LIVE ANSIEDADE – 22 HORAS com JOÃO DE LUCCA

“Sobre tudo o que se deve guardar, guarda o teu coração, porque dele procedem as fontes
da vida” – Provérbios 4:23

“Não estejais inquietos por coisa alguma; antes as vossas petições sejam em tudo
conhecidas diante de Deus pela oração e súplica, com ação de graças. E a paz de Deus, que
excede todo o entendimento, guardará os vossos corações e os vossos pensamentos em
Cristo Jesus. Quanto ao mais, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é honesto, tudo o
que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama, se há alguma
virtude, e se há algum louvor, nisso pensai” – Filipenses 4:6-8

Estamos vivendo dias trabalhosos. A vida em si nunca foi fácil. Nunca houve uma promessa de
que viver seria algo confortável e sem desencontros. A vida é um reinventar-se a cada dia,
diante de expectativas não alcançadas e anseios frustrados. Talvez por este motivo é que João
registra a fala de Jesus ao afirmar que: “no mundo tereis aflições”.

Mas a medida que as coisas vão se afunilando, nos parece que os problemas existenciais vão
se agigantando. E o tema deste nosso bate-papo de hoje, é talvez um dos maiores, senão o
maior problema que o ser humano está enfrentando neste tempo. E por isso os especialistas
clínicos em concordância com os religiosos afirmam ser a ANSIEDADE o mal do século.

É comprovado cientificamente que a grande maioria dos casos de doenças psicossomáticas,

quadros depressivos e suicídios tem sua origem em uma crise de ansiedade. E vamos falar um
pouco sobre isto hoje.

O QUE É ANSIEDADE?

1. Definição Etimológica – Ausência de tranquilidade; medo, receio. aflição, angústia,

perturbação do espírito causada pela incerteza, comportamento relacionado com
algum contexto de perigo ou expectativa.

2. Definição Clínica – Levando-se em conta o aspecto clínico, devemos entender

ansiedade como um fenômeno que ora nos beneficia ora nos prejudica, dependendo
das circunstâncias ou intensidade, podendo tornar-se patológica, isto é, prejudicial ao
nosso funcionamento psíquico (mental) e somático (corporal). Clinicamente podemos
definir que há 2 tipos de ansiedade: a natural e a patológica. A natural faz parte da
nossa natureza, e a patológica já incide em quadro de transtornos de ansiedade, que
são doenças relacionadas ao funcionamento do corpo e às experiências de vida.

3. Definição espiritual ou filosófica – Acredito que não exista tal definição... O que
podemos afirmar é que espiritualmente falando a ansiedade influencia na forma como
nos relacionamos com Deus e com a gente mesmo. Não há como viver plenamente
trazendo o futuro para o presente. Precisamos entender que há a necessidade de se
estabelecer um equilíbrio no tempo. Passado é passado, presente é presente e futuro
é futuro. Quando não temos este equilíbrio, o risco de adoecermos aumenta
exponencialmente.

ALGUNS DADOS INTERESSANTES

Segundo a OMS, o Brasil se encontra entre os três países do mundo com alto índice de pessoas
com TRANSTORNO de ansiedade:
 1. EUA – 25%
2. COLOMBIA 24%
3. BRASIL 23%

Um percentual não diferente dos países que tem o índice menor:

1. CHINA 19%
2. HOLANDA 20%

E o que chama ainda mais a atenção é o fato de que a região metropolitana de São Paulo, uma
das áreas mais povoadas do mundo, segundo a OMS, possuí o índice de 29,6%. Ou seja,
praticamente 1 terço desta região, cerca de quase 7 milhões de pessoas estão ansiosas em
níveis patológicos.

QUAL O IMPACTO QUE ISSO GERA NA SOCIEDADE

Obvio que a resposta a esta pergunta é multifatorial. Estes transtornos de ansiedade impactam
em todas as áreas chaves da vida. Quando falamos de áreas chaves, podemos citar: área
emocional, área sentimental, área profissional, área financeira, área espiritual e também área
física. Pode observar que, em algumas destas áreas haver um desequilíbrio.

Este desequilíbrio irá refletir na baixa qualidade de vida. Esta baixa qualidade de vida implica
em decepções, frustrações, tristezas em excesso, descontentamento, angústia, medo... e
fatalmente gera um quadro depressivo.

O QUE FAZER? COMO VENCER A ANSIEDADE

Como nós somos cristãos, e nosso público em sua grande maioria professa essa mesma fé.
Precisamos partir de uma premissa que nos faça entender o sentido da vida. Precisamos
compreender que estamos tratando de algo que está relacionado a um diagnóstico clínico.
Não podemos ser levianos e nos basear em crendices ou mitos para tratar o assunto:

1. Desmistificar a ideia de que ansiedade e depressão são coisas do diabo, ou são

demônios:

2. Compreender que a ansiedade é uma patologia que em muitos casos vai requerer
tratamentos específicos e clínicos:

3. Sendo uma doença da mente, da “psique”, é importante compreender que haverá

situações que somente Deus poderá intervir... pois há lugares que o homem não
consegue chegar... mas Deus chega. É AQUI QUE ENTRA A PRESENÇA DE DEUS

PROVÉRBIOS 4:23 – O CORAÇÃO É ONDE A ANSIEDADE ATUA

O coração é a sede da psique... é onde estão nossos sentimentos, emoções e vontades...

Assim, quando falamos de uma doença da alma, falamos de uma doença do coração.

Logo... O nosso cuidado deve ser dispensado a quem? Ao nosso coração.

É por isso que Salomão no deixa esta sentença.

ONDE? E COMO GUARDAR O NOSSO CORAÇÃO?

Parece algo muito complexo, mas é mais simples do que parece. Precisamos guardar nosso
coração no Senhor por meio da oração:

“Não estejais inquietos por coisa alguma; antes as vossas petições sejam em tudo
conhecidas diante de Deus pela oração e súplica, com ação de graças”

QUAL O RESULTADO VOCÊ VAI OBTER DESTAS AÇÕES

Deus lhe dará equilíbrio. Encontrará no Senhor o que é necessário para por tudo em ordem
dentro de si mesmo.

“E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará os vossos corações e os vossos
pensamentos em Cristo Jesus”

O QUE FAZER DEPOIS? OU SEJA... QUAL VAI SER MINHA RESPOSTA?

Alimente sua alma com o que é saudável para o seu coração... É preciso ter cuidado com o que
vemos, ouvimos, falamos, pois o que ocupa nossos pensamentos define quem somos e como
vivemos:

“Quanto ao mais, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é honesto, tudo o que é justo,
tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama, se há alguma virtude, e
se há algum louvor, nisso pensai”