tem de levar ao sexo, ou mesmo a
masturbação. Se você não alcançar a segunda etapa, em seguida, sua ereção e os outros
sinais de excitação irá diminuir e voltar ao normal.
Estágio 2 -‐ Planalto
Tal como acontece com as mulheres, nesta fase, é marcado por uma crescente tensão
sexual. O desejo de relações torna-‐se grande.
Abaixo estão alguns outros sinais físicos desta fase:
• Os testículos atingem seu ponto mais alto de elevação e mantem essa posição.
• O glândulas de Cowper se ativam e começar a liberar o fluido seminal através da
ponta do pênis. Isso geralmente é um líquido claro, que ajuda a lubrificar a vagina
durante a relação sexual prepara a uretra para o sémen.
• Os testículos tornam-‐se totalmente ingurgitadas e podem crescer até 50%

• O pênis fica cheio de sangue.
Os homens não têm que chegar a este estágio para estar prontos para a relação sexual.
De fato, mesmo antes que o pênis está totalmente ereto, os homens estão prontos para
o coito. Esta é uma clara diferença entre os sexos.
Se o homem não chegar à fase seguinte, no entanto, ele pode sentir um desconforto.
Será que o pênis ficará ereto, mas ele também pode experimentar o que é referido,
como "bolas azuis", que significa o sangue em seus testículos não retornará para o resto
do seu corpo para que eles permaneçam ingurgitadas.
Embora este possa não ser o melhor sentimento no mundo, não é tão horrível ou
doloroso como alguns homens fizeram parecer, a fim de pressionar os seus parceiros em
"todo o caminho". A masturbação seria tão boa como uma cura no intercurso sexual.
Estágio 3 -‐ Orgasmo
Nos homens, esta fase é dividida em duas partes, então vamos falar sobre cada uma
delas separadamente.
Emissão -‐ Neste ponto, todos os fluidos a partir de diferentes partes de seus órgãos
reprodutivos estão a recolher no final da uretra. Isso cria uma sensação de peso, que os

homens reconhecem que o sinal do orgasmo iminente.
Expulsão -‐ Pouco tempo depois o fluido seminal é coletado, as contrações começam
dentro do pênis que causam ejaculação. Essas contrações, como os das mulheres, são um
sinal físico do orgasmo. Eles também tendem a ocorrer em toda a área pélvica para os
homens, bem como para as mulheres.
Porque o orgasmo do homem ocorre em duas fases distintas, ele tem o controle um
pouco mais sobre o processo do que uma mulher faz. Isso é importante porque se você
estiver na fase de emissão quando sua parceira não está pronta para um orgasmo, você
pode adiar a ejaculação e completar o seu orgasmo. Não é fácil, mas é possível, e vamos
falar sobre algumas maneiras que você pode fazer isso no próximo capítulo.
A outra coisa importante a se lembrar é que, depois de ejacular, seu pênis vai
rapidamente perder sua ereção. Rapidamente, quero dizer de um a dois minutos, o que
significa que você tem que se certificar de que sua parceira chegou onde tinha que
chegar, antes de sua ereção acabar.
Estágio 4 -‐ Resolução

Durante esta fase, o pênis volta para não-‐ereto tamanho e todo o sangue nos testículos
retorna para o resto do corpo.
Homens têm também que é conhecido como um período refratário, o que significa que
para um determinado período de tempo que ele não vai ser capaz de atingir uma outra
ereção. Esse período de tempo varia de menos de dois minutos para desde de duas
semanas.
Em média, como um homem envelhece seu período refratário também fica prorrogado.
Como mencionei anteriormente, se você não chegar a terceira fase, você pode ter
dificuldade em atingir esta fase tão bem.
Estágio 5 -‐ Orgasmos Múltiplos e Ciclo de Resposta Sexual
Como discutimos anteriormente, as mulheres são capazes de experimentar múltiplos

orgasmos com bastante facilidade. Porque elas não ter que voltar todo o ciclo e porque
elas não têm um período refratário, que podem ter vários orgasmos em uma linha com o
estímulo certo.
Até recentemente, a maioria dos homens acreditavam que não poderiam ter orgasmos
múltiplos por causa do período refratário, mas isso é sabedoria popular. Porque o

orgasmo e ejaculação são dois eventos distintos em seu corpo que ocorrem juntos, você
pode treinar seu corpo para o orgasmo sem ejacular.
Isso é importante, porque se você pode treinar-‐se para ter orgasmos múltiplos sem
ejacular, você também vai ser a formação se a durar mais tempo durante o sexo para que
você e sua parceira possam ter múltiplos orgasmos juntos.
O truque para fazer isso é exercitar seu músculo pubococcígeo (PC). Ao contratar este
músculo regularmente, você será capaz de controlá-‐lo de forma mais eficaz. Esse
controle permitirá que você pare de ejacular. Se você não tiver certeza sobre como
contrair o músculo PC, da próxima vez que tentar urinar parando o fluxo várias vezes. O
músculo que impede a sua urina é o músculo PC.
A seguir, são algumas das dicas mais importantes que você deve se lembrar quando se
trata de mulheres, desejo sexual masculino e excitação.
• As mulheres e os homens passam por quatro fases de excitação sexual.
• A diferença entre eles é em que fase eles estão prontos para o coito. Os homens
estão prontos a partir da primeira fase, quando eles têm uma ereção; mulheres é
preciso esperar até que o fim da segunda etapa, se elas vão estar fisicamente
prontas para ter um orgasmo.

• Só porque a vagina de uma mulher está lubrificada não significa que ela está
despertada suficiente para a relação sexual. Mulheres que praticam sexo antes de
seu corpo estar pronto, geralmente, não tem uma experiência tão agradável e
raramente têm orgasmos, orgasmos particularmente não vaginais.
• Ao aprender a controlar seu músculo PC, você pode treinar seu corpo para
segurar a ejaculação. Isto significa que você pode continuar a ter sexo por mais
tempo e pode atingir vários orgasmos para o prazer de ambos, você e sua
parceira.
O que aprendemos até agora é que os homens são fisicamente capazes e pronto para ter
relações sexuais quase tão rapidamente quanto eles são despertados. Um pênis ereto é
tudo o que realmente tem em seu final, porque todas as outras mudanças físicas
continuará a seguir, independentemente do que acontece em seguida.
De facto, a maioria dos homens estão ansiosos e dispostos a começar a se envolver em
atividade sexual até o final de seu primeiro estágio e o início de seu segundo.
As mulheres, como vimos, não funcionam assim maior parte do tempo. Apesar de serem
fáceis de excitar, elas não saltam automaticamente para a segunda fase, nem elas estão
prontas para o coito até perto do final de sua segunda etapa.
Quando combinamos esses fatos o que vemos é que a maioria dos casais praticam sexo

antes que a mulher esteja fisicamente pronta e isso torna quase impossível para ela
atingir o orgasmo, especialmente através da vagina.
"As mulheres precisam construir até que ponto, é por isso que as preliminares são
tão importantes".

15. Oito Tipos de Orgasmos Femininos
1. Clitoriano
2. Vaginal
3. Anal
4. Ponto G
5. "Pensativo ou imaginário".
6. Combinado.
7. Múltiplo
8. Corpo Todo

Aviso para os homens: O que você está prestes a aprender é poderoso. O corpo feminino
é capaz de experimentar oito tipos de orgasmos que eu conheço. Algumas mulheres
podem ser capazes de experimentar todos os oito e algumas podem nunca sentir
nenhum.
Nunca "prometa" a uma mulher um certo tipo de orgasmo. Expectativas não cumpridas
podem danificar a confiança, a auto-‐estima e tornar a relação embaraçosa pra você e pra
ela, resultando em um golpe mortal para o seu relacionamento.
Algumas mulheres nunca experimentaram nenhum prazer orgástico de qualquer tipo de
estimulação. Embora possa, uma mulher que não responde à estimulação, não
necessariamente tem um problema. Uma mulher pode ter um músculo PC fraco,
prejudicando sua capacidade de desfrutar do sexo em sua plenitude. Algumas mulheres
simplesmente não são sensíveis ao sexo, mas todas respondem ao amor.
Dica: Algumas mulheres podem achar frustrante ter espasmos do corpo e você puxar
para fora, de repente, enquanto eles estão experimentando um orgasmo. Isto é devido
ao fato da troca de energia entre os dois amantes ter sido abruptamente interrompida,
fazendo com que a energia orgásmica pare de fluir através dos seus corpos.
Ela pode ser incapaz de falar ou expressar o seu "mini trauma" verbalmente até que volte
sua energia. Algumas coisas que podem ajudar é colocar seu pênis em volta dela, abraçá-‐
la passionalmente ou fazer um copo com a mão, repousando sobre sua vagina inserindo

pressão em seu clitóris.
Ela pode preferir que você não a toque, por causa da sensibilidade e da quantidade de
energia sexual que está em torno dela. Na verdade ela pode estar muito bem-‐humorada
e querer experimentar uma coisa dessas. Se você perceber o que está acontecendo com
ela, ela estará com um olhar engraçado no rosto como se ela estivesse ficando
ligeiramente em choque. A moral da história é Órgãos externos genitais femininos
(Ilustração exagerada. Não proporcional) "cabeça" do clitóris e eixo.
Clitóris (Clitóris)
Libia Minora (Lábios Internos)
Libia Majora (Abertura da uretra e Saída da Ejaculação)
(Lábios Grandes)
Abertura Vagina
Ânus

16. Não Tente Puxar Para Fora Quando Ela Estiver Tendo Um
Orgasmo
Cinco dos oito orgasmos diferentes são estimulados por uma parte específica do corpo;
clitóris (clit), vagina, ponto G, ânus e mente. Sim, homens e mulheres são capazes de
experimentar orgasmos de todos os graus, incluindo a ejaculação através da estimulação
do pensamento e da mente.
Apesar de todos os orgasmos se originarem a partir do cérebro, um orgasmo

exclusivamente mental é diferente na medida em que decorre a partir de apenas
pensamento, mas pode envolver outras partes do corpo.
Osso púbico
Útero
Ponto G
Capuz do clitóris.
Clitóris (clit)
Canal Vaginal
Cerviz

É uma coisa poderosa e se você souber como usar para seu proveito, não há limites para
o que você pode experimentar fisicamente ou mentalmente. Você e sua parceira devem
praticar e se permitir realmente experimentar suas fantasias um com o outro.
Um orgasmo total do corpo pode acontecer com uma combinação de diferentes tipos de
orgasmo. Durante um orgasmo total do corpo, um homem ou mulher pode sentir como
se tomasse choque em todo o seu corpo, geralmente causando espasmos corporais, tais
como tremores. Gemer, gritar, arfar e arquear o corpo podem ser resultados de
orgasmos de corpo inteiro.
Alguns podem experimentar uma sensibilidade externa como se durante este tipo de
orgasmo os estímulos causassem tanto prazer que resultassem em uma sensação
dolorosa ou desconfortável. Ondas de calor, calafrios e ejaculação feminina também
podem ocorrer. Lembre-‐se, um orgasmo é simplesmente uma sensação de prazer e não
tem de incluir a ejaculação para homens ou mulheres. Ejaculação deve ser o resultado de
um orgasmo.

A quantidade e o tipo de terminações nervosas no clitóris (clit) são iguais ou mais do que
as existentes na cabeça do pênis de um homem. Imagine o mesmo número de
terminações nervosas todas agrupadas nesse ponto pequenino e único.
Uma maneira fácil de encontrar o clitóris é localizar a abertura da vagina com a ponta de
seu dedo, em seguida, deslizar lentamente o mesmo dedo para cima em direção ao
umbigo. Conforme você desliza o dedo para cima tente sentir uma pequena separação da
pele chamada capuz clitoriano.
O capuz clitoriano é uma dobra de pele que o cobre. Quando clitóris de uma mulher está
sexualmente excitado, torna-‐se regado com sangue, tornando-‐se inchado e rígido ao
toque. Durante o orgasmo, o clitóris pode ter uma sensação de formigamento,
latejamento ou pulsação.
Há um número infinito de maneiras de estimular o clitóris, que pode se tornar tão

sensível que pode causar desconforto ou a sensação querer urinar. Uma vez que todas as
mulheres são diferentes, experimente para encontrar as melhores formas de estimular
seu clitóris. Tenha em mente que as respostas e desejos de estimulação sexual de
qualquer grau podem depender do humor.
O clitóris pode ser friccionado rápido, lento, suave, pra cima, pra baixo, pra esquerda, pra
direita, em círculos ou qualquer combinação, usando qualquer dedo, mais de um dedo,
boca, língua, palma, pênis, região pélvica ou qualquer outra coisa que você puder

imaginar. Uma vez que é uma zona altamente sensível, apenas um pequeno toque pode
levá-‐los longe.
Você pode achar que a pressão constante aplicada é tudo o que é necessário. Algumas
mulheres gostam do mesmo tipo de estimulação SEMPRE, enquanto outras preferem
algo diferente de vez em quando. Se a sua comunicação durante o sexo é boa, não tenha
medo de expressar o que você gosta ou não, e perguntar o que ela gosta.
Muitas técnicas diferentes podem ser utilizadas durante a estimulação oral. Pode-‐se
sugar delicadamente ou agressivamente, mordiscar ou apenas beijar. Encorajo-‐vos,
homens, a tentar qualquer coisa e tudo que estimule sua amante.
Orgasmos clitorianos têm muitas intensidades e durações. Umas podem suspirar com
prazer por um segundo por causa de um orgasmo pequeno, ou gritar e gemer a noite
toda por conta de orgasmos clitorianos múltiplos.
Algumas mulheres podem ejacular, o que parece ser, uma tremenda quantidade quente
de uma substância branca e leitosa de sua uretra durante um orgasmo intenso, o que
pode ser embaraçoso para ambos os parceiros, já que pode ser confundido com urina.
Ejaculação feminina nunca deve ser visto como um momento embaraçoso. É o clímax do
prazer sexual como a ejaculação masculina.

O líquido ejaculado é geralmente inodoro e irá secar facilmente na maioria das
superfícies, incluindo a pele. Se uma mulher se torna constrangido por causa de
ejaculação feminina, eu incentivar os homens a assegurar aos seus amantes que eles
estão felizes com a experiência e estão ansiosos por isso novamente. Homens, nunca
comentem, negativamente, sobre a ejaculação feminina de sua amante, pois poderia
causar graves disfunções psicológicas.
18. O Orgasmo Vaginal

A cavidade vaginal geralmente não é uma área muito sensível para a maioria das
mulheres até que esteja totalmente excitada. As paredes da vagina pode ser sangue
gorgedwith, tornando-‐se sensível a carícias pressão, profundidade ou diferentes tipos de
movimentos rítmicos ou empurrando, mas este é provavelmente o resultado de
estímulos do clitóris e ponto G, assim, ou apenas a pura emoção de ter sexo.
Uma vez que o clitóris é tão perto da cavidade vaginal, pode receber estimulação pela
pressão da área pélvica masculina ou das mãos durante movimentos profundos. Um
orgasmo vaginal pode ser o resultado do clitóris ou da estimulação do ponto G, e pode
variar em grau de uma pequena sensação pélvica para um "orgasmo de corpo inteiro".
O Ponto G e a Ejaculação Feminina

O "ponto Grafenberg”, ou o ponto G, descoberto e popularizado por Dr. Ernst
Grafenberg, é uma área de tecido que circunda a uretra. A uretra é o canal feminino para
urinar. O ponto G está localizado dentro da parte superior da vagina. Internamente, o
Ponto G é um tecido erétil e o local pode inchar quando uma mulher está excitada e
acaba ficando mais evidente.
Esta evidência do ponto G pode ser percebida em torno do orifício da uretra, como
ondas. Está localizado no interior e pode ser sentido por volta de 2 ou 3 centímetro
dentro do canal da vagina na parede superior. Pode ser sentido como uma ligeira
saliência ou textura ou tipo de feltro usando um ou dois dedos.
Inicialmente a estimulação do ponto G pode dar a uma mulher uma vontade de urinar. Se
esta mulher conseguir deixar passar esta vontade de urinar, ela pode sentir muito prazer
em uma estimulação local no Ponto G, a ponto de ejacular uma explosão de líquido
quente de sua uretra, encharcando ela e seu parceiro. Este líquido não é urina, mas pode
ser confundido. É geralmente transparente ou leitoso, e inodoro com gosto amargo para
variando para doce.
Como encontrar e estimular o ponto G
Todas as mulheres respondem de forma diferente à estimulação local do Ponto G.

Algumas podem achar que é difícil deixar a sensação de urinar para trás, enquanto outras

entram em êxtase imediatamente após um toque no local. Pode ser mais fácil para uma
mulher passar por cima da sensação de urinar depois que ela teve pelo menos um
pequeno orgasmo.
Como ela está deitada de costas, coloque um ou dois dedos, de preferência o dedo
médio, dentro da vagina, com a palma para cima. Enrole o dedo (s) para cima até achar
uma área irregular ou ligeiramente saliente. Massageie ambos os lados da área enquanto
pergunta para sua parceira como ela sente melhor.
Vocês podem perceber que uma significativa pressão será necessária, até o ponto em
que seus dedos façam um estiramento das paredes vaginais para cima e sintam o osso
púbico. Você também pode descobrir que um toque constante e imóvel no ponto G é
suficiente para levar uma mulher ao orgasmo.
A estimulação do pênis do ponto G
Ao utilizar o pênis para estimular o ponto G, o pouco pode ser muito. Para achar a
posição correta, ele só tem que entrar de 2 a 4 centímetros para pegar bem no ponto.
19. A Penetração Profunda Pode Perder o Ponto

Algumas posições recomendadas são:

1. Deitar sua amante de costas. Colocar suas pernas sobre seus ombros. Insira o seu
pênis não mais que três centímetros para que a cabeça fique exatamente no ponto G.
Use movimentos pélvicos curtos ou lentos movimentos de sondagem até que ela se sinta
uma sensação de mais prazer.
Você pode tentar esfregar seu clitóris com o polegar e pressionar, do lado de fora, seu
estômago sobre o ponto G para adicionar ainda mais prazer.
2. Deitar sua mulher de costas com as pernas sobre as suas coxas. Sente-‐se com os
joelhos dobrados o mais baixo possível, enquanto a parte inferior das costas dela ou
bumbum descansam em suas coxas.
Você pode tentar segurar seus quadris como apoio. Ela pode reclinar ou sentar-‐se. Mova
o seu pênis para cima e circularmente no Ponto G com pequenos movimentos pélvicos
ou lentos movimentos de sondagem até que ela sinta uma sensação maior de prazer.
3. Deite sua amante em posição fetal. Experimente com ela sentada ou deitada. Também
experimente com ela deitada ou com sua bunda pro ar. Mova o seu pênis em direção ao
ponto G com curtos movimentos pélvicos ou lentos movimentos de sondagem até que
ela sinta uma sensação de mais prazer. (O esquema acima mostra uma posição para a
estimulação do Ponto G, estimulação não anal.)

Tente variações destes métodos deitados ao seu lado, de frente um para o outro, ou
pelas costas. Se estiverem um de frente pro outro, um beijo profundo pode melhorar
absurdamente essa experiência.
20. Orgasmo Anal

Estimulação anal é um tema controverso por isso vou apenas estabelecer alguns fatos e
não entrar em crenças religiosas ou espirituais. Nem vou fazer qualquer comentário
moral ou imoral sobre a estimulação anal. (Pessoalmente, eu não recomendo o coito
anal.)
O ânus é cheio de terminações nervosas altamente sensíveis e receptivas que podem ser
estimuladas como qualquer outra área genital causando sensações de orgasmos. Para os
homens, a próstata pode ser estimulada por estimulação anal.
Para ambos os sexos, a estimulação anal interior pode resultar em orgasmo com ou sem
ejaculação. Muitos relatam ter orgasmos anais e até mesmo orgasmos de corpo inteiro
durante essas estimulações.
Os músculos anais são fortes e quando apertam durante qualquer tipo de orgasmo pode
estimular outras sensações orgásticas. Estimulação anal pode ser muito prazerosa, mas
arriscada. Podem ocorrer danos ao cólon pela penetração anal profunda.

