Estudo Temático sobre Ansiedade

Como Vencer a Ansiedade

CAPITULO I- INTRODUÇÃO
Deus tem a cura da Ansiedade
Deus tem acura da ansiedade como doença e pecado

"Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu lhes darei

descanso. Tomem sobre vocês o meu jugo e aprendam de mim, pois sou manso e humilde
de coração, e vocês encontrarão descanso para as suas almas.
Pois o meu jugo é suave e o meu fardo é leve".
Salmos 94.19, Pv 12.25; Mateus 11:28-30

Todo o estudo será embasado na palavra de Deus, o psicólogo é o conhecedor da mente

humana, o psiquiatra das reações químicas de nosso corpo, mas é o pastor e mestre que conhecem a
palavra de Deus. Então o que Deus tem a dizer sobre a ansiedade está em sua palavra e sob a
responsabilidade dos sacerdotes e ministros.

1) Ansiedade natural e sadia,

A ansiedade é uma reação natural do corpo, desencadeada em momentos de tensão
ou estresse. Essa reação caracteriza-se por sintomas cognitivos e físicos, dentre eles o medo, estado
de alerta e fuga, respiração acelerada, pelos ouriçados, taquicardia e suor. Todos esses sintomas são
positivos, é o corpo que Deus criou se preparando para uma reação a uma situação de alto estresse e
perigo eminente. Tudo isso é o corpo se preparando para a fugar, os músculos do corpo trabalharam
em potência máxima na fuga, e o pulmão se prepara para a largada e exige mais oxigênio.
Aguardo ansiosamente e espero que em nada serei envergonhado. Pelo contrário,
com toda a determinação de sempre, também agora Cristo será engrandecido em meu corpo,
quer pela vida quer pela morte; Filipenses 1:20
Existe uma ansiedade natural do homem, que faz parte da própria construção do homem, é
uma ansiedade saudável, que faz parte de sua expectativa, desejo, como disse Paulo.

2) Ansiedade como doença e pecado,

A ansiedade é uma reação doentia do corpo, quando desencadeada em momentos de tensão
ou estresse e se prepara para uma fuga de um perigo inexistente,. Todos esses sintomas são
negativos, Tudo o corpo se preparando para a fugar, os músculos do corpo trabalharam em potência
máxima na fuga do inexistente, e o pulmão se prepara para a largada de uma carreira que nunca vai
existir, e em vez de correr nos travamos, desabamos e nos abatemos, e aos poucos vamos sendo por
ela dominada, e se nada for feito, amanhã estará ditando nossos próximos passos e futuro.

ANSIEDADE QUE NOS DEIXA DEPRIMIDO

O coração ansioso deprime o homem, mas uma palavra bondosa o anima. Provérbios 12:25

ANSIEDADE QUE DOMINA E SOBRECARREGA O INTIMO

Quando a ansiedade já me dominava no íntimo, o teu consolo trouxe alívio à minha alma.
Salmos 94:19

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ANSIEDADE QUE ALTERA OS VALORES DA VIDA
Por isso, vos digo: não andeis ansiosos pela vossa vida, quanto ao que haveis de comer ou beber; nem pelo
vosso corpo, quanto ao que haveis de vestir. Não é a vida mais do que o alimento, e o corpo, mais do que as
vestes? Mateus 6:25

NÃO SE PREOCUPE, NÃO É O MESMO QUE NÃO SE PLANEJE

Não se preocupe, não é o mesmo que não planeje o futuro, não se preocupe , não é sinônimo de vida
preguiçosa, ou relapsa, nós podemos e devemos ter uma vida futura planejada...Vai ter com a formiga, ó
preguiçoso; olha para os seus caminhos, e sê sábio. Pois ela, não tendo chefe, nem guarda, nem
dominador, Prepara no verão o seu pão; na sega ajunta o seu mantimento. Ó preguiçoso, até quando
ficarás deitado? Quando te levantarás do teu sono? Provérbios 6:6-9,

PLANEJE SIM O SEU FUTURO, SEM VIVER EM ANSIEDADE

Estudo, trabalhe, procure uma profissão, um casamento, estruture uma vida familiar, financeira. Pois é
com o suor do seu rosto que iremos ser abençoados por Deus, para ter o que comer, vestir e onde morar. Então
planeja e trabalhe, sabendo que é Deus que está no controle.

"Ou, qual é o rei que, pretendendo sair à guerra contra outro rei, primeiro não se assenta e pensa se com dez
mil homens é capaz de enfrentar aquele que vem contra ele com vinte mil? Lucas 14:31

3) O mundo é uma fábrica de preocupações, e lutas.

O mundo caído se tornou um mar de aflições. Porém não estamos sozinhos, pois nosso
Pai está conosco. "Eu lhes disse essas coisas para que em mim vocês tenham paz. Neste mundo
vocês terão aflições; contudo, tenham ânimo! Eu venci o mundo". João 16:32,33

Existem diversas fontes de aflições:

 Algumas necessárias a sobrevivência, (trabalhar, doenças, relacionamentos...) (Gn 3.19)
 Outras inevitáveis como a perca de entes queridos, um dia o pó voltará a terra, (Gn 3.19)
 Outras, causadas por nossa desobediência, como o cego de betesda, (João 5.14)
 E as vezes provações do próprio Deus, mesmo sem pecado, como o sacrifício de Isaque (Gn
22.2)

4) O padrão do mundo é uma fábrica de ansiedades, ande na contramão.

O mundo jaz do maligno, o deus desse século, tudo que tenho te dou. São expressões que
demonstram o controle administrativo da Satanás sobre o mundo sistema. Sob essa
administração se criou uma nova ordem de viver e padrões foram estabelecidos para nos afastar
de Deus e do seu padrão.
E muitos de nós mesmo cristão seguimos os padrões de sistema do mundo, exemplo. No
desejo de ter modelo e tecnologia sempre de última geração, eletroeletrônicos, eletrodomésticos,
beleza, estudos, ideologias, lazer, padrão vida feliz e prospera. Tudo distorcido, por fim o que
vamos conquistar é um temporal de ansiedades, que em vez de conquistas, nos levar a desistir de
viver até o que já temos conquistados.
A libertação das nossas ansiedades, passa também pela libertação dos padrões do mundo,
não há como vive-los, tê-los e não viver ansiosos.

Portanto, irmãos, rogo-lhes pelas misericórdias de Deus que se ofereçam em sacrifício vivo, santo e agradável
a Deus; este é o culto racional de vocês. Não se amoldem ao padrão deste mundo, mas transformem-se pela
renovação da sua mente, para que sejam capazes de experimentar e comprovar a boa, agradável e perfeita
vontade de Deus. Romanos 12:1,2

5) Deus tem a cura que gera paz.

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 A solução não se encontra na medicina, nas terapias, nem na paz exterior.
Cristo diz que ele tem e é a paz.
"Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu lhes darei descanso.
Tomem sobre vocês o meu jugo e aprendam de mim, pois sou manso e humilde de coração, e
vocês encontrarão descanso para as suas almas. Pois o meu jugo é suave e o meu fardo é leve".
(Mateus 11:28-30); Deixo-lhes a paz; a minha paz lhes dou. Não a dou como o mundo a dá. Não se
perturbem os seus corações, nem tenham medo. (João 14:27); Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em
tudo, pela oração e súplicas, e com ação de graças, apresentem seus pedidos a Deus. E a paz de Deus, que
excede todo o entendimento, guardará os seus corações e as suas mentes em Cristo Jesus. (Filipenses 4:6,7)

6) Devemos lançar sobre ele toda ansiedade pois tem cuidado de nós
Precisamos transferir para Deus toda nossa ansiedade, para poder encontra a paz.
Portanto, humilhem-se debaixo da poderosa mão de Deus, para que ele os exalte no tempo
devido. Lancem sobre ele toda a sua ansiedade, porque ele tem cuidado de vocês. 1 Pedro 5:5-7

Que é ansiedade? É uma preocupação, que escraviza a nossa mente, adoece nosso corpo, e
ataca a nossa fé, é um pecado (o NÃO andeis ansiosos de DEUS é uma ORDEM).
Devemos a luz da palavra de Deus, buscar viver nos padrões por Deus estabelecidos, nele existe
lutas, guerras e desertos, mas não existe ansiedades, pois há uma confiança que Deus está no
controle de tudo, inclusive de nossa partida, nos cabe fazer nossa parte e confiar na parte que
ninguém pode resolver, só Deus!
Deus projetou em seus planos perfeitos noites de sonos reparadoras para seus filhos, que não
dormem em paz, por que não tem problema, dormem em paz por que suas vida e futuro estão nas
mãos de Deus.

Se o SENHOR não edificar a casa, em vão trabalham os que a edificam; se o SENHOR não
guardar a cidade, em vão vigia a sentinela. Inútil vos será levantar de madrugada, repousar tarde,
comer o pão de dores, pois assim dá ele aos seus amados o sono. Salmos 127:1,2
SOMENTE DEUS TEM A CURA DA ANSIEDADE!
7) Somente Deus tem a cura, mas usa a ciência para nos ajudar
Deus sempre usou a ciência, pois faz parte dos dons naturais que da ao homem, a própria
palavra nos orienta sobre o uso de remédios para nos ajudar nas enfermidades. (1Tm 5.23; Tg
5.14-15; Jo 9.6).
8) Porém o único remédio existente para a falta de paz é Deus
A ciência não cura a ansiedade, mas nos ajuda a entender e enfrentar os sintomas,

A psicologia. Nos ajuda a entender melhor como funciona nossa mente, e os fatores, gatilhos que
desencadeiam suas ansiedades. Com base nesse entendimento conseguimos reduzir e amenizar os
sintomas e a trabalhar os eventos que nos levam ao problema.

A psiquiatria. Ira tratar os sintomas químicos hormonais que estão sendo afetados. Os
ansiolíticos são remédios utilizados no tratamento dos transtornos de ansiedade, com o objetivo de
reduzir sintomas e/ou intensidades das crises, considerado um depressor do sistema nervoso
central (SNC). O que é efeito depressor? São drogas que diminuem a atividade do cérebro,
deixando o indivíduo "desligado". Reduzem a tensão emocional, a atenção, a concentração, a
memória e a capacidade intelectual. Podem produzir sonolência, embriaguez e até coma.
https://www12.senado.leg.br/noticias;https://cuidadospelavida.com.br/saude-e-tratamento/
ansiedade/ansiedade-tem-cura

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A psicologia organiza a mente; a psiquiatria controla os sintomas, e a palavra nos liberta.

Qual das 03 áreas buscar ajuda? Dependendo de cada caso, até as 03 quando necessário, cada
um tem um objetivo. Mente confusa? Busca a psicologia, existem sintomas, busca a psiquiatria,
celas ajudaram a conhecer e controlar os sintomas, e conjuntamente com elas, busca-se a cura que
vem da paz que excede todo entendimento, que só existe em Deus por meio do que diz em sua
palavra.

DEUS TEM A CURA

"Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu lhes darei
descanso. Tomem sobre vocês o meu jugo e aprendam de mim, pois sou manso e
humilde de coração, e vocês encontrarão descanso para as suas almas.
Pois o meu jugo é suave e o meu fardo é leve".
Mateus 11:28-30

Deus tem a solução para o seu problema

Cansados e sobrecarregados. LUTAS, ANGUSTIAS E TRIBULAÇÕES. A vida e
repleta lutas, dores, medos, angustias dias mal, os quais colocam sobre nós um fardo muito
pesado. O sobrecarregado se refere há um peso além de nossas forças, peso insuportável a
nossa alma que quer desabar, por isso o fardo nos tira a paz, e não conseguiremos vencer
sozinhos, precisamos de ajuda. Quem pode nos ajudar?

