Conversa franca sobre ansiedade

Você sabia que a ansiedade é a mãe da maioria das doenças emocionais e psicossomáticas?
Depressão, síndrome do pânico, síndrome do pensamento acelerado, complexo de inferioridade,
baixa autoestima, vitimismo, etc. Todas essas doenças são verdadeiras “filhas da mãe” e neste
caso a mãe é a ansiedade! Se você aprender a gerenciar seus níveis de ansiedade, você irá se
prevenir contra outras doenças emocionais. Então vamos ver o que a bíblia diz sobre ansiedade.
Leitura de Mt 6.25-30
Eu vou começar com uma perguntinha provocativa: Por acaso vc já viu alguma pessoa ansiosa
hoje? Eu tenho certeza que sim porque antes de sair de casa vc se olhou no espelho, sim ou não?
Quem aqui é aquele tipo de pessoa que o problema ainda não chegou, talvez nunca chegue, mas
só de pensar na possibilidade de enfrentar determinado problema vc já não dorme direito, já não
come direito, fica tenso, preocupado, etc?
Dizem por aí que a ansiedade é o mal do século. Porém há 2mil anos Jesus já estava dizendo
para as pessoas não viverem ansiosas, Então me parece que a ansiedade não é um mal do
homem moderno, mas é um mal que acompanha a raça humana há milênios...e quando a
ansiedade domina, o coração mergulha em agitação, turbulência, inquietação, sempre
preocupado com o futuro...a pessoa ansiosa ou que está passando por um momento de ansiedade
fica agitada, ela não consegue falar em outros assuntos a não ser naquele que a está deixando
ansiosa , fica repetitiva, irritadiça, nada tá bom, nada tá legal então a ansiedade tira a pessoa do
seu eixo. Mas a palavra de Deus nos revela 4 verdades para vencermos a ansiedade.
1. A ANSIEDADE É INCOERENTE. Mt 6: 26-30
Em outras palavras, O que Jesus está dizendo aqui é o seguinte: se Deus se importa com
passarinho... Se Deus cuida de florzinha...será que ele não vai se importar com vc?
Percebe como a ansiedade é incoerente? A bíblia diz que no deserto Deus sustentou o
povo de Israel durante 40 anos. Agora pare e pense: se Deus mandou pão e água para
quase 3 milhões de pessoas no deserto durante 40 anos e não deixou a roupa estragar e
as sandálias se gastarem, será que Ele não é capaz de sustentar você e sua família
de 4 ou 5 pessoas no meio de uma crise?
Entenda isso: Viver ansioso é duvidar do caráter de Deus, viver ansioso é duvidar do
cuidado de Deus. Isso não faz sentido, isso é incoerente!
2. A ANSIEDADE ME IMPEDE DE ENXERGAR A GRANDEZA DE DEUS
Quem é o seu Deus, querido? O profeta Isaias disse no cap. 40 do seu livro: o meu Deus
é aquele que mede as aguas dos oceanos na concha de sua mão. O meu Deus é aquele
que mede o pó da terra em balança de precisão. O meu Deus é aquele que desenrola o
céu como uma cortina, o meu Deus é aquele que conhece cada estrela do universo, que
criou cada estrela do universo e que chama cada estrela do universo pelo nome. Qual é o
tamanho do universo? Os astrônomos projetam que o universo tenha cerca de 10 bilhões
de anos luz de diâmetro. O que significa isso? Significa que se vc entrar numa nave
espacial voando a velocidade da luz (3oo mil quilômetros por segundo),vc demoraria
dez bilhões de anos pra ir de uma ponta do universo na outra. Pois o seu Deus é maior
do que o universo, o seu Deus criou o universo, e esse Deus grandioso diz pra vc : Eu
criei o macro universo, mas eu te amo tanto que eu me importo com o seu micro
universo, então não tenha medo, não entre em pânico, se eu sustento planetas e estrelas
eu sustentarei vc no meio de suas mazelas.
3. PARA VENCER A ANSIEDADE VOCÊ PRECISA orar, suplicar e agradecer.
Fp 4.6-7
● A oração é a psicoterapia mais poderosa do mundo. Contar para Deus tudo o que
está roubando nossa paz, depois suplicar. A SUPLICA É O GRITO DA ALMA!
É orar com intensidade, implorar o favor e a graça de Deus! E finalmente
agradecer. Isso ajuda muito na hora da ansiedade, vc lembrar o que Deus já fez
na sua história. Que quando crises anteriores vieram as coisas ficaram difíceis, a
vida ficou complicada, mas ainda assim vc está aqui hoje, vc sobreviveu, Deus
cuidou de vc! Isso são ações de graça, lembrar o que Deus já fez.
Quando vc faz isso olha a promessa do verso sete: “A paz de Deus que excede todo o
entendimento guardará os vossos corações e as mentes. Essa expressão “guardará” foi
emprestada do vocabulário militar. Um soldado quando monta guarda, ele empunha
arma e não deixa ninguém entrar sem identificação. Então a figura que você pode
imaginar aqui é que quando nós oramos a paz de Cristo vem montar guarda na entrada
da nossa mente. Como um guarda armado pra não deixar a ansiedade entrar. A paz de
Cristo como um guarda armado na entrada da minha mente pra não deixar a ansiedade
entrar. Resultado de...oração, suplica e ações de graça. Eu vou a Deus e levo a Ele o que
está me deixando ansioso, suplicando a sua misericórdia e lembrando tudo o que Ele já
fez por mim!!! Aleluia!!!

4. PARA VENCER A ANSIEDADE selecione seus pensamentos, Fp 4.8

Sabe o que a bíblia está ensinando aqui? A nossa vitória ou a nossa derrota está aqui ó:
na nossa mente!!! Na nossa mente! Se vc colocar na sua cabeça que vai dar errado e
ficar pensando isso: vai dar errado, vai dar errado, vai dar errado...sabe o que vai
acontecer? Vai dar errado! Porque os seus pensamentos influenciam a suas emoções e
as suas emoções influenciam as suas ações! Então se vc quer vencer a ansiedade
selecione os seus pensamentos que irão povoar a sua mente. Alimente a sua mente com
as promessas de Deus, diga pra vc mesmo que Deus está no controle. Ele governa a sua
história! Ele dirige a sua vida! Eu não sei como é que vc veio aqui hoje: Talvez ansioso,
preocupado, com medo, mas eu quero encorajar vc a colocar esse medo , essa ansiedade
aos pés de Jesus. Tire essa mochila pesada da ansiedade das suas costas e a deixe aqui
no altar de Deus.
Conclusão:
A ansiedade não resolve nada. Pelo contrário, ela é incoerente e me impede de enxergar a grandeza
de Deus. Então ore, selecione seus pensamentos, e confie que o mesmo Deus que cuidou de você
até hoje, cuidará de você amanhã! Que Deus nos abençoe!

Pr. Glaucio Marques

Batista Renovada
Outubro de 2019