Estimulação anal, consequentemente, pode resultar em doenças sexualmente
transmissíveis e infecção bacteriana, também danificar os músculos do reto e os tecidos,
resultando em perda do controle intestinal, hemorroidas e consequentemente, a morte.
(Sempre desinfete qualquer coisa que tenha acidentalmente tocado o ânus antes de usá-‐
lo em qualquer outra parte do corpo para evitar enfermidades e doenças).
Também nesse programa não deixe conferir nosso Livro sobre Sexo anal para acabar com
os mitos e incertezas sobre o assunto e proporcional essa nova (e maravilhosa)
experiência para a sua parceira. (Segredos do Sexo Anal -‐ Prazer Surpreendente Para os
Dois!”).
21. Orgasmo Mental

Todos os orgasmos se originam da mente, mas eu cunhei o orgasmo mental como aquele
que acontece a partir da estimulação do pensamento. Sim, o pensamento é o único
estimulado durante um orgasmo mental, causando diferentes reações em várias partes
do corpo como se estivessem sendo estimuladas fisicamente.
Pode-‐se experimentá-‐lo pensando em sexo ou relembrando um encontro passado,

obrigando o organismo a reviver tudo. Como se fosse um sonho. Isso só vai mostrar o

quão importante é estar em total tranquilidade para se ter um bom sexo. Faça amor com
a mente da sua parceira, com palavras românticas e amáveis, então veja o que seu
cérebro faz com seu corpo.
Ela pode ter um orgasmo mental diante de seus olhos. A coisa boa sobre isso é que você
pode começar a fazer amor com sua amante pelo telefone do trabalho ou por um cartão
que você deixou antes de ir fazer compras. Com este tipo de atenção, o corpo vai
preparar-‐se durante todo o dia para uma noite inesquecível.
Lembre-‐se de não esperar respostas surreais de sua amante. Um orgasmo mental é como
o vento, você não o vê indo ou vindo, mas não há dúvida de que existe. É preciso estar
focado para se ter um orgasmo mental, o que geralmente acontece de surpresa e sem
esforço.
22. Orgasmos Combinados

Se uma mulher tem dois ou mais de qualquer um dos tipos de orgasmos descritos acima
ao mesmo tempo, ela teve um "orgasmo combinado ou misturado". Os seios de uma
mulher, clitóris e vagina são fáceis de se estimular simultaneamente usando as duas
mãos. O seu pênis e sua boca, dependendo da posição que você está, também podem ser
usados em conjunto.

Eu sugeriria começar com uma área por vez, e com o tempo, começar a trabalhar em
outras áreas, fazendo combinações de um lado para o outro. Ela deve deixá-‐lo saber o
que ela gosta mais para que tudo funcione bem. Estimular qualquer área genital sem que
sua parceira dê um sinal pode acabar com toda a excitação e fazer você ter que começar
tudo novamente.
As mulheres podem ter dificuldade em explicar exatamente o que sentem durante um

orgasmo porque é uma combinação muitas sensações diferentes, mas você pode obter
uma boa ideia por suas reações.
Massagear outras partes de seu corpo, incluindo seus seios com beijos profundos, só irá
melhorar a experiência. Seja criativo ao mesmo tempo que flui com o humor e desfrute
de qualquer combinação que você escolher.
23. Orgasmos Múltiplos

Você ou sua amante podem nunca ter tido um orgasmo, mas homens e mulheres são
capazes de ter uma série ilimitada de pequenos e grandes orgasmos. Alguns vão direto
para o descanso depois de um orgasmo ou ejaculação e, quando o sentimento é mútuo é
ótimo. Outros apenas se tornam mais sensíveis com cada orgasmo sucessivo.

Você pode achar que depois que sua amante experimentou um orgasmo grande com
ejaculação ela tem que descansar um pouco. No entanto, ela pode ter vários mini
orgasmos sempre a levando para outro clímax. Cada um será diferente do outro.
Os homens são definitivamente capazes de ter orgasmos múltiplos. Eles podem ejacular
toda vez ou sem sempre, dependendo do quão bom ele é capaz de gerenciar e controlar
suas experiências. Um músculo PC forte pode ser a chave para experimentar múltiplos
orgasmos e controlar a ejaculação. (Veja Fortalecimento do Músculo PC e Métodos de
resistência).
24. Orgasmo de Corpo Inteiro

Quando um homem ou uma mulher tem um orgasmo de corpo inteiro, todo o seu corpo
vai se sentir eletrificado. Nunca subestime a reação de um orgasmo de corpo inteiro.
Uma pessoa pode estar tão sensível que um leve toque sobre o corpo ou brisa de um
ventilador de teto em movimento lento poderia causar uma onda tremenda de energia
orgástica. O orgasmo de corpo inteiro pode durar vários segundos a vários minutos e é
possível mantê-‐lo durante várias horas com apenas estimulação correta.
Seja qual for o tipo de orgasmo que ela tenha, desfrute de cada um. Aprecie o prazer de
experimentar os prazeres sexuais com alguém que você ama.

25. Os 3 Orgasmos Vão Fluir Através Da Sequência

2. Orgasmo pelo ponto G, e, finalmente,
3. Orgasmos Mistos

É importante que você sempre comece com o orgasmo clitoriano. O clitóris é muito
sensível, e num primeiro momento, vai ser o orgasmo mais fácil de ser conseguido. Além
disso, ao estimular o clitóris primeiro será mais fácil de encontrar o Ponto G depois.
Uma vez que ela tem um orgasmo através da estimulação do clitóris, você vai passar para
estimular o ponto G (e dará um descanso ao seu clitóris).
Neste ponto, o orgasmo deve vir mais rápido do que o primeiro. Além disso, a "sensação"
do orgasmo do ponto G vai ser bem diferente para ela do que um orgasmo clitoriano.

Ela vai se sentir mais profunda, e não haverá mais contrações involuntárias. Por último, o
orgasmo misto, vai ser alvo tanto do clitóris quanto do ponto G.
Este será o mais intenso dos orgasmos... E... Se ela não ejacular pela estimulação no
ponto G, ela deverá fazê-‐lo aqui.
Orgasmo 1: Orgasmos Clitorianos
Lembrem-‐se neste momento depois de você ter massageado a sua parceira, ela já está
muito excitada, e seu clitóris deve estar ereto agora.
A partir daqui, vamos avançar para o sexo oral. De longe, a melhor ferramenta para
estimular o clitóris é a língua. Mas, você não vai lamber seu clitóris febrilmente agora...
Você vai passar por uma série de medidas para intensificar o prazer até que você se
concentre em seu clitóris.
Além disso, você estará usando uma técnica pouco conhecida que permitirá que você use
os seus dedos como uma espécie de "termômetro" para descobrir exatamente se você
lambeu o local certo para levá-‐la a um orgasmo. A posição correta para Sexo Oral: Antes
de começar, você tem que estar na posição certa para o sexo oral.

Existem muitas maneiras diferentes que você pode escolher para fazer um bom sexo oral

na sua parceira, mas isso realmente vai ajudar a saber quais são as melhores maneiras.
Quando se trata de se posicionar, você precisa achar uma posição que te possibilite,
confortavelmente, aplicar pressão, consistente e rítmica durante um bom período de
tempo, muitas vezes. Ela, por outro lado, tem de ser posicionada de modo que seja capaz
de relaxar em sua excitação.
Talvez um dos maiores motivos de frustração das nossas parceiras é o início de um sexo
oral em uma posição errada ou desconfortável.
Seu Corpo
• Deitada de costas (não arqueada)
• Abra a uma distância confortável (mas não tão abertas, isso vai facilitar para que ela
use seus músculos pélvicos)
• As pernas semi dobradas, Sua vulva e os lábios devem estar apontadas para cima,
apontadas, para a sua boca.
• Ela deve estar completamente à vontade e relaxada, sem nada para fazer e com o foco
no prazer físico e mental que você está prestes a dar.
• Posicione seu corpo em linha reta

• Com o corpo dela. Seu nariz deve ser ligeiramente enterrado em seu lábio superior
descansando sobre a borda frontal do osso púbico.
• O seu lábio superior deve estar acima da "cabeça do clitóris"
• A sua língua deve ser capaz de descansar na entrada vaginal
Uma vez que vocês dois estão nesta posição, você deve ser capaz de olhar nos olhos dela
enquanto está fazendo sexo oral.
Se você acha que seu pescoço está se esforçando demais nesta posição, você pode
colocar um travesseiro sob suas nádegas.
Isto elevará sua pélvis, trazendo sua vulva pra mais perto de você.
Você não terá que curvar demais a cabeça, e vai tirar um pouco da tensão do seu
pescoço.
Eu costumava usar um travesseiro o tempo todo, mas parei. Além de deixá-‐la com um
pouco de dor nas costas, depois de inúmeras ejaculações nos meus travesseiros, acabei
por ficar sem nenhum travesseiro em casa!
Agora eu uso um "Libertador", durante o sexo.

É ultra durável, mantém a sua forma, e é um investimento legal, não só para o sexo oral,
mas para otimizar os ângulos de penetração durante o sexo.
Agora que vocês estão na posição, vamos começar.
Passo 1: Primeiro Contato
Você quer que sua primeira lambida seja memorável.
A preparação vai construir mais tensão sexual e uma boa preliminar para o seu primeiro
oral, e ele vai deixá-‐la querendo mais.
26. A Preparação
1. Realize uma série de beijos em seu lábio externo esquerdo, de cima para baixo. Vá
devagar, e não se apresse!
2. Em seguida, faça a mesma coisa do lado direito.
3. Realizar uma série de beijos em seu lábio interior esquerdo, de cima para baixo.

4. Em seguida, faça a mesma coisa no lado direito.
5. Tenha um ritmo entre os beijos, e tente cobrir toda a área com seus beijos, não deixe
lacunas.
27. A Grande Lambida

1. Coloque a língua na base da sua vagina
2. MUITO LENTAMENTE, lamba em direção a parte de cima passando sua língua por toda
extensão da sua fenda vaginal
3. Quando estiver passando pela cabeça do clitóris, alivie a pressão de sua língua.
4. Continue indo até que a língua repouse diretamente sobre a cabeça do clitóris.
Você deve sentir o eixo do clitóris debaixo da capa com a sua língua neste
momento. Aplique mais pressão sobre o eixo, e lentamente mover a língua do lado
esquerdo para o lado direito da cabeça do clitóris... é uma estimulação leve, mas você vai
continuar.
5. Agora, mova para sua língua para baixo em direção à base.

6. Depois de ter alcançado o frênulo, descanse a língua em toda a extensão da sua
entrada vaginal.
Pontos chaves para lembrar:
• Não se apresse! Pense na sua língua como um caracol, movendo-‐se bem lentamente
em toda a sua vulva.
• O tempo que você quer para concluir seu objetivo é de cerca de 10 segundos subindo,
até fazer uma pausa de 2 segundos em seu clitóris, e depois de 10 segundos descendo.
• Dica: enquanto você está lambendo, conte até 2, depois até 10, depois até 10
novamente na sua cabeça!
Passo 2: Estabelecimento Rítmico
Durante esta etapa, você vai trabalhar com 3 padrões de lambidas.
Padrão 1: Ciclo de lamber descansar

1. Iniciando com a língua na base de sua entrada vaginal, lentamente lamba até que
passe pela cabeça do clitóris, depois lamber para baixo até a posição inicial. Essa lambida
toda deve conter 5 segundos.
2. Levemente, deixe a língua descansar em sua vulva por 5 segundos.
3. Repita essas etapas 20 vezes.
Padrão 2: O 1 º Ciclo completo
1. Lamber até metade do caminho, e depois lamber de volta para baixo. Você não vai
chegar no clitóris durante o seu oral. Repita 5 vezes.
2. Adicione uma lambida total, passando por cima do clitóris.
3. Repita essas etapas 20 vezes
Padrão 3: Lamba aleatoriamente até a metade do caminho e completamente.

Desta vez, a língua vai passar por cima do clitóris aleatoriamente.

Isso vai deixá-‐la louca, porque o seu oral se tornará imprevisível!
Quando você estiver neste padrão, seja brincalhão, e realmente foque em provocar seu
clitóris.
1. Comece a lamber até metade do caminho, e depois passe a lamber de volta para
baixo, em qualquer lugar, de 1-‐10 vezes.
2. Adicione uma lambida total, passando por cima do clitóris.
3. Repita essas etapas 20 vezes
Ok, agora o clitóris deve estar rígido e ereto
Com toda a brincadeira que você fez com ela construiu uma tensão suficiente para fazê-‐
la ter seu orgasmo, vocês já estão prontos pra próxima etapa.
O que você NÃO pode fazer quando está fazendo sexo oral nela (e que ela pode até ficar
com raiva de você) e nem vir a lhe dizer?
Nosso Livro “Mestre em Sexo Oral -‐ Como Proporcional Uma Experiência Inigualável Para
Ela”, que também pode ser encontrado nesse programa, poderá lhe explicar muito bem
essas questões.

28. O Método Secreto
Este método irá ajudá-‐lo a descobrir qual a localização exata, a velocidade e pressão que
sua mulher vai gostar mais.
Depois de encontrar a melhor localização, velocidade e pressão, você vai manter até que
ela tenha um orgasmo!
Como mencionei anteriormente, as mulheres têm contrações involuntárias quando

gozam, mas o que você tem que prestar atenção é nas contrações vaginais.
Você usará seus dedos para sentir essas contrações.
Você vai "calibrar" um indicador de cada vez, começando com:
• a melhor localização no clitóris, em seguida,
• a pressão ideal de sua língua, e, finalmente,
• a maneira correta lambê-‐la rapidamente
1. Lamba um ou dois dos seus dedos (indicador ou médio) para lubrificá-‐los.
2. Insira lentamente o dedo em sua vagina, cerca de 2 a 3 centímetros, com as palmas

das mãos viradas para cima.
3. Encontre o ponto G. Será no teto de sua vagina, e ele vai ter uma textura
diferente. Uma vez que você encontre, basta deixar a ponta do seu dedo "no botão". Não
estimule esta área (ainda), agora que seus dedos estão ai, o que você quer é sentir
quaisquer contrações da sua vagina.
Você vai sentir como se a vagina estivesse espremendo os seus dedos

momentaneamente.
Às vezes, o aperto é suave e quase imperceptível... Logo, realmente preste atenção.
4.Com sua língua, lamba lentamente ao redor, em cima, e ao lado de seu clitóris.
O que você está tentando fazer aqui é encontrar um "ponto" que faça com que ela
aperte seus dedos com a vagina.
5. Uma vez que você encontrou o local, aplique pressões diferentes com a língua. Você
quer encontrar a melhor pressão que fará com que sua vagina para aperte.
6.Por último, aplicar diferentes velocidades ao lamber este local, utilizando a mesma
pressão.

7. Quando você encontrar isto, segure firme! Não mude de local, pressão ou de
velocidade (mesmo que ela diga isso). Mantenha o que você está fazendo, não importa o
que acontecer.
8. Quando ela estiver se aproximando do orgasmo os músculos vaginais vão começar a
apertar mais forte.
9. Mantenha um ritmo constante, ritmo e pressão -‐ em nenhuma circunstância mude o
que você está fazendo, ou você corre o risco de ter que começar do zero!
10. Justo quando ela estiver pra ter um orgasmo, ela vai se contorcer e quiser se
deslocar, mas seu trabalho é manter o que está fazendo até que o orgasmo esteja
completo!
Uma vez que ela tenha tido um orgasmo clitoriano, vamos fazer a transição para o ponto
G.
29. Orgasmo do Ponto G

Neste ponto, os dedos ainda devem estar inseridos na vagina, e as pontas dos dedos
ainda parados no seu Ponto G...

Como você acabou de começar a estimular o ponto G, é uma boa ideia começar mais
lentamente, com carinhos mais leves e, gradualmente, ir aumentando a marcha,
velocidade e pressão.
Transição, primeiro na posição correta:
A posição dela:
Faça com que ela levante as pernas de modo que seus joelhos fiquem mais perto dos
seus seios. Ela pode segurar suas coxas com as mãos.
Sua posição:
Você tem que mudar sua posição de deitado de bruços com a cabeça entre as pernas,
para uma posição vertical onde você está de joelhos.
Dica:
Para mais aumentar a intimidade e ter uma oportunidade de beijar, você pode deitar ao
lado dela enquanto estimula o ponto G.
Você verá que o caminho até o Ponto G é uma montanha russa.
Você vai começar devagar e leve e aumentar a velocidade e pressão aos poucos...
Então... Mudar a técnica e repetir o processo novamente.

Ao fazer isso, você está construindo ainda mais expectativa e tensão sexual para o
orgasmo.
Depois disso, será mais fácil para seus dedos, punhos e antebraços também!
A masturbação e bombeando do ponto G pode tornar-‐se muito cansativa para os braços,
essa ordem vai te dar um descanso.
Nós vamos falar de 4 técnicas básicas aqui.
Uma vez que você as dominou, você pode passar pra algumas das técnicas mais
avançadas listadas no relatório de masturbação feminina..
Apenas lembre-‐se, qualquer técnica que você use, você deve começar devagar e
levemente aumentar gradualmente a intensidade.
Etapa 1 -‐ Da Frente Pra Trás
• Lentamente, esfregue o ponto G, em um movimento para frente e para trás com a

ponta dos seu dedo (s).
• Faça: 100 vezes lentamente e leve, 100 vezes médias e 100 rápidos e fortes.

Etapa 2 -‐ Círculos
• Agora, comece a fazer movimentos circulares leves
Etapa 3 -‐ Venha aqui
Você pode fazer isso usando um, dois, ou mesmo (se ela estiver pronta para isso...) três
dedos.
• Comece a fazer o movimento semelhante ao que você usa para dizer "venha aqui", a
alguém.

As pontas dos seus dedos devem estar roçando no seu ponto G. Tenha cuidado pra não
cravá-‐los na sua parede interna. Você pode machucá-‐la ou arranhá-‐la.

Etapa 4: Tocar
• Finalmente, você vai adicionar um movimento rápido de "sobe-‐desce" com a mão

durante a realização do movimento de "vem cá", tudo ao mesmo tempo.
• Como você está fazendo isso, seu corpo também começará a se mexer pra frente e pra
trás naturalmente.
• Coloque a sua mão livre acima do seu osso púbico, e empurre para baixo para que ela
não pule pra cima e para baixo demais.
• Desta vez, se você precisar, volte às etapas iniciais de pressão e recomece.
30. O Orgasmo Misturado

A técnica do "Orgasmo misturado" combina a sua língua e os dedos para dar a ela um
orgasmo clitoriano e do Ponto G ao mesmo tempo. Se seus braços estão cansados, você
pode alternar braços e inserir os dedos de sua outra mão. Você vai começar com oral, e
depois adicionar uma estimulação no Ponto G.
Posição:

Ela vai manter as pernas no ar, com os joelhos contra o peito, enquanto a sua posição é a
mesma que a posição de sexo oral que falamos anteriormente. Etapas.
Passo 1: Comece com o "Ciclo de lambe-‐descansa"
Iniciando com a língua na base da sua entrada vaginal, lentamente lamba até que passe
pela cabeça do clitóris, depois lamba para baixo até a posição inicial. Essa lambida toda
deve durar 5 segundos.
Levemente, deixe a língua descansar em sua vulva por 5 segundos.
• Repita essas etapas de 5 a 10 vezes.
Passo 2: Encontro o Ponto
Em seguida, encontre o "ponto quente" novamente usando a técnica que ensinamos.

Lamba um ou dois dos seus dedos (indicador e/ou médio) para lubrificá-‐los. Insira
lentamente o dedo em sua vagina, cerca de 2 a 3 centímetros, com a palma da mão
virada para cima.

• Encontre o Ponto G. Está no teto de sua vagina, e ele vai ter uma textura
diferente. Uma vez que você o encontre, basta deixar a ponta do seu dedo "no botão".
31. Não Estimule Esta Área (Ainda)

Com sua língua, lamba lentamente ao redor, em cima, e ao lado de seu clitóris. O que
você está tentando fazer aqui é encontrar um "ponto" que faça com que ela aperte seus
dedos com a vagina.
Uma vez que você encontrou o local, aplique pressões diferentes com a língua. Você quer
encontrar a melhor pressão que fará com que sua vagina contraia.
Por último, aplique diferentes velocidades ao lamber este local, utilizando a mesma
pressão.
• Quando você encontrar o que está procurando, lembre-‐se de manter o que você está
fazendo, não importa o quê e como.
• Uma vez que você encontrou, mantenha a estimulação do clitóris, e comece com os a
estimulação do Ponto G!

