Você está na página 1de 32

MANUAL DO ALUNO

Módulo para Faixa Preta Lisa

Desde 2003

JIU-JITSU
A ARTE SUAVE

HONRA RESPEITO LEALDADE


MÓDULO PARA GRADUAÇÃO DE FAIXA PRETA LISA - 2018
RECIBO MENSALIDADE N.º 01 R$________ RECIBO MENSALIDADE N.º 02 R$________
Recebemos de_________________________________ Recebemos de__________________________________

A importância de __________________________ A importância de __________________________

Proveniente do pagto e/ou doação da Mensalidade, Proveniente do pagto e/ou doação da Mensalidade,

efetuado no mês de____________________de_______ efetuado no mês de____________________de_______

R.O, ________/__________/____________. R.O, ________/__________/____________.

Mestre Hermes Ciardulli Fernandes Mestre Hermes Ciardulli Fernandes

RECIBO MENSALIDADE N.º 03 R$________ RECIBO MENSALIDADE N.º 04 R$________


Recebemos de__________________________________ Recebemos de___________________________________

A importância de __________________________ A importância de __________________________

Proveniente do pagto e/ou doação da Mensalidade, Proveniente do pagto e/ou doação da Mensalidade,

efetuado no mês de____________________de_______ efetuado no mês de____________________de_______

R.O, ________/__________/____________. R.O, ________/__________/____________.

Mestre Hermes Ciardulli Fernandes Mestre Hermes Ciardulli Fernandes

RECIBO MENSALIDADE N.º 05 R$________ RECIBO MENSALIDADE N.º 06 R$________


Recebemos de___________________________________ Recebemos de___________________________________

A importância de __________________________ A importância de __________________________

Proveniente do pagto e/ou doação da Mensalidade, Proveniente do pagto e/ou doação da Mensalidade,

efetuado no mês de____________________de_______ efetuado no mês de____________________de_______

R.O, ________/__________/____________. R.O, ________/__________/____________.

Mestre Hermes Ciardulli Fernandes Mestre Hermes Ciardulli Fernandes

MÓDULO PARA GRADUAÇÃO DE FAIXA PRETA LISA - 2018


RECIBO MENSALIDADE N.º 07 R$________ RECIBO MENSALIDADE N.º 08 R$________
Recebemos de___________________________________ Recebemos de___________________________________

A importância de __________________________ A importância de __________________________

Proveniente do pagto e/ou doação da Mensalidade, Proveniente do pagto e/ou doação da Mensalidade,

efetuado no mês de____________________de_______ efetuado no mês de____________________de_______

R.O, ________/__________/____________. R.O, ________/__________/____________.

Mestre Hermes Ciardulli Fernandes Mestre Hermes Ciardulli Fernandes

RECIBO MENSALIDADE N.º 09 R$________ RECIBO MENSALIDADE N.º 10 R$________


Recebemos de___________________________________ Recebemos de___________________________________

A importância de __________________________ A importância de __________________________

Proveniente do pagto e/ou doação da Mensalidade, Proveniente do pagto e/ou doação da Mensalidade,

efetuado no mês de____________________de_______ efetuado no mês de____________________de_______

R.O, ________/__________/____________. R.O, ________/__________/____________.

Mestre Hermes Ciardulli Fernandes Mestre Hermes Ciardulli Fernandes

RECIBO MENSALIDADE N.º 11 R$________ RECIBO MENSALIDADE N.º 12 R$________


Recebemos de___________________________________ Recebemos de___________________________________

A importância de __________________________ A importância de __________________________

Proveniente do pagto e/ou doação da Mensalidade, Proveniente do pagto e/ou doação da Mensalidade,

efetuado no mês de____________________de_______ efetuado no mês de____________________de_______

R.O, ________/__________/____________. R.O, ________/__________/____________.