Venham a mim. Mas Jesus conhece bem nossas limitações e fraqueza e disse que nesses
momentos, deveríamos busca-lo, e até a sua presença. A solução do fardo sobrecarregado
só Jesus tem. Ele mesmo disse aonde deveríamos procurar ajuda “VINDE A MIM” Jesus á
a pessoa certa a ser procurada, ele tem sim a solução para curar todas nossas feridas,
angustias e dores.

Eu lhes darei descanso. O descanso que nossa alma tanto clama, não encontraremos em
nenhum outro lugar, esse DESCANSO VEM DA PAZ QUE SÓ JESUS POSSUI E PODE
DA. Muitos podem nos ajudar em diversas áreas, dinheiro, médicos, amigos, todos muito
ajudam, mais nenhum tem poder para gerar paz, para dá descanso a alma. Jesus tem o
descanso que a alma clama.

Aprendam de mim. O descanso da alma, virá por meio do “ESTUDAR-CONHECER”

vamos conhecendo e vivendo os conselhos de Deus. Jesus por meio do Espírito Santo o
conselheiro, irá guiar a nossa alma a sair do labirinto que se encontra, a palavra vai
iluminar o caminho da saída, fortalecer a fé nessa caminhada, e restaurar as forças,
esperança e alegria, e por fim nos revelar os planos de Deus para nosso futuro.

Sou manso e humilde. Jesus é manso e humilde, isso nos revela que ele vai nos entender,
conhece bem nossas fraquezas, limitações, ele nos conhece mais do que nós mesmo, e vai
contar coisas sobre nós que não enxergávamos. Ele sabe tem que somos pó, limitados e
fracos. O mesmo que disse “vinde a mim” vai nos compreender, mansamente nos receber
e humildemente nos ajudar.
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 Uma jornada de volta ao futuro de Deus
Reflexão devocional

1. Cristo nos mandou procura-lo quando estivéssemos com problemas.

"Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu lhes darei descanso.
Tomem sobre vocês o meu jugo...

2. Cristo disse que deveríamos apreender a palavra e encontraremos a paz

e aprendam de mim, pois sou manso e humilde de coração, e vocês encontrarão descanso para as
suas almas. Pois o meu jugo é suave e o meu fardo é leve". Mateus 11:28-30

3. Cristo disse que para ele tudo é possível,

Pois nada é impossível para Deus". Lucas 1:37

4. Cristo disse que somente ele tem a paz que precisamos

Deixo-lhes a paz; a minha paz lhes dou. Não a dou como o mundo a dá. Não se perturbem os
seus corações, nem tenham medo. João 14:26,27

5. Cristo disse que nos enviaria um conselheiro para nos ajudar em tudo
Mas o Conselheiro, o Espírito Santo, que o Pai enviará em meu nome, lhes ensinará todas as
coisas e lhes fará lembrar tudo o que eu lhes disse. João 14:26,27

6. Cristo disse que deveríamos lançar sobre ele toda nossa ansiedade
Lançando sobre ele toda a vossa ansiedade, porque ele tem cuidado de vós. 1 Pedro 5:7

7. Jesus que nos ajudar a superar o passado e a continuar avançando para frente
"Esqueçam o que se foi; não vivam no passado. Vejam, estou fazendo uma coisa nova! Ela já está surgindo!
Vocês não o percebem? Até no deserto vou abrir um caminho e riachos no ermo. Isaías 43:18,19

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 Estudo Temático sobre Ansiedade
Como Vencer a Ansiedade
CAPITULO II
Confie, Deus está cuidado de você
Deus é Pai, e está cuidando de todos os detalhes
Por isso, vos digo: não andeis ansiosos pela vossa vida, quanto ao que haveis de comer ou
beber; nem pelo vosso corpo, quanto ao que haveis de vestir. Não é a vida mais do que o
alimento, e o corpo, mais do que as vestes? Observai as aves do céu: não semeiam, não
colhem, nem ajuntam em celeiros; contudo, vosso Pai celeste as sustenta. Porventura, não
valeis vós muito mais do que as aves? Qual de vós, por ansioso que esteja, pode
acrescentar um côvado ao curso da sua vida? E por que andais ansiosos quanto ao
vestuário? Considerai como crescem os lírios do campo: eles não trabalham, nem fiam.
Eu, contudo, vos afirmo que nem Salomão, em toda a sua glória, se vestiu como qualquer
deles. Ora, se Deus veste assim a erva do campo, que hoje existe e amanhã é lançada no
forno, quanto mais a vós outros, homens de pequena fé? Portanto, não vos inquieteis,
dizendo: Que comeremos? Que beberemos? Ou: Com que nos vestiremos? Porque os
gentios é que procuram todas estas coisas; pois vosso Pai celeste sabe que necessitais de
todas elas; buscai, pois, em primeiro lugar, o seu reino e a sua justiça, e todas estas coisas
vos serão acrescentadas. Portanto, não vos inquieteis com o dia de amanhã, pois o amanhã
trará os seus cuidados; basta ao dia o seu próprio mal. Mateus 6:25-34

LIÇÃO I - INTRODUÇÃO
25 "Portanto eu digo: Não andeis ansiosos (Quando jesus diz, “NÃO”, isso não é um pedido, isso é
uma ordem, um mandamento, e todos devemos buscar em Deus, por meio da verdade, se libertar
desse mal)

() Não andeis ansiosos se preocupem. Com o que?

Coisas básicas. com sua própria vida, quanto ao que comer ou beber; nem com seu próprio
corpo, quanto ao que vestir. Muitos se enganam e vivem em ansiedade, e vivem alimentando a
ansiedade, pois dizem assim: “não estou buscando riquezas, apenas o que é necessário”. Porém o
mestre disse que viver se preocupando com essas coisas básicas da vida, de formar, a gerar um
fardo insuportável a sua mente.

O grito da mente. O fardo pesa tanto a ponto dela gritar atingindo o seu corpo físico,
querendo com isso chamar a sua atenção, o seu corpo físico, expressa o grito da mente
sobrecarregada, querendo explodir, e para não fazer isso, alerta ao seu corpo dizendo: EU NÃO
AGUENTO MAIS, essa preocupação é pecado, é ansiedade, essa preocupação, e estilo de vida,
ataca a criação de Deus, adoece o templo do espirito santo, e nos impede de viver os planos de
Deus, e de cumprirmos a nossa missão, se preocupar com esses sintomas pelas coisas simples, e
básicas da vida, é ansiedade, e com está mascara, ela engana a muitos (E essa atitude não é de
admirar, pois o próprio Satanás se disfarça de anjo de luz. 2Co 11.14)
Quantas pessoas mundo a fora não estão morrendo, sofrendo e tendendo suas vidas
destruídas pela ansiedade, e todas estavam apenas buscando coisas boas, para a sua vida e para a
sua família, se realmente queremos abençoar nossa vida e a da família, não devemos sair ansiosos
pelo mundo em busca de melhoras, mas se voltar para Deus, em oração, e seguindo a sua palavra,
6
para que ele nos guie, abra as portas e faça o impossível, caso contrário, essa buscar por melhoras,
vai destruir, o que é mais importante, a nossa vida e de nossa família.

Não é a vida mais importante que a comida, e o corpo mais importante que a roupa?
Precisamos com atitudes praticas, definir, o que é mais importante?
É ter o que jugamos ser necessário?
e ter o que julgamos ser o mínimo?
E ter o padrão mínimo dos que vivem ao meu redor?

Quem sabe exatamente do que precisamos é Deus! Sonhar, conquista, trabalhar, ser
prospero, sabia que tudo isso é bíblico. Porém ter a vida doente, o casamento doente, os filhos
doentes, a fé doente, para alcançar essas coisas, não vem de Deus, devem se buscar com sabedoria,
equilíbrios, e respeitando o que Deus quer da, e o que ele não quer dar. Você sabia, que tem
pessoas, que hoje estão extremamente doentes, por que estão apenas querendo conquistar, o que
você já conquistou, mas Deus não a quis da, e quis dá a você. Aí ficamos também ansiosos, por que
também queremos ter o que outros tem, e Deus não nos deu, ou ainda não nos deu.

Rindo sem ter o que você tem: Você sabia, que existem pessoas nesse momento que estão
rindo, e se alegrando, vivendo com muito menos do que você vive, e do que você tem. Você pode
até ser pobre, e até um miserável, mas diante de alguns, você é rico, tudo que hoje você tem e não
lhe satisfaz, é o sonho de outros. A vida é mais que estas coisas, não perca a vida, a fé, a família, os
filhos, o esposo, a esposa, por uma buscar desordenada, desorganizada e autônomo, em busca de
uma aparente vida melhor. Busque, busque e busque, as melhoras, segundo a direção da palavra de
Deus. E direi a minha alma: Alma, tens em depósito muitos bens para muitos anos; descansa,
come, bebe e folga. Mas Deus lhe disse: Louco! esta noite te pedirão a tua alma; e o que tens
preparado, para quem será? Assim é aquele que para si ajunta tesouros, e não é rico para com
Deus. Lucas 12:19-21. Devemos buscar as riquezas de cristo nela tem tudo que precisamos.

LIÇÃO 2 – DEUS CUIDA DE VOCÊ

Nós precisamos reconhecer, que Deus está cuidando de nós. Com amor, perfeição e nos mínimos
detalhes.

DEUS CUIDA DE TODA CRIAÇÃO

26 Observem as aves do céu: não semeiam nem colhem nem (não trabalham, não fazem nada, eram
para morrer de fome, mais o pai cuida deles) armazenam em celeiros (queremos ter uma confiança,
respaldada em reservas, em poupanças, em ter guardado, enquanto que a nossa confiança, deve estar
em Deus, e não em nós mesmos.

DEUS CUIDA ESPECIALMENTE DOS FILHOS

contudo, o Pai celestial as alimenta. Não têm vocês muito mais valor do que elas?
Quando ficamos ansiosos, estamos declarando que o nosso pai, não cuida de nós, é relapso,
ou não que minha prosperidade. Ele cuida de coisas de valor insignificantes (pássaros e lírio),
imaginem de você. Se quer saber se Deus realmente cuida e se preocupa com você, OLHE para a
cruz, não poupou o seu próprio filho, só para cuidar de você. "Qual de vocês, se seu filho pedir
pão, lhe dará uma pedra? Ou se pedir peixe, lhe dará uma cobra? Se vocês, apesar de serem
maus, sabem dar boas coisas aos seus filhos, quanto mais o Pai de vocês, que está nos céus, dará

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coisas boas aos que lhe pedirem! Mateus 7:9-11. Até nós que somos mal, sabe, deseja e faz coisas
boas para com nossos filhos, quanto mais Deus que é pai perfeito, poderoso, soberano. Deus tem
sim planos os quais não compreendemos, e as vezes por isso somos tentados a achar que estamos
só, abandonados, como Jó, entender os planos perfeitos de Deus em meio ao luto, percas, adores e
as lagrimas da enfermidade incurável, COMO? Como José entender que Deus o está abençoando,
permitindo que ele seja traído, vendido, escravizado e preso injustamente, COMO ENTENDER? Se
formos com nossa limitação, e pecados, tentar compreender os planos de Deus, se nós formos
compreender uma racionalidade neles, há uma grande chance de ficarmos loucos. Deus não se
compromete com o que queremos ou gostamos, , mas com o que é necessário, diante de um plano
muito maior, perfeito e insondável a mente humana.