Passo 3: Adicionando a estimulação do Ponto G!
Visto que ela já chegou ao clímax duas vezes neste ponto, realmente não será preciso
muito trabalho para levá-‐la ao orgasmo novamente.
Ela pode até gozar antes de você estimular seu ponto G!
IMPORTANTE:
Lembre-‐se que, enquanto esfrega o ponto G, mantenha a mesma estimulação oral em

seu clitóris! Isso deve ser difícil no início, porque precisa de um pouco de coordenação.
Se você está tendo muitas dificuldades, continue com o movimento de "Vem Cá".
1. Para dentro e para fora:
• Lentamente, esfregue o ponto G, em um movimento para frente e para trás com a

ponta do seu dedo (s).
• Faça: 100 vezes lentamente, 100 vezes médio e 100 rápido

2. Círculos:
• Agora, comece a fazer movimentos circulares leves
3. Vem cá:
Você pode fazer isso usando um, dois, ou mesmo (se ela estiver pronta para isso) três
dedos.
• Comece a fazer o movimento semelhante ao que você usa para dizer "venha aqui", a
alguém.
As pontas dos seus dedos devem estar roçando no seu ponto G. Tenha cuidado pra não
cravá-‐los na sua parede interna. Você pode machucá-‐la ou arranhá-‐la.
4. Finalmente:
• Finalmente, você vai adicionar um movimento rápido de "sobe-‐desce" com a mão

durante a realização do movimento de "vem cá", tudo ao mesmo tempo.
• Faça: 100 vezes lentamente, 100 vezes médio e 100 rápido. Desta vez, se você precisar,
se ela ainda não chegou ao clímax, volte pra construção da pressão ideal.
...É isso! Ela acabou de experimentar um orgasmo misturado do Ponto G com o

Clitoriano!
Agora, o que vem depois é para vocês dois. Isso pode incluir Poderia incluem (mas não
limitar a):
• Pare a seção de fazer amor e vá para "a brincadeira do pós" (mais sobre isso depois)
• Ela lhe agrada
• Ter relações sexuais (veja a "melhores posições do sexo" relatório especial sobre isso.)
• Dá-‐lhe mais orgasmos (através da masturbação, oral, e uma combinação de ambos, ou

através de relações).
32. Tamanho do Pênis

O tamanho do pênis de um homem realmente faz a diferença? Claro que faz. Muito
grande pode ser doloroso, muito pequeno ela pode não sentir nada. Mesmo que um
homem tenha um pênis de bom tamanho, se não souber como usá-‐lo, o tamanho não
importa. O tamanho do pênis é relativo.
Qual é o tamanho do pênis perfeito? Isso depende do tamanho da cavidade vaginal. Pode
ser muito grande para as mulheres menores, mas apenas justo para mulheres maiores. O
tamanho do pênis pode ser relativo à sua origem étnica e genética também. Em outros
países, algumas mulheres podem ter pequenas cavidades vaginais enquanto que outras
mulheres de diferentes países podem ter cavidades maiores.
Qualquer que seja o tamanho, a mulher média deve ser bem adequada para o homem
médio da mesma cultura. A característica mais importante do pênis, que vai bem além do
tamanho, é a rigidez da ereção. Um pênis rígido, de tamanho médio, irá causar mais
atrito do que um pênis meio duro um pouco maior. Apesar de um pênis grande poder ser
mais excitante para uma mulher por causa do tamanho, a rigidez é mais importante para
a estimulação.
Quando um homem e uma mulher estão completamente compatíveis, com sangue nas
áreas genitais, o pênis de um homem vai se sentir maior e mais poderoso do que nunca.
É por isso que é importante dar tempo suficiente para o corpo de uma mulher se
preparar para o coito.

Tamanho
Quanto tempo leva para os órgãos genitais das mulheres se encherem de sangue? Isso
tudo depende da atmosfera e sua resposta aos estímulos sexuais. Pode demorar de 1 a
15 minutos. Normalmente, ela vai ficar molhada e sua cavidade vaginal vai ficar inchada
e quente quando ela estiver pronta.
Você saberá que ela está pronta se ela está implorando para fazer amor com você. Boas
notícias se você estiver com sobrepeso. Alguns homens são capazes de ganhar 2,54 cm
ou mais de pênis para cada 35 quilos de gordura que perde. Se seu pênis fica escondido
na gordura que você tem. Há um imenso potencial para aumentar o comprimento de seu
pênis apenas perdendo peso.
Se você tem tido excesso de peso por toda a sua vida você não pode ter visto todo o
potencial do seu pênis. Existe algum motivo maior para um homem perder peso? Veja a
minha dieta de bônus e programas de levantamento de peso.
Portanto, aprenda como usar seu pênis e tenha ereções cada vez mais duras. Se você
tem dificuldade de manter ereções duras, teste seus hormônios. Você pode ter uma
deficiência de testosterona em qualquer idade. (Veja o bônus de testosterona e HGH)

33. Canalização da Energia Sexual
A energia sexual deve fluir e o nosso cérebro é o centro da energia sexual e do
pensamento. Nossos olhos, lábios, língua, mamilos, mãos, pele e órgãos genitais são
condutores de energia sexual através de nosso sistema nervoso, centralizados pelo
cérebro. E os canalizadores são os fluidos corporais, tais como o suor, saliva, o suco
vaginal, e de sémen. Qualquer outro tipo de lubrificação pode também ser favorável à
canalização da energia sexual.
À medida que o corpo se torna sexualmente excitado o cérebro envia mais sangue para
todas as partes do corpo, alimentam as células com oxigênio fresco, que por sua vez,
permite que o sistema nervoso fique carregado. Todos os sucos começam a fluir como se
o corpo se preparasse para uma experiência eletrizante.
Com o beijo
Seu objetivo como um bom amante é manter a energia fluindo, permitindo que ela flua
mais e mais forte, e o beijo é uma das mais poderosas formas de fazer isso. Seus lábios e
língua são cheios de nervos sensíveis e uma vez que todos os nervos estão conectados
uns aos outros através do cérebro, o beijo profundo pode tornar-‐se um canal importante
de energia por todo o corpo.
Canalização da energia sexual com um beijo

Ex. Depois que uma mulher já teve pelo menos um pequeno orgasmo pelo clitóris (clit)
ou mesmo um orgasmo pela estimulação do ponto G, em uma posição face a face,
penetre sua vagina com o pênis tão profundo quanto você puder, sem mover o pênis
para dentro e para fora. Levante seu pênis firmemente contra a parte superior interna
da vagina enquanto esfrega seu osso pélvico contra seu clitóris com uma pressão
substancial
34. Permita Que Ela Se Posicione E Defina O Ritmo

Molhe os mamilos, beijando ou sugando-‐os, em seguida, pressione o seu peito
firmemente contra o dela. Beije-‐a profundamente como se beijasse seu clitóris. Depois
de sentir o fluxo de energia através da sua boca, que circula através do seu pênis em sua
vagina, mantenha um beijo profundo com pouco movimento de seus corpos. Sinta a
circulação de energia, ela vai crescendo e crescendo.
Sempre respire profundamente durante a relação sexual para garantir sangue fresco para
todas as suas células. Se você perceber que está prestes a ejacular, pare e respire
profundamente e preste atenção no excesso de energia escapando através da sua
respiração. Continue até que ela atinja ao orgasmo.

Agora ela está pronta a estimulação no Ponto G. Escolha uma das posições que já foram
mencionadas ou use sua criatividade. Agora que ela teve este orgasmo profundo,
mantenha o ritmo do fluxo.
Ela pode encontrar-‐se cair em um orgasmo de corpo inteiro, em nenhum momento.
35. Cruzando o Limite da Resistência Sexual

Resistência e Controle da Ejaculação
Eu não preciso falar tanto disso. Um homem deve ter um pênis totalmente ereto para ter
qualquer tipo de controle de energia ou da ejaculação. Faça o que for preciso para
manter uma ereção dura pelo ciclo normal de ereção, que é de 15 minutos.
Nunca transforme o sexo em uma corrida. Aproveite este tempo.
Se você é uma mulher e está lendo este livro, nunca pergunte a um homem porque ele
não é tão duro e nunca se culpe por sua falta de rigidez. Seja gentil e encorajadora como
se você estivesse falando de qualquer problema. Mais estresse pode causar impotência
temporária nos homens mais saudáveis.
Se você está tendo dificuldade de manter ereções duras, preste atenção no seu

programa de exercícios. É por isso que eu incluí-‐lo neste livro. Sempre beber muita água
e dormir bem.
Se a sua dieta e exercício está ok, mas você ainda está tendo problemas com ereções,
você deve estar estressado ou seus hormônios estão desequilibrados. Viagra é ótimo,
mas não equilibra seus hormônios.
1. Fique o mais rígido possível antes da penetração para obter um maior controle.
2. Aprenda como ter um orgasmo sem ejaculação.
3. Respire.
4. Dê a ela, ao menos, um pequeno orgasmo antes da penetração.
5. Fortalecer o músculo PC.
6. Esqueça o medo, vocês devem ser confidentes.
Eu falei sobre a criação de um estado de espírito e mental para preparar a sua amante
para o sexo. Quando o humor e a atmosfera estiverem certos, você vai sentir isso. Isto
irá criar confiança de que você deve ser capaz de ter o controle sobre si mesmo.

Fortalecer o músculo PC
O músculo PC controla o fluxo de urina e ejaculação. Contrair este músculo antes e / ou
no ponto da ejaculação irá prolongar suas ereções e aumentar a resistência na hora do
sexo. A contração do músculo PC pode ser tão forte que pode bloquear completamente o
fluxo de sêmen permitindo um orgasmo sem ejaculação, o que pode permitir a
resistência ilimitada.
Para localizar seu músculo PC, contraia como se você estivesse tentando parar o fluxo da
urina. Esse é o seu músculo PC. Exercitar o músculo PC é uma das coisas mais chatas que
podemos imaginar, mas vale o tempo e o esforço.
Você vai ter que programar sua própria rotina. Pode ser na parte da manhã antes de se
levantar ou no trabalho em uma cadeira. Pratique a interrupção da urina, também.
Contraia o músculo PC por 10 segundos, em seguida, descanse com uma respiração

profunda. Repita até que o músculo esteja esgotado. Tente fazer de 100 a 200
contrações por dia. Isso pode levar várias semanas. Sempre respire normal quando
estiver se exercitando.
36. Cruzando o Limite - Resistência Limitada

Respirando
Evite prender a respiração, e sempre respire de normalmente e profundamente durante

o sexo. Seu corpo precisa de oxigênio fresco para te proporcionar energia. Dê ao menos
um orgasmo a ela antes de penetrá-‐la.
Tire um tempo para dar ao menos um orgasmo antes de da penetração acariciando seu
clitóris ou ponto G com os dedos. Se vocês gostam de sexo oral, tentem combinando com
carícias. Provoque-‐a de vez em quando, colocando poucos centímetros de seu pênis
dentro dela, em seguida, retirando quase que totalmente. Ela pode tentar puxá-‐lo, mas
resista dizendo a ela que quer guardar o melhor pro final.
Fique o mais duro possível antes da penetração
Um pênis duro e rígido lhe dará muito mais controle sobre a ejaculação do que um pênis
semi duro. Ele também irá causar mais atrito e prazer à sua parceira. Foi dito que ereções
de humanos normais têm um ciclo de flutuação de 15 a 20 minutos. O pênis pode não
ficar totalmente mole, mas pode oscilar normalmente na sua rigidez.
Com isto em mente, não se preocupe se você perder um pouco da sua ereção enquanto
se concentra em sua amante. Se você está confortável o suficiente, peça pra ela te
acariciar enquanto você a acaricia ou a beija. Ou se você não quer que ela se preocupe
com você, tente "escovar" seu pênis suavemente em qualquer parte do seu corpo ou da

cama. Qualquer coisa para mantê-‐lo estimulado. Não deve demorar muito para sustentar
uma ereção.
Se você acha que está tendo dificuldade de manter ereções saudáveis, verifique seus
níveis de testosterona ou tente melhorar seu humor com ervas como a Ginkgo Biloba,
que também pode melhorar a circulação sanguínea geral ou o Ginseng, que pode ajudar
a dar com seus hormônios. Você pode ser saudável, mas o estresse pode esgotar seus
estoques de testosterona te concebendo um baixo desejo sexual em qualquer idade.
(Veja o bônus de testosterona e HGH).
37. Saiba Como Ter um Orgasmo Sem Ejacular

Então, é possível ter um orgasmo sem ejacular?
Sim e muitos homens têm dominado suas próprias técnicas. Eu vou te ensinar várias
técnicas de orgasmo sem experimentar ejaculação.
É isso mesmo, um homem não precisa ejacular durante um orgasmo completo. Ao
fortalecer o músculo PC, ele pode manter seu sêmen e ainda ter um orgasmo
completo. A melhor parte é normalmente você será capaz de sustentar sua ereção ou
recuperá-‐la com pouco esforço. Isto permite um homem sustentar uma ereção a maior

parte do tempo.
Por que um homem se sentir tão esgotado após a ejaculação, porque ele acabou de
filmar toda a sua energia para fora do seu pênis? O corpo de um homem vai colocar toda
sua a energia no ato de ejacular, pois a procriação depende disso. É a maneira da
natureza dar um impulso extra de esperma.
38. Impulso
Primeiro, vamos falar sobre o impulso. Um carro em movimento a uma velocidade de 60
mph em comparação com um carro em movimento com taxa de 5 mph vai exigir
mais vigor num dado período onde eles vão parar. O mesmo acontece com a sua
ejaculação, algumas vezes, mas nem sempre. Vou explicar "às vezes, mas nem sempre".
Estimulação dura e rápida para o pênis pode causar uma quantidade significativa de força
ejaculatória ou energia, tornando extremamente difícil resistir a ejacular. Em
seguida, por outro lado a estimulação lenta pode resultar em uma quantidade
relativamente baixa de impulso ejaculatório tornando mais fácil a resistir ao ato
de ejacular. O músculo PC é a força que retarda ou isola o impulso.

39. Definindo Níveis de Excitação Sexual
Você deve ser capaz de definir seus níveis de excitação sexual (momento) em uma
escala 1-‐5, assim você pode conseguir determinar o melhor momento para contrair o
músculo PC.
Eu sugiro que você tenha relações sexuais com sua parceira com a única intenção de
aprender os níveis de excitação sexual. Estimulação mão ou por via oral também é bom
para este exercício. Seja criativo e descontraído com muitas preliminares. Comece
devagar com beijos e carícias.
Também pode ser divertido para um homem que, para definir seus níveis de excitação
sexual, cada um de vocês se revezem, descrevendo brevemente, um para o outro, o que
sente em cada nível.
Uma boa atmosfera pode tornar este exercício uma agradável e gratificante experiência,
pois cada um de vocês aprende mais sobre si mesmo e um ao outro. Se você não se
sentir confortável, compartilhando este exercício com sua amante, apenas
aprenda enquanto faz amor.
A chave é saber quando descansar e permitir que a sua sensibilidade a diminuir e quando
apertar o seu musculo PC. Familiarize-‐se com cada nível tendo em mente que o nível
quatro será o nível mais importante.

Os níveis de excitação sexual e impulso:
Um -‐ ereção sem estimulação
Dois -‐ estimulação sem a sensação da ejaculação
Três -‐ estimulação com um sentimento controlado de prazer e sensação de pouca ou
nenhuma possível ejaculação
Quatro -‐ sentimentos de ejaculação
Cinco -‐ espasmos ejaculatórios reais
40. Aperto do Músculo PC - Tipo I

Depois de ter desenvolvido um músculo PC forte você pode tentar resistir à ejaculação
durante o orgasmo. Vá devagar à primeira vez enquanto você aprende os seus níveis
de força.
Use qualquer tipo de estimulação que seja adequada para você e sua parceira quer
seja manual, oral ou vaginal. Você e sua amante podem achar isso divertido e produtivo
enquanto vocês se conhecem melhor uns aos outros:

θ Depois de ter identificado o nível quatro, pare enquanto todas as sensações de
ejaculação diminuam;
θ Continue a estimulação de volta até o nível quatro;
θ Volte ao processo de subir os níveis até que tenha alcançado o nível quatro
e diminua até o nível um, várias vezes.
θ Finalmente, vá até o nível cinco. É importante passar da respiração normal para a

profunda, durante este tempo.
θ Antes de começarem os espasmos ejaculatórios, pare a estimulação e aperte seu

músculo PC, o mais forte possível, resistindo à ejaculação, até que todos os espasmos
parem.
Nota: depois de relaxar o músculo PC, as sensações do orgasmo podem continuar
por alguns segundos, mesmo sem ejacular. Divirtam-‐se!
Se você ejacular durante a tentativa desses métodos, aprecie-‐o e tente na próxima
vez. Isso pode demorar antes de conseguir fazê-‐lo com sucesso.
Uma vez que você tenha atingido, com êxito, o orgasmo sem ejaculação, você deve ser
capaz de manter ou recuperar facilmente uma ereção e ter resistência ilimitada. Se você
perder a ereção, dê-‐se 3 -‐ 15 minutos para voltara ter uma ereção.

Dicas:

θ Sempre se comunique com sua parceira. Você não tem que lhe dizer tudo, mas pelo
menos dizer o quão bom ela faz você se sentir.
θ Se você apertar o músculo PC um pouco cedo demais, você pode ter que resistir a
ejaculação uma segunda vez.
θ Sempre pare a estimulação assim que você se sentir "no ponto sem retorno".
θ Pode ser útil puxar para fora, deixando apenas a cabeça de seu pênis em sua
mão, enquanto aperta.
41. Aperto Duplo e Triplo

Aperte o músculo do PC e também utilize a sua mão. Firmemente pegue a base de seu
pênis com o polegar e um ou dois outros dedos. Circule o pênis inteiro, especialmente
uretra, bloqueando o fluxo de sêmen.

Com o Aperto Triplo, utilize o Aperto duplo, mas também use a outra mão para apertar a
uretra logo abaixo da cabeça do pênis. Um pouco de sêmen ainda pode passar. Basta
limpá-‐lo e continuar.
42. Puxe Seu Testículo

Você ou sua amante também podem puxar, delicadamente, os seus testículos, para
ajudar na sua resistência. Experimente e decida o que funciona melhor para você.
Depois de ter mantido a sustentação de uma ereção depois de um aperto de PC, você
pode achar que é impossível ejacular até que você tenha permitido sua ereção
desaparecer completamente. Sempre comunique a sua parceira assim que você não
quiser mais fazê-‐lo.
Use bastante lubrificação se você precisar. Também tenha em mente: os ciclos de ereção
duram cerca de 15 minutos, permitindo que seu corpo se reestabeleça e você faça amor
durante quanto tempo desejar.
43. Aperto do Músculo PC - Tipo II

O aperto do músculo do PC, Tipo II, é muito semelhante ao Tipo I. A única diferença é
que você nunca vai para o nível cinco, onde você tem que resistir aos espasmos
ejaculatórios.
O objetivo com o Tipo II é trazer você até a borda do nível cinco, parar, sair de pelo
menos metade do caminho, em seguida, apertar os músculos PC de 3 a 5vezes, o mais
forte que puder, segurando-‐o por 10-‐15 segundos por aperto.
Este método vai "amortecer" os nervos do pênis sem afetar sua ereção. Você pode ter
que repetir o processo várias vezes antes dos nervos ficarem significativamente
tamponados.
Mesmo depois de ter conseguido o armazenamento temporário, os nervos você podem

atingir o nível cinco de novo depois de 5, 15 ou 30 minutos de relação sexual. Repita o
processo quantas vezes for necessário, durante todo o dia e noite.
Dicas:
θ É muito importante ter uma ereção completa quando se usa qualquer um destes
métodos. Um pênis semirrígido pode não ser tão sensível como um duro.
θ Pode ser mais fácil tirar tudo, ou, deixar apenas a cabeça de seu pênis dentro dela.

θ Ela pode não gostar se você continuar tirando tudo, a toda hora. Mas você pode
transformá-‐lo em um jogo de provocação, ao mesmo tempo que isso vai servir para você
relaxar.
44. Dilatando o Nervo

Existem várias maneiras de amenizar os nervos em seu pênis. Convido você a
experimentar e desenvolver seus próprios métodos também.
1. Tente manter a sua ereção completa por 5 a 10 minutos, antes da relação ou

estimulação sexual direta. Isso permitirá que o tecido esponjoso do pênis esteja
totalmente dilatado, o que lhe dá mais controle com uma ereção mais dura. Os nervos do
pênis naturalmente tamponam-‐se por causa da contração do tecido.
2. Depois de ter ganhado ereção completa você também pode, firmemente, apertar
e soltar seu pênis várias vezes desde a base até a ponta, permitindo que parte da energia
flua para fora seu pênis, através de suas mãos.
Os nervos, por sua vez, perdem parte de sua sensibilidade que lhe permite acumular
mais energia sem espasmos ejaculatórios. Você pode usar este método varias vezes
durante o sexo, se necessário.

3. Adicionando o 2º: À medida que você contrai e relaxa o músculo PC, você também
pode circundar a base de seu pênis com o polegar e o dedo indicador. Então, com a outra
mão, aperte com firmeza e libere seus pénis várias vezes desde a base até a ponta.
Agora vamos passar para o capítulo 11 e falar sobre como controlar o fluxo de energia
sexual.
45. Arqueando
Sustentando a Zona de Vigor ilimitada
Objetivo: permitir que a energia sexual flua através do seu corpo durante o ato sexual.