Mestre Hermes Ciardulli Fernandes Mestre Hermes Ciardulli Fernandes

MÓDULO PARA GRADUAÇÃO DE FAIXA PRETA LISA - 2018


MATRICULA na Mestre Hermes de Jiu-Jitsu
VALOR ANUAL: R$120,00

RECIBO N.º 01 R$40,00


Recebemos de_____________________________________________________________

A importância de __________________________________________________________
Proveniente do pagamento de contribuição da matricula anual do Curso de Jiu-Jitsu e
Defesa Pessoal, efetuado no mês de _________________________de 2017.
Para maior clareza firmamos o presente,

______________________,____/____/2018.

______________________________________________________________

Mestre Hermes Ciardulli Fernandes

RECIBO N.º 02 R$40,00


Recebemos de_____________________________________________________________

A importância de __________________________________________________________
Proveniente do pagamento de contribuição da matricula anual do Curso de Jiu-Jitsu e
Defesa Pessoal, efetuado no mês de ______________________________de 2017.
Para maior clareza firmamos o presente,

______________________,____/____/2018.

______________________________________________________________

Mestre Hermes Ciardulli Fernandes

RECIBO N.º 03 R$40,00


Recebemos de_____________________________________________________________

A importância de __________________________________________________________
Proveniente do pagamento de contribuição da matricula anual do Curso de Jiu-Jitsu e
Defesa Pessoal, efetuado no mês de _____________________________________de 2017.
Para maior clareza firmamos o presente,

______________________,____/____/2018.

Mestre Hermes Ciardulli Fernandes


MÓDULO PARA GRADUAÇÃO DE FAIXA PRETA LISA - 2018
PAGAMENTO DE GRADUAÇÃO PARA A FAIXA PRETA LISA
VALOR: R$400,00

RECIBO N.º 01 R$200,00


Recebemos de ____________________________________________________________

A importância de __________________________________________________________

Referente ao pagamento da GRADUAÇÃO 2017, DA FAIXA PRETA LISA.,

Rio das Ostras, ____/____/2018.

__________________________________________________________________

Mestre Hermes Ciardulli Fernandes

RECIBO N.º 02 R$100,00


Recebemos de_____________________________________________________________

A importância de __________________________________________________________

Referente ao pagamento da GRADUAÇÃO 2017, DA FAIXA PRETA LISA,

Rio das Ostras, ____/____/2018.

__________________________________________________________________

Mestre Hermes Ciardulli Fernandes

RECIBO N.º 03 R$100,00


A importância de __________________________________________________________

Referente ao pagamento da GRADUAÇÃO 2017, DA FAIXA PRETA LISA,

Rio das Ostras, ____/____/2018.