DEUS SE UTILIZA ATÉ DO SOFRIMENTE PARA NOA AJUDAR

Sabemos que Deus age em todas as coisas para o bem daqueles que o amam, dos que foram
chamados de acordo com o seu propósito. Romanos 8:28. Vai explicar esse texto, para quem
perdeu um filho inocente? Os planos de Deus não da pra serrem compreendidos, é preciso crer, que
em todas as circunstância, Deus, o pai perfeito, o bom pastor, o refúgio, o salvador, está cuidando
de nós, é o que ele prova em sua palavra, e em nossa própria vida, é só olha como Israel para o
nosso passado, e lá encontraremos um Deus que cuida de tudo até dos mínimos detalhes. O
sofrimento, perdas e lagrimas, são por Deus aproveitadas para de alguma forma nos abençoar, ele
não trouxe geralmente a dor, mas permitiu e dela vai se utilizar de alguma forma.

DEUS CUIDA DOS DETAILHES

"Foi por tua grande compaixão que não os abandonaste no deserto. De dia a nuvem não deixava
de guiá-los em seu caminho, nem de noite a coluna de fogo deixava de brilhar sobre o caminho
que deviam percorrer. Deste o teu bom Espírito para instruí-los. Não retiveste o teu maná que os
alimentava, e deste-lhes água para matar a sede. Durante quarenta anos tu os sustentaste no
deserto; nada lhes faltou, as roupas deles não se gastaram nem os seus pés ficaram inchados.
Neemias 9:19-21.
Deus de forma perfeita, cuida até dos mínimos detalhes, nada essencial a vida ele nos deixar
faltar, ele é tão bom e cuidadoso, que ainda nos da o montão de coisas supérfluas, desnecessária a
nossa sobrevivência, nos dá, só por que gosta de nos agradar, faz até mimos, que com ou sem eles
sobrevivíamos perfeitamente, mais ele cuida até dos mínimos detalhes.

"Será que uma mãe pode esquecer do seu bebê que ainda mama e não ter compaixão do
filho que gerou? Embora ela possa se esquecer, eu não me esquecerei de você! Veja, eu gravei
você nas palmas das minhas mãos; seus muros estão sempre diante de mim. Isaías 49:15,16. Não
falta cuidado de Deus para conosco, mais o que falta, é fé, para reconhecer que Deus de uma forma
perfeita, e muitas vezes dolorosa, até triste, está cuidando de mim, perfeitamente e nos mínimos
detalhes, mesmo que eu não entenda, a sua palavra, e o meu passado, declaram seu amor e cuidados
perfeitos.

NÃO DEIXE A ANSIEDADE CEGAR OS OLHOS DA FÉ

1.Ora, a fé é a certeza daquilo que esperamos e a prova das coisas que não vemos. 6. Sem fé é
impossível agradar a Deus, pois quem dele se aproxima precisa crer que ele existe e que
recompensa aqueles que o buscam. Hebreus 11:1-6. Todos os estudos do mundo, todos os
remédios do mundo, se eu não tiver fé, nada vai adiantar, pois sem fé, jamais compreenderemos, e
jamais crerem de coração no que está escrito na palavra de Deus e em nossa própria vida. A nossa
vida tem registrada uma história de cuidados, que muitas vezes, a falta de fé não nos deixa enxergar.
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DEUS JÁ DEU O SEU MEHLOR, DARÁ O RESTANTE
Aquele que não poupou a seu próprio Filho, mas o entregou por todos nós, como não nos dará
juntamente com ele, e de graça, todas as coisas? Romanos 8:32. Deus nos ama tanto, e é tão
preocupado conosco, que para nos socorre entregou seu próprio filho para ser pregado em uma cruz,
passando por muita dor, sofrimento e humilhação, se ele deu seu único filho, está disposto a nos da
tudo que nos for necessária a sobrevivência, e a cumprir o que ele planejou para nós aqui.

LIÇÃO 3 – NEM TODA ANSIEDADE DO MUNDO, PODERÁ MUDAR

ALGO
A ansiedade, não trás nada de bom, nada acrescentará, será apenas mais desgastes, mais lutas,
mais problemas.
27 Quem de vocês, por mais que se preocupe, pode acrescentar uma hora que seja à sua vida?
O que a preocupação excessiva, doentia, produziu de bom, o que ela gerou, o que ela
acrescentou a família, cadê os seus bons frutos, qual foi a história que ela mudou? NADA, ela não
ajuda em nada, ela apenas escraviza amente, adoece o corpo e ataca a fé.
NÃO VAI ADIANTAR nada viver ansioso, preocupado, estressado, a únicas coisas que a
ansiedade nos traz é... CALAFRIOS, SUOR SOMBRIO, FALTA DE AR, CORAÇÃO
ACELERADO, MEDO DA MORTE, SUPER VALORIZAÇÃO DE QUALQUER DOENÇA, O
QUE ELA SABE BEM FAZER, E TRAZER TODO TIPO DE DOENÇAS QUE APENAS SÓ
OUVIMOS FALAR, AÍ A ANSIEDADE GRITA LOGO, VOCE ESTÁ COM ELA, ELA ATE O
INSTITINO, O SISTEMA EMUNOLOGICO QUE SÃO NOSSAS DEFESAS. E NOS FAZ
CHORAR, SEM SABER NEM POR QUE ESTAMOS CHORANDO. Tudo isso em seu ataque
mais brando, ainda tem ela em toda a sua fúria, que pode nos levar a percas irreparáveis... Sabe por
que Jesus combater a ansiedade, por que ela é pecado, por que ela só destrói, por que ela nos
impede de vê e viver os planos de Deus, por que ela não nos deixar vê o quanto somos cuidado, o
quanto somos amado, o quanto somos valorizados,

LIÇÃO 4 – A ANSIEDADE ATACA NOSSA FÉ,

Quando a ansiedade cresce a fé diminui, e vice versa, Ansiedade é coisa típica de pagão, que
não tem fé, nem pai. Os filhos buscam o reino em primeiro lugar, e confia no cuidado do Pai nas
demais coisas.
28 "Por que vocês se preocupam com roupas? Vejam como crescem os lírios do campo. Eles não
trabalham nem tecem. 29 Contudo, eu digo que nem Salomão, em todo o seu esplendor, vestiu-se
como um deles. 30 Se Deus veste assim a erva do campo, que hoje existe e amanhã é lançada ao
fogo, não vestirá muito mais a vocês, homens de pequena fé?
Agora o rabino acrescenta uma informação fundamental ao cristão e aos seus filhos, a ansiedade
ataca a nossa fé, ele revela que não estamos confiando no cuidado de Deus, por mais que eu diga, eu
creio, eu creio, a ansiedade, diz: você não crer de coração.

A) O medo é escravizador, paralisante desesperador.

Levantou-se um forte vendaval, e as ondas se lançavam sobre o barco, de forma que este foi se enchendo de
água. Jesus estava na popa, dormindo com a cabeça sobre um travesseiro. Os discípulos o acordaram e
clamaram: "Mestre, não te importas que morramos? " Ele se levantou, repreendeu o vento e disse ao mar:
"Aquiete-se! Acalme-se! " O vento se aquietou, e fez-se completa bonança. Então perguntou aos seus

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 discípulos: "Por que vocês estão com tanto medo? Ainda não têm fé? "Marcos 4:37-40 O mestre deixou bem
claro, que o medo escraviza a fé, e a fé escraviza o medo. Poderíamos dizer que os dois existem
medo e fé. Todos nós temos medo, inclusive todos os grandes homens da bíblia, ninguém é super
homem, ou o homem de ferro, porem existe uma guerra dentro de nós, e quem vai decidir o rumo
da nossa vida é o vencedor, se for o medo, a ansiedade reinará e dominará nossa vida e ações,
podendo até nos levar ao desespero e ao pânico, e a coisas ainda piores, e se for a fé, reinara a paz, a
esperança e o descansar.
# Os discípulos, ficaram com tanto medo que se desesperaram, e sepultaram a sua fé.
# O medo gerado pela ansiedade, o levaria a morte,
Em Atos, o carcereiro ficou tanta ansiedade, e o medo foi tão grande, que desistiu da vida,
pois a ansiedade o dominou dizendo: “todos os prisioneiro, foram soltos, e amanhã, você será
condenado em praça publica a pena de morte diante de todos”.
De repente, houve um terremoto tão violento que os alicerces da prisão foram
abalados. Imediatamente todas as portas se abriram, e as correntes de todos se soltaram. O
carcereiro acordou e, vendo abertas as portas da prisão, desembainhou sua espada para se
matar, porque pensava que os presos tivessem fugido. Mas Paulo gritou: "Não faça isso!
Estamos todos aqui! " O carcereiro pediu luz, entrou correndo e, trêmulo, prostrou-se diante de
Paulo e Silas. Atos 16:26-29. Realmente aconteceu um terremoto, mais não é o dia da sua partida
ainda, Deus ainda tem planos para você.

B) A fé, escraviza o medo, então precisamos alimentar a nossa fé

Precisamos alimentar nossa fé, para que a pequena fé, cresça . Jesus respondeu:
"Está escrito: ‘Nem só de pão viverá o homem, mas de toda palavra que procede da boca de
Deus’". Mateus 4:4 Consequentemente, a fé vem por ouvir a mensagem, e a mensagem é ouvida
mediante a palavra de Cristo. Romanos 10:17. Precisamos alimentar a nossa fé, mas somos
tímidos nessa busca, tímidos no sentido de lentos, preguiçosos, omissos, acomodados, e deixamos
as coisas seguirem, sem nunca se voltar para buscar a Deus com ímpeto, sede, foco.
Nossa fé está faminta, ela precisa ser alimentada, fortalecida, nossa fé está
anorexiada, vive cercada de alimentos saudáveis, mais não tem apetite, para se saciar, se fortalecer e
crescer a fé. Sem fé tudo é muralhas, tudo e gigantes, tudo e intransponível, sem fé engradeço as
dificuldades, as dores, os traumas, os medos e enfraqueço quem sou, o que posso, e o que Deus
mim concedeu, sem fé não vejo e não sinto no meu coração, o consolo, o cuidado e o amor de Deus
perfeito.

C) Quem está no controle da nossa vida é Deus.

# A fé, nos transforma em um guerreiro,
# A ansiedade nos transforme em um paciente.
# Quem dá a última palavra em nossa vida é Deus,
Ao homem pertencem os planos do coração, mas do Senhor vem a resposta da língua. Todos os
caminhos do homem lhe parecem puros, mas o Senhor avalia o espírito. Consagre ao Senhor
tudo o que você faz, e os seus planos serão bem-sucedidos. Provérbios 16:1-3. Foi assim na vida
do Apostolo Paulo, nada o pode deter até completar a sua missão.

D) Pela fé durma em paz.

Eu me deito e durmo, e torno a acordar, porque é o Senhor que me sustém. Salmos 3:5
sim, o protetor de Israel não dormirá, ele está sempre alerta! O Senhor é o seu protetor; como sombra que o
protege, ele está à sua direita. De dia o sol não o ferirá, nem a lua, de noite. O Senhor o protegerá de todo o

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mal, protegerá a sua vida. O Senhor protegerá a sua saída e a sua chegada, desde agora e para sempre.
Salmos 121:4-8
# Durma o sono da fé, o mesmo que Jesus dormiu enquanto todos estavam com tanto medo.