Neste capítulo, vou ensiná-‐lo a passear-‐se dentro uma zona de resistência ilimitada
usando um método que permite que a energia flua através do seu corpo ao invéz
de acumular-‐se.
Primeiro, vamos fazer uma pequena experiência. Ainda que levemente, deslize a ponta
do seu dedo sobre os lábios. Você vai notar que a membrana mucosa dos lábios é tão
fina que seus nervos se estimulam ao ponto onde você tem que parar ou esfregar os
lábios, mas você não quer. Eu chamo isso de "arqueamento" porque é como se a

energia está pulando do seu dedo aos seus lábios. Vá em frente. Experimente. Isto é
importante.
Agora a razão pela qual agrada muito é porque a energia de repente começou a criou em
torno de seus lábios não foi permitido fluir. Isto é o que acontece com os homens
enquanto fazem amor. Energia se acumula ao redor do pênis até que o cérebro dá o sinal
para ejacular. No entanto, se esta energia for autorizada a fluir durante o sexo, dessa
maneira a ejaculação vai demorar mais tempo.
Por que estamos fazendo isso? Porque é isso que você vai fazer durante o sexo para
ajudar o fluxo de energia. Em vez de usar o dedo, você vai beijar e tocar suavemente o
pescoço ou outras partes do corpo com seus lábios e língua tão levemente que fará com
que o "arqueamento" ou fluxo de energia. Desta vez, você provavelmente não irá sentir
uma sensação de cócegas intensas acumularem-‐se em seus lábios porque a energia está
fluindo através de outras partes do corpo, ou seja, do pênis.
O que você deve notar dissipação ou uma sensação de sensibilidade dissipada em seu
pênis. Pode até sentir dormentes, mas sem perder nenhuma firmeza. A boa nova é que
ela vai adorar todos os beijinhos, lambidas e beliscos em seu pescoço. Além disso, tente
outras partes de seu corpo, como testa, sobrancelhas e ao redor de sua nuca.
Os folículos pilosos são grandes receptores de energia como são os mamilos e os ombros.
Ela provavelmente mais do que receber seus beijos como um gesto romântico e nunca

acho que é tudo parte de um método de resistência.
Se você está fazendo amor em uma posição onde você não pode beijar seu pescoço ou
qualquer outra parte do seu corpo, então use sua língua para dissipar energia através do
telhado de sua boca. Lembre-‐se de fazer mal para contato para os arcos de energia.
46. A Zona
Você pode usar o método "arqueamento" sempre que quiser, mas você pode querer
tentar usá-‐lo desde o início de sua sessão de amor. (Nota: Este método, como na
maioria dos métodos que eu ensino, terá pouco efeito a menos que o pênis esteja
totalmente ereto). Ao permitir que a energia sexual flua durante o sexo, você permanece
em um estado de controle, ou uma zona.
Comparando-‐a com uma ilustração simples:
Vamos dizer que o ato de caminhar ao longo da borda de um penhasco é como o ato
de fazer amor e prazer, e o ato da ejacular é como a de um salto para fora da borda
do penhasco, então gostaria de caminhar ao longo da borda por quanto tempo ele
precisa ou até que esteja pronto para saltar.

A quantidade de energia que você é capaz de dissipar ou equilibrar e a dureza de sua
ereção irá permitir que você saiba exatamente o quão perto do precipício você está, e se
deve parar e recuar se necessário.
Você pode usar todos os outros métodos, como apertar seu pênis, funciona como uma
rede de segurança, caso você acidentalmente passe por cima da borda e comesse
a ejacular.
47. Três Dicas

1. Ter uma ereção bastante dura lhe dará mais controle.
2. Sempre estar ciente de quando você está perto de ejacular, caso você precise
retardar ou pausar.
3. Certifique-‐se de dissipar igual ou mais do que a quantidade de energia que você está
gerando com seu pênis.
48. Uma Queda

Você deve respeitar a sensação de estar na zona de resistência e controle. Você pode

sentir como se pudesse gerar mais energia com o seu pênis por mais tempo, cursos
rápidos ou sentir que você não precisa dissipar a energia. Tenha cuidado com este
sentimento incrível e não deixe que a ejaculação, de repente, se espalhe acima de você.
Além disso, uma vez que você entrou nela, permita-‐se um pouco de tempo para se
acostumar com a sensação de coito. Tire um tempo para experimentar com estes
métodos e tornar mais consciente de sua energia sexual e do fluxo que ela segue.
Seja paciente com você mesmo de como aprender a manter a sensação da zona
e equilibrar o fluxo de energia. Pode demorar um tempo para obter a sensação,
mas estar no controle de sua resistência é impagável e vale o tempo e esforço.
49. Guia De Uma Mulher Para a Resistência Do Seu Homem

Vamos discutir maneiras que uma mulher pode, discretamente, prolongar o ato sexual e
construir a confiança em seu relacionamento. Leia esse capítulo com sua mulher, ou,
deixe-‐a lê-‐lo sozinha.
Moças, serei bem honesto com vocês. A maioria dos homens não tem ideia de como
prolongar a relação sexual, mas gostariam. E, para alguns homens pode ser
muito constrangedor e humilhante atingir o clímax, antes do que eles gostariam que

acontecesse, ou, antes de sua amante estar satisfeita. Sim, existem momentos em
que um homem tem força, mas ele provavelmente não poderia te dizer por quê.
O que estou prestes a compartilhar com você são alguns dos métodos que eu ensino
homens neste livro. Se você e seu marido estão lendo juntos, então você será capaz
de ser mais consciente, solidária e compreensiva com alguns dos métodos, o que ajudará
o sexo fluir.
Os homens tendem a perder o pouco que têm de concentração durante um clímax
potencial, para que o seu momento sexual dure mais lembretes discretos podem ser
mais úteis se você sabe o que fazer.
Existem dois métodos que iremos discutir.
1. O "arqueamento Energia" método.

2. A compressão do músculo PC
50. Arqueando Energia

Aqui eu explico para os homens como fazer com que a energia flua com sua língua e
seus lábios, em vez de permitir a acumulação que, potencialmente, causará a ejaculação.

O que você vai fazer, com muito tato, é ensiná-‐lo a arquear a energia sem ele ler o
livro. Em primeiro lugar, enquanto ele está beijando o seu pescoço, mencione o quanto
você o ama quando ele faz isso e, especialmente, quando ele faz isso tão leve e
suave que parece que estão fluindo pulsos elétricos através do seu corpo.
Agora você pode ou não sentir essas sensações pequenas, mas o que você está tentando
fazer é levá-‐lo a sentir uma sensação de cócegas repentina nos lábios, o que
ajudará no fluxo de energia durante a relação sexual.
Pergunte a ele se faz cócegas em nos lábios ou pedir a ele para beijar seu pescoço.
Agora pedir-‐lhe para sempre assim ligeiramente lamber e beijar seu pescoço,
indo devagar. Sua língua mal deve tocar a sua pele. Isso fará com que a energia
flua durante o ato sexual.
Agora, é ideal que você dê nome a esse ato. Como você faz isso? Você pode mencionar
que quando ele beija você parece que ele está fazendo amor com você através de
seu pescoço. Portanto, o seu pedido poderia ser: "Faça amor com meu pescoço,
enquanto você faz amor comigo".
Minha recomendação é "faça amor com seu pescoço" o tempo todo, durante a relação
sexual, especialmente se ele está por cima. Você pode usar esse método como uma
maneira de entrar em uma zona onde a resistência parece fácil durante a relação sexual.

51. Pausa e Apertos

Utilizar o método de arqueamento é ótimo para intensificar um sentimento de
resistência para um homem, mas pode ser apenas uma pequena ajuda para resistir a um
orgasmo potencial. E é aí que o ”pausas e apertos” aparece.
Aqui estão algumas sugestões de como proceder para utilizar este método.
Enquanto acaricia o pênis, pergunte a ele e aperte até fazer a parte superior ou cabeça
de seu pênis inchar e segurá-‐la enquanto puder. Segurar é a chave! Diga a ele o quanto
você adoraria que ele faça isso logo abaixo o seu ponto G ou apenas dentro de você sem
se mover.
Você vê, quando um homem aperta e faz a cabeça de seu pênis inchar com sangue, ele
tem que usar o seu músculo PC. O músculo para homens e mulheres é o músculo que
impede o fluxo da urina. Para os homens, ele também pode interromper o fluxo de
sêmen e para as mulheres pode ajudar a apertar as paredes vaginais para orgasmos mais
intensos.
O método de compressão pode ser usado como uma rede de segurança. Se você puder
sentir quando ele está prestes a ejacular ou é a ele confortável dizer, sugira que ele puxe
e segure o pênis quase todo o caminho e aperte em seu ponto G.

Ser imóvel, neste momento é o seu objetivo, enquanto ele é espreme porque se ele está
em qualquer lugar perto da beira de um orgasmo, qualquer movimento pode fazer com
que ele ejacule.
Se ele pega-‐lo direito e apertar forte o suficiente com cerca de um 10-‐30 segundos, os
nervos em seu pênis são naturalmente tamponados dando-‐lhe a sensação de poder
e resistência.
Dê muito tempo, amor e paciência, tanto conforme necessário para ajustar a novos
métodos e ideias. Esperemos que, dentro de um pouco de tempo, estes métodos serão
benéficos e ele vai adotá-‐los.
Lembrem-‐se, todos os métodos de resistência exigem que o homem tenha uma

ereção rígida. Espasmos e jaculatórios podem deslocar-‐se rapidamente em um homem
que não tem uma ereção dura.
Assim como eu dissipei a questão da resistência masculina, eu gostaria, de forma

semelhante, dissipar os mistérios do orgasmo para as mulheres nos próximos dois
capítulos.

52. Como Ter um Orgasmo Feminino
Aqui eu imagino que você esteja pensando: "Como um cara vai ensinar uma mulher a
ter um orgasmo?” Coloquei dois capítulos neste livro que são muito importantes.
Portanto, antes de tentar ter diferentes tipos de orgasmos, eu encorajado a examinar sua
mente, corpo, espírito e emoções e criar desejos e atmosferas.
Tenha em mente, o seus desejos e atmosferas não tem que ser

extremamente românticos ou loucamente apaixonados. Eles só precisam, pelo menos,
serem capazes de permitir que as duas pessoas gostar uma do outra.
Você pode achar que não, mas até que você faça algumas mudanças positivas, você
poderá desfrutar do sexo totalmente, Portanto, antes de ir direto para as técnicas vamos
nos certificar de tudo. Estar em ordem e não botar o carro na frente dos bois.
Eu não vou sugerir que você se masturbe ou fantasie sobre outros homens, como alguns
autores sugerem para relaxar, ter uma mente aberta e preparar-‐se para experimentar
algumas coisas que podem ser novas. Não se surpreenda se você achar tudo isso muito
básico e lógico. Minha sugestão pode ser apenas isso, mas às vezes isso ajuda a ter uma
nova abordagem.
Agora que você sabe sobre os diferentes tipos de orgasmos femininos e as formas que
uma mulher pode sentir prazer sexual, você sente que está pronto para seguir em

frente depois de lidar com obstáculos potenciais, vamos falar sobre a comunicação,
atitude e técnica.
Atitude
Atitude e desejo precisam complementar um ao outro. Você pode ter o desejo, mas se
sua atitude for negativa ou focada em outras coisas, você pode estar perdendo todo o
desfile.
Por exemplo, você pode desejar fazer amor com ele, mas se você está mais preocupada
com o que ele está ou não está fazendo durante o ato sexual ou você não pode deixar de
pensar sobre as crianças ou se você está fazendo certo em sua mente, você tem a
atitude errada.
Permita-‐se desfrutar de cada momento. Algumas de vocês podem ter que passar por um
grande ajuste para ter a atitude correta. Desde que nossas mentes são propensas a
fazer as coisas por hábito, pode demorar algum tempo para reajustar como você acha
que deve fazer amor. Não se surpreenda se você achar que é um pouco frustrante no
início.
Eu sei que isto pode soar clichê, mas compartilhe com ele suas preocupações e
necessidades. Comunicação pode inicialmente ter o efeito oposto, fazendo com que um
argumento deverá e será benéfico.

53. Técnicas para as Mulheres

Todo mundo é diferente e há tantas maneiras diferentes de fazer amor, de tantas
maneiras diferentes de sentir prazer sexual que ninguém pode dizer ao outro: "... é
só fazer os passos de um, dois e três que você vai desfrutar do sexo e ter um orgasmo.”.
Então, leia o texto abaixo e deixe sua própria criatividade fluir enquanto você se
imagina fazendo as coisas que se adequam a sua própria personalidade. Muitas vezes os
leitores me disseram, "Parece que eles não sabem como funcionam, eles são
realmente tão burros?" E tenho que admitir que, sim, os caras são muito
burros quando se trata de fazer amor com uma mulher. Oh nós sabemos como fazer
sexo. Mas fazer e as preliminares?
Preliminares pode ser a chave mais importante na obtenção pela porta da satisfação
sexual. É triste dizer que os homens consideram as preliminares algo que eles fazem para
conseguir uma mulher para fazer sexo em vez de algo que fazem para satisfazer
uma mulher.

Pense nisso. Se um homem pode ter sexo com sua mulher sem trabalhar para
ele com preliminares, ele vai fazer todas aquelas coisas maravilhosas que
constroem pequenos desejos de uma mulher para fazer amor? É fácil para os homens se

tornarem egoísta e ir diretamente para o coito.
Se este for o caso, você vai ter que fazer uma de duas coisas, mas provavelmente dois
desde que a maioria dos homens é tão cabeças dura. Uma delas, diga a ela que quer
tomar o tempo antes da relação sexual com preliminares divertidas e sexy e dois, tomar
medidas com suas próprias mãos e dirigir os acontecimentos de preliminares ou
pedindo certas coisas ou fazê-‐las você mesmo.
Lembre-‐se sempre comunicar durante o ato sexual quando mudar de posição ou tentar
coisas novas. As pessoas tendem a usar a telepatia mental, que pode tornar o
sexo frustrante. Vá em frente e diga.
54. Fortalecer o Músculo PC

O músculo PC controla o fluxo de urina e a contração da cavidade vaginal. Contrair
este músculo antes e / ou no ponto de clímax pode resultar em mais fortes orgasmos e
mais controlados.
Para localizar seu músculo PC, aperte como se você está tentando parar o fluxo
de urina. Esse é o seu músculo PC. Exercitar o músculo é uma das coisas mais chatas que
eu posso pensar, mas vale bem o tempo e esforço.

Você vai ter que programar sua própria rotina. Pode ser pela manhã antes de se
levantar ou no trabalho em uma cadeira. Pratique interrompendo o seu fluxo de urina,
também.
Contraia o músculo PC por 5-‐10 segundos, em seguida, descansar com a respiração
profunda. Repita até que o músculo esteja esgotado. Tente manter-‐se com a contagem
de até 100 -‐ 200 contrações por dia. Isso pode levar várias semanas. Sempre manter a
respiração normal quando exercitar seu músculo PC.
Tal como acontece com todos os orgasmos, praticar bombeamento e apertar o

músculo em momentos diferentes que conduzem a um clímax e durante o
clímax. Com um pouco de prática, você deve ser capaz de descobrir quais os tipos
de PC apertar e qual faz com que você tenha orgasmos mais controlados e
intensos. Você pode achar que um bombeamento suave do músculo PC durante o sexo é
melhor, ou que forte sustentado aperta pode ser.
Foi relatado que algumas mulheres tiveram orgasmos pequenos no exercício do
seu músculo PC. A maioria das mulheres relata uma diferença notável, dentro de uma
semana de exercício, na sua capacidade de ter orgasmos.
55. A Estimulação do Clitóris

O clitóris (clit) é essencialmente um órgão sexual feito para ser estimulado. Consulte a
página 50 e 51 para uma ilustração. É apenas uma de muitas partes do corpo que podem
ser estimuladas de forma que dão prazer sexual. Como já mencionei antes
experimente com muitos métodos diferentes de estimular o clitóris ou a propósito todas
as partes do seu corpo.
Ele pode usar os dedos, polegar, palma ou qualquer coisa que você pode pensar. Você
também pode tentar diferentes movimentos, como para cima e para baixo, lado a lado,
circular e pressionando em todas as velocidades diferentes, ritmos e intensidades.
Você pode achar o clitóris sensível demais para estimular e às vezes ele não
responde. Eu acho que é seguro dizer que a sua reação a estimulação do clitóris às vezes
pode ser diretamente relacionada ao seu nível de desejo.
Quer se trate de carícias ou relação sexual, experimentar com diferentes tipos
de ritmos e intensidades pode levar a ter um orgasmo com o clitóris ou tornar-‐se tão
excitada que você é capaz de ter outros tipos de orgasmos com pouco esforço.
Enquanto esta deitada em cima de seu marido durante a relação sexual com os joelhos
dobrados, tente como muitas combinações diferentes de ritmos e intensidades como
você pode pensar. Você pode sentar-‐se direito para que ele possa ver e desfrutar das

suas expressões faciais ou massagear seus seios. Você pode querer ficar na posição
horizontal ou alternar de plano a pé.
Sem empurrar para dentro e para fora durante a relação sexual, use seus quadris como
um pivô para deslizar para frente e para trás. Como você deslizou para frente e para
trás, tentar diferentes velocidades, lento e rápido. Além disso, tente deslizes a curto e
longo em diferentes profundidades do pênis.
Lembre-‐se, o ponto G está apenas há alguns centímetros dentro da vagina, tão profundo
não pode ser sempre melhor. Você pode precisar colocar um pouco de lubrificante em
seu clitóris e / ou do osso pélvico direito acima da base do pênis. Também tente
colocar lubrificação em qualquer parte do corpo dele que estão tocando as suas,
especialmente as coxas.
Pode parecer escorregadio no início, mas também pode lhe dar muito mais
liberdade em os seus movimentos. Enquanto desliza, concentrar-‐se em esfregar
seu clitóris contra o seu osso pélvico.
Você deve experimentar com diferentes velocidades, profundidades e pressões com o

pênis, você pode descobrir o que funciona melhor para você. Você pode se surpreender
com mais lento, difícil e superficial você pode obter o máximo de prazer. Você também
pode se surpreender com o quão rápido você pode ir, mas, mas cuidado para
não cansar indo rápido demais.

Mais uma vez, eu te encorajo a experimentar. Você pode descobrir que é melhor com
certo tipo de movimento em uma determinada posição. Em outras palavras, certo
ritmo em uma determinada posição no qual você se sente bem, então continue fazendo
o mesmo movimento várias vezes deixando a sensação de construir o orgasmo. Se algo
parece bom, mas depois começa a diminuir, não desista, tente um diferente ritmo de
velocidade ou posição.
Você pode querer dar um descanso de vez em quando e deixar suas terminações
nervosas se recuperarem, por assim dizer. Enquanto descansava, deslize o pênis pelo
menos até a metade fora assim quando você vai fundo novamente, parece que uma
sensação de frescor.
Permita que a sua espontaneidade e paixão continuem com beijos profundos e/ou
abraços. Tenho certeza que você pode pensar em algo enquanto descansa.
Orgasmos podem ser descritos como sensações sutis, como formigamentos numa
determinada área do corpo ou espasmos corporais completos, com gritos ofegantes e
arranhões. Ao contrário, você pode encontrar-‐se completamente incapaz de se mover,
respirar ou falar durante um orgasmo.
Você pode ter orgasmos múltiplos, ainda que muito ligeiro. Seja qual for o tipo de
orgasmo que você tem, seja pequeno ou grande, apreciá-‐lo.

Agora pegue tudo o que eu falei sobre neste capítulo e aplique a todos os diferentes
tipos de relação sexual e outros tipos de orgasmo. Eu sei que ficar repetindo isso é chato,
mas alguns precisam. Experimente. Curta seu corpo, desfrute e permita ele desfrutar do
seu corpo também.
56. Saiba Mais Sobre Orgasmos

Voltando aos homens. Você criou uma atmosfera relaxante, deu-‐lhe uma massagem,
massagem labial, sexo oral, orgasmo no ponto G, um orgasmo misturado... e levou-‐a ter
pelo menos 3 orgasmos.
Uma vez que já falamos do assunto de como fazer para levar uma mulher a um orgasmo
no capítulo anterior, este capítulo se concentrará em alguns dos detalhes mais sutis do
pré-‐orgasmo, e do orgasmo.
Pré-‐Orgasmo: O que esperar e o que fazer momentos antes de ela ter um orgasmo, você
notará que sua respiração ficou mais profunda, ela começa a suar, irá contrair a vagina
com mais frequência, e seu corpo começa a ficar nervoso e relaxado.
Esta é a transição do estágio de Plateau, onde você está construindo a tensão sexual,
para o orgasmo, onde ela está prestes a liberar a tensão. O "Pré-‐Orgasmo" é onde,
acredito, que a maioria das pessoas chegam. Eles construíram a tensão sexual ao ponto

de onde ela está à beira de ter um orgasmo ... Mas, de repente, ela se foi!
Aqui estão alguns pontos muito importantes para se lembrar para garantir que ela vai ter
um orgasmo com sucesso...
57. Manter a Estimulação!