__________________________________________________________________

Mestre Hermes Ciardulli Fernandes

MÓDULO PARA GRADUAÇÃO DE FAIXA PRETA LISA - 2018


6
HISTÓRICO DO MESTRE HERMES CIARDULLI FERNANDES
ORIUNDO DO MESTRE HILDEBRANDO GONÇALO DA SILVA

Mestre de Jiu-Jitsu Faixa Vermelha e Preta 7º Grau, desde o ano de 2013,


começou a praticar Jiu-Jitsu na Associação Esportiva Parque Anchieta (AEPA), no bairro
de Anchieta, na década de 1970, no subúrbio do Rio de Janeiro, com o Mestre Hildebrando
Gonçalo da Silva, (inn-memorium,), discípulo do Mestre Oswaldo Baptista Fadda.
Participou ativamente de Campeonatos pelos subúrbios do RJ, principalmente no Mello
Tenis clube, na vila da Penha, torneios Internos, Triangulares entre Academias, disputa de
Desafios de peso Absoluto, Torneios na Baixada Fluminense em geral, e demais
apresentações de Rolamentos e exercícios físicos. Com o tempo, já com a Faixa Verde,
passou a treinar na Academia FADDA de jiu-jítsu, no bairro de Bento Ribeiro, pelo menos
duas vezes na semana, sempre com a permissão do Mestre Hildebrando, pois ele era aluno
do Mestre Oswaldo Baptista Fadda e do Professor Alexandre “Chandú”.
Quando já na Faixa Roxa, começou a treinar Judô, na UGF (entre 1975 e 1977),
com os Professore Oswaldo Simões. Professor Alfredo Dornelles e Prof. Geraldo
Bernardes (Titular da disciplina e hoje Mestre), e Judô também em Nova Iguaçú com os
Professore William e Professor Cesar , na Academia Riva, entre os anos de 1978 a 1985.
Graduado Faixa Marrom em 1979, e Faixa Preta em 1981. Nesse período até a
faixa Preta, participou de diversos Torneios e Competições de Jiu-Jitsu e Luta Livre e
participou de Desafios e apresentações de Defesa pessoal e luta Corpo a corpo em praças
públicas e Clubes Esportivos do subúrbio do Rio de Janeiro.
Graduado em Licenciatura Plena em Educação Física em 1989 pela (UCB), ministrou aulas
de Educação Física, de Defesa Pessoal e Jiu-Jitsu para uso Militar no CFAP/PMERJ,
de 1986 até 1995, para alunos dos Cursos de Formação de Soldados.
Entre os anos de 1995 a 2000, ficou ausente das Artes Marciais, devido a uma
insuficiência renal crônica. Exatamente no dia 16/04/1996, foi submetido a um transplante
de rim, com sucesso. No ano de 2000 retornou definitivamente para a atividade docente
das Artes Marciais na academia Zeus, em Anchieta, de seu irmão e doador do órgão,
Marco Ciardulli Fernandes, e enfim o retorno moderado as atividades físicas, como
Professor Adjunto da Equipe PH de Jiu-Jitsu, tendo como fundador, o Professor Alexandre
G. da Silva (filho do nosso saudoso Hildebrando “Coca-cola”) que me recebeu com honra.
No ano de 2003, no bairro de Realengo, Fundou a ESCOLA MESTRE HERMES
DE JIU-JITSU, na Rua Aritiba, 73, para aulas de Jiu-Jitsu e defesa Pessoal, permanecendo
lá até o ano de 2005. Atualmente, morador de Rio das Ostras desde 2006, transferindo sua
Escola de JIu-Jitsu, começou a lecionar Jiu-jitsu no Rio das Ostras Futebol Clube (ROFC),
inicialmente para seus filhos, Pedro de Oliveira e Maria Clara, e posteriormente para filhos
de vizinhos e amigos, e em 2007 começou a lecionar aulas no Projeto Social Escola de
Artes Marciais, da Semel, na Werther Academia, para cerca de 100 crianças, jovens e
adultos. Paralelamente, em 2007, fundou um outro Projeto Social para criança da rede
pública municipal de Rio das Ostras, no bairro Recanto, no Centro Integrado de
Convivência 3, antigo Curumim, até o ano de 2013.
No ano de 2012 inaugurou o Projeto Social de Jiu-Jitsu no bairro Jardim Mariléa,
no Shopping Mariléa, pela AMOMAR (Associação de Moradores do Mariléa), e que logo
a seguir transferiu o local do Projeto Social para o Ginásio Poliesportivo Benedito Zarour,
no mesmo bairro. Graduado a Mestre Faixa Vermelha e Preta 7º Grau em 2013.
Responsável e Fundador da Escola Mestre Hermes de Jiu-Jitsu (fundada em 2003 no
Bairro de Realengo/RJ), Coordenador Técnico da Escola de Artes Marciais na modalidade
de Jiu-Jitsu da Prefeitura Municipal de Rio das Ostras, no Ginásio Poliesportivo Benedito
Zarour (Semel, 2012/2016), e na Paróquia Nossa Senhora da Conceição, no Centro de Rio
das Ostras (2016/2017). A Escola Mestre Hermes de Jiu-Jitsu fica na Rua Petrópolis 96,
no Bairro Jardim Mariléa (desde 2017- SEDE) Rio das Ostras – RJ – Brasil..