31 Portanto, não se preocupem, dizendo: 'Que vamos comer?' ou 'Que vamos beber?' ou 'Que
vamos vestir?' 32 Pois os pagãos é que correm atrás dessas coisas; mas o Pai celestial sabe que
vocês precisam delas
Jesus faz um alerta, são os pagãos, os que não tem Deus e fé, que se entregam as suas
ansiedades, por isso estamos aqui, para lutarmos contra ela, pois somos filhos da luz, e devemos
manifestar essa luz, em meio as nossas fraquezas.
Os pagãos não têm ninguém por eles, são cegos espirituais, por isso correm
desesperadamente pelo sustento, quem é órfão, quem não tem quem os guardem e protejam, vivem
assim assustados e com medo. Mas vocês têm um pai, o bom pastor que da a vida por vocês, que
abre mão da gloria por vocês, que vai a cruz por vocês, que move os céus e a terra por amor de
vocês. Então vivam, testemunhem pela fé, esperança, que DEUS CUIDA DE VOCE, DEUS
CUIDA DE MIM, eu entendendo ou eu não entendendo.

. 33 Busquem, pois, em primeiro lugar o Reino de Deus e a sua justiça, e todas essas coisas serão
acrescentadas a vocês.
Busquemos a Deus, de todo o coração, com toda a força e de todo entendimento, vamos nos
voltar para o nosso Deus e se for da vontade dele ele nos dará, terra prometida, derrubará as
muralhas, nos dará a cabeça do gigante invencível, abrirá o mar, multiplicará o azeita e a farinha,
repreenderá o gafanhoto, transformará agua em vinho, nosso alvo, foco e razão de viver, é
unicamente busca-lo em primeiro lugar, e ele segundo as riquezas em Cristo Jesus nos abençoará
em todas as coisas que nos forem necessária até o dia que ele nos chame de volta para CASA.
Se buscarmos Deus em primeiro ligar, ele nos dará sabedoria, de buscar as demais coisas, de
forma correta, no tempo correto, na proporção correta, sem escravizar a mente, sem adoecer o
corpo e sem atacar a fé.

LIÇÃO 5 – A ANSIEDADE QUER ACABAR COM SUAS FORÇAS E

LHE FAZE DESISTIR DE TUDO.
Não podemos vencer o amanhã que não existe, mas o amanhã que não existe, pode nos levar a
derrota hoje.
34 Portanto, não se preocupem com o amanhã, pois o amanhã trará as suas próprias
preocupações. Basta a cada dia o seu próprio mal. .Mateus 6:25-34

A) Ninguém pode vencer o dia de amanhã que ainda não chegou! o que ainda não é uma realidade
não pode ser combatido, é apenas uma projeção, uma expectativa, o amanhã não se vence.

B) As preocupações sobre o amanhã, roubam as forças do hoje, o amanhã. Não pode ser vencido,
mas o amanhã pode nos derrotar.

A) Temos um limite de carga de pressão, BASTA CADA DIA O SEU MAL, precisamos respeitar
nosso limite, se não a mente não aguenta e grita. E da sinais afetando todo nosso ser, fé,
psicológico e o corpo físico.

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B) Quando nos sobrecarregamos, perdemos a paz, desanimamos, enfraquecemos, e perdemos o alvo
e o prazer de viver, sonhar, lutar e vencer.
Vinde a mim, todos os que estais cansados e oprimidos, e eu vos aliviarei. Tomai sobre vós o meu jugo, e
aprendei de mim, que sou manso e humilde de coração, e encontrareis descanso para a vossa alma. Porque o
meu jugo é suave, e o meu fardo é leve. Mateus 11:28-30.

# O futuro pode destruir nosso presente, e acabar com nossa vida, viva o hoje, basta cada dia seu
mal
# O passado pode destruir o presente, e acabar com nossa vida, viva o hoje, basta cada dia seu mal

C) Deus também tem outra preocupação, uma é com quem quer viver no futuro, e outro problema é
quem quer viver no passado. Quando existe algo no passado que ainda reina em nosso coração, o
não é passado, mas sim faz parte do presente, e rouba parte das nossas atenções, e forças
espirituais, psicológicas e física, nos tornado fracos para lutar “O MAL DO DIA, o basta a cada
dia o seu mal”

i. Esse passado pode ter sido uma... Dor, perca, abuso, frustação, decepções, uma
magoa.... Liberte-se do passado, Deus que te abençoar hoje no presente.

Não vos lembreis das coisas passadas, nem considereis as antigas. Eis que farei uma coisa nova,
e, agora, sairá à luz; porventura, não a sabereis? Eis que porei um caminho no deserto e rios, no
ermo. Isaías 43:18,19

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 Estudo Temático sobre Ansiedade
Como Vencer a Ansiedade
CAPITULO III
Temos Armas poderosas em Deus
Oração, suplicas e ações de graça

6 Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação
de graças, apresentem seus pedidos a Deus. 7 E a paz de Deus, que excede todo o
entendimento, guardará o coração e a mente de vocês em Cristo Jesus. 8 Finalmente,
irmãos, tudo o que for verdadeiro, tudo o que for nobre, tudo o que for correto, tudo o que
for puro, tudo o que for amável, tudo o que for de boa fama, se houver algo de excelente ou
digno de louvor, pensem nessas coisas. 9 Ponham em prática tudo o que vocês
aprenderam, receberam, ouviram e viram em mim. E o Deus da paz estará com vocês.
Filipenses 4.6-7

6 Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação de
graças, apresentem seus pedidos a Deus. 7 E a paz de Deus, que excede todo o entendimento,
guardará o coração e a mente de vocês em Cristo Jesus

LIÇÃO 1 – INTRODUÇÃO:
Não viva ansioso por nada, Deus se importa com todos os seus sofrimentos.

A) 6 Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação de
graças, apresentem seus pedidos a Deus. Mt 6.25 - "Portanto eu digo: Não se preocupem com sua
própria vida, quanto ao que comer ou beber; nem com seu próprio corpo, quanto ao que vestir. Não
é a vida mais importante que a comida, e o corpo mais importante que a roupa?
O apostolo nos ordena semelhantes a Jesus, que não devemos, e não podemos viver ansiosos
(medo dominante, escravizante, paralisador, com efeitos na fé, psicológico e no físico) Paulo diz
que não há uma razão aceitável, logica, aceita por Deus que possa ser utilizada como justificativa
para estamos ansiosos por alguma situação especifica “por coisa alguma” nada justifica nossa
ansiedade diante de Deus.

B) 6 Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação de
graças, apresentem seus pedidos a Deus. “Em tudo” todas as nossas aflições, em tudo, sem
exceções, devem ser apresentadas a Deus, são importantes para Deus, não existe problema
pequeno ou grande, qualquer que seja a causa da nossa aflição, para Deus é importante, o que possa
ser uma coisa pequena pra mim, pode ser algo grande pra você, o que mim incomoda, pode não lhe
incomodar, então Paulo nos ensina, Tudo para Deus em relação a sua vida e suas aflições, são
importantes para Deus, e devemos apresenta-lo em oração. Não devemos nos sentirmos maiores

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ou menores por isso, cada um sente, responde e reage de forma diferentes, somos diferentes, mais
Deus nos ama assim mesmo, como somos, e se importa conosco, sobre todos assuntos.

TRANSIÇÃO
O apostolo Paulo, já nos disse que não podemos e não devemos viver ansiosos, por nada e que todos
os nossos problemas são importantes para Deus, só que “uma coisa é saber que não devo ser
ansioso, outra coisa é como eu não ser? Eu acredito que não devo ser, mas não consigo deixar
de ser! A partir de agora, Paulo vai tentar nos ensinar, com ações, praticas, bíblicas, e psicológicas,
como devemos agir, para poder viver sem ansiedade e cumprir o mandamento de Deus e sua
vontade para nossa vida.

LIÇÃO 2 – Armas Poderosas, contra a ansiedade. “Oração, suplicas e ações de graça”

Uma vida de oração, é uma vida sem ansiedade.

A) 6 Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação de
graças, apresentem seus pedidos a Deus. Deus é perfeito, puto santo, justo e bom, quando oramos,
isto falamos com ele, nos aproximamos dele, esse simples fato, essa simples aproximação, já
começa gerar em nós, paz, Deus é perfeitamente, tranquilo, equilibrado, sua perfeita mansidão,
quando falamos com ele, essas virtudes dele, nos alcança, nos abraça, nos consola, gera em nós paz.
Deus é nosso “hispar, nosso lugar de descanso, tranquilidade e paz” antes mesmo de que
qualquer coisa seja realizado em nosso favor, ainda que nada em nosso mundo exterior sofra
alguma alteração, ou melhora, ninguém se aproxima de Deus com um coração quebrantado e
contrito que não receba algo da parte dele. Paulo nos ensina, a primeira coisa que todos que
desejam se libertar da ansiedade devem fazer, é ter uma vida de oração, comunhão, proximidade
com o Deus da paz. Nele encontraremos a nossa paz, nossa libertação de nós mesmo, por isso o
próprio Senhor Jesus disse: Mt.11.28-30 "Venham a mim (Como ir até Deus? por meio da oração,
por meio da ponte que foi construída chamada Jesus, isto é por meio da oração), todos os que estão
cansados e sobrecarregados(ansiosos, extremamente ´reocupados, ou com o medo dominante),
e eu darei descanso a vocês. 29Tomem sobre vocês o meu jugo e aprendam de mim, pois sou manso
e humilde de coração, e vocês encontrarão descanso para as suas almas. 30Pois o meu jugo é suave
e o meu fardo é leve".

B) Exemplos. Jesus no monte das oliveiras

40Chegando ao lugar, ele lhes disse: "Orem para que vocês não caiam em tentação". 41Ele se
afastou deles a uma pequena distância, ajoelhou-se e começou a orar: 42"Pai, se queres, afasta de
mim este cálice; contudo, não seja feita a minha vontade, mas a tua". 43Apareceu-lhe então um anjo
do céu que o fortalecia. 44Estando angustiado, ele orou ainda mais intensamente; e o seu suor era
como gotas de sangue que caíam no chão. 45Quando se levantou da oração e voltou aos discípulos,
encontrou-os dormindo, dominados pela tristeza. 46"Por que estão dormindo?", perguntou-lhes.
"Levantem-se e orem para que vocês não caiam em tentação!"

Jesus por meio da oração, ele vence o medo paralisante, que procura, fazê-lo desistir do projeto de
Deus para a sua vida, o medo queria força-lo a abandonar sua missão aqui na terra, e desistir de
tudo. Quantas pessoas não sofrem desse desejo, de jogar tudo pelo ar, desistir de tudo, para de lutar?
Mas Jesus foi orar, falar com o Pai, com o Deus é bom, perfeito, poderoso, e nele encontrou paz,
quando termina a oração, nada ao redor de Jesus havia mudando, ainda existia, uma prisão, socos,
açoites, humilhação, cruz, cravos, espinhos, lança, a morte ainda estava as portas, o mundo exterior
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de Jesus nada mudou, mas o seu coração foi inundado com a Paz de Deus, que excede todo o
entendimento, e domou todo o medo, sepultou toda ansiedade, e Cristo após a oração disse: 42"Pai,
se queres, afasta de mim este cálice; contudo, não seja feita a minha vontade, mas a tua".
Para concluir essa etapa, Paulo inclui a palavra “Suplica” isto é, fazer a oração que acabamos de
mencionar, com grande humilhação e insistentemente, suplicar é a oração carregada de
sentimentos dos quais estamos vivenciando, na oração vai a nossa fé, nossa esperança, na suplica(é
o coração quebrantado e contrito) nela vai a nossa humilhação, sentimentos, e insistência que não
temos outra solução, a não ser o Senhor.

