QUADRIL (QC) CIRCUNF ERÊNCIA DO PESCOÇO

-> COMPÕE O INDICADOR RCQ (RELAÇÃO CINTURA-QUADRIL)

-> IDENTIFICAÇÃO DE SOBREPESO E OBESIDADE DO INDIVÍDUO,
-> EFETUAR O CÁLCULO DA RCQ E PROCEDER QUANTO A ASSOCIADA A CARDIOPATIAS
CLASSIFICAÇÃO, CONFORME QUADRO ABAIXO:

RÊNCIAS
CIRCUFE

CIRCUNF ERÊNCIA DA PANTURRILHA

-> AVALIAR A PERDA DE MASSA MUSCULAR EM IDOSOS;

-> VALORES <31 CM INDICAM PERDA MUSCULAR (SARCOPENIA);

-> A AFERIÇÃO DEVERÁ SER REALIZADA NA PERNA ESQUERDA, COM

O INDIVÍDUO SENTADO OU EM PÉ.
 CONCEITO
-> É UM MÉTODO UTILIZADO PARA A AVALIAÇÃO DA FORÇA
DE PREENSÃO PALMAR (FPP)
-> ATUA COMO UM INDICADOR DA FORÇA TOTAL DO CORPO E
PARA AVALIAÇÃO FUNCIONAL DO MÚSCULO ESQUELÉTICO
AFERIÇÃO DA FPP
-> INDIVÍDUO EM SENTADO, PERNAS DOBRADAS EM ÂNGULO
DE 90º, APLICAÇÃO DA FORÇA DEVE DURAR 5 SEGUNDOS,
SENDO REALIZADAS 3 MEDIDAS COM UM TEMPO MÍNIMO DE
DESCANSO DE 1 MINUTO ENTRE AS MEDIDAS.

CLASSIFICAÇÃO (D’OLIVEIRA (2005):

METRIA
-> KG/FORÇA EM: "MUITO FRACO", "FRACO", "REGULAR", DINAMO
"BOM" E "EXCELENTE"

INSTRUMENTOS
-> DINAMÔMETRO JAMAR;

->DEVE ESTAR REGULADO DE ACORDO COM O TAMANHO DA

MÃO DO AVALIADO.
 CONCEITO AFERIÇÃO DA FPP
-> É UM É UM INDICADOR PARA A AVALIAÇÃO DA FORÇA DE
DO COMPARTIMENTO MUSCULAR -> INDIVÍDUO EM SENTADO, COM O BRAÇO FLEXIONADO, E
COM O DEDO POLEGAR AFASTADO DO DEDO INDICADOR, A
-> PERMITE IDENTIFICAR SE O INDIVÍDUO ESTÁ EM UMA DISTÂNCIA QUE FORME UM ÂNGULO DE 90° ENTRE
CATABOLISMO E DESENVOLVENDO SUBNUTRIÇÃO PROTEICA ELES;
Ú SC UL O
RA D O M
ESPES SU OLE GA R -> O ADIPÔMETRO DEVE PINÇAR, POR CERCA DE 2 A 3
O R DO P SEGUNDOS, O MÚSCULO NO CENTRO DE UM TRIÂNGULO
INSTRUMENTO AD U T
(EM A P ) IMAGINÁRIO FORMADO PELO DEDO INDICADOR E O POLEGAR

-> ADIPÔMETRO;

CLASSIFICAÇÃO:
-> PONTOS DE CORTE PARA MÃO DOMINANTE: -> PONTOS DE CORTE PARA MÃO NÃO DOMINANTE:
 SOLICITAR AO INDIVÍDUO QUE FLEXIONE O BRAÇO
A CIRCUNFERÊNCIA DO PUNHO É AFERIDA PARA QUE, JUNTAMENTE COM A
(DIREITO OU ESQUERDO), COM A PALMA DA MÃO
ESTATURA DO INDIVÍDUO, SEJA DETERMINADA A SUA COMPLEIÇÃO ÓSSEA.
ERGUIDA, MANTENDO OS MÚSCULOS DA MÃO
RELAXADOS.