MÓDULO PARA GRADUAÇÃO DE FAIXA PRETA LISA - 2018


7

RIVALIDADES HISTÓRICAS NO JIU-JITSU

Helio Gracie x Oswaldo Fadda

Oswaldo Fadda foi aluno de Luiz França, que era pupilo de Maeda, bem como de

Geo Omori. Oswaldo, após ser considerado o melhor pupilo de Luiz, fez questão

de ensinar Jiu-Jitsu para os pobres das favelas e periferias do Rio de Janeiro.

Alguns anos depois, devido a desentendimentos, Fadda lançou um desafio para a

escola de Helio Gracie, que aceitou. Os alunos de Oswaldo ganharam 19 de 20

lutas, muitas vezes usando leg-locks e Chaves-de-pés (éramos conhecidos como

sapateiros, pois gostávamos de finalizar sempre nos pés). Dependendo de quem

você perguntar, Helio também foi derrotado por Oswaldo. Sendo assim, depois

deste desafio, cada equipe iria passar a ensinar seus respectivos estilos de BJJ.

Na década de 50, Helio Gracie declarou que “tudo o que você precisa é de um

Fadda para mostrar que o Jiu-Jitsu não é privilégio dos Gracie". Foi por causa dos

ataques dos alunos de Fadda às pernas dos alunos de Helio que, mais tarde,

algumas dessas chaves foram proibidas no BJJ.

MÓDULO PARA GRADUAÇÃO DE FAIXA PRETA LISA - 2018


8
PONTUAÇÃO - PLACAR

CATEGORIAS POR FAIXA ETÁRIA

PRÉ-MIRIM: 4, 5 e 6 anos

MIRIM: 7, 8 e 9 anos

INFANTIL: 10, 11 e 12 anos

INFANTO-JUVENIL: 13, 14 e 15 anos

JUVENIL: 16 e 17 anos

ADULTO: 18 a 29 anos

MASTER 1 : 30 a 35 anos

MASTER 2 ; 36 a 40 anos;
MASTER 3 : 41 a 45 anos
MASTER 4 : 46 a 50 anos
MASTER 5 : 51 A 55 anos
MASTER 6 : 56 pra cima.

MÓDULO PARA GRADUAÇÃO DE FAIXA PRETA LISA - 2018


9
DURAÇÃO DAS LUTAS:

Para os campeonatos o tempo de duração das lutas serão:

O PRÉ-MIRIM ...............– 2 min................ Branca > 2 min.


O MIRIM .......................– 3 min..................Branca > 3 min.
O INFANTIL...................– 4 min.................Branca > 4 min.
O INFANTO-JUVENIL....– 4 min................Branca > 4 min.
O JUVENIL................... – 5 min.................Branca > 5 min.

O ADULTO:
a. BRANCA – 5 min
b. AZUL – 6 mim
c. ROXA – 7 mim
d. MARROM – 8 min
e. PRETA – 10 min

O MASTER 1:
a. BRANCA E AZUL – 5min
b. ROXA – 6min
c. MARROM – 6 mim
d. PRETA – 6 min

O MASTER 2, 3 , 4, 5 , 6;

a) BRANCA A PRETA : 05 Minutos.

PONTOS ATRIBUÍDOS AOS ATLETAS DE ACORDO


COM A COLOCAÇÃO, NAS COMPETIÇÕES.

a) Campeão – 9 pontos
b) Vice-campeão – 3 pontos
c) Terceiro lugar – 1 ponto

MÓDULO PARA GRADUAÇÃO DE FAIXA PRETA LISA - 2018


10

HIERARQUIA
DE FAIXAS
FAIXA BRANCA

ATENÇÃO: O TEMPO DE PERMANÊNCIA NA FAIXA BRANCA É DE


NO MAXIMO UM ANO.