C) 6 Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação de
graças, apresentem seus pedidos a Deus. toda oração, deve ser revestida, embalada embrulhada com
ações de graça, com expressões sinceras de gratidão. Paulo está nos ensinando a não chegar diante
de Deus com um alista de obrigações, como ele tive o dever e a obrigação de responder, como
pudéssemos exigir algo de Deus, ou como merecêssemos algo de Deus, pelo contrário, nossa atitude
antes de pedir, deve ser de agradecer por tudo que ele já tem feito, e como as coisas ainda poderiam
esta piores, temos que pedir, sabemos que já temos recebidos, mãos favores da sua parte, antes de
novos pedidos, deve ser grato pela já recebidos, gratos de forma sincera, real. Com obras e ações
(Ef 2 .10 Porque somos criação de Deus realizada em Cristo Jesus para fazermos boas obras, as
quais Deus preparou antes para nós as praticarmos), a fé e a gratidão, que não gera obras é morta,
como diz o apostolo Tiago irmão de Jesus. Gratidão é o Reconhecimento por um benefício recebido, pelo
qual, louvamos e bendizemos o seu santo nome.
Somos doutor em pedir, e analfabeto em agradecer, precisamos para vencer a ansiedade, nos
matricular, na escola da gratidão. Por que, quando passamos a ser mais gratos, passaremos
automaticamente, em reconhecer que temos recebidos muitas dadivas de Deus, e
consequentemente,
1ª veremos que o Deus que já fez, e está fazendo, também poderá ser o Deus que fará, o que agiu
no passado, é o mesmo, e poderá mim socorrer mais uma vez.

2ª diante da gratidão, da lembrança do que Deus está fazendo, e de tantas benção já recebidas,
olharemos para o gigante do presente, no diminutivo, os olhos regados pelos colírios das vitorias
passadas, lembras no momento da gratidão, irão servir para minimizar o tamanho do gingante diante
de nós.

C) 6 Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação de
graças, apresentem seus pedidos a Deus. Para concluir esse verso, Paulo diz, apresentem seus
pedidos a Deus, conte tudo para Deus, tudo que lhe aflige, nos mínimos detalhes do medo e das
dores.
1Senhor, tu me sondas e me conheces. 2Sabes quando me sento e quando me levanto;
de longe percebes os meus pensamentos. 3Sabes muito bem quando trabalho e quando descanso;
todos os meus caminhos são bem conhecidos por ti. 4Antes mesmo que a palavra me chegue à
língua, tu já a conheces inteiramente, Senhor. Sl 139.1-4
Deus é onisciente, já sabe de tudo que iremos falar, conhece tudo que pensamos, isso não significa
que não devemos e não precisamos pedir, Deus é um Deus de relacionamento, ele não responder
como um roubou, ele que ser buscado, clamado, para ele nossa presença, nossas palavras são
importantes, como Pai, não que apenas responder ou dar, ele quer conversar, se relacionar, ela só
está permitindo a dor, o sofrimento, para isso abra uma porta para o diálogo, para revermos nossa

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relação, nosso amor, que muitas vezes está só nas palavras, aquele que mim ama cumpre meus
mandamentos (Jo 14.15).

LIÇÃO 3 – Armas Poderosas, contra a ansiedade. “Oração, suplicas e ações de graça”

Uma vida de oração, é uma vida sem ansiedade.

7E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará o coração e a mente de vocês em
Cristo Jesus. O texto diz a Paz de Deus! a paz que precisamos não pode vim de homens, da
psicologia, da ciência, nós precisamos da paz de Deus, a paz dos homens, se fundamenta na
inexistência de problemas, que nunca acontecerá, pois o próprio Cristo nos disse: No mundo tereis
aflições. Ou a paz, vem em coquetes de medicamentos, dopantes, que não ataca só ansiedade, mais
afeta toda a nossa vida, de fé, humor, vitalidade, os quais nos impede de viver a vida em paz e
alegria. Por fim, O MUNDO, nem os HOMENS, tem a paz que nós precisamos. Eles podem e
devemos busca-los, como paliativos para momentos difíceis, de crises, em que perdemos o controle,
e o nosso corpo e mente sofrem um grande bombardeio da ansiedade, nesse momento devemos nos
medicar, porem jamais ele nos trará a paz. A paz de Deus, que quem é Deus, quem possui é Deus.
Quer a paz de Deus? Vai quer que pedir e buscar a Deus, o único que a possui, e que tem prazer em
nos ofertar. Vinde a mim... e encontrareis paz, para vossa alma (Jo 11.28). Os consultórios
psicológicos, ou psiquiatras, vão nos ajudar nas crises(devemos ir sem constrangimento,
preconceito, e devemos ser medicados, quando necessário), mas nunca vão nos libertar. Se fosse
assim, eles não sofreriam de ansiedade e depressão, e sabemos bem que não é assim (Meu professor
de psicologia pastoral, deu um tiro na sua própria nuca, e passou 06 meses em coma, mas Deus o
curou, salvou e hoje o possa para pastorear e formar novos pastores)

7E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará o coração e a mente de vocês em
Cristo Jesus. A paz de Deus, vai invadir nosso coração, de uma forma inexplicável, sobre natural,
não uma explicação lógica, por que quando a paz vinher devido uma vitória, até poderemos
entender, asm a paz de Deus, não gerada quando alcançamos vitória, ela e gerada quando estamos
na presença de Deus, com Deus e em Deus, ainda que o mundo esteja se desabando ao nossa redor.

Ex. (1Sm CAP1)Ana, mulher de Alcana e mãe do Profeta Samuel, era estéril, mas quando ela foi
em oração e suplicas diante da presença de Deus, e o sacerdote disse vai em paz, e seja conforme
sua petição, Ana, saiu sorrindo, contente alegre, mas ela ainda não tinha, filhos, nem estava gravida,
de onde veio essa alegria, de onde veio essa paz? E a paz de Deus, que excede todo o entendimento.
Ex. (Os Jovens na Fornalha) O rei Nabucodonosor, disse que quem não se ajoelhar diante da sua
estalta seria locado na fornalha, aquecida 7x mais, e os 03 jovem movidos pela fé, e amor a Deus,
ousaram em dizer, não nos curvaremos, e pode nos lançar na fornalha, se o nosso Deus quiSer nos
livrara se não, será feito segunda a sua vontade, com certeza esses jovens não sofriam de ansiedade.
De onde veio essa alegria, de onde veio essa paz, essa segurança? E a paz de Deus, que excede todo
o entendimento.

7E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará o coração e a mente de vocês em
Cristo Jesus. O que nos precisamos guardar em nosso dia a dia, coisas de valores, importantes,
como filhos, bens, e tantos outras coisas. E justamente por terem valores é que querem roubar, levar
de nós, e nós precisamos guardar, proteger, esconder. A ansiedade está procurando entrar em nosso
coração, no centro do qual nascem todas as nossas ações, é o controle central, aonde estão nosso
HD e memória, aonde processamos tudo, o coração na palavra de Deus, é o centro do ser humano, é
16
de lá que sai, o animo, a auto estima, sonhos, as escolhas, as ações e reações. Não o coração físico
que pulsa sangue, mais é a fonte da vida na alma. Se a ansiedade, dominar nosso coração, todas
nossas ações serão afetadas, perderemos o controle da central de funcionamento do ser. Pois a
ansiedade, iara procura domina-lo, rouba-lo, Mas, a paz de Deus, que excede todo o entendimento,
guardará o coração, a paz vai nos proteger, a paz vai nos defender, a paz vai refugiar o nosso
coração, e teremos o controle da nossa vida, e poderemos cuida da nossa própria vida, dos filhos,
dos conjugues, do emprego, dos familiares, poderemos sonhar e lutar para conquistar os sonhos.
Sobre tudo o que se deve guardar, guarda o teu coração, porque dele procedem as fontes da vida. Provérbios
4:23.

GUARDA O TEU CORAÇÃO” significa que você deve tomar cuidado com seus pensamentos,
desejos e emoções. Tudo de bom ou de ruim que você faz começa no coração. Por isso, é muito
importante cuidar do coração. Provérbios 4:23 diz que você precisa guardar seu coração porque sua
vida depende dele. Assim como sua vida física depende de ter o coração saudável, sua vida
espiritual depende de seus pensamentos, desejos e emoções. Guardar o coração não significa se
isolar nem reprimir tudo que você sente. Seu coração não é uma prisão, onde ninguém pode entrar
nem sair! Guardar o coração significa filtrar tudo que acontece com seu coração, escolhendo as
melhores influências e atitudes, de acordo com a vontade de Deus.

GUARDA A MENTE. A mente é o acesso ao coração. As nossas boas ou más ações são geradas
em nosso pensamento, descem para o coração e daí o plano que nasceu na mente virá a ser
executado. Um suicídio, um adultério são planos malignos sonhados, premeditados por dias e dias
ou quem sabe por meses e até anos. O que vai impedir a nossa mente de arquitetar projetos insanos
e diabólicos, que nos destroem e nos levam a pecar? Há um ditado popular que diz que “mente
vazia é oficina do diabo”. A única maneira de guardar a nossa mente em santidade e pureza é
fazendo dela um depósito da Palavra de Deus e uma constante oração. Se assim o fizermos, a Bíblia
nos garante: “ E a paz de Deus que excede todo o entendimento, guardará o vosso coração e a vossa
mente em Cristo Jesus”. Nos próximos versos Paulo vai da exercícios práticos além dos aqui já
anunciados, os quais ensinados até o momento servem para guardar o coração, e os seguintes para
guardar a mente. Ambos trabalham juntos. A mente recebe as informações, e coração gerar as
ações, o que chegar a mente, mas não descer ao coração, não viverá uma realidade, pensei, em
desistir, em se separar, em da o troco a alguém, a não vê nem perdoar tal familiar, vou adulterar, e
por ai vai, nesse caso, a mente já está desprotegida por isso estamos pensando essas mentiras e
besteiras(que iremos refletir como proteger a mente nos próximos versos), mas se não encontrar
espaço no coração, pois está guardado em Cristo, por meio da oração, suplicas e ações de graça, a
paz o protegerá, o coração dirá a mente, isso não tem espaço em mim, pois não quero perder a paz
de Cristo, que está reinando em meu coração. E o pensamento será desfeito, e nunca realizado,
porém, precisarmos também proteger a mente, caso contrario o coração permanecerá sendo
bombardeado dia a pôs dia e o dia poderá sede. Por isso é tão importante também guardar a mente,
para resguardar o coração, e o que passar pela guarda da mente, será destruído pelo coração que está
na paz de cristo.

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 Estudo Temático sobre Ansiedade
Como Vencer a Ansiedade
CAPITULO IV
Mude seu foco
Pensai nas coisas lá do alto
6 Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação
de graças, apresentem seus pedidos a Deus. 7 E a paz de Deus, que excede todo o
entendimento, guardará o coração e a mente de vocês em Cristo Jesus. 8 Finalmente,
irmãos, tudo o que for verdadeiro, tudo o que for nobre, tudo o que for correto, tudo o que
for puro, tudo o que for amável, tudo o que for de boa fama, se houver algo de excelente ou
digno de louvor, pensem nessas coisas. 9 Ponham em prática tudo o que vocês aprenderam,
receberam, ouviram e viram em mim. E o Deus da paz estará com vocês. Filipenses 4.8-9

LIÇÃO 4 – Precisamos Mudar o Foco.

Precisamos mudar o foco, assim estraremos guardando a nossa mente e nosso coração.
8 Finalmente, irmãos, tudo o que for verdadeiro, tudo o que for nobre, tudo o que for correto, tudo o
que for puro, tudo o que for amável, tudo o que for de boa fama, se houver algo de excelente ou
digno de louvor, pensem nessas coisas.