Segure firme e continue tudo o que você está fazendo, até este ponto... não
mude! Mantenha contato, pressão, velocidade, ritmo, e etc.
Muitas vezes as parceiras pedem para ir mais rápido, mais lento, ou parar
completamente quando ela está perto de ter um orgasmo. Mas... Em time que está
ganhando, não se mexe.
Ela vai chegar lá se você mantiver o trabalho que está sendo feito.
Não mude as posições! Se você está fazendo sexo oral com ela, apalpando, ou a
penetrando, quando ela estiver próxima de chegar lá, ela vai tentar se mover.
Não deixe que ela faça isso! O que você está fazendo está literalmente sobrecarregando-‐
a com prazer físico.

É quase como se houvesse muita tensão sexual injetada e ela quisesse liberá-‐la de
alguma forma.
O que você quer é que essa tensão seja liberada num orgasmo, mas às vezes, as
mulheres podem se contorcer e se mover.
Se ela mudou completamente de posição, tudo o que você está fazendo não vai surtir o
mesmo efeito.
A acumulação da tensão sexual se esvaiu, e ela vai se sentir com uma sensação de prazer,
mas não é isso que você quer. Você quer levá-‐la acima das nuvens!
Ela tem que estar a vontade e confiar em você o suficiente para quando estiver próxima
de ter um orgasmo, se deixar ir.
Pode até ser que ela tenha medo de urinar a partir da estimulação do ponto G (mais
sobre isso abaixo).
Se ela estiver pensando assim, vai ficar tentando segurar a urina e não conseguirá ter o
famoso orgasmo.
Ela tem que estar relaxada, e se sentir confortável, por mais que ela vá expelir um pouco
de fluido de seu corpo (que não é urina!)
Tenha certeza de que ela não está segurando a respiração. Ela tem que respirar, se quiser

gozar.
Embora ela não saiba, segurando a respiração, ela inadvertidamente vai atrasar o seu
orgasmo. Se você perceber que prender a respiração é habitual, você pode querer
suavemente treiná-‐la para respirar mais lenta e profundamente.
58. Orgasmo: O Que Você Precisa Fazer

Uma vez que ela está tendo um orgasmo, os principais indicadores que você verá são
espasmos, ou, contrações involuntárias do corpo dela, e o mais importante, contrações
dos seus músculos vaginais.
Mais uma vez...
Mantenha o que você está fazendo!
As técnicas que experimentamos trouxeram você até aqui e você quiser "espremer" a
última gota possível do seu orgasmo.
Além disso, com a estimulação continuada durante o orgasmo, ela vai ter um orgasmo
mais intenso.

Você só vai parar de estimulá-‐la quando seu corpo parar de, involuntariamente, se
contrair.
Como saber se ela está fingindo.
59. Orgasmos Femininos

Orgasmos femininos são fáceis de fingir para alguém que não sabe o que procura.
A todo o momento vemos mulheres fingindo orgasmos em filmes pornôs e é bem capaz
de já termos experimentado isso nas nossas camas!
Ela é muito faladeira? Normalmente, as mulheres que simulam orgasmo falso tendem a
ser muito barulhentas (obviamente se apropriando de cenas de filmes adultos).
Se ela está gritando, gemendo, e sua voz não vai de acordo com o quanto ela está
tremendo ou se contraindo... Ou... Se ela está dizendo coisas do tipo (por exemplo: "Oh
Meu Deus" ao invés de OHHHH, MEUUU D D EUU SSS "), ela certamente está fingindo.
Outros sinais do orgasmo são as contrações anais e vaginais.
Durante um orgasmo real, a vagina se contrai fortemente em cerca de 1 contração a cada
0,8 segundos.

Uma mulher pode imitar uma forte contração vaginal, mas fazê-‐lo nesse ritmo é muito
difícil.

60. Outros Sinais De Que Ela Está Fingindo

• Ela não tem a pele avermelhada. Seu ânus não está se contraindo.
• O tamanho da pupila não dilatada. As chances de ela fingir os espasmos de corpo

inteiro, contrações vaginais, apertar a voz, pele avermelhada, juntamente com o suor, à
lubrificação vaginal e outros indicadores físicos são quase nulas.
Orgasmos Múltiplos
Orgasmos múltiplos pode ser um tema difícil de lidar porque muitas mulheres pensam
que elas são incapazes de tê-‐los.
A verdade é que todas as mulheres têm a capacidade inerente biológica para alcançá-‐
los. É que nem todas elas têm a experiência ou o reconhecimento desse potencial
natural.
Depois que sua parceira tem seu primeiro orgasmo, deve ficar mais fácil (e mais íntimo)
para ela manter e aumentar sua excitação para os próximos estágios.

Dito isto, existem alguns pontos muito interessantes sobre orgasmos múltiplos. Primeiro,
é realmente mais fácil para a sua amante experimentar sua segunda (ou terceira ou
quarta) vez porque seus motores já estão preparados.
Ela está relaxada, excitada, sexualmente sensível e receptiva. Como já mencionado, a

maioria das mulheres são naturalmente (e muitas vezes distraidamente) suscetíveis ao
orgasmo múltiplo. Se ela pode gozar uma vez, ela pode quase que instintivamente fazê-‐lo
novamente (algumas mulheres podem ter até 50 orgasmos consecutivos!)
Logo após o orgasmo, o clitóris dela vai estar muito sensível, você vai ter que dar uma
"pausa" antes de estimular ela novamente. Porém, manter as coisas devagar pode ajudar
a esfriar um pouco e fazer demorar mais tempo para recuperar aquela tensão sexual.
Neste ponto, beije, abrace, faça qualquer tipo de ação... mas... mantenha a palma de
suas mãos cobrindo a genitália dela.
Quando a estiver beijando, você pode começar a esfregar a sua vulva lentamente com a
palma de suas mãos.
Se ela o empurra para longe, então, é muito cedo para voltar lá, no entanto, se ela geme,
aperta seus genitais contra as palmas das mãos, ou qualquer outro sinal de que o que
você está fazendo está fazendo ela se sentir bem, então você sabe que pode voltar para
estimulá-‐la novamente.

61. Ejaculação Feminina

Às vezes, quando uma mulher tem um orgasmo, ela pode realmente ejacular. Isto é
especialmente verdadeiro para orgasmos tidos pela estimulação do Ponto G. Isso
acontece por causa das glândulas para-‐uretrais, que é uma versão feminina da próstata
de um homem.
O fluido que as glândulas para-‐uretrais produzem são semelhantes ao que é produzido

pela próstata do homem e, como no sexo masculino, passa para a uretra -‐ e em alguns
casos pode passar para dentro da vagina. As glândulas se enchem de líquido durante a
excitação sexual e pode ser sentida através da parede vaginal.
Muitas pessoas que experimentam um orgasmo esguichando acham que esse líquido é
xixi, ou lubrificação vaginal mesmo, mas estudos do líquido ejaculado através da uretra
mostraram uma composição química diferente de urina...
É claro, e se você cheirá-‐lo, você vai descobrir que ele não cheira como urina! (Na
verdade, não tem cheiro algum).

Para minimizar a quantidade de urina que poderia vir isso, faça com que ela faça xixi
antes de começar. Além disso, tenha algumas toalhas na cama para absorver todos os
líquidos que saem.
E se ela está realmente preocupada se ela poderia fazer xixi?
As mulheres às vezes vão ter a sensação de que precisam urinar quando o seu ponto G é
estimulado. Isso é perfeitamente normal, no entanto, o problema surge quando ela acha
realmente que pode molhar a cama.
Isso pode levá-‐la a um estado de excitação e relaxamento, até o ponto de stress e

ansiedade.
Se isso acontecer, ela pode não ser capaz de ter um orgasmo.
Se ela está se esforçando para não urinar, ela não vai prestar atenção no prazer sexual
que você está dando a ela.
Não preciso dizer que para essas dicas funcionarem, sua amante deverá estar
completamente relaxada e à vontade com você. Isso significa que você vai precisar de um
vínculo emocional forte o suficiente para ela se sentir segura e "deixar-‐se ir".
Se ela se sente inibida, ela provavelmente não será capaz de gozar. Junto com a
precaução de urinar antes de qualquer atividade sexual, outro fator fundamental para a

ejaculação feminina (e orgasmos) é o relaxamento.
É por isso que os passos de massagem e a criação de uma atmosfera relaxante estão
incluídos neste sistema.
Ela precisa estar completamente relaxada, e à vontade, se ela quiser ejacular.

Se ela estiver com a sensação de que ela precisa fazer xixi, deixe que ela saiba que ela
não fará, e que a sensação é absolutamente normal.
Ela não vai fazer xixi na cama, mas ele ainda será estará muito molhada uma vez que a
ejaculação jorra.
Se ela ainda estiver interessada, você pode tentar estimulá-‐la na banheira para que todos
os líquidos que "sumam".
Formação Ejaculação Feminina Um truque que você pode usar para "treinar" a sua
parceira para deixá-‐la mais confortável com o "deixar-‐se ir" é ir com ela ao banheiro
sempre que ela estiver urinando.
Se ela não consegue urinar com você no banheiro, ela se sente ansiosa, e têm dificuldade
em urinar, deixe-‐a se sentir confortável com você até o ponto onde ela possa facilmente
fazer xixi enquanto você estiver lá.

Uma vez que ela libera seus músculos PC e começa a urinar, tranquilize-‐a e conforte-‐a
dizendo: "Boa menina" (ou qualquer coisa, na mesma linha, que deseje dizer).
Associando as palavras de incentivo, juntamente com a sua presença, permitirá que ela
se sinta confortável o suficiente para se deixar ir. Faça isso até que ela esteja
perfeitamente confortável com você estar lá enquanto ela estiver urinando.
Agora, sempre que você estiver estimulando o ponto G, diz repita a sua frase de
incentivo.
Porque você já a treinou o suficiente para ela se sentir relaxada a ponto de urinar em sua
presença, enquanto você está incentivando-‐a. Ela não terá nenhuma inibição, e ela vai
acabar confortável para, possivelmente ejacular!
Por fim, outra maneira de "treinar" uma mulher a ejacular é fortalecer os músculos do
seu PC. Confira o Relatório Especial "Como Garantir orgasmos", onde você vai encontrar
um guia detalhado.
62. Posições Sexuais

Ah! Finalmente – A carne desta refeição! O que segue nesta parte do livro é um
apanhado das posições sexuais descobertas através de minhas pesquisas que ajudam as
mulheres a alcançar o orgasmo de forma mais eficiente.

Este capitulo apresenta técnicas que você não encontrará na maioria dos livros de
posições sexuais. Algumas são um pouco complicadas, outras mais fáceis de serem
executadas. Mas todas têm o mesmo objetivo: Ajudar sua parceira a chegar ao clímax
que vocês dois esperam.
Cada posição está dividida por categorias baseadas nas posições gerais praticadas
durante o sexo: Papai e Mamãe, De pé, A mulher por cima, sentados, por trás, lado a lado
e algumas outras posições “exóticas”. Estude as imagens, leia as descrições e vocês
encontraram a posição perfeita para atingirem o melhor orgasmo.
63. Papai e Mamãe

A única coisa padrão nessas variantes da posição “papai e mamãe” é que o homem fica
em cima de sua parceira em todos os casos, como o nome sugere. Talvez você já tenha
tentado uma ou outra antes, mas talvez tenha sentido dificuldade em proporcionar o
orgasmo para sua parceira.
Essas posições devem te ajudar. Mas certifique-‐se de seguir todas as instruções

cuidadosamente. Uma leve mudança na posição dos quadris de sua parceira, ou onde ela
distribui o peso do corpo, pode ser a diferença entre o clímax e o desconforto.

64. O Alinhamento
A maioria dos especialistas concordam que esta posição é ótima para ajudar o clímax
feminino, pois ela foca em estimular o clitóris enquanto proporciona incrível penetração
vaginal.

Deite sua parceira de costas e peça para que ela abra as pernas e acomode seu corpo
enquanto introduz o pênis nela. Segure-‐a pelos quadris e puxe-‐os em direção aos seus.
Talvez seja necessário colocar um travesseiro embaixo do quadril levantado dela. Em

seguida, mova seu corpo para cima o máximo que puder, ainda com o pênis dentro dela.
A cada estocada, foque-‐se em esfregar seu corpo logo acima da região onde seu pênis
penetra a vagina dela. Para a maioria das mulheres esse ritmo e ângulo são muito
prazerosos.
65. O Arco Aberto

Com sua mulher deitada de costas, posicione-‐se sobre ela. Abra as pernas dela deite-‐se
por cima, como na posição “papai e mamãe” tradicional. Quando dentro dela, levante os
quadris dela até quase fazer uma “ponte”.
O peso do corpo dela está distribuído pelos pés, ombros e braços. Quando ela estiver
confortável peça que ponha os braços para cima, ao redor da cabeça, enquanto segura a
cintura dela. Dessa forma ela pode usar os braços para se empurrar em direção ao seu
corpo, aumentando a fricção entre vocês.
Dica de Clímax:

Essa posição oferece a fricção necessária para o clitóris ser bastante estimulado. No
entanto, se ela não estiver sentindo contato o suficiente, faça com que ela abra os
joelhos um pouco mais, até que a sua região púbica esteja fazendo contato com o clitóris
dela da maneira certa.

66. Abdominais
Uma vez na posição “papai e mamãe”, faça com que sua parceira se apoie em seus
cotovelos de modo que levante as costas da cama. Se ela precisar de ajuda para erguer
as costas, use suas mãos passando os braços ao redor dela. Conforme você entra e sai de
dentro dela, faça com que ela se sente cada vez mais, como se fizesse abdominais,
levantando a pélvis e então deitando novamente devagar.
Dica de Clímax:
Ela está fazendo a maior parte do trabalho nessa posição, logo, tem controle total do
estimulo que esta recebendo. A chave para dar prazer a ela está no movimento pélvico,
já que é dessa forma que ela se encaixará em você. Em algumas semanas de pratica para
tornar essa técnica não só numa maquina de orgasmos, mas em braços e abdômen
tonificados!

67. De Pernas Pro Ar

Finjam que é o sexo no estilo “papai e mamãe” tradicional, mas peça que sua parceira
levante as pernas para o ar. Talvez fique mais fácil se ela apoiar a cabeça num
travesseiro. Ajoelhe em frente a ela e, antes de penetrá-‐la, empurre suas pernas um
pouco para o lado, mantendo-‐as o mais retas possível. Use suas mãos para apoio, ou

apoie-‐as na cama com os cotovelos para fora, para que sua parceira possa repousar as
pernas neles caso seja necessário.
Dica de Clímax:
Por as pernas dela estarem erguidas, o sangue irá se acumular em sua região genital, o
que é bom, pois esta ficará mais sensível e assim será mais fácil atingir o orgasmo.

68. A Curva do Pretzel

Deite sua parceira de costas e levante suas pernas, empurrando-‐as levemente em
direção a ela, para que seus joelhos fiquem na altura das orelhas. Lembre-‐se que só as
mais flexíveis vão conseguir fazer isso! Acomode-‐se entre as pernas dela e posicione seus
joelhos logo abaixo dela, em suas costas, para dá-‐la apoio para se impulsionar ainda mais
para cima. Incline-‐se e pressione seu corpo contra a parte de trás das coxas dela; talvez
ela queira se segurar em suas pernas para ter apoio e manter a posição. Penetre-‐a
lentamente e tenha cuidado para não por seu peso sobre ela para não machucar sua
coluna.
Dica de Clímax:
Nessa posição você estará proporcionando estímulos incríveis no ponto-‐G de sua

parceira, e ela também poderá se tocar livremente. Certifique-‐se de que ela esteja
apoiando as costas em seus joelhos para manter o equilíbrio. Vocês vão ver estrelas!

69. A Bancada do Prazer

Vocês provavelmente já fizeram amor com ela apoiada em outros lugares que não a
cama, mas essa posição vai levar as coisas a outro nível.
Para executar essa posição, faça sua parceira se deitar sobre a superfície firme: um sofá,
uma bancada ou o capô de um carro. A parte complicada é que quando você (o homem)
fica de pé, você quer que sua região pélvica fique alguns centímetros acima da de sua
parceira, se ela estiver deitada com as costas todas apoiadas.

Tente dobrar um pouco os joelhos para ajustar a altura entre vocês. Com sua parceira
deitada, acomode-‐se entre as pernas dela e apoie os calcanhares dela em seus ombros e
faça com que ela mova o quadril para cima, ficando com o tronco reto. Apenas os
ombros e calcanhares dela devem tocar em alguma coisa, todo o resto deve ficar
suspenso e reto. Segure-‐a pelos quadris enquanto começa a penetração.
Dica de clímax: Nesta posição vocês têm estimulo no ponto-‐G, fricção entre os corpos e
penetração profunda-‐ às vezes até profunda demais para algumas mulheres. Por isso vá
devagar até acertar o ritmo e profundidade das estocadas.

70. De Pernas Juntas

Comece com a posição “papai e mamãe” tradicional. Mantenha o pênis dentro dela, com
seu corpo sem tocar a cama, e com as pernas abertas e sua parceira entre elas. Agora,
seus joelhos estarão dos lados do corpo dela, e você estará agachado em cima dela,
ainda a penetrando.
Ela estará em baixo de você, com as pernas retas. Controle a profundidade das estocadas
usando seus braços para te impulsionar. Essa posição oferece grande estimulo clitoriano
e um encaixe perfeito para vocês dois.
Dica de clímax:
Você não precisa penetrá-‐la para que o orgasmo dela ocorra; Só a pressão e o ritmo nos
grandes e pequenos lábios já o suficiente para ela chegar lá. Se você realmente preferir a

penetração, certifique-‐se de manter as pernas dela bem juntas para que ela possa
aproveitar todo o comprimento do seu pênis.

71. Viagem em Duas Poltronas

Faça-‐a ficar de pé entre as cadeiras, de frente para uma e de costas parar a outra. Agora
dê apoio a ela para que ela se incline par trás; Com uma mão, dê apoio ao pescoço dela e
com a outra abrace sua cintura para que ela possa levantar a perna de dentro e apoiá-‐la
num dos braços da poltrona de maneira confortável.
Penetre sua parceira e se encaixe com ela, de forma que seu corpo fique colado ao dela.

Eleve sua perna até o braço do sofá onde a dela se encontra, então entrelacem suas
pernas para que ela possa se segurar contra você enquanto você a penetra.
Dica de clímax:
Ela deve sentir um prazer imediato nessa aposição, e não apenas por que seu pênis está
tocando seu ponto-‐G num ângulo incrível; Mas por que a poltrona serve como apoio para
seu quadril, fazendo-‐o ficar levantado naturalmente, expondo mais ainda a região
clitoriana. Deslize seu corpo pelo dela em movimentos curtos e firmes, sem desfazer o
contato entre os genitais.

72. Por Trás

Penetrações por trás são incríveis para atingir o orgasmo, pois são favoráveis ao estimulo
do ponto-‐G, fácil acesso a ambos os genitais, e pela possibilidade de um delicioso contato
físico dependendo da posição e ângulo de penetração.
73. Super-Mulher
Se sua parceira já demonstrou algum interesse em querer voar, essa é a posição!
Primeiro, sente-‐se na ponta da cama, com os pés firmes no chão. Peça para sua parceira
sentar no seu colo, de costas para você. Penetre-‐a, certificando-‐se de que ela esteja bem
encaixada na sua região pubiana. Abrace-‐a firmemente e então, levemente, empurre-‐a
para frente, até que ela deite com a barriga apoiada na parte de cima das suas coxas.
Nessa posição, as pernas de sua parceira agora devem estar retas em cima da cama, com
os joelhos virados para baixo. Segure-‐a firmemente para que ela não caia para frente. Se
tiverem dificuldades de chegar nessa posição, peça que ela fique de quatro na ponta da
cama, sente-‐se em baixo dela e peça-‐a para esticar as pernas para trás lentamente.
A movimentação nessa posição ocorre quando sua parceira utiliza os pés para se

impulsionar na cama e quando você a segura pela cintura e a empurra para frente e a
puxa de volta.
Dica de Clímax:
Há bastante fricção nesta posição, e o ângulo de penetração é perfeito para massagear o
ponto-‐G de sua parceira. Vocês podem até tentar o sexo anal nessa posição. Para
maximizar o prazer dela, peça que prenda as pernas ao redor do seu corpo. Se ela se
cansar, faça com que ela incline para frente, até encostar as mãos no chão. Use essa
posição para penetrá-‐la com mais força.