NÃO HAVERÁ RENOVAÇÃO DE CARTEIRA DE FAIXA


BRANCA.

FAIXA CINZA de 04 (Pré-mirim) até 15 anos (Inf. Juvenil);


FAIXA AMARELA PARA MIRIM de 07 anos até Infanto Juvenil 15 anos;

FAIXA LARANJA PARA INFANTIL de10 anos Infanto Juvenil até 15 anos;

FAIXA VERDE PARA INFANTO JUVENIL de 13 anos até 15 anos;

FAIXA AZUL – 16 anos ou mais;

FAIXA ROXA – 16 anos ou mais.Tempo mínimo na Azul de 2 anos;

FAIXA MARROM – 18 anos ou mais. Tempo mínimo de 1 ano e meio na Roxa;

FAIXA PRETA LISA – 19 anos ou mais. Tempo mínimo de 01 ano na faixa-


marrom;

FAIXA PRETA PROFESSOR - 21 anos ou mais;

FAIXA PRETA PROFESSOR OU ATLETA 1º GRAU – Mais de três anos na


graduação de faixa preta lisa.

FAIXA PRETA PROFESSOR OU ATLETA 2º GRAU - Três anos na graduação de


1º grau;

FAIXA PRETA PROFESSOR 3º GRAU – somente poderão ser graduado faixas


pretas 3º grau Professores;

FAIXA PRETA PROFESSOR 4º GRAU – A partir do 4º grau cinco em cinco anos;

MÓDULO PARA GRADUAÇÃO DE FAIXA PRETA LISA - 2018


11
FAIXA PRETA 5º GRAU – Cinco anos na graduação de 4º grau;

FAIXA PRETA 6º GRAU - Cinco anos na graduação de 5º grau;

FAIXAS DOS MESTRES DE JIU-JITSU

Faixa Vermelha Preta 7º grau ( 50 anos ou mais), Mestre - após completar mais
de sete anos na graduação de 6º grau;

Faixa Vermelha e Branca 8º Grau (57 anos ou mais), Mestre – Após completar
mais de sete anos na graduação 7º grau;

DECANOS DO JIU-JITSU BRASILEIRO

PÍONEIROS DO JIU-JITSU

Faixa Vermelha 9º Grau (67 anos ou mais), Grande Mestre

Faixa Vermelha 10º Grau (67 anos ou mais), Grande Mestre

TRATAMENTO CORRETO

Faixas dos Mestres , Professores e Instrutores

Professores e Pais, usem o tratamento certo e respeitem aqueles


que fizeram por merecer ser tratado de Mestre e Grande Mestre em
Jiu-Jitsu.

1 – MESTRE > Faixa Vermelha Preta 7º grau título alcançado com


no mínimo de 50 anos de idade ou mais, após completar mais de
sete anos na graduação de 6º grau e 31 anos como Professor faixa
preta atuante;

2 – MESTRE > Faixa Vermelha e Branca 8º Grau grau , título


alcançado com no mínimo de 57 anos de idade ou mais, após
completar mais de sete anos na graduação de 7º grau e 38 anos
como Professor faixa preta atuante;

DECANOS DO JIU-JITSU BRASILEIRO - PÍONEIROS DO JIU-JITSU

3 –GRANDE MESTRE >> Faixa Vermelha 9º e 10º Graus, título


alcançado com no mínimo de 67 anos de idade ou mais, após
completar mais de sete anos na graduação de 8º grau e 48 anos
como Professor Faixa Preta atuante.

MÓDULO PARA GRADUAÇÃO DE FAIXA PRETA LISA - 2018


12
4 – PROFESSOR >> Faixa Preta até o 6º Grau;
5 – INSTRUTOR >> Faixa Marrom até o 4º grau;
6 – MONITOR >>>> Faixa Roxa até o 4º grau.