A) Precisamos mudar nosso foco.

a. O mundo produz todo tipo de lixo, que geram dor e sofrimento, depois por meio das tv, redes
socias, programas, sereis, jogam todo esse lixo em nossas casas os quais invadem nossa mente,
e boa parte passar a morar em nosso coração.
 Cuidado com o que temos ouvido, isso adoece, fere, entristece, domina e mata,
 Se estudarmos a palavra, e se libertarmos da ansiedade, e continuar com essa agenda, tudo
voltará, o mundo é um enorme gerador de ansiedade,

 Precisamos mudar nossa agenda, nossos valores, nossos princípios, eles estão sendo
utilizados para gerar em nós cada dia mais ansiedade,
 Sofremos de ansiedade por não alcançar os padrões, metas e estilo de vida de um mundo
ansioso, na beleza, nos sonhos, queremos ter o que o mundo diz que eu devo ter pra ser feliz.

B) “Finalmente” Agora á libertos, entendidos, ensinados de como:

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 a. Deus cuida de nós, nos mínimos detalhes,
b. Que a ansiedade nada vai nos ajudar, e o futuro pode matar o presente,
c. E que precisamos guardar nosso coração,
d. Agora precisamos começar a limpar e reorganizar nossa mente, cuida dela melhor,
ter atenção e filtros. Para que ela possa encontrar a segurança e conforte que Deus
planejou para ela.
Falou Nabucodonosor e lhes disse: É de propósito, ó Sadraque, Mesaque e Abede-Nego, que vós não servis a
meus deuses nem adorais a estátua de ouro que levantei? Agora, pois, se estais prontos, quando ouvirdes o som
da buzina, do pífaro, da cítara, da harpa, do saltério, da gaita de foles e de toda sorte de música, para vos
prostrardes e adorardes a estátua que fiz, bom é; mas, se a não adorardes, sereis lançados, na mesma hora,
dentro do forno de fogo ardente; e quem é o Deus que vos poderá livrar das minhas mãos? Responderam
Sadraque, Mesaque e Abede-Nego e disseram ao rei Nabucodonosor: Não necessitamos de te responder sobre
este negócio. Eis que o nosso Deus, a quem nós servimos, é que nos pode livrar; ele nos livrará do forno de
fogo ardente e da tua mão, ó rei. E, se não, fica sabendo, ó rei, que não serviremos a teus deuses nem
adoraremos a estátua de ouro que levantaste. Daniel 3:14-18.

Porque eu já estou sendo oferecido por aspersão de sacrifício, e o tempo da minha partida está próximo.
Combati o bom combate, acabei a carreira, guardei a fé. 2 Timóteo 4:6,7 . Para sermos mas estáveis
emocionalmente, precisamos fortalecer a fé, confiar e descansar em um Deus que cuida de nós, precisamos
busca-lo em oração com humildade, suplicas e ações de graça, jogando sobre ele o fardo peso, e recebendo
dele o fardo leve e a paz, que excede todo entendimento., e será fundamental a nossa saúde emocional, o
cuidado com lixo mental, e psicológico, que tentam, descarregar sobre nós.

LIÇÃO 5 – Lixo psicológico

Precisamos cuidar da nossa mente, segundo Paulo, precisamos alimentar a mente com coisa boas.
8 Finalmente, irmãos, tudo o que for verdadeiro, tudo o que for nobre, tudo o que for correto, tudo o
que for puro, tudo o que for amável, tudo o que for de boa fama, se houver algo de excelente ou
digno de louvor, pensem nessas coisas.

A) Precisamos descobrir e cortar a fontes que alimente nossas ansiedades.

O primeiro passo é descobrir de onde vem esse monte de coisas tóxicas, inúteis e nocivas
que estão dentro de você. Esse “lixo mental” não estava em você quando você nasceu, são
coisas adquiridas, tanto produzidas por nós mesmos como absorvidas do externo. Algumas
das fontes mais comuns de lixo mental são:

B) Precisamos proteger nossa mente, para não se expor tanto, e principalmente não guardar o
lixo produzido pelo “no mundo tereis aflições”.

1) Notícias ruins, sensacionalismo  – você pode até já estar acostumado a ver violência, injustiça e
crimes no noticiário e achar que não se importa, mas de alguma forma as ideias de que o mundo é
um lugar ruim e cheio de sofrimento, que a vida é difícil e tudo está errado entram no seu
subconsciente e enchem sua mente de medo, preocupação, desesperança e perspectivas negativas.
E, por se multiplicar a iniquidade, o amor de muitos se esfriará. Mateus 24:11,12. Por isso Paulo nesse v8
diz: se houver algo de excelente ou digno de louvor, pensem nessas coisas.

2) Seguir a boiada – já parou para pensar se as coisas que você faz no dia a dia fazem mesmo
sentido para você ou se você faz apenas porque todo mundo está fazendo? Ter uma rotina cheia de
escolhas que não significam nada para você acaba preenchendo a sua vida de coisas vazias, sem
utilidade e sem sentido. Sabe em que isso vai se transformar na sua mente? Em lixo, mas cedo ou
mais tarde a sensação que a vida é um enxugar gelo, nos dominará e abrir a as portas para ansiedade
19
e depressão. O mundo normatizou, se tornou normal e normal, as coisas erradas e que nos fazem
mais, para não viver ansioso, será preciso não se conformar com o mundo, e nada contra as
correntezas. E não vos conformeis com este mundo, mas transformai-vos pela renovação do vosso
entendimento, para que experimenteis qual seja a boa, agradável e perfeita vontade de Deus. Romanos 12:2

3) Murmuração. Reclamações (suas e de outras pessoas) – quanto mais você reclama, mais
motivos encontra para reclamar (isso é comportamental e também é Lei da Atração). Conviver com
pessoas que só reclamam também faz com que sua mente se encha de lixo, pois você acaba
absorvendo parte daquela negatividade. As reclamações vão deixar tudo que nos falta em negrito,
ira potencializar as faltas, e ao mesmo tempo ira, minimizar tudo que temos e tudo que deus á fez e
está fazendo em nosso favor. a reclamação a murmuração é como uma lepra que vai se alastrando,
nos dominando e matada tudo que toda.

A) MURMURÁ É PECADO, E INTRISTECE O DEUS QUE TANTO NOS DAR.

Tem gente que vê dificuldade em tudo, só dá contra, e diz: “eu sou realista”. o que você acha
desta atitude ? . em i coríntios 10 , Paulo relembra alguns pecados cometidos por israel, no deserto,
e as consequências da infidelidade, no versículo 10 ele faz a seguinte advertência: “ nem
murmureis , como alguns deles murmuraram e foram destruídos pelo exterminador”. este
versículo é uma referencia ao episódio narrado no livro de números 14, quando os filhos de israel
foram duramente castigados pelo senhor , por causa da murmuração.
“ Murmurar” , conforme o dicionário , é soltar queixumes, lastimar-se, queixar-se em voz
baixa, falara mal, apontar faltas, tomar mau juízo de alguém ou de alguma coisa. foi exatamente o
que aconteceu com o povo de israel, e o senhor indignou-se ante a atitude do povo: “até quando
sofrerei esta má congregação que murmura contra min? tenho ouvido as murmurações que os
filhos de israel proferem contra min” nm 14;26.

O que guarda a sua boca e a sua língua guarda a sua alma das angústias. Provérbios 21:23

Porque Deus é o que opera em vós tanto o querer como o efetuar, segundo a sua boa vontade.
Fazei todas as coisas sem murmurações nem contendas; Filipenses 2:13,14

Do fruto da boca de cada um se fartará o seu ventre; dos renovos dos seus lábios se fartará.
A morte e a vida estão no poder da língua; e aquele que a ama comerá do seu fruto. Provérbios
18:20,21

E não tentemos a Cristo, como alguns deles também tentaram e pereceram pelas serpentes.
E não murmureis, como também alguns deles murmuraram e pereceram pelo destruidor.
Ora, tudo isso lhes sobreveio como figuras, e estão escritas para aviso nosso, para quem já são chegados os fins
dos séculos. 1 Coríntios 10:9-11

Murmurar significa: difamar, caluniar, resmungar, falar com voz baixa, falar mal de alguém ou de
alguma coisa. A murmuração está na lista dos piores pecados. É como o pecado da feitiçaria (I Sm
15.23). Murmurar é tão mal que mata a obra de Deus, tira a alegria e satisfação do coração dos
crentes. Os murmuradores nunca estão satisfeitos, sempre encontram falhas em alguém.

tendo, porém, sustento e com que nos cobrirmos, estejamos com isso contentes.
mas os que querem ser ricos caem em tentação, e em laço, e em muitas concupiscências loucas e
nocivas, que submergem os homens na perdição e ruína. 1 timóteo 6:8,9

20
4) Convivência com pessoas pessimistas, negativas, mal humoradas – se você é sensível como
eu, sabe que é muito difícil não se afetar pela negatividade dos outros. Ter que conviver com
pessoas que só falam sobre como tudo está ruim, demonstram mau humor o tempo todo e tratam os
outros com agressividade nos faz muito mal, e de alguma forma acabamos afetados mentalmente
por aquela energia.
E, entrando, disse-lhes: Por que vos alvoroçais e chorais? A menina não está morta, mas dorme.
E riam-se dele; porém ele, tendo-os feito sair, tomou consigo o pai e a mãe da menina e os que com ele estavam
e entrou onde a menina estava deitada. E, tomando a mão da menina, disse-lhe: Talitá cumi, que, traduzido, é:
Menina, a ti te digo: levanta-te. E logo a menina se levantou e andava, pois já tinha doze anos; e assombraram-
se com grande espanto. Marcos 5:39-42

Mas agora vos escrevi que não vos associeis com aquele que, dizendo-se irmão, for devasso, ou avarento, ou
idólatra, ou maldizente, ou beberrão, ou roubador; com o tal nem ainda comais. 1 Coríntios 5:11

5) Ansiedade – encher sua cabeça de preocupação por coisas que não aconteceram, criar histórias
horríveis na sua mente, achar que algo muito ruim vai acontecer… tudo isso gera pensamentos que
dominam a nossa mente, não deixando espaço para que nada de positivo entre. 26De repente,
aconteceu um terremoto tão violento que os alicerces da prisão foram abalados. No mesmo momento, todas
as portas se abriram, e as correntes que prendiam a todos se soltaram.  27O carcereiro despertou do sono e,
vendo abertas as portas do cárcere, desembainhou sua espada a fim de se matar, pois concluíra que os
presos todos houvessem escapado. Atos 16.26-27

6) Guardar mágoas – tem gente que acha que guardar mágoa “faz parte” e fica ressentido por dias,
meses, até anos com alguém ou com algo que aconteceu. Acaba transformando aquilo que a
magoou em algo muito maior do que realmente é e carregando a mente de pensamentos raivosos,
vingativos ou tristes.
Toda amargura, e ira, e cólera, e gritaria, e blasfêmias, e toda malícia seja tirada de entre vós. Efésios 4:31
Tendo cuidado de que ninguém se prive da graça de Deus, e de que nenhuma raiz de amargura, brotando, vos
perturbe, e por ela muitos se contaminem. Hebreus 12:15

Depois que descobrir a origem do seu lixo mental, você precisa começar a praticar ações que
ajudem a limpar a sua mente, mudar seus hábitos e manter-se distante ou protegido destas energias.
Como nem sempre dá pra fugir, você precisa trabalhar a limpeza, o distanciamento e a proteção em
você. Algumas formas de fazer isso:

C) Precisamos proteger nossa mente, para não se expor tanto, e principalmente não guardar o
lixo produzido pelo “no mundo tereis aflições”.

