TEMA: LIDANDO COM A IRA

SÉRIE “EMOÇÕES ALINHADAS” | 01/05

Texto:
“O homem irado provoca brigas, e o de gênio violento comete muitos pecados.” (Provérbios
29.22)

“Meus amados irmãos, tenham isto em mente: Sejam todos prontos para ouvir, tardios para
falar e tardios para irar-se, pois a ira do homem não produz a justiça de Deus.” (Tiago 1.19-
20)

“Irai-vos e não pequeis e não ponha o sol sobre a vossa ira…” (Efésios 4.26)

A Bíblia diz que “O amor (…) não se ira facilmente…”. Quem ama pode ficar irado, mas isso é algo
difícil de acontecer. Se o seu normal é ficar irado, você está fora do padrão bíblico, porque o amor
não se ira facilmente. A Bíblia diz que há maneiras sábias de lidar com este sentimento. Como
isso é possível?

Para lidar com a ira…

1. Decida DOMINÁ-LA e não ser DOMINADO por ela.

“A pessoa que se ira muito rapidamente faz loucuras…” (Provérbios 14.17)

Deus deu a você, em sua formação biológica, a capacidade de irar-se. A ira não é necessariamente
um pecado, o problema é como dominá-la. A ira bem dominada torna-se mais um recurso do que
uma deficiência. Você não pode evitar a ira, mas pode aprender a dominá-la através da sua
reação. O mesmo Deus que deu a você a capacidade de irar-se, também deu a você a capacidade
de dominar a ira. Então, hoje você pode escolher se é a ira quem vai dominar você ou se é você
quem vai dominar a ira. Qual será a sua decisão?

Para lidar com a ira…

2. PENSE BEM antes de REAGIR.

“O tolo mostra toda a sua raiva, mas quem é sensato se cala e a domina.” (Provérbios 29.11)

Não responda impulsivamente. Retardar, esperar é um grande instrumento para se controlar a ira.
Conte até dez. respire fundo e reflita bem antes de esboçar a sua reação. Cuidado, pois a língua
é uma arma mortal e você não pode deixar que ela seja uma promotora de ira. Dê a você mesmo
algum tempo de parada, reflita e pense no assunto. A Bíblia diz: “A sabedoria do homem lhe dá
paciência.” (Provérbios 19.11).

Quando você não pensa antes de reagir, quanto mais você extravasa a ira, mais ela cresce até
adoecê-lo e contaminar ou ferir as pessoas que estão à sua volta. O apóstolo Paulo fez a seguinte
exortação aos crentes da igreja de Éfeso: “Nenhuma palavra torpe saia da boca de vocês, mas
apenas a que for útil para edificar os outros, conforme a necessidade, para que conceda graça
aos que a ouvem.” (Efésios 4.29).
Para lidar com a ira…

3. Expresse sua INDIGNAÇÃO de forma APROPRIADA.

“Quando vocês ficarem irados, não pequem. Apaziguem a sua ira antes que o sol se ponha,
e não deem lugar ao Diabo.” (Efésios 4.26-27)

Toda ira é pecaminosa? Não. Deus, por exemplo, em Cristo, irou-se contra a injustiça e a
perversidade dos fariseus. Deus sempre se irou contra o mal e contra o pecado. Um famoso
teólogo, tratando desse assunto, disse o seguinte:

“A ira, se misturada com santas afeições, ou em uma mente santa, é virtuosa; porém, se misturada
com malícia, é pecaminosa. Portanto, cuidado! Todos nós, humanos, estamos permeados pelo
pecado e jamais conseguiremos nutrir afeições perfeitamente santas nem manter uma mente
totalmente santa e, por isso, sempre teremos malícia e maldade no coração.”
“Expressar sua indignação de forma apropriada é prova de salvação genuína.”

Para lidar com a ira…

4. Escolha TRANSFORMAR a sua MENTE.

“Não se amoldem ao padrão deste mundo, mas transformem-se pela renovação da sua
mente, para que sejam capazes de experimentar e comprovar a boa, agradável e perfeita
vontade de Deus.” (Romanos 12.2)

A forma como você age é determinada pela forma como você pensa. A maneira como você sente
é determinada pela maneira como você pensa. Se você quer mudar a maneira como você age,
você precisa mudar a maneira como você pensa.

Para lidar com a ira…

5. Construa RELACIONAMENTOS com gente PACIENTE.

“Não se associe com quem vive de mau humor, nem ande em companhia de quem
facilmente se ira; do contrário você acabará imitando essa conduta e cairá em armadilha
mortal.” (Provérbios 22.24-25)

A ira é contagiosa? Sim. Você pode ser contaminado por alguém com ira? Certamente. Há uma
transferência de energia. É altamente contagioso. A dica de Salomão é perfeita: não se associe
com quem vive de mau humor, nem ande em companhia de quem facilmente se ira porque acabará
imitando sua conduta e cairá em armadilha.

CONCLUSÃO:
Quando não sabemos lidar com a ira perdemos o melhor de Deus para nossas vidas. Por não
saber lidar com a ira, Caim azedou o coração e matou o seu irmão Abel. Moisés não entrou na
terra prometida porque não soube lidar de forma correta com a ira.

Para lidar com a ira…

1. Decida DOMINÁ-LA e não ser DOMINADO por ela.
2. PENSE BEM antes de REAGIR.
3. Expresse sua INDIGNAÇÃO de forma APROPRIADA.
4. Escolha TRANSFORMAR a sua MENTE.
5. Construa RELACIONAMENTOS com gente PACIENTE.