Esperamos ter contribuído para que todos os nossos alunos não


usem mais o tratamento de Mestre e Grande Mestre, aos que ainda
não alcançaram esse direito.

LOCAIS PERMITIDOS PARA OS PATCHS


BORDADOS

MÓDULO PARA GRADUAÇÃO DE FAIXA PRETA LISA - 2018


13
REGRAS DO JIU-JITSU
ARTIGO 6º - RESTRIÇÕES
www.cbjj.com.br/regras

 Em todas as categorias o Árbitro central poderá


interromper o combate quando perceber que um golpe
está perfeitamente encaixado e na certeza que poderá
expor o atleta a sérios danos físicos, interferindo parando
a luta e dando a vitória a quem aplicou o golpe – que o fez
tornar esta atitude;
 A chave de cervical pelo risco que oferece, não vale para
nenhuma categoria (desclassificação imediata), com
exceção para os estrangulamentos nas categorias juvenis e
adultos em todas as faixas;
 Atleta menor de idade, no caso juvenil, só será permitido
participar do absoluto quando for acima do peso médio;
 Não será permitido uso de sapatilhas, protetores de
orelhas, nem outros protetores que possam prejudicar o
bom andamento das lutas, bem como o uso de qualquer
tipo de camisa por baixo do kimono;
 No caso do triângulo, se o atleta ficar de pé, retirando o
oponente do chão, o árbitro deverá se colocar de modo a
proteger a coluna cervical do atleta que estiver aplicando
o golpe, nas categorias de pré-mirim até infanto-juvenil.

MÓDULO PARA GRADUAÇÃO DE FAIXA PRETA LISA - 2018


14
GOLPES NÃO PERMITIDOS PARA A FAIXA
ETÁRIA DE 04 À 12 ANOS :
1 - Posição de finalização forçando a abertura da virilha
2 - Estrangulamento que force a cervical
3 - Chave de pé reta
4 - Estrangulamento utilizando a manga do kimono
(Ezequiel)
5 - Gravata técnica de frente
6 - Omoplata
7 - Triângulo (Puxando a cabeça)
8 - Triângulo de mão
9 - Chave que pressione as costelas ou os rins dentro da
guarda fechada
10 - Mão de Vaca
11 – Single Leg com a cabeça para fora;
12 - Chave de bíceps
13 - Chave de panturrilha
14 - Leg lock (chave de joelho reta)
15 - Mata-leão no pé
16 - Bate estaca
17 - Chave de cervical
18 - Chave de calcanhar
19 - Chave que torça o joelho
20 - Cruzar o pé de fora para dentro ultrapassando a linha da
virilha do adversário (chave de pé reta, guarda X e 50/50);
21 - Kanibasami (tesoura)
22 - Na chave de pé reta, girar na direção do pé que
não está sendo atacado;
23 - No mata-leão no pé, aplicar a pressão para o lado externo
do pé;
24 - Torcer os dedos para trás;
25 – Segurar na faixa do adversário e projetá-lo de cabeça ao
solo enquanto se defende de um single leg com a cabeça para
fora;
26 – Suplex derrubando o adversário de cabeça ou pescoço ao
solo.

