CDI Copyright: Maria Kovacs, Ph. D. (Tradução autorizada)
As crianças e adolescentes pensam e sentem de maneira diferente uns
dos outros. Tens aqui uma lista de sentimentos e ideias por grupos. Para cada grupo de três frases escolhe a que melhor te descreve nas últimas duas sema- nas. Depois de escolheres uma frase de um grupo, passa para o seguin- te.
Não há respostas certas ou erradas. Escolhe só a frase a maneira como
te tens sentido recentemente. Põe uma cruz (:) na tua resposta.
Tens em baixo um exemplo para aprenderes a responder a estas frases.
Põe uma cruz junto à frase que melhor te descreve.
Exemplo:
Leio livros muitas vezes
Leio livros de vez em quando Nunca leio livros
Vamos agora ver os outros grupos de frases.
Lembra-te: Escolhe em cada grupo a frase que te descreve melhor nas últimas duas semanas. Nunca nada me vai correr bem Estou triste de vez em quando Não tenho a certeza de que as coisas 1 Estou triste muitas vezes 2 me venham a correr bem Estou triste o tempo todo As coisas vão correr-me bem
Faço quase tudo bem Divirto-me com muitas coisas
3 Faço muitas coisas mal 4 Divirto-me com algumas coisas Faço tudo mal Nada é divertido para mim
De vez em quando penso nalguma coisa
má que me possa acontecer Sou sempre mau(má) Tenho receio que me aconteçam coisas 5 Sou mau(má) muitas vezes 6 más Sou mau(má) de vez em quando Tenho a certeza que me vão acontecer coisas más Sou culpado(a) de tudo Eu detesto-me Muitas coisas más acontecem por minha 7 Eu não gosto de mim 8 causa Gosto de mim As coisas más não costumam ser culpa minha
Não penso em matar-me Tenho vontade de chorar todos os dias
Penso às vezes em matar-me, mas Tenho vontade de chorar muitas vezes 9 10 nunca o farei De vez em quando tenho vontade de Quero matar-me chorar
Gosto de estar com pessoas
Tudo me aborrece imenso Não gosto muitas vezes de estar com 11 Aborreço-me muitas vezes 12 pessoas Aborreço-me de vez em quando Nunca quero estar acompanhado(a) por pessoas Gosto do meu aspecto Nunca consigo tomar decisões Há algumas coisas do meu aspecto que 13 Para mim é difícil tomar decisões 14 não gosto muito Tomo decisões com facilidade Sou feio(a)
Tenho sempre que me esforçar muito
para fazer os trabalhos da escola Durmo mal todas as noites 15 Muitas vezes tenho que me esforçar 16 Muitas noites durmo mal para fazer os trabalhos da escola Durmo sempre muito bem Não é difícil fazer o trabalho da escola
A maioria dos dias não me apetece
Sinto-me cansado(a) de vez em quan- comer do 17 18 Há muitos dias em que não me apetece Sinto-me cansado(a) muitas vezes comer Sinto-me sempre cansado(a) Como sempre bem
Não me preocupo com a minha saúde
Preocupo-me muito com a minha saú- Não me sinto só 19 de 20 Sinto-me só muitas vezes Ando sempre preocupado(a) com a Sinto-me sempre só minha saúde
Nunca me divirto na escola Tenho muitos amigos(as)
Divirto-me na escola de vez em quan- Tenho muitos amigos(as) mas gostava de 21 22 do ter mais Divirto-me muitas vezes na escola Não tenho amigos
Nunca vou conseguir ser tão bom (boa)
Os meus resultados escolares são bons como os(as) outros(as) Os meus resultados escolares já foram Se eu quiser poderei ser tão bom (boa) 23 melhores 24 como os(as) outros(a) Estou muito mal em disciplinas que Consigo ser tão bom (boa) como os(as) dantes era muito bom outros(as) Ninguém gosta mesmo de mim Costumo fazer o que me mandam Não tenho a certeza se há alguém que Muitas vezes não faço o que me man- 25 goste de mim 26 dam Tenho a certeza de que alguém gosta Nunca faço o que me mandam de mim
Dou-me bem com os(as) outros(as)
27 Ando muitas vezes em brigas Ando sempre metido(a) em brigas