1) Meditação! – deveria ser matéria escolar e fazer parte dos hábitos de todas as pessoas. A
meditação é uma ferramenta de limpeza, de purificação, de autoconhecimento e de crescimento
pessoal. Quanto mais você medita, menos lixo carrega dentro de você e menos lixo absorve do
externo. (Salmos 1), bíblia, livros, vídeo

2) Se aproxime e se relacione com pessoas de fé e animo – faça amizade com pessoas alto astral..
Leia livros que te ensinem coisas boas ou que façam você sentir boas emoções. Assista filmes e
séries de comédia. Vá a lugares onde se sente muito bem. Tem tanta coisa positiva que você
pode incluir na sua vida! Rodeie-se o máximo que puder com elas. Por isso exortai-vos uns aos
outros, e edificai-vos uns aos outros, como também o fazeis. 1 Tessalonicenses 5:11

21
3) Hábito da gratidão para diminuir o hábito da reclamação – A gratidão também é uma
ferramenta de limpeza. Transforme-a em hábito e naturalmente, sem esforço, você vai diminuindo o
hábito de reclamar. A força de um pensamento grato é muito maior do que qualquer pensamento
negativo que você possa ter. Não existe cura melhor para a negatividade do que doses diárias de
gratidão.
Rendam graças ao Senhor, pois ele é bom; o seu amor dura para sempre.
1 Crônicas 16:34
Deem graças em todas as circunstâncias, pois esta é a vontade de Deus para vocês em Cristo
Jesus. 1 Tessalonicenses 5:18
dando graças constantemente a Deus Pai por todas as coisas, em nome de nosso Senhor Jesus
Cristo Ef 5.20

3) Nade contra a maré, se for preciso – não se entregue ao que todo mundo está fazendo se
aquilo não fizer sentido para você. Se todos estão se matando por causa de dinheiro ou
superioridade e essa disputa não faz sentido para você, não entre nela. Se todos à sua volta
dizem que a vida é difícil e você não quer ver a vida dessa forma, mantenha-se na sua
leveza. Analise suas atitudes, analise seus pensamentos, analise suas prioridades e determine
para que lado você quer remar.
E não vos conformeis com este mundo, mas transformai-vos pela renovação do vosso entendimento, para
que experimenteis qual seja a boa, agradável e perfeita vontade de Deus. Romanos 12:2, Passe a seguir os
princípios da palavra de Deus, da sua vontade, seus princípios, e mandamentos, são um caminho qu nos
conduz e alimenta a paz interior, sem obediência, não haverá paz, seguindo o ritmos e princípios do
mundo nunca haverá a paz reinando em nós.

5) Equilíbrio nas atividades do dia a dia – ok, todo mundo tem que fazer coisas que não são
legais e não têm significado nenhum (pagar contas, resolver problemas, fazer coisas chatas no
trabalho…), mas procure não se apegar tanto ao que sente em relação a essas atividades e,
principalmente, equilibre sua rotina com coisas que você gosta de fazer. Coloque no seu dia a dia
atividades prazerosas e significativas para você. Quando estiver fazendo aquilo que não tem
significado, não fique reclamando, apenas faça. Já quando estiver em uma atividade que ama,
entregue-se, aproveite ao máximo, curta, sinta e absorva aquela boa energia.

Vá mudando suas atitudes e hábitos de acordo com seu ritmo e você vai se perceber cada vez mais
leve, com menos pensamentos negativos e porcarias passando pela sua mente.

A tranquilidade e a positividade vão começar a encontrar espaço para entrar na sua vida e você vai
preencher os espaços antes ocupados por negatividade com paz, alegria, amor, fé e esperança.

Tudo tem o seu tempo determinado, e há tempo para todo o propósito debaixo do céu:
há tempo de nascer e tempo de morrer; tempo de plantar e tempo de arrancar o que se plantou;
tempo de matar e tempo de curar; tempo de derribar e tempo de edificar; tempo de chorar e tempo
de rir; tempo de prantear e tempo de saltar; tempo de espalhar pedras e tempo de ajuntar pedras;
tempo de abraçar e tempo de afastar-se de abraçar; tempo de buscar e tempo de perder; tempo de
guardar e tempo de deitar fora; tempo de rasgar e tempo de coser; tempo de estar calado e tempo
de falar; Eclesiastes 3:1-7

22
Pois Deus não nos deu espírito de covardia, mas de poder, de amor e de equilíbrio.
2 Timóteo 1:7

LIÇÃO 6 –Mais do que ouvir (e falar), é preciso praticar

9 Ponham em prática tudo o que vocês aprenderam, receberam, ouviram e viram em mim. E o Deus
da paz estará com vocês.
"Portanto, quem ouve estas minhas palavras e as pratica é como um homem prudente que
construiu a sua casa sobre a rocha. Caiu a chuva, transbordaram os rios, sopraram os ventos e
deram contra aquela casa, e ela não caiu, porque tinha seus alicerces na rocha. Mas quem ouve
estas minhas palavras e não as pratica é como um insensato que construiu a sua casa sobre a areia.
Caiu a chuva, transbordaram os rios, sopraram os ventos e deram contra aquela casa, e ela caiu. E
foi grande a sua queda". Mateus 7:24-27

Introdução
Romanos 10.17 nos diz que a fé vem pelo ouvir. É importante ouvirmos a Palavra de Deus. No
entanto, só ouvir não é o suficiente. Quando não gera transformação em nós e em nosso meio,
aquilo que ouvimos se torna inútil. Jesus espera que ouçamos sua palavra e a pratiquemos. No final,
vamos ser julgados não pelo que ouvimos e fomos capazes de repetir, mas pelo que conseguimos
fazer com base naquilo que ouvimos.

c) O insensato da ilustração usada por Jesus em Mateus 26.24-27 chegou a construir sua casa,
mesmo que sobre a areia, e só depois percebeu o prejuízo. De que forma ele caiu nesse engano?

Hora de avançar
“Se não confiamos em Jesus, vamos achar suas palavras bonitas de se ouvir e boas para se falar —
mas não reais para se viver. O julgamento para aqueles crentes que ouvem, mas não praticam, será a
ausência da comunhão divina: ‘Nunca vos conheci’.

Sejam praticantes da palavra, e não apenas ouvintes, enganando-se a si mesmos. Aquele que ouve a palavra,
mas não a põe em prática, é semelhante a um homem que olha a sua face num espelho e, depois de olhar para si
mesmo, sai e logo esquece a sua aparência. Mas o homem que observa atentamente a lei perfeita que traz a
liberdade, e persevera na prática dessa lei, não esquecendo o que ouviu mas praticando-o, será feliz naquilo que
fizer. Tiago 1:22-25.

É PRECISO TOMAR O REMÉDIO

O resultado e a eficácia, de tudo que estudamos vai depender de o quanto iremos praticar, o quanto
estamos dispostos a mudar, a perder, a renunciar, para conquistar al ainda maior e melhor, paz de
Jesus, sem praticar, sem encara as mudanças, será o mesmo que ir ao medido, fazer o exame,
identificar a doença, receitar o remédio, e ir pra casa e não tomar, tudo o que foi feito não será de
nada, como dia o apostolo Tiago, foi apenas um auto engano.

O REMÉDIO AS VEZES É AMARGO, E MUITO DESISTEM

Mas se todos querem ficar curados, por que todos não praticam e são liberto? Por cauda do amargo
do remédio, por que remédio as vezes doe, arde, e como o metiolate, que era um ótimo remédio
cicatrizante, mais por arder, doer, muitos preferiam não se submeter a ele. Na fé é do mesmo jeito,
todos querem paz, saúde, casamento feliz, filhos abençoados, e todas suas necessidades básicas
23
supridas, todos querem céus e Deus. Porém poucos estão dispostos a cumprir a palavra, viver, fazer
dela seu alvo de vida, meta a todos os dias se levantar para buscar, com erros e falhas, e com
arrependimento, perdão, e prosseguir novamente para o alvo, viver em Cris, e com Cristo, por meio
da pratica diária da palavra de Deus, mesmo contra a sua própria vontade, mas que possamos dizer
como Jesus no getesemani, que não seja feita a minha vontade mais a tua.

O PRATICANDO A PALAVRA, É QUE O DEUS DE PAZ, ESTARÁ CONOSCO

E o Deus da paz estará com vocês.
Ai ele cumprirá o que falou em Mt 11.28, vinde a mim, todos os cansados, ociosos,
sobrecarregadas, frustrados, decepcionados e encontrareis a paz, que o mundo não tem, a paz que
excede todo o entendimento, a presença de Deus reinará e dominará nosso coração.

# PRECISAMOS PRATICAR A PALAVRA DE DEUS, é a única, forma de sermos libertos,

salvos, e curados, não existe plano b, ou atalhos, por mais difícil e renunciante que possa ser, por
amis estreito que seja o caminho, é o único caminho que nos conduz a paz, o amor, o perdão e a
vida eterna.

#QUEM DESEJA ESSE CAMINHO PRECISA TOMAR UMA DECISÃO...

Jesus dizia a todos: "Se alguém quiser acompanhar-me, negue-se a si mesmo, tome diariamente a sua cruz e
siga-me. Pois quem quiser salvar a sua vida a perderá; mas quem perder a vida por minha causa, este a salvará.
Pois que adianta ao homem ganhar o mundo inteiro, e perder-se ou destruir a si mesmo? Se alguém se
envergonhar de mim e das minhas palavras, o Filho do homem se envergonhará dele, quando vier em sua glória
e na glória do Pai e dos santos anjos. Lucas 9:23-26

24
 Estudo Temático sobre Ansiedade
Como Vencer a Ansiedade
CAPITULO V
Lançai Sobre Ele toda vossa ansiedade
1Pedro 5.5-7

5. Da mesma forma, jovens, sujeitem-se aos mais velhos. Sejam todos humildes uns para com os
outros, porque Deus se opõe aos orgulhosos, mas concede graça aos humildes". 6 Portanto,
humilhem-se debaixo da poderosa mão de Deus, para que ele os exalte no tempo devido. 7 Lancem
sobre ele toda a sua ansiedade, porque ele tem cuidado de vocês.

LIÇÃO 1 – INTRODUÇÃO:
O ansioso em Cristo venceu...

A) O ansioso Pedro aprendeu e vencer a ansiedade. Você já se viu como alguém ansioso? O
apóstolo Pedro, sim… ele foi do tipo ansioso. Temeu afundar quando estava caminhando sobre as
águas, mesmo estando Jesus ao seu lado (Mt 14.29-31). Também teve medo do que aconteceria com
Jesus no Jardim do Getsêmani, o que o fez puxar sua espada e tentar enfrentar um batalhão de
soldados romanos (Jo 18.2-3,10) (o medo pode ser muitas coisas, mas nunca é esperto!). Como
você, Pedro foi ansioso. Mas aprendeu a lidar com sua ansiedade segundo Deus. As lições que ele
aprendeu foram ensinadas a nós em uma das cartas que escreveu. Observaremos que ele mudou, e
isso enche de esperança até o mais ansioso dos corações.

LIÇÃO 2 – Deus conceda graça, refrigério aos humildes

Humildade é o caminho para a vitória.