MÓDULO PARA GRADUAÇÃO DE FAIXA PRETA LISA - 2018


15
GOLPES NÃO PERMITIDOS PARA A FAIXA
ETÁRIA DE 13 À 15 ANOS:
1 - Estrangulamento que force a cervical
2 - Chave de pé reta
3 - Estrangulamento utilizando a manga do kimono
(Ezequiel)
4 - Gravata técnica de frente
5 - Omoplata
6 - Triângulo (Puxando a cabeça)
7 - Triângulo de mão
8 - Chave que pressione as costelas ou os rins dentro da
guarda fechada
9 - Mão de Vaca
10 – Single Leg com a cabeça para fora;
11 - Chave de bíceps
12 - Chave de panturrilha
13 - Leg lock (chave de joelho reta)
14 - Mata-leão no pé
15 - Bate estaca
16 - Chave de cervical
17 - Chave de calcanhar
18 - Chave que torça o joelho
19 - Cruzar o pé de fora para dentro ultrapassando a linha da
vi0ilha do adversário (chave de pé reta, guarda X e 50/50);
21 - Kanibasami (tesoura)
21 - Na chave de pé reta, girar na direção do pé que
não está sendo atacado;
22 - No mata-leão no pé, aplicar a pressão para o lado externo
de pé;
23 - Torcer os dedos para trás;
24 – Segurar na faixa do adversário e projetá-lo de cabeça ao
solo enquanto se defende de um single leg com a cabeça para
fora;
25 – Suplex derrubando o adversário de cabeça ou pescoço ao
solo.

MÓDULO PARA GRADUAÇÃO DE FAIXA PRETA LISA - 2018


16
GOLPES NÃO PERMITIDOS PARA A FAIXA ETÁRIA
DE 16 A 17 ANOS E DE ADULTOS A SENIOR 5
(BRANCA):
1 - Chave que pressione as costelas ou os rins dentro da
guarda fechada
2 - Mão de Vaca
3 – Single Leg com a cabeça para fora;
4 - Chave de bíceps
5 - Chave de panturrilha
6 - Leg lock (chave de joelho reta)
7 - Mata-leão no pé
8 - Bate estaca
9 - Chave de cervical
10 - Chave de calcanhar
11 - Chave que torça o joelho
12 - Cruzar o pé de fora para dentro ultrapassando a
linha da virilha do adversário (chave de pé reta, guarda
X e 50/50);
13 - Kanibasami (tesoura)
14 - Na chave de pé reta, girar na direção do pé que
não está sendo atacado;
15 - No mata-leão no pé, aplicar a pressão para o lado
externo do pé;
16 - Torcer os dedos para trás;
17 – Segurar na faixa do adversário e projetá-lo de
cabeça ao solo enquanto se defende de um single leg
com a cabeça para fora;
18 – Suplex derrubando o adversário de cabeça ou
pescoço ao solo.

MÓDULO PARA GRADUAÇÃO DE FAIXA PRETA LISA - 2018


17
GOLPES NÃO PERMITIDOS PARA ADULTO A
SENIOR 5 (AZUL E ROXA)
1 - Chave de bíceps
2 - Chave de panturrilha
3 - Leg lock (chave de joelho reta)
4 - Mata-leão no pé
5 - Bate estaca
6 - Chave de cervical
7 - Chave de calcanhar
8 - Chave que torça o joelho
9 - Cruzar o pé de fora para dentro ultrapassando a linha da
virilha do adversário (chave de pé reta, guarda X e 50/50);
10 - Kanibasami (tesoura)
11 - Na chave de pé reta, girar na direção do pé que
não está sendo atacado;
12 - No mata-leão no pé, aplicar a pressão para o lado externo
do pé;
13 - Torcer os dedos para trás;
14 – Segurar na faixa do adversário e projetá-lo de cabeça ao
solo enquanto se defende de um single leg com a cabeça para
fora;
15 – Suplex derrubando o adversário de cabeça ou pescoço ao
solo.

GOLPES NÃO PERMITIDOS PARA ADULTO A


SENIOR 5 (MARROM E PRETA)
1 - Bate estaca
2 - Chave de cervical
3 - Chave de calcanhar
4 - Chave que torça o joelho
5 - Cruzar o pé de fora para dentro ultrapassando a linha da virilha do
adversário (chave de pé reta, guarda X e 50/50);
6 - Kanibasami (tesoura)
7 - Na chave de pé reta, girar na direção do pé que
não está sendo atacado;
8 - No mata-leão no pé, aplicar a pressão para o lado externo do pé;
9 - Torcer os dedos para trás;
10 – Segurar na faixa do adversário e projetá-lo de cabeça ao solo enquanto
se defende de um single leg com a cabeça para fora;
11 – Suplex derrubando o adversário de cabeça ou pescoço ao solo