74. Vamos Fazer o Twist!

É melhor executar essa posição no chão, ou perto de um sofá/ poltrona firme. Essa
posição utiliza-‐se da penetração por trás e o seu corpo e o de sua parceira ficaram quase
enrolados um no outro (literalmente!) de tanto prazer.
Para chegar nessa posição, comecem os dois de quatro, com você por cima dela, os
joelhos de ambos no chão e o bumbum de sua parceira firme contra seu pênis. Peça que

ela levante uma perna, com o joelho dobrado, e coloque a sua própria perna por baixo da
dela, para impulsionar a de sua parceira para cima.
Ela precisará se inclinar para frente para chegar ao ângulo certo, por isso peça que ela se
apoie em algum objeto firme que esteja por perto. A penetração agora deve ser fácil.
Puxe a perna dela para trás o máximo que puder, como se quisesse puxá-‐la para mais
perto de si. Usando seu braço e perna como apoio, ela pode deslizar para cima e para
baixo em seu pênis enquanto esfrega o clitóris em sua perna ou o estimula com a mão
livre.
Dica de Clímax:
Essa posição pode parecer movimentação restrita, mas é ideal para atingir o orgasmo
feminino. Inclusive, a restrição de movimentos funciona otimamente com mulheres que
possuem tendências submissas.

75. Aconchego por Trás

Deite-‐se relaxado com as costas no chão e peça que sua parceira deite em cima de você,
com a barriga virada para cima. Peça que ela dobre um joelho para trás, de modo a ficar
com o calcanhar na altura do seu quadril, enquanto a outra perna dela permanece
esticada, para fazer uma alavanca para impulsioná-‐la na hora da penetração.
Penetre-‐a lentamente e traga-‐a um pouco mais para cima, ate que as cabeças de vocês

estejam lado a lado. Os braços dela devem tentar alcançar sua cabeça, pra te dar mais
apoio e, dessa forma, o corpo dela deve ficar levemente arqueado, facilitando a
penetração e estimulo do ponto-‐G. Use sua mão direita para estimular o clitóris dela
enquanto se movimenta para frente e para trás penetrando-‐a e aumentando a fricção.
Dica de Clímax:
Essa posição também não tem muito movimento, mas não tem problema. Permaneça o
tempo todo a penetrando totalmente enquanto estimula o clitóris dela com sua mão
livre.

76. Beleza por Trás

Sente-‐se em uma superfície firme, com as pernas esticadas para frente e com os joelhos
levemente dobrados e a coluna ereta. Peça que sua parceira sente no seu colo, de costas
para você. Introduza seu pênis nela e então a empurre para frente devagar, até que ela
fique deitada, se apoiando em suas coxas, com as pernas para trás. Deslize o corpo dela
ao longo do seu membro, segurando-‐a pelo quadril. Você pode brincar com o bumbum
dela ou o anus, ou, até mesmo, a penetrar lá!
Dica de Clímax:
Há muita fricção para sua parceira nessa posição; Ela não só pode esfregar o clitóris em
suas bolas e na base de seu membro como pode controlar a profundidade da
penetração. Brinquedos sexuais são muito bem vindos nessa posição já que podem fixá-‐
lo entre vocês.

77. De Pernas Fechadas

Com sua parceira deitada com o bumbum para cima e as pernas levemente abertas, suba
em cima dela, com suas pernas abertas e joelhos dobrados para se encaixar ao corpo
dela. Penetre-‐a por trás e peça que ela feche as pernas e cruze os calcanhares para que
você fique com seu membro bem preso dentro dela.
Dica de Clímax:
Ela vai sentir cada centímetro do seu pênis enquanto você desliza para dentro e para fora
dela. E de bônus você pode facilmente brincar com os seios ou clitóris dela, enquanto
sussurra palavras em seu ouvido ou beija seu pescoço.

78. Passeando com a Cachorrinha

Para chegarem a essa simples, porem incrível posição, penetre-‐a como se fossem fazer
um sexo “de quatro” tradicional. Agora incline para trás, como se sentasse em seus
calcanhares, e peça que ela acompanhe o movimento, mantendo o bumbum pressionado
contra sua região pubiana. Nessa posição ela pode esfregar o clitóris na(s) sua(s) perna(s)
e você pode fazer as estocadas movimentando seu quadril, ou ela pode forçar o bumbum
parar trás para sentir todo seu membro dentro dela.
Dica de Clímax:
Penetração por trás é uma ótima maneira de estimular o ponto-‐G. Para aumentar ainda
mais esses estímulos, faça as estocadas num movimento para cima, e tente sentir a área
esponjosa do ponto-‐G de sua espoca intumescendo. Use seus braços e pernas para forçar
seu pênis para dentro de sua parceira, e mantenha a região pélvica de vocês coladas o
tempo todo.

79. Sobre a Cadeira

Arrume uma cadeira firme, sem braços, e peça que sua parceira se deite sobre ela, com
as pernas e braços tocando o chão e a barriga encostada no assento. Ajoelhe-‐se atrás
dela, penetre sua vagina e comece as estocadas ate criar um bom ritmo.
Segure-‐se nas pernas dela e peça que force o corpo contra o seu utilizando os pés. Deixe
os seios dela para fora do assento para que não fiquem esmagados.
Dica de Clímax:
Nessa posição ela pode esfregar a pélvis no assento da cadeira para tentar achar um bom
estimulo clitoriano. Você pode até tentar segura-‐la levemente pelos cabelos e ver a
reação dela!

80. Carrinho de Mão

Peça que sua parceira se incline e apoie os cotovelos numa cama ou sofá, mas mantendo
as pernas fora dele, com os pés no chão. Posicione-‐se atrás dela e introduza seu pênis na
vagina dela enquanto segura as pernas de sua parceira na altura dos joelhos e as levanta.
Agora uma parte do corpo dela ainda estará parcialmente na cama, mas ela estará,
literalmente, suspensa pelo seu pau! Encoraje-‐a a manter a pernas retas, pois é mais fácil
segura-‐la assim. Se ela se cansar ela pode dobrar os joelhos e descansar os calcanhares
na cama. Ela na irá se movimentar muito, mas essa posição é uma das melhores para

estimular o ponto-‐G.
Dica de Clímax:
Já que o corpo dela esta fazendo um ângulo para baixo nessa posição, você pode
penetrá-‐la o mais fundo possível. Controle a velocidade da penetração com seus braços e
logo ela estará viajando para a terra do orgasmo!

81. O Carrinho de Mão Parcial

Peça que sua se curve, na altura da cintura, em um sofá ou cama, repousando a cabeça e
os cotovelos sobre este. Posicione-‐se atrás dela e segure um de seus calcanhares e
levante-‐o do chão, de forma que fique próxima ao seu quadril.
Peça que mantenha o joelho dobrado e então a penetre por trás, certificando-‐se que ela
ainda está com um pé no chão. Segure-‐a pelo quadril com a outra mão e comece as
estocadas puxando-‐a para frente e para trás.
Dica de Clímax:
Você pode controlar a penetração como desejar nessa posição, e ainda terá uma visão
incrível de sua parceira. Dobre os joelhos levemente caso queira mudar o ângulo de
penetração. Se possível, tente alcançar o clitóris para ainda mais estímulos.

82. Balançando o Carrinho de Mão

Ponha sua garota numa posição como se fosse fazer flexões, com os braços esticados e o
corpo fora do chão. Posicione-‐se atrás dela e levante uma das pernas dela e apoie numa
cadeira de balanço, enquanto você segura a outra perna dobrada.
Peça que mantenha a perna que está sobre a cadeira o mais reta possível enquanto você
a penetra. Ela poderá usar a cadeira de balanço como alavanca, enquanto você segura a
maior parte do peso dela. Use a cadeira para determinar o ritmo. Concentre as estocadas
em movimentos para cima.
Dica de Clímax:

Apesar de ela não pode se dedar nesta posição há um amplo estimulo ao ponto-‐G.
Estocadas para cima são fundamentais!

83. Cachorrinha Voadora

Peça que sua parceira deite de bumbum para cima e que faça uma flexão, mantendo o
corpo reto e as pernas dobradas. Chegue por trás dela de joelhos e segure-‐a pelas coxas
enquanto você desliza seu pênis para dentro dela. Conforme você levanta a pélvis dela,
peça que ela te abrace com as pernas, apoiando os calcanhares na sua lombar ou

bumbum.
Se ela estiver na posição correta, os pés estarão virados para o teto e o bumbum dela
estará pressionado contra sua região pubiana. Dê suporte a ela com suas mãos, ou com
uma pilha de travesseiros logo abaixo o quadril. Quanto mais alto você conseguir segurá-‐
la, mas estimulo ao ponto-‐G você proporcionará!
Dica de Clímax:
O sexo de quatro, ou estilo cachorrinho, é o melhor para penetração profunda, mas a

“cachorrinha voadora” leva “profunda” a outro nível! Tente movimentos rápidos e curtos
para massagear o ponto-‐G dela, ou movimentos mais lentos e longos nos quais ela te
puxa para dentro novamente usando os pés.

84. Por Cima e por Baixo

Ponha sua parceira no estilo cachorrinho, com uma mesinha, uma cadeira, ou até uma
pilha de travesseiros perto de uma de suas pernas. Peça que apoie uma perna nesse
suporte, de forma que esta fique perpendicular ao chão, e completamente reta. Chegue
nela por trás e ponha uma perna no espaço de dentro da perna dela, e a outra por cima

da perna esticada. Ajoelhe-‐se e penetre-‐a. A perna que estiver por cima da dela não deve
tocar o chão, ficando apenas apoiada na perna dela.
Dica de Clímax:
Talvez seja um pouco difícil, no início, manter o equilíbrio nessa posição, mas logo você
irá se acostumar. Essa posição oferece liberdade para ambos contribuírem com as
estocadas. Tente posicionar sua mão firmemente sobre o púbis dela e sentir seu pênis se
movendo dentro da vagina dela. Se você conseguir, aplique pressão nessa área para
estimular as terminações nervosas internas e externas do ponto-‐G.


85. Pendurada
Sente-‐se na beira da cama, coluna ereta, e peça que sua parceira sente no seu colo, de
frente para você, com as pernas em cima da cama. Nessa posição, segure-‐a pelo quadril
enquanto ela se inclina para trás, arqueando todo o corpo e apoiando as mãos no chão.
Faça movimentos rápidos e curtos ao puxar e empurrar o quadril dela.
Dica de Clímax:
A cada estocada, mais sangue irá fluir para a cabeça dela, deixando-‐a meio zonza, por
isso não é aconselhado ficar nessa posição por muito tempo! Movimentos rápidos e
curtos irão estimular o ponto-‐G dela de forma incrível. Caso ela não esteja sentindo os
estímulos, peça que ela levante um pouco o quadril para permitir melhor acesso à região.

86. Akimbo
Posicione sua parceira sobre as mãos e os joelhos, com um travesseiro em baixo dos
braços para dar suporte. Peça que mantenha as pernas dobradas, e flexione os joelhos,
se inclinando para baixo enquanto levanta os calcanhares dela em direção ao seu quadril.
Penetre-‐a por trás, usando os joelhos dobrados dela como alavanca para se mover
dentro dela. Seus quadris farão quase todo o trabalho, e sua parceira deve manter o
corpo ‘mole’, com exceção da coluna, que deve permanecer ereta e firme parar não se
machucar.
Dica de Clímax:
Essa é uma posição de penetração profunda, e possui todos os benefícios da penetração

por trás. Mova seus quadris em círculos para tocar todo o canal sexual dela.

87. Chutando o Teto

Ponha sua parceira em posição de flexão, com os joelhos no chão e as mãos separadas na
distância dos ombros. Peça para ela elevar uma perna em movimento de chute com o
joelho dobrado, de forma que o calcanhar dela toque os seus ombros.

Abaixe-‐se atrás dela e use uma de suas coxas para impulsionar a perna que ela mantinha
elevada, enquanto você a penetra. Ela deve conseguir descansar a parte de cima da coxa
dela na sua. Um dos seus joelhos deve permanecer no chão, enquanto o outro a
impulsiona a coxa dela para cima.
Dica de Clímax:
Ela está com as pernas abertas e aconchegadas nessa posição, o que é perfeito para
penetração profunda e estimulo clitoriano. Pelo fato do joelho dela estar paro o alto, a
vagina dela exposta, tornando possível esfregar e massagear o clitóris em sua coxa.

88. No Vão da Porta

Fique de pé no vão de uma porta e incline-‐se de forma a encostar seus ombros e cabeça
no batente. Estique as pernas ate que seus pés toquem o outro lado do batente da porta
e utilize seus calcanhares para te dar apoio. Flexione levemente os joelhos até que ache o
ponto de equilíbrio para manter essa posição.
Chame sua parceira e peça que se acomode com as pernas abertas entre as suas, com as

costas viradas para você e seu bumbum esfregando em seu pênis e bolas. Ela deve se
postar nas pontas dos pés, as pernas abertas entre as suas, calcanhares elevados. Vocês
podem achar difícil de se moverem nessa posição, por isso a maior parte do movimento
deve vir dos movimentos dos eu quadril e da pressão dela se empurrar para trás com as
mãos.
Dica de Clímax:
Se seu corpo estiver posicionado corretamente, você irá estimular todo o canal vaginal
de sua parceira, e também seu clitóris devido à fricção em sua coxa. Essa posição
também é ótima para sexo anal!

89. Balançando de Lado

Sente-‐se em uma cadeira de balanço com os joelhos levemente dobrados e seus
calcanhares no chão, fique confortável! Peça que ela sente no seu colo, de costas para
você com as pernas abertas sob as suas. Penetre-‐a e segure firmemente as mãos dela,
entrelaçando seus dedos. Peça que ela se incline para frente e deitar de barriga em suas

pernas. Certifique-‐se de que as pernas dela estejam levemente dobradas nas laterais da
cadeira de balanço.
As nádegas dela devem estar levemente separadas, te revelando uma incrível visão do
seu pênis dentro dela. Use o balanço da cadeira para criar um ritmo de penetração e logo
vocês verão estrelas!
Dica de Clímax:
Quanto mais ela balançar, mais a cabeça de seu clitóris será massageada, por isso tenha
certeza de que ela está movendo o corpo consideravelmente a cada estocada.

90. Mulher por Cima

Para as mulheres que gostam de ficar no controle, as posições que vêm a seguir são as
mais esperadas; e os homens que gostam da visão de ter uma mulher cavalgando em
seus membros não irão se decepcionar!
Essas posições permitem à sua parceira fazer do jeitinho que ela gosta: rápido, devagar,
vibrando, pulsando, suave, circular... Que tal experimentar todos?
91. Alongamento Sensual

Deite confortavelmente de barriga para cima, com as pernas abertas e seus joelhos
dobrados para fora da cama. Seus braços devem estar relaxados ao seu lado. Faça sua
parceira sentar em cima de você, da maneira tradicional, e penetre-‐a. A partir dessa
posição, peça que ela ponha um pé firme no chão, com o joelho elevado, como se
estivesse agachando.
Peça que ela se incline para frente, em direção ao pé que está no chão enquanto estica a
outra perna para trás. Essa perna deve ficar entre as suas, e o joelho e pés dela devem
tocar a cama. Quando feito corretamente, vai parecer que ela está se alongando em cima

de você, e ela terá bastante espaço para se movimentar do jeito que bem entender. Você
pode apoiar suas mãos sobre os quadris dela enquanto ela desliza em seu membro.
Depois de certo tempo, lembre-‐a de trocar as pernas, para alongá-‐las igualmente e evitar
câimbras.
Dica de Clímax:
Esta posição é uma das melhores que você encontrará quando o assunto é estímulo do
clitóris. É altamente recomendável para mulheres que têm dificuldades de chegar ao
clímax. Ela irá receber penetração profunda, mas será capaz de controlar essa
profundidade. A melhor parte é que ela poderá esfregar o clitóris em seu torso para
potencializar o orgasmo.

92. O Balanço Quente

Deite numa cadeira de balanço de forma que seus ombros fiquem encostados na parte
onde o encosto junta com o assento da cadeira. Sente com suas costas encostando-‐se ao
assento, e suas pernas e bumbum para fora dele. Firme os pés no chão, com seus joelhos
dobrados num ângulo de 180 graus, então peça que sua parceira se encaixe de pernas
abertas no seu colo, também com os dois pés no chão.
Penetre-‐a. Segura os braços dela para manterem o equilíbrio, e então peça que ela
levante as pernas e enganche os calcanhares nos seus joelhos ou panturrilhas. Nesse
ponto você estar segurando todo o peso dela com sua pélvis, joelhos e ombros
encostados na cadeira de balanço. Manter a coluna ereta nessa posição é crucial.
Dica de Clímax:
Apesar de você estar controlando a perna nesta posição, ela também terá liberdade para
criar a quantidade ideal de fricção entre vocês.

93. O Sanduíche
Deite de barriga para cima, braços para baixo e pernas retas. Sua parceira se encaixa em
você de pernas abertas e começa as estocadas. Quando estiver dentro dela, faça com
que se incline para frente, para que ela possa se impulsionar com as palmas das mãos na
cama.
Conforme ela se move para frente, faça-‐a deslizar e deixe as pernas dela retas para que
você permaneça dentro dela. Mas agora as pernas dela estão sobre as suas, assim como
o corpo dela está sobre o seu. Mantenham os corpos alinhados enquanto ela usa as mãos
para se impulsionar e deslizar suavemente o corpo pelo seu.

Dica de Clímax:
O atrito entre vocês nessa posição deve ser o suficiente para fazê-‐la chegar ao orgasmo,
mas caso isso não aconteça, ela poderá controlar o ritmo e a pressão até que chegue lá.
Essa posição sexual é ótima para a mulher que quer criar laços com você, ou para aquelas
que precisam de conexão emocional para atingir o orgasmo.
94. A Cadeira
Deite-‐se de costas em uma superfície firme, usando seus antebraços como suporte,
pernas abertas e joelhos dobrados. Sua parceira se deita entre suas pernas, de frente
para você apoiando as coxas em seu torso, com as panturrilhas na altura dos seus
ombros. Introduza seu pênis na vagina dela enquanto ela apoia as pernas nos seus
ombros. Balancem para frente e para trás juntos, usando os braços dela como apoio.
Dica de Clímax:
Essa posição tem varias vantagens: Uma vista incrível para ambos, estimulo ao ponto-‐G,
e é bem confortável para vocês dois!

95. O Casulo
Deite-‐se de costas em uma superfície firme, usando seus antebraços como suporte,
pernas abertas e joelhos flexionados. Ela senta em seu pênis, de costas para você e utiliza
seus joelhos como apoio para se segurar.
As pernas de vocês devem estar alinhadas. Puxe suas pernas em direção a si, de forma
que sua parceira fique ligeiramente inclinada para trás, ainda sendo penetrada pelo seu

membro. Balance para frente e para trás, usando suas pernas para produzir a maior parte
do movimento.
Dica de Clímax:
Embora vocês não estejam de frente um para o outro, essa posição é ótima para criar
conexão entre o casal.


96. Misturador Lateral
Deite de costas com uma perna esticada e a outra com o joelho dobrado. Virada para o
lado do joelho dobrado, sua parceira deverá se abaixar até seu pênis, utilizando sua
perna dobrada como apoio para se equilibrar. Ela deverá balançar de lado para cima e
para baixo em cima do seu pênis. Peça que ela abrace sua coxa com as pernas para criar
ainda mais fricção.
Dica de Clímax:
Ela tem controle total de velocidade e profundidade de penetração nesta posição. Ela
poderá se soltar sem medo, pois te sua perna como apoio para rebolar da forma como
quiser.
97. Ela no Controle

Deite de costas e dobre os joelhos até encostarem-‐se ao seu peitoral. De frente para
você, sua parceira agacha entre suas pernas. Conforme ela se abaixa até seu penis, que
deve estar ereto entre suas pernas, e não encostando-‐se a sua barriga, faça com que ela

force para baixo, fazendo suas pernas pressionarem ainda mais seu peitoral, permitindo
assim uma penetração mais profunda.
Os movimentos ocorrem principalmente por parte dela, quicando para cima e para baixo,
mas você também pode empurrar suas pernas parar criar um ritmo.
Dica de Clímax:
Essa posição inusitada altera a dinâmica do sexo entre um homem e uma mulher-‐ você
está deitado em posição fetal e ela está no controle, por cima de você. Fale para ela se
segurar em suas pernas para produzir ainda mais fricção entre elas e o seu clitóris.

98. Inclinação Sentada

Deite de costas, com seus braços repousando confortáveis ao seu lado. Sua parceira se
ajoelha com as pernas aos lados dos seus quadris e a panturrilha encostando na cama.
Penetre sua amante e então peça que ela se incline para trás. Você terá uma vista
incrível, e ela muito prazer – além de alongar as costas!
Dica de Clímax:
Essa posição é apenas para as mulheres mais flexíveis. Use suas mãos livres para
estimular o clitóris dela para orgasmos explosivos!
99. Cadeira pra Mulher

Arranje uma cadeira e posicione-‐a na sala de forma que vocês ainda tenham espaço para
se moverem. Deite na cadeira, com a cabeça encostando no ponto onde o assento e o
encosto se unem, com o bumbum para fora do assento e as pernas abertas. Chame sua
parceira e peça que ela venha de costas até você.
Empurre seu pênis para baixo, para que você possa penetrá-‐la. Peça que arqueie as
costas levemente para tornar a penetração ais fácil . Dobre as pernas e levante-‐as até as
laterais dos quadris de sua parceira, para que ela possa se segurar nelas.
Dica de Clímax:
Essa é uma posição bem relaxante, e tudo o que você precisa fazer é segurar seu pênis no
ângulo correto enquanto ela sobre e desce nele.’