COM UMA FITA MÉTRICA

INEXTINGUÍVEL, CONTORNAR A

ÊNCIA DO PUNHO CIRCUNFERÊNCIA DO PUNHO, EM CIMA DO

CIRCUNFER PROCESSO ESTILOIDE DO RÁDIO E DA ULNA

(AS DUAS PROEMINÊNCIA ÓSSEAS DO
PUNHO)
 AFERIÇÃO DA CC:
O SÍTIO DE AFERIÇÃO DA CC DEVERÁ,
A CIRCUNFERÊNCIA DA CINTURA É UM INDICADOR QUE TEM COMO OBJETO PREFERENCIALMENTE ESTAR LIVRE DE
AVALIAR SE O INDIVÍDUO APRESENTA RISCO DE DESENVOLVIMENTO DE ROUPAS;
DOENÇAS CARDIOVASCULARES E METABÓLICAS. O AVALIADOR DEVERÁ SE POSICIONAR
LATERALMENTE AO INDIVÍDUO DURANTE O
PROCESSO DE AFERIÇÃO, POR QUESTÕES
ÉTICAS;

CUN FERÊNC IA DA SOLICITAR AO INDIVÍDUO QUE SE MANTENHA

CIR DE PÉS JUNTOS, BRAÇOS SOBREPOSTOS NA
ALTURA DO PEITO E COM ABDÔMEN
CINTURA RELAXADO;
 ADEQUAÇÃO DE PESO (%) = PESO ATUAL X 100%
PESO IDEAL --------------------
PESO IDEAL
E ESTIMADO A PARTIR DO IMC IDEAL: PARA HOMENS =22,0 KG/M², PARA
MULHERES = 20,8 KG/M² E PARA IDOSOS = 24,5 KG/M² CLASSIFICAÇÃO
ADEQUAÇÃO (%) CLASSIFICAÇÃO
> 120 OBESIDADE
UMA VEZ ESTIMADO O PESO IDEAL PELO IMC,

IDEAL PELO IMC 110,1 - 120 SOBREPESO

PESO
DDEVE-SE EFETUAR A COMPARAÇÃO COM O 90,1 - 110 EUTROFIA
80,1 - 90 DESNUTRIÇÃO LEVE
PESO ATUAL DO INDIVÍDUO, OBTENDO UM VALOR
70,1 - 80 DESNUTRIÇÃO MO.
DE ADEQUAÇÃO < 70 DESNUTRIÇÃO GRAVE

A ESTIMATIVA DO PESO IDEAL SE DÁ PARTINDO DA FÓRMULA DO IMC:

IMC = PESO/ESTATURA ² (KG/M²), DONDE: PESO IDEAL (KG) = IMC IDEAL X ESTATURA²
O PESO IDEAL ÉESTIMADO A PARTIRDA CLASSIFICAÇÃO DO BIÓTIPO E DO SEXO ADEQUAÇÃO DE PESO (%) = PESO ATUAL X 100%
DO INDIVÍDUO UTILIZANDO A SUA ESTATURA. --------------------
PESO IDEAL

CLASSIFICAÇÃO
ADEQUAÇÃO (%) CLASSIFICAÇÃO
> 120 OBESIDADE
110,1 - 120 SOBREPESO

EAL PELO BIOTIPO 90,1 - 110 EUTROFIA

PESO ID 80,1 - 90
70,1 - 80
DESNUTRIÇÃO LEVE
DESNUTRIÇÃO MO.
< 70 DESNUTRIÇÃO GRAVE
 ADEQUAÇÃO DE PESO (%) = PESO ATUAL X 100%
--------------------
PESO IDEAL
INICIALMENTE É NECESSÁRIO CONHECER A COMPLEIÇÃO ÓSSEA DO INDIVÍDUO
PARA ESTIMATIVA DO PESO IDEAL A PARTIR DESTA. CLASSIFICAÇÃO
ADEQUAÇÃO (%) CLASSIFICAÇÃO
> 120 OBESIDADE
EL A COMPLEIÇÃO
A COMPLEIÇÃO ÓSSEA É CALCULADA A PARTIR DA
PESO IDEAL P 110,1 - 120
90,1 - 110
SOBREPESO
EUTROFIA

ÓSSEA
RAZÃO ENTRE A ESTATURA E A CIRCUNFERÊNCIA 80,1 - 90 DESNUTRIÇÃO LEVE
DO PUNHO (USAR A MESMA UNIDADE DE MEDIDA) 70,1 - 80 DESNUTRIÇÃO MO.
< 70 DESNUTRIÇÃO GRAVE

COMPLEIÇÃO HOMEM MULHER

CLASSIFICAÇÃO PEQUENA >10,4 >10,9
DA COMPLEIÇÃO MÉDIA 9,6-10,4 9,9- 10,9
ÓSSEA GRANDE <9,6 >9,9