MÓDULO PARA GRADUAÇÃO DE FAIXA PRETA LISA - 2018


18

CHAVES DE BRAÇOS

UDE-GARAMI

UDE-HISHIGI-JUJI-GATAME

UDE-HISHIGI-UDE-GATAME

ARM-LOCK

MÓDULO PARA GRADUAÇÃO DE FAIXA PRETA LISA - 2018


19

HIZA-GATAME

WAKI-GATAME

MÓDULO PARA GRADUAÇÃO DE FAIXA PRETA LISA - 2018


20

TRIÂNGULO (SANKAKU-JIME)

ASHI-GATAME

U-TE-GATAME

MÓDULO PARA GRADUAÇÃO DE FAIXA PRETA LISA - 2018


21

IMOBILIZAÇÕES

1- HON-KESA-GATAME

2- KUZURE-KESA-GATAME

3- KAMI-SHIRO-GATAME

MÓDULO PARA GRADUAÇÃO DE FAIXA PRETA LISA - 2018


22

4 - KUZURE-KAMI-KESA-GATAME

5 - USHIRO-KESA-GATAME

6 - TATE-SHIRO-GATAME

MÓDULO PARA GRADUAÇÃO DE FAIXA PRETA LISA - 2018


23

7 - KATA-GATAME

8 - YOKO-SHIRO-GATAME

MÓDULO PARA GRADUAÇÃO DE FAIXA PRETA LISA - 2018


24

ESTRANGULAMENTOS COM GOLA

OKURI-ERI-JIME

KATAHA-JIME

HADAKA-JIME SODE-GURUMA-JIME

MÓDULO PARA GRADUAÇÃO DE FAIXA PRETA LISA - 2018


25
ESTRANGULAMENTOS CRUZADOS

ESTRANGULAMENTO DA MONTADA NAMI-JIJI-JIME

MÓDULO PARA GRADUAÇÃO DE FAIXA PRETA LISA - 2018


26
TÉCNICAS DE PROJEÇÃO – MARROM E PRETA

16 – Tai-Otoshi:

17 – Uchi-Mata:

MÓDULO PARA GRADUAÇÃO DE FAIXA PRETA LISA - 2018


27
17.1

18 - Hane-Goshi:

MÓDULO PARA GRADUAÇÃO DE FAIXA PRETA LISA - 2018


28
19 – Kata-Guruma:

20 – Sumi-Gaeshi:

21 – Soto-Makikomi:

MÓDULO PARA GRADUAÇÃO DE FAIXA PRETA LISA - 2018


29

MÓDULO PARA GRADUAÇÃO DE FAIXA PRETA LISA - 2018


30
MÓDULO PARA EXAME DE FAIXA PRETA
No mínimo de 01 ano de carteira de faixa marrom

1) AMERICANA NO PÉ E SUAS VARIAÇÕES;


2) GUARDA FECHADA INDO PARA O LEG LOCK.
3) GUARDA ARANHA, RASPANDO E MONTANDO.
4) PASSAGEM DE MEIA GUARDA UMA VEZ PARA CADA LADO;
5) MONTADO E O ADVERSÁRIO TENTANDO SAIR, PEGAR O
ESTRANGULAMENTO NA LATERAL, E NA MONTADA, PARTINDO
PARA O TRIANGULO.
6) MANEIRAS DE ABRIR A DEFESA DO ARM LOCK ;
7) ARM-DREG, E INDO PARA AS COSTAS;
8) CHAVE DE BICEPS.
9) TODAS AS QUEDAS, DA CINZA À MARROM (Kata completo);
10) COM O ADVERSÁRIO NA POSIÇÃO DE QUATRO APOIOS, EXECUTAR
O RELÓGIO E SUAS VARIAÇÕES