100. Balanço Foguete

Coloque uma cadeira de balanço em algum lugar onde ela não bata em nada, então
deite-‐se de cabeça para baixo, com seu bumbum tocando o assento e seus ombros
tocando o chão. Seus pés devem cair naturalmente, de forma que suas panturrilhas
fiquem ao lado das laterais da cadeira.
Você irá querer usar seus braços para se impulsionar para cima, na altura de sua lombar.
Peça que sua parceira se posicione de pernas abertas sobre você, virada em sua direção.
Os pés dela estarão firmes próximos aos seus cotovelos, joelhos levemente flexionados.
Peça que ela se segure no assento da cadeira. Penetre sua parceira suavemente para
massagear seu ponto-‐G e outras áreas internas.

Dica de Clímax:
Essa posição pode ser um pouco complicada, mas sua persistência valerá à pena! O
estimulo do ponto-‐G nessa posição é quase sem comparações!

101. O Quebra Cabeça

Deite-‐se de lado no chão, levante sua perna esquerda e dobre o joelho, deixando seu pé

repousar no chão. Deite a cabeça em um de seus braços. Convide sua parceira e peça que
se aproxime andando como um ‘caranguejo’, com as mãos e pés no chão, e o bumbum
baixo.
Peça que se encaixe entre suas pernas, como você fossem duas tesouras se encaixando.
As pernas dela devem estar posicionadas entre as suas para que possa haver uma
penetração profunda. Peça que ela faça estocadas para cima enquanto você movimenta
os quadris na direção dela.
Dica de Clímax:
Você pode mover sua perna dobrada de maneira a esfregar sua coxa nos lábios vaginais e
no clitóris dela.

102. Ela é o Homem

Arranje duas cadeiras sem braços e posicione-‐as a uns 30 centímetros de uma cadeira
confortável ou sofá, de frente para você. Deite no assento da cadeira confortável, se
apoiando em seus antebraços. A parte inferior do seu torso, pernas e bumbum devem
estar no chão agora, e seus pés devem estar próximos às duas cadeiras sem braços.
Peça que ela se aproxime de ré, com as costas levemente arqueadas e joelhos um pouco
flexionados. As mãos dela podem segurar suas pernas logo abaixo do joelho e levantá-‐las
para que você ponha os pés sobre as duas cadeiras sem braços. Você deve ser capaz de
agüentar seu peso sem ajuda, mova as cadeiras se for necessário. Penetre-‐a por trás e
comece as estocadas movendo sua pélvis em direção a ela.
Dica de Clímax:
Para que ela atinja o orgasmo, peça que ela mantenha o bumbum empinado e os joelhos
dobrados, dessa forma há mais chances de haver fricção na cabeça do clitóris dela.

103. Sentando e Rebolando

Posições sentadas oferecem grande flexibilidade e conforto ao repertório de um casal.
Elas permitem (pelo menos um dos) parceiros relaxar e pode oferecer tremendo
estimulo clitoriano para sua esposa.
A primeira vez que muitas mulheres tem um orgasmo, durante uma relação sexual, é
quando ela está na posição sentada, que oferece um bom estimulo clitoriano e do ponto-‐
G.
Que tal esperar algumas dessas posições para ver o que te aguarda?

104. Agachamento na Banheira
Essa posição funciona melhor em banheiras ou piscinas que tenham um degrau, embora
possa ser feita numa cadeira firme e confortável. Tente manter seus genitais fora d’água,
pois o cloro pode causar irritações. Entre na banheira e sente com as pernas dobradas e
os pés firmes no chão.
Peça que sua parceira agache em cima de você, com os joelhos dobrados e encaixados de
baixo de suas axilas. Peça que ela firme os pés no chão enquanto segura em seus ombros
para se apoiar.
Dica de Clímax:
Nessa posição ela pode controlar a velocidade e profundidade da penetração, enquanto
encontra muitas áreas para esfregar o clitóris em você. Para maior estimulo do ponto-‐G
basta que ela incline a pélvis em sua direção.

105. Lótus
Sente de “pernas de índio” na cama ou no chão. Sua parceira deve sentar no seu colo, de
frente para você, com as pernas circundando suas costas enquanto vocês se abraçam.
Penetre-‐a gentilmente, balançando para frente e para trás devagar.
Dica de Clímax:
Muitos casais e especialistas recomendam esta posição antes de qualquer outra. Com o
tempo certo essa posição trará orgasmos garantidos para vocês dois.

106. Deitada
Aficionados por Ioga irão adorar esta posição. O primeiro passo é fazer como na posição
da Lótus tradicional. Quando posicionados, peça que sua parceira incline-‐se para trás,

como se deitasse, enquanto você dá apoio para ela com suas pernas cruzadas e a
segurando pelos pulsos.
Penetre-‐a certificando-‐se de que suas pélvis estão pressionando um contra a outra.

Segurando pelos pulsos um do outro, comecem a deitar para trás lentamente até que
suas cabeças toquem o chão. Mantenham-‐se bem colados para que seu pênis não saia da
vagina dela. Façam movimentos súbitos de quadril ou de pernas.
Dica de Clímax:
Essa posição é considerada uma forte ligação entre dois parceiros pelos aficionados por
Ioga. Se você quer se conectar mais profundamente com sua amada, essa posição irá te
ajudara a alcançar seu objetivo! Lubrificante é essencial para que vocês dois possam
aproveitar ao máximo. Peça que sua parceira mova os quadris para cima, para massagear
o ponto-‐G.


107. O Gancho
Sentem de frente um para o outro e se aproximem o máximo possível. Abra suas pernas
para acomodar sua parceira entre elas. Peça que ela se incline suavemente para trás
conforme se aproxima de você, para que ela consiga levantar e enganchar ambas as
pernas em seus cotovelos.
Continuem se aproximando até que consiga penetrá-‐la. Puxe os quadris dela com suas
pernas para começar o movimento, ou peça que ela se incline para frente e para trás,
para criar fricção.
Dica de Clímax:
Para mulheres que desejam intimidade cara-‐a-‐cara , posições sentadas são as melhores
para isso. Elas oferecem muitas possibilidades de beijos, abraços, toques e carícias.

108. O Quiroprático
Sua parceira costuma precisar que você estale as costas dela? Pois então essa posição vai
matar dois coelhos com uma cajadada só!
Deite de costas, com os joelhos dobrados e as pernas juntas. Empurre seu pênis para
baixo com cuidado para que fique preso entre suas coxas ( se não conseguir prende-‐lo
continue segurando para baixo) para que sua parceira deslize de costas por suas pernas
dobradas.
Os ombros dela ficaram apoiados em seus joelhos, e sua cabeça deverá cair
naturalmente para trás, enquanto os bumbuns de vocês estão bem colados. Ela pode por
os braços para trás para se segurar em suas pernas, ficando, assim, com os seios
empinados.
Penetre-‐a por trás usando sua mão se necessário. Se ela estiver em um ângulo estranho,
tente penetrar o anus dela, ou peça que ela deslize por suas pernas até que achem o

ponto certo para a penetração. A maior parte do movimento vem de suas pernas,
embora ela também possa fechar as delas para aumentar a tensão.
Dica de Clímax:
Nessa posição seu pênis irá massagear o ponto-‐G dela naturalmente, e as estocadas
ficaram focadas nos primeiro centímetros da cavidade vaginal, onde é mais fácil de
estimulá-‐lo.

109. Cadeira de Rodinhas

Sente de costas em uma cadeira de rodinhas, certificando-‐se de que haja uma mesa
firma atrás de você. Firme os pés no chão e se incline para trás de forma a encostar na
mesa para se apoiar. Peça que sua parceira sente na cadeira, encostando as costas no
suporte e entrelaçando as pernas com as sua para que você possa penetrá-‐la. Os pés dela
irão se mover naturalmente em direção à mesa, enquanto você se segura nas coxas dela
para se equilibrar.
Mantenha as pernas dela bem juntas durante o sexo, e mova-‐se rodando os quadris ou
peça que ela se empurre parar frente e para trás na mesa. Mantenha os pés firmes no
chão para que a cadeira não saia deslizando pela sala!
Dica de Clímax:
Nessa posição você poderá usar as pernas dela e a mesa para movimentar as estocadas,
e assim penetrá-‐la profundamente enquanto estimula o ponto-‐G.

110. Lado a Lado

Posições de sexo laterais parecem ser um pouco híbridas demais para se encaixar em
alguma outra categoria; elas oferecem todos os benefícios da penetração por trás, sem
serem tão taxativas como as posições de quatro. Sexo lado a lado também oferece
ângulos únicos de penetração e, normalmente, bastante estimulo ao ponto-‐G. Elas são
ótimas para serem usadas quando vocês dois precisam relaxar, ou quando já estão
cansados demais mesmo antes de chegar ao orgasmo.

111. 3/4
Deite sua parceira de lado, com a mão dela apoiando a cabeça. Dobre os joelhos dela e
peça que levante uma das pernas. Deite de lado e se enfie entre as pernas dela, de forma
que seus corpos formem um “T”. Penetre-‐a e se incline para frente um pouco. Segure nos
quadris dela e comece as estocadas. Ela pode levantar a perna para determinar a
profundidade da penetração, e você pode usar essa mesma perna para se impulsionar
para dentro dela.
Dica de Clímax:
As suas duas mãos estão livres para brincar com os seios ou clitóris dela, por isso explore
o corpo de sua parceira. Por ser uma posição fácil para os dois, utilize-‐a quando sua
parceira souber que pode demorar um pouco para atingir o orgasmo.

112. Relaxando
Você precisará de um banco, ou da lateral de uma cama para executar essa posição. Peça
que sua parceira deite de lado com as pernas dobradas. Peça agora que levante a perna
de cima, seu joelho agora deve estar apontando para o teto, e posicione seu corpo no
espaço que o corpo dela formou.
Ponha sua perna de fora no chão, e sua outra perna no banco. Enganche a perna
levantada dela com seu cotovelo e puxe-‐a para perto de si antes de penetrá-‐la. Você

pode se mover puxando a perna dela que está presa em seu cotovelo, e ela pode girar o
quadril para um pouco mais de tensão.
Dica de Clímax:
Vocês se sentirão conectados de forma profunda enquanto praticam essa posição

aconchegante. Mantenha sua região pubiana constantemente pressionada contra a dela
e vocês terão as ferramentas necessárias para chegar ao orgasmo.

113. Competição de Pernas

Comece com sua parceira deitada de lado, o joelho de cima dobrado em direção ao teto.
Peça que ela segure o calcanhar da perna dobrada para ter mais apoio. Deite em cima ou
do lado de sua parceira, dependendo de como seus corpos se alinham, então enganche
sua perna de cima entre a perna dobrada dela, e ponha o pé no chão para dar mais
apoio.
Deixe a outra perna esticada, alinhada à de sua parceira. Apoie as mãos no chão em
baixo da cabeça dela para fazer uma alavanca. Nessa posição vocês podem se
movimentar como se estivessem na posição de “papai e mamãe”, apenas num ângulo
um pouco diferente. Você tem controle total da profundidade e velocidade da
penetração, então misture um pouco!
Dica de Clímax:
Há muita profundidade nesta posição, e ela está completamente aberta para receber seu
membro. Ela pode controlar o ângulo da penetração ao rolar pelo chão e te levar junto
com ela.

114. O Mambo Nº 8
Sua parceira deita de lado com os joelhos dobrados, com os calcanhares se tocando e as
pernas o mais abertas possível. Peça que ela se apoie no braço que está abaixo dela.
Deite de lado, de frente para ela, virado para os pés dela. Chegue para frente devagar até
que ela tenha que abrir ainda mais as pernas para te acomodar, e até a região pélvica de
vocês se tocarem.
Peça que ela te abrace com as pernas, e faça o mesmo com ela. Entre na vagina dela com
seu pênis. Talvez você tenha que chegar o corpo dela um pouco para baixo, ou chegar
seu penis um pouco para baixo para que consigam se encaixar. Vocês dois poderão se
mover ao se empurrarem para frente, para trás e até para os lados.
Dica de Clímax:

A mágica dessa posição, assim como a da maioria das posições laterais , está na maneira
como ela move o corpo. Ela pode balançar para frente e para trás para achar o ângulo
perfeito. Suas mãos estão livres para brincar com seios, bumbuns e outras partes sexy,
alem de ambos terem uma visão incrível da ação.

115. Tesouras
Deitem de lado próximos um do outro, com os pés virados na direção da cabeça um do
outro. Faça com que ela abra as pernas, com os joelhos dobrados, e aproxime-‐se de
forma que uma de suas pernas esteja por baixo de uma das pernas dela, e sua outra
perna fique entre as pernas abertas dela.

Penetre-‐a e segure o joelho dela, que deve estar na altura de sua axila, para manter seu
pênis dentro dela. Movimente-‐se puxando a perna dela, ou abrindo e fechando as pernas
dela.
Dica de Clímax:
Ela pode se mover nessa posição, tocar seu clitóris e até fazer contato visual com você
para tornar a experiência mais profunda!

116. Conchinha ao Contrário

Deite de lado, com o corpo reto e pernas juntas. Peça que ela se deite ao seu lado, de
costas para você e virada para seus pés, com o bumbum pressionando sua região
pubiana. Penetre-‐a por trás. Você pode fazer movimentos de estocada e ela pode forçar
o bumbum contra o seu membro.
Dica de Clímax:
Seu pênis irá acertar no lugar certo para estimular o ponto-‐G, e vocês dois poderão
estimular o clitóris de sua parceira sem muito esforço.

117. De Pé
Na maioria das posições de pé, pelo menos um dos parceiros vai precisar de certa
quantidade de força e resistência para ter uma execução adequada.
A maioria das que eu tentei eram muito difíceis ou não proporcionavam estimulo
suficiente para a mulher chegar ao orgasmo. Por isso estão listadas apenas algumas
posições nesta categoria, mas que valem a pena serem tentadas!
118. A Porta Entreaberta

Peça que sua parceira fique de pé com as costas contra batente da porta e que incline a
cabeça para trás. Fique de pé na frente dela, de forma que suas pernas estejam entre as
dela e suas costas estejam contra o outro batente da porta.
Com ajuda um do outro, deslizem suas pernas para frente, até que seus genitais se
encontrem; você vai precisar flexionar os joelhos, e ela ira sentar levemente em cima
deles. Penetre-‐a e segure firmemente em seu bumbum.

Peça que ela se segure em seus ombros, ou que ponha os braços em sua cintura ou
pescoço caso ela se sinta desequilibrada. Passa que ela mantenha as costas firmes contra
o batente da porta conforme você faz as estocadas para frente e para trás.
Para sair dessa posição, dobre os joelhos até que você esteja agachando. Quando os pés
dela tocarem o chão novamente será fácil sair da posição.
Dica de Clímax:
Vai ser um pouco difícil manter essa posição por muito tempo. Se os pés dela saírem do
chão por causa da diferença de altura, você pode tornar as coisas mais fáceis ao se
agachar um pouco. Ela pode enganchar uma perna no seu cotovelo e se inclinar um
pouco para o lado para que um de seus pés toque o chão.

119. Ajoelhando Frente a Frente

Fique de frente para sua parceira e ajoelhem-‐se juntos no chão. Inclinem-‐se para frente
para que fiquem bem perto um do outro. Ponham suas pernas opostas dobradas no
chão e lentamente encostem suas genitais.
Dica de Clímax:
Nessa posição vocês ficam com as mãos livres para explorar o corpo um do outro
enquanto mantêm contato visual.

120. De Perna Pro Ar

Estão prontos pra essa? Vamos lá! Peça que sua parceira levante uma perna pro ar o
mais alto que conseguir. Aproxime-‐se dela e segure a perna estendida, flexionando os
joelhos de leve para encaixar seus corpos. Quando começarem a transar, você poderá
colocar uma mão no quadril dela enquanto utiliza a perna levantada como alavanca para
se mover. Se a perna dela se cansar, faça com que ela dobre a perna e a repouse em seu

cotovelo dobrado.
Dica de Clímax:
Ela vai ficar desequilibrada nessa posição, o que pode até ser uma coisa boa. Segure-‐a
bem para que ela não caia e ela irá amar essa posição inusitada! Puxe-‐a para frente para
se esfregar no clitóris dela ou peça para ela se masturbar se preferir. Lembre-‐se: Joelhos
dobrados irão ajudar a estimular melhor o ponto-‐G nessa posição!


121. EXÓTICAS
Eis uma coleção de posições exóticas que irão precisar de uma ajudinha. Vocês vão
precisar ser bem ousados em algumas destas posições, mas não se intimide! A maioria
destas posições são de grande valia para o repertório de um casal.
Tente uma ou duas dessas cada uma ou duas semanas para manter o relacionamento
fresco e excitante – mesmo que acabem os dois rindo enquanto tentam se encaixar!
122. O Balanço
Vai ser muito mais fácil fazer essa posição se você tiver um balanço com o assento reto.
Peça que sua esposa se deite de costas no balanço de forma que encoste os ombros no
assento, com os pés firmes no chão. Os joelhos dela devem estar dobrados e abertos o

suficiente para que você entre no meio das pernas dela. Segure-‐a pelos quadris e
certifique-‐se de que ela está se segurando bem. Penetre-‐a e façam movimentos leves na
direção um do outro.
Dica de Clímax:
Ela pode controlar o estimulo clitoriano ao se impulsionar para cima no balanço, e ela
pode te puxar para ela usando as pernas para intensificar a profundidade da penetração.
123. Plugue a Tomada

Peça que sua parceira deite de costas, pernas abertas e joelhos dobrados. Peça que ela
firme os pés no chão levante a virilha, para que seu bumbum saia do chão. Deite de lado,
perpendicular ao corpo dela, com os pés na direção da cabeça dela. Chegue entre as
pernas dela, de forma que uma de suas pernas fique embaixo do quadril dela e a outra
fique por cima do monte pubiano dela.
Ponha um pé por cima do ombro dela, e segure-‐se na perna mais próxima de você, e
peça que ela faça o mesmo. Force seu pênis para baixo de leve para penetrá-‐la, e façam
sexo com movimentos de esfregar, ou peça que ela mova a pélvis para cima e para baixo
e para os lados.

Dica de Clímax:
Use sua perna para se esfregar bastante contra a região pubiana dela, encoraje-‐a a fazer
o mesmo. Ao mover os quadris pra frente e para trás você irá estimular o clitóris de sua
parceira com extrema precisão.

124. Homem Aranha

Para essa posição você vai precisar de uma cama ou de alguns colchões empilhados no
chão. Peça que sua parceira deite de costas, com o bumbum bem na beirada da cama.
Agora, peça que ela levante as pernas no ar e dobre os joelhos, mantendo as pernas
erguidas.
Posicione-‐se com as pernas na cama, seus pés aos lados da cabeça dela, e o resto do seu
corpo como se fosse fazer uma flexão, apoiado no chão. Sua região pélvica deve estar
alinhada com a dela. Ela vai precisar tomar a iniciativa de introduzir o seu pênis na vagina
dela enquanto você usa suas aos para se impulsionar no chão. Ela deverá balançar os
quadris para frente e para trás, enquanto você levante e abaixa seu pênis.
Dica de Clímax:
O ponto alto dessa posição é a possibilidade de fricção: Você pode usar seu peso para
aumentar a pressão, e ela pode rotacionar os quadris para encontrar o ângulo perfeito
para a penetração.

125. Malhação a Dois

Deite no chão elevando seu corpo com seu antebraço e calcanhares. Seu corpo deve
estar reto como uma prancha, dos ombros aos pés, com apenas seus antebraços e
calcanhares tocando o chão.
Sua parceira deverá se encaixar em você com as pernas abertas, com os genitais
alinhados aos seus e de costas para você, de forma que ela possa se inclinar para frente,
ficando em posição de fazer flexões. Penetre-‐a nessa posição – talvez vocês precisem
deitar para conseguir a penetração, e depois se erguer novamente.
Dica de Clímax:

Nessa posição, vocês dois irão trabalhar seus músculos intensamente, mas a vista será
incrível! Além disso, sua parceira terá bastante área de fricção para esfregar o clitóris em
você para atingir um orgasmo delirante. Mantenha as pernas retas e seus quadris firmes
para dar mais apoio e prazer a ela.

126. Cavalgada Inversa

Arranje uma cadeira firme, com encosto bem duro, e peça que sua parceira se sente.
Peça que ela deslize o bumbum para frente, de forma que fique bem na beirada do
assento, e seus ombros devem tocar o encosto da cadeira. Ela deverá se segurar na base
do assento e firmar os pés no chão.

Agora você irá se posicionar em cima e de frente para ela, com os pés em cima do
assento da cadeira, e segurando no encosto para se estabilizar. Agache até tocar o corpo
dela, e peça que ela eleve um pouco os quadris de encontro ao seu pênis, e ela deverá
auxiliar a penetração. Movimente-‐se agachando em cima dela, ou peça que ela
movimente os quadris para te empurrar para cima e para baixo.
Dica de Clímax:
Essa posição oferece um tremendo potencial de prazer. Sua região pubiana fará pressão
sobre o clitóris de sua parceira, e o ângulo de penetração é incrível para estimular o
ponto-‐G.

127. Rock n’ Roll

Você vai precisar de uma cadeira de balanço bem larga e firme para essa posição. Sente-‐
se na cadeira como de costume, pés no chão e o bumbum tocando o encosto da cadeira.
Agora, deslize para baixo, de forma que seu pescoço fique onde seu bumbum estava, e

suas costas repousem ao longo do assento da cadeira.
Deixe suas pernas de forma confortável no chão por enquanto, pois logo você irá
levantá-‐las e flexionar os joelhos de forma a trazê-‐las mais para perto do seu tronco.
Peça que sua parceira se encaixa em cima de você, mantendo os pés no chão. Penetre-‐a
e levante as pernas de forma a aconchegá-‐la bem perto de você, presa contra seu corpo.
Seus pés devem estar fora do chão, seus joelhos apontando para o teto , e seus quadris
mal devem tocar o assento. Balance para frente e para trás, usando suas pernas como
alavanca. Se você estiver firme e conseguir alcançar, você poderá segurar suas pernas e
move-‐las para frente e para trás enquanto se acostuma com o exercício!
Dica de Clímax:
Fricção e estimulo clitoriano estão presentes nessa posição, e enquanto você tiver apoio
para as costas, não será difícil manter essa posição. Use a cadeira de balanço como
ferramenta para trabalhar os melhores ângulos de movimento e de penetração!

128. Balanço de Cabeça para Baixo

Uma cadeira de balanço torna tudo mais fácil nesta posição, mas uma superfície firme
também dará conta do recado. Sua parceira senta com a cabeça no encosto da cadeira
(ou numa parede) e o bumbum na beirada do assento. Encaixe-‐se de costas para ela, com
as pernas abertas e sua parceira entre elas.
Incline-‐se para frente até que seus braços toquem o chão, use seus antebraços para se

apoiar. Suas pernas irão automaticamente se levantar e se dobrar nos joelhos. Seus pés
devem repousar no topo do encosto da cadeira ou nos ombros de sua parceira. Para
penetrá-‐la vocês dois precisarão mover os quadris e usar as mãos para que seu pênis
entre nela. Movam-‐se ao usar seus braços e pernas para se impulsionar e o quadril dela
para proporcionar as estocadas.
Dica de Clímax:
Você irá oferecer bastante pressão sobre a região pubiana dela nessa posição. Peça que
ela levante os quadros de encontro aos seus e que os mova um pouco até achar a
posição perfeita.

129. Apoio no Sofá

Pegue uma cadeira baixa bem firme ou um pufe e posicione-‐a perto do sofá para
começar. Sente no sofá normalmente. Deslize seu bumbum para baixo de fora que seus
braços sejam a única coisa te segurando sobre o assento do sofá.
Ponha seus pés juntos sobre a cadeira baixa, com os joelhos levemente flexionados. Sua
parceira se posiciona de pernas abertas sobre as suas e agacha para que você a penetre.

Movimentem-‐se ao se abaixar, como se fizesse um exercício para o tríceps, e quando ela
se agacha sobre você.
Dica de Clímax:
Essa posição permite que sua parceira controle a velocidade de movimento e

profundidade da penetração. Se você estiver ficando com os braços cansados, posicione
a cadeira baixa logo abaixo de seus quadris, e ponha uma pilha de travesseiros onde
estavam seus pés, para manter a altura da posição.

130. “Apoio no Sofá 2”

Essa posição é uma variante da anterior, no entanto exige mais força nos braços, ombros
e costas para ser executada.

Deite-‐se entre dois objetos firmes, como um sofá e um pufe, ponha um travesseiro em
baixo de seus quadris para ter uma alavanca melhor. Sua parceira deverá se deitar com o
corpo cruzando o seu, apoiando os antebraços no sofá, os pés no pufe, enquanto encosta
os genitais dela nos seus. Ajude-‐a a encontrar a posição correta para a penetração. Ajude
na movimentação ao fazer estocadas para cima, ou deixe que ela faça todo o trabalho. Se
ela ficar cansada, deite no pufe e ponha o travesseiro como apoio para os pés dela.
Dica de Clímax:
Até as mulheres mais fortes terão dificuldade para chegar ao orgasmo nessa posição. No
entanto, o ângulo de penetração vale a pena. Com as pernas bem fechadas, ela irá sentir
cada centímetro do seu membro, e ela poderá mudar o ângulo de penetração facilmente,
apenas ajustando a posição dos quadris.

131. De Cabeça para Baixo

Fique de pé e peça que sua parceira se aproxime e pule em cima de você, abraçando
seus quadris com as pernas. Olhem-‐se nos olhos, segure firme no quadril dela e penetre-‐
a, e então peça que arqueie as costas para trás, de forma a tocar as mãos no chão, de
cabeça para baixo. Suas mãos devem fornecer apoio para os quadris dela.

Dica de Clímax:
Essa não é uma posição para quem tem coração fraco, mas oferece sensações incríveis
para vocês dois. Você terá uma vista incrível do corpo dela e ela terá muito estimulo no
ponto-‐G.
Ela provavelmente não conseguirá agüentar muito tempo nessa posição, por isso utilize-‐a
quando sua parceira estiver prestes a chegar ao clímax.

132. Aconchegados
Sente de pernas retas enquanto sua parceira se aproxima e senta no seu colo de frente

para você, e introduza seu pênis nela. Peça que ela dobre os joelhos para trás de forma
que os calcanhares dela toquem o seu quadril, e então a abrace pela cintura e incline-‐se
para frente lentamente.
Conforme você chega para frente, ela irá arquear a coluna para trás naturalmente até
que deite confortavelmente em suas pernas. Peça que ela segure em suas panturrilhas
para que você tenha mais acesso aos seios dela. Movam-‐se ao puxá-‐la para o seu penis ,
ou ao quicar de leve com os quadris.
Dica de Clímax:
Ela está aberta e vulnerável nesta posição, enquanto você age como o protetor.
Conforte-‐a com beijos e elogios e vocês chegaram ainda mais próximos do orgasmo. Vá
devagar e bem sensual, e lembre-‐se que quanto mais você arqueá-‐la para trás, mas
estimulo ao ponto-‐G ela terá!

133. A Aranha
Uma posição difícil, porem intrigante, que conta com a força do homem e com o senso
de brincadeira da mulher. Essa pose começa com você deitado de costas, forçando os
ombros no chão e com os braços aos seus lados. Dobre os joelhos o quanto puder e
firme os pés no chão. Sua parceira deverá se agachar em cima de você, também com os
pés firmes no chão.
Penetre-‐a ao levantar os quadris do chão-‐ agora você deverá estar com tronco reto como
uma prancha. Sua parceira deve se manter agachada sobre seu falo. Quando você
encontrar o equilíbrio, levante uma das pernas do chão, com sola do pé virada para cima,

e peça que sua parceira segure essa perna. O movimento ocorre quando ela quica sobre
você, com a tensão reverberando pelos seus quadris e coxas.
Dica de Clímax:
Se você conseguir manter essa posição tenha certeza de que estará praticando uma
penetração profunda. Tente manter a coluna o mais reta possível, e quiquem de leve
durante o ato sexual.


134. Enforcador
Em minha opinião, essa foi uma das posições mais inusitadas que encontrei durante
minhas pesquisas. Assim que li sobre ela eu quis experimentá-‐la-‐ e obtive ótimos
resultados, pode acreditar! Ainda assim ela é um pouco difícil de executar, mas vale
muito a pena tentar!
Sente-‐se com as pernas levemente dobradas e peça que sua parceira sente no seu colo,
de costas para você. Penetre-‐a e a empurre levemente para frente, de forma que ela
fique apoiada em seus joelhos. Faça com que ela ponha os braços para trás e segure e
seus ombros ou na parte de trás do seu pescoço.
Talvez ela precise de ajuda para chegar os braços para trás. Peça que ela dobre os
joelhos, ficando com os pés pra cima para que você possa usá-‐los como alavanca para se
impulsionar. Movam-‐se com ela se puxando com as mãos no seu pescoço, ou abaixe e
levante as coxas.
Dica de Clímax:
Esse ângulo é surpreendente para penetração profunda, estimulo do ponto-‐G e fricção

do clitóris! Ter os três em uma só posição é algo raro! Ao mexer as pernas você irá
permitir que ela experimente diversos ângulos para estimular o clitóris. Se ela precisar de
uma pausa, ela pode inclinar para frente e apoiar as mãos no chão.

135. Cantinho do Prazer

Ponha uma cadeira sem braços em posição perpendicular à beirada de uma cama. Deite-‐
se de forma a encostar a cintura na cama e as panturrilhas e pés na cadeira. Vire o corpo
para um lado e dobre um joelho em direção ao teto. Posicione sua outra perna de forma
que sua panturrilha e pés fiquem encostados de lado no assento da cadeira. Seus quadris
e a perna que encosta na cadeira devem estar livres, sem encostar em nada.

Peça que sua parceira se encaixe na perna que está repousando a panturrilha na cadeira,
de costas para você. Ela deve dobrar as pernas levemente de forma a tocar os pés no
chão. Penetre a vagina dela e incline-‐a para frente para que ela fique deitada sobre a
perna, posicionando os seios aos lados de sua perna. Peça que ela apóie a cabeça nos
braços para que mantenha as costas retas. Agora peça que ela deslize para frente e para
trás para obter mais prazer.
Dica de Clímax:
Uma posição incrível para os dois: ela ganha a estimulação necessária entre as pernas e
você uma vista incrível! Se a cadeira e a cama estiverem na posição correta, você
conseguirá manter esta posição por um bom tempo. Ao mover a perna onde ela está
deitada você irá ajudar a estimular a região clitoriana dela.

136. Sentada Diferente

Peça que sua parceira deite de barriga, com um travesseiro posicionado abaixo do
quadril. Peça que ela impulsione a parte de cima do corpo para cima usando os
antebraços, de forma que fique olhando para frente de maneira confortável, somente
com os seios tocando o chão.
Aproxime-‐se por cima dela e sente-‐se de forma a tocarem os bumbuns. Se encaixe de

pernas abertas com ela no meio, com seus pés encostando-‐se aos cotovelos dela. Use
sua mão para guiar seu pênis para dentro dela. Quando em posição, incline-‐se para trás e
ponha as mãos no chão, por fora dos pés dela e empurre seu bumbum contra o dela.
Mova-‐se ao balançar o corpo lentamente para frente e para trás, usando seus braços e
pés. Se você não fizer movimentos suaves, seu pênis irá escapulir.
Dica de Clímax:
Por você não manter nenhum contato com a região clitoriana dela nessa posição, use seu
quadril para pressioná-‐la contra o travesseiro. Mantenha a penetração profunda e os
movimentos suaves, e você estará estimulando o ponto-‐G dela.

137. Cabeça em Pé
Posicione uma cadeira de balanço bem confortável, com o assento amplo, no meio de
um cômodo. Peça que sua parceira deite-‐se com as pernas e pés no encosto da cadeira, e
os braços no chão.
Ela deve parecer que esta fazendo uma flexão, mas seu quadril deverá estar na quina da
cadeira, e os joelhos tocando o encosto. Encaixe-‐se por cima dela, na mesma posição,
sendo que com suas pernas abertas e ela entre estas. Incline-‐se um pouco para penetrá-‐
la e agora basta os dois se balançarem até o orgasmo!
Dica de Clímax:

A não ser que vocês dois tenham muita força nos membros superiores, vocês não
conseguirão manter essa posição por muito tempo. Aproveite o balanço da cadeira e o
ângulo pra potencializar o prazer enquanto sua parceira usa o acento da cadeira para
obter estimulo no clitóris.

138. Segura!

Vocês irão precisar de certo apoio para fazer esta posição funcionar. Por isso pegue uma
cadeira de pernas altas e traga para perto da cama.
Deite com os quadris na beirada da cama. Ponha os pés no assento da cadeira, com os
joelhos apontando para cima. Peça que sua parceira se posicione entre suas pernas, o
mais perto que ela puder, então puxe a cadeira de forme que fique próxima ao bumbum
dela. Peça que ela levante suas pernas pelos calcanhares ou panturrilhas.
Talvez você tenha que deslizar para frente, de forma a deixar seus quadris para fora da
cama para que ela ache o ângulo certo. Ajude-‐a a executar os movimentos contraindo os
músculos do bumbum e arqueando as costas de leve.
Dica de Clímax:
Essa posição é ótima para o ponto-‐G, pois seu pênis está de certa forma dobrado para
trás e pressionando contra as áreas mais sensíveis do canal vaginal dela. Ela irá controlar
os movimentos, o que pode ajudar algumas mulheres a chegar ao orgasmo.

139. Apoiada pela Cabeça

Peça que sua parceira deite de costas numa superfície firme; usar a cama não ira
funcionar pois esta é macia demais e não irá dar o suporte necessário para o pescoço.
Peça que ela levante as pernas pro ar, em direção ao teto, enquanto ela dá apoio aos
quadris com as mãos.

Peça que ela eleve os quadris de forma a deixar apenas a parte de trás dos braços, os
ombros e a cabeça tocando o chão. Ela pode precisar de ajuda para se estabilizar.
Quando estiver posicionada, aproxime-‐se e agache (ou ajoelhe) às costas de sua parceira.
Ao tocá-‐la, mantenha a coluna ereta enquanto ela inclina as pernas e quadris em sua
direção. Segure as pernas dela e puxe-‐a para si, de forma a encostarem as genitais, e
então a penetre. Use os quadris e braços como alavancas para fazer as estocadas.
Dica de Clímax:
Acho que a pergunta sobre essa posição não é como fazer sua parceira chegar ao
orgasmo, mas sim como fazê-‐la parar! Aqui temos uma oportunidade incrível de prazer:
Ela está de cabeça para baixo, o que pode deixá-‐la com a cabeça meio zonza, nas nuvens;
Há bastante apoio para que ela não se canse facilmente, as mãos dela estão livres para
brincar com o clitóris, seu pênis ou seios. E de bônus ainda temos contato visual!

05 - Orgasmos Inacreditáveis

Enviado por

Dados do documento

Direitos autorais

Formatos disponíveis

Compartilhar este documento

Compartilhar ou incorporar documento

Opções de compartilhamento

Você considera este documento útil?

Este conteúdo é inapropriado?

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

05 - Orgasmos Inacreditáveis

Enviado por

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

© Copyright MuitoBomDeCama.com.

br – Todos os direitos reservados

Este livro está protegido pelas leis nacionais e internacionais de

Constantemente buscamos na internet por violações a este direito

o para Pedro Ribeiro Neto, E-mail: pedro.ribeiro18@hotmail.com, CPF: 45563760847

© Copyright MuitoBomDeCama.com.br – Todos os direitos reservados 2

o para Pedro Ribeiro Neto, E-mail: pedro.ribeiro18@hotmail.com, CPF: 45563760847

© Copyright MuitoBomDeCama.com.br – Todos os direitos reservados 3

o para Pedro Ribeiro Neto, E-mail: pedro.ribeiro18@hotmail.com, CPF: 45563760847

© Copyright MuitoBomDeCama.com.br – Todos os direitos reservados 4

o para Pedro Ribeiro Neto, E-mail: pedro.ribeiro18@hotmail.com, CPF: 45563760847

© Copyright MuitoBomDeCama.com.br – Todos os direitos reservados 5

o para Pedro Ribeiro Neto, E-mail: pedro.ribeiro18@hotmail.com, CPF: 45563760847

© Copyright MuitoBomDeCama.com.br – Todos os direitos reservados 6

o para Pedro Ribeiro Neto, E-mail: pedro.ribeiro18@hotmail.com, CPF: 45563760847

© Copyright MuitoBomDeCama.com.br – Todos os direitos reservados 7

o para Pedro Ribeiro Neto, E-mail: pedro.ribeiro18@hotmail.com, CPF: 45563760847

Eu acho que é um momento importante para interromper a leitura e me dirigir aos

© Copyright MuitoBomDeCama.com.br – Todos os direitos reservados 8

2. Como Criar Atração (Sexual)

Como usar o contato visual para criar atração?

o para Pedro Ribeiro Neto, E-mail: pedro.ribeiro18@hotmail.com, CPF: 45563760847

© Copyright MuitoBomDeCama.com.br – Todos os direitos reservados 9

Eis alguns exemplos de olhares sedutores:

3. Tente não piscar muito.

o para Pedro Ribeiro Neto, E-mail: pedro.ribeiro18@hotmail.com, CPF: 45563760847

3. Ajustando o Estágio: Criando um Ambiente de Desejo...

© Copyright MuitoBomDeCama.com.br – Todos os direitos reservados 10

Eu tenho experimentado recentemente alguns dispositivos de iluminação mais

2. Sons e músicas têm uma capacidade incrível de invocar poderosas imagens e

Este é um segredo (quase maldoso) poderoso quando usada corretamente... Cheiros

o para Pedro Ribeiro Neto, E-mail: pedro.ribeiro18@hotmail.com, CPF: 45563760847

© Copyright MuitoBomDeCama.com.br – Todos os direitos reservados 11

o para Pedro Ribeiro Neto, E-mail: pedro.ribeiro18@hotmail.com, CPF: 45563760847

5. Nota Final Sobre o Desejo

© Copyright MuitoBomDeCama.com.br – Todos os direitos reservados 12

O relaxamento é ótimo, mas é um pouco "escorregadio". Deixá-­‐la completamente

A massagem será dividida em 2 seções: Massagem e Massagem labial.

Obviamente nós não precisamos de um estado de tranquilidade para chegarmos a um

o para Pedro Ribeiro Neto, E-mail: pedro.ribeiro18@hotmail.com, CPF: 45563760847

6. Cobrindo o Básico: Os Estágios de Relaxamento

Fase 1: Relaxamento Físico

Fase 2: Relaxar nosso "Sistema de Energia"

© Copyright MuitoBomDeCama.com.br – Todos os direitos reservados 13

Fase 3: Relaxamento da Mente e dos Sentidos

o para Pedro Ribeiro Neto, E-mail: pedro.ribeiro18@hotmail.com, CPF: 45563760847

7. Massagem: Passos Imediatos

• Não se esqueça da iluminação, música e aromas mencionados no último

© Copyright MuitoBomDeCama.com.br – Todos os direitos reservados 14

8. A Fórmula dos 3 Passos Para o Relaxamento

Passo 1: Arrume o espaço

Passo 2: Chuveiro (ou banheira)

Vocês vão tomar uma ducha juntos.

o para Pedro Ribeiro Neto, E-mail: pedro.ribeiro18@hotmail.com, CPF: 45563760847

Os objetivos aqui são dois:

© Copyright MuitoBomDeCama.com.br – Todos os direitos reservados 15

o para Pedro Ribeiro Neto, E-mail: pedro.ribeiro18@hotmail.com, CPF: 45563760847

9. Como Fazer uma Massagem

Também, diga para ela se concentrar em sua respiração.

• A regra geral para massagear é massagear na direção do coração

© Copyright MuitoBomDeCama.com.br – Todos os direitos reservados 16

A pressão pode variar entre pena e peso.

o para Pedro Ribeiro Neto, E-mail: pedro.ribeiro18@hotmail.com, CPF: 45563760847

Você vai ficar sentado atrás dela neste momento.

O relaxamento é ótimo, mas é um pouco "escorregadio". Deixá-‐la completamente

Agora, se ela deitou-‐se no seu estômago. Quando se está massageando o pescoço e

Massagem nas Costas: Passos 1-‐6 (direção indo para baixo)

Massagem nas costas: os passos 7-‐8

Massagem frente: as etapas 9-‐12

Estágio 4 -‐ Resolução

Etapa 5 -‐ Orgasmos Múltiplos e Ciclo de Resposta Sexual

Estágio 1 -‐ Excitação

Estágio 2 -‐ Planalto

Estágio 3 -‐ Orgasmo

Estágio 4 -‐ Resolução

Estágio 5 -‐ Orgasmos Múltiplos e Ciclo de Resposta Sexual