A) 5a “Deus se opõe aos orgulhosos (soberbos)“ Deus resiste aos soberbos

A Bíblia é muito clara ao mostrar que Deus resiste aos soberbos. O escritor de
Provérbios diz que Deus detesta olhos altivos, e abomina aqueles que têm coração arrogante
(Provérbios 6:17; 16:5). O mesmo livro de Provérbios ainda diz que a soberba causa contendas e
leva à ruína (Provérbios 13:10; 16:18).
Facilmente podemos citar vários exemplos de homens e mulheres que foram castigados por
Deus por causa de seu orgulho. Jezabel é um desses exemplos. A esposa do rei Acabe era uma
mulher arrogante e má. Ela perseguiu os profetas do Senhor e incentivou a idolatria em Israel.
O profeta Elias foi um dos mais perseguidos por ela. Mas no tempo oportuno o juízo de Deus caiu
sobre ela. No final, aquela mulher orgulhosa acabou tendo seu corpo comido por cães (1 Reis
21:7,23; 2 Reis 9:30-37).
25
 Antes disso, houve também o péssimo exemplo de Nabal, esposo de Abigail. Ele foi
completamente soberbo diante de Davi e seu fim foi melancólico (1 Samuel 25:3-38). Um dos casos
mais clássicos do Antigo Testamento que mostra que Deus resiste aos soberbos é a história do rei
Nabucodonosor. Ele foi avisado por Deus acerca do perigo do orgulho, mas ainda assim caiu nesse
grave pecado.
O rei do império mais poderoso da época teve seu orgulho abatido ao ser reduzido ao
comportamento animal. Mas diferentemente dos outros dois casos, Nabucodonosor teve a
oportunidade de reconhecer seu erro (Daniel 4:30-37). No Novo Testamento há também o exemplo
de Herodes Agripa I. Ele foi dominado pela soberba e orgulhoso tentou se apossar da glória que só
pertence a Deus. Então seu fim foi horroroso (Atos 12:20-23)

B) 5b Deus se opõe aos orgulhosos, mas concede graça aos humildes. Para vencer ele trocou a
rouba da soberba pela da humildade. A humildade, entretanto, já foi alvo de maiores louvores. Hoje
o termo tem sido usado para se referir à pobreza de bens materiais ou de capacidade intelectual. As
pessoas humildes hoje são ridicularizadas e maltratadas. O mundo as coloca em segundo plano,
enquanto exalta o tipo orgulhoso. Pedro nos incentiva a ser diferentes. De fato, o apóstolo Pedro
espera que, assim como um escravo de seu tempo, que se cingia para servir a seu senhor, ou seja,
amarrava sobre si trajes de serviçal para manter limpas suas roupas, o crente também deve revestir
sua vida da fina roupa da humildade

A importância da humildade é claramente ensinada nas Escrituras. Nas páginas do Antigo

Testamento lemos sobre muitas pessoas que verdadeiramente tiveram suas vidas caracterizadas pela
humildade. Aqui podemos citar a história de Ana. Ela se humilhou perante Deus e humildemente
orou pedindo pela misericórdia e por um milagre divino. Deus ouviu sua oração e lhe tornou a mãe
do profeta Samuel. Depois, a mesma mulher estéril ainda foi mãe de outros filhos (1 Samuel 1:12-
20).
No Novo Testamento, vemos que o próprio Senhor Jesus se ocupou em advertir seu povo
acerca da necessidade de um espírito humilde. Por mais de uma vez Ele falou que “aquele que se
humilhar será exaltado, e aquele que se exaltar será humilhado” (Mateus 23:12; Lucas 14:11;
18:14). O apóstolo Paulo também é outro grande exemplo de humildade na Bíblia. Sua história de
vida testifica que de fato Deus resiste aos soberbos, mas dá graça aos humildes. Ele se considerava
o principal dos pecadores e o menor dos apóstolos. Ele reconhecia que a graça de Deus era seu
grande sustento (1 Coríntios 15:9,10; 1 Timóteo 1:15,16).
Paulo viveu experiências extraordinárias. Ele foi o maior escritor de livros da Bíblia e pode
ser considerado o maior líder do Cristianismo. Mas Deus o preservou da soberba; inclusive lhe deu
um espinho na carne.
Mas Paulo provou na prática a veracidade do ensino bíblico de que Deus dá graça aos
humildes. Ele escutou do Senhor: “A minha graça te basta!“ (2 Coríntios 12:9). Sabendo
que “Deus resiste aos soberbos, mas dá graça aos humildes”, o cristão deve seguir o conselho do
apóstolo Pedro, e revestir-se com as vestes da humildade (1 Pedro 5:5).

LIÇÃO 3 – O tempo de Deus

Há um tempo perfeito para Deus agir, nem se antecipa, nem atrasa.

A) 6 para que ele os exalte no tempo devido.

Umas das dificuldades que nós temos é lidar com o tempo. Muitas vezes, não conseguimos
administrar e ter controle sobre o nosso tempo. E uma das maiores dificuldades que temos em
26
relação ao tempo é a espera. Esperar, para nós, é terrível. Você já experimentou ficar no aeroporto
dez horas esperando o próximo voo? É difícil. Chegar ao hospital para uma consulta que já estava
marcada, mas ser atendido só cinco horas depois. É difícil esperar. Você que é solteiro e espera pelo
marido, esposa, talvez esteja dizendo assim: “É difícil esperar”. Esperar não é fácil, mas é um
tempo em que Deus trabalha em nosso caráter. A Palavra nos ensina que precisamos aprender a
esperar em Deus, esperar pelas promessas, pela vontade de Deus na nossa vida.
No Salmo 27, verso 14, vemos algumas razões para esperar em Deus. “Espera pelo Senhor,
tem bom ânimo, e fortifique-se o teu coração; espera, pois, pelo Senhor”. Deus não erra a sua
hora! Se você tem essa convicção em seu coração, descanse no Senhor. Hebreus 11.1 diz: “Ora, a
fé é a certeza das coisas que se esperam, a convicção de fatos que se não veem”.
Na língua grega há duas palavras para “horas”. Existe a palavra “Chronos”, que é a hora que
o relógio marca e que dá origem a “cronômetro”. Mas existe outra palavra grega para esperar,
“kairós”. Que também significa “tempo”, porém não o tempo do nosso relógio, mas o tempo de
Deus. O conflito que muitas vezes criamos é quando juntamos o tempo Chronos com o kairós como
se fossem a mesma coisa. Chronos é o que o meu relógio está marcando aqui, mas o kairós só Deus
conhece. E, por isso, tudo o que preciso saber é que o meu tempo, a minha hora chegará.
Vivemos numa correria desenfreada. É comprovado estatisticamente que as três palavras
mais proferidas na atualidade são: “não tenho tempo” diferentemente da década de 50 que eram:
“eu te amo”.
Há um episódio que marca a trajetória de Davi quando este tem a oportunidade de ceifar a
vida de Saul (I Sm 24: 1-7). Ele é um exemplo clássico daquele que não toma decisões precipitadas,
ou seja, fora do tempo de Deus.
Davi poderia ter tomado uma atitude de legítima defesa uma vez que era perseguido por
Saul. Contudo, Davi aprendeu a viver no tempo do Altíssimo, aprendeu a ser controlado pela ação
do Espírito Santo, o qual controla também a vida daqueles que temem a Deus. Quem aprende a
andar e viver no tempo de Deus, é certo que não andará angustiado, sem paz de espírito, porque
confia e sabe do resultado final. Ao passo que, aquele que vive no tempo “Chronos" age na emoção,
sai constantemente do tempo de Deus, é “cronológico” e essa cronologia leva-o a sair dos Seus
propósitos.
Não se esqueçam disto, amados: para o Senhor um dia é como mil anos, e mil anos como
um dia. O Senhor não demora em cumprir a sua promessa, como julgam alguns. Pelo contrário,
ele é paciente com vocês, não querendo que ninguém pereça, mas que todos cheguem ao
arrependimento. 2 Pedro 3:8,9.
Para tudo há uma ocasião, e um tempo para cada propósito debaixo do céu: tempo de
nascer e tempo de morrer, tempo de plantar e tempo de arrancar o que se plantou, tempo de
matar e tempo de curar, tempo de derrubar e tempo de construir, tempo de chorar e tempo de rir,
tempo de prantear e tempo de dançar, Eclesiastes 3:1-4

B) Espere não pegue o atalho que conduz a ansiedade.

Quantas vezes você já seguiu por um atalho, por um caminho mais curto, querendo chegar
mais rápido ao seu destino, mas se deu mal? Apesar de mais curta, a estrada era esburacada,
lamacenta, perigosa e confusa. O bom senso na hora de se pegar a estrada é sempre o melhor
caminho a seguir. Geralmente é a impaciência que nos alfineta e faz agir com boas intenções, mas
com os métodos errados. Também é a mesma impaciência que nos acelera e faz pegar atalhos, dos
quais nos arrependemos amargamente mais adiante. Vejamos alguns exemplos bíblicos de pessoas
que foram impacientes:
1. MOISÉS (Êx 2; At 7) – Moisés sabia que Deus o havia comissionado como o libertador
de seu povo da escravidão do Egito (At 7.25). Mas ao invés de esperar pelo tempo e pelo método do
SENHOR, Moisés pegou um atalho e agiu de seu próprio modo, no impulso matou um egípcio que
27
estava espancando um dos escravos hebreus (Êx 2.11-12). A consequência dessa falta de bom senso
foi que ao invés de o povo hebreu aplaudir o ato de Moisés e segui-lo como grande líder, eles
questionaram a sua autoridade (At 7.27-28)! O atalho de Moisés levou-o a ter que fugir do Egito, a
fim de proteger a própria vida, e viver exilado por quarenta anos (At 7.29-30). Como vimos, a
impaciência é a pior inimiga do bom senso!
2. SAUL (1Sm 13) – Enquanto achou que pôde, Saul, pego em uma situação potencialmente
devastadora, esperou em Gilgal pelo sacerdote Samuel, que teria de oferecer o sacrifício ao
SENHOR antes de o exército partir para a batalha – um trabalho que, segundo a lei, somente o
sacerdote poderia fazer. Saul reuniu os seus homens e esperou… e esperou… e esperou. Os sete
dias que Samuel havia combinado com Saul estavam no finalzinho, e nem um sinal de Samuel
(1Sm 13.8)! Amedrontados e achando que Saul era tolo por esperar tanto, os soldados começaram a
debandar. Saul começou a entrar em pânico, até que decidiu que ele mesmo ofereceria o sacrifício
ao SENHOR, ao invés de esperar por Samuel (1Sm 13.9-10). A consequência foi que ele perdeu ali
mesmo o seu trono (1Sm 13.11-14)!

LIÇÃO 4 – Deus está cuidando de você

7 Lancem sobre ele toda a sua ansiedade, porque ele tem cuidado de vocês.
Como o apostolo Paulo nos ensinou, a guardar a mente e o coração coma a paz de Deus, e
pensar em coisas boas e espirituais. Porem mesmo assim algumas ansiedades serão geradas em
nossos corações, esse pouco que for gerado, deve ser transferido para Jesus, não podemos guardar
para nós as preocupações futuras, nos preocupamos com o presente, e lançamos a Deus as
preocupações futuras. Por que iremos lançar e descansar sobre o futuro?
Por causa do passado e do presente, devemos olhar para o que Deus á realizou e o que ele
está realizando, quando refletirmos como ele cuidou e cuida de nós, confiaremos que também
cuidará do que está por vim, e por cauda do passado e presente, DESCANSAMOS, como quem
diz... Ele está cuidando de tudo, e só ler a historia da minha vida, e veras a mãos dele,
constantemente mim socorrendo, mim emprestando seu colo, pegando em minhas mão, e quando
não consegui andar, ele mim levou em seus braços. Diante de tudo isso, creio em sua palavra, o vejo
em minha história, e por isso decidi...
Lançar sobre ele toda a minha ansiedade, porque ele tem cuidado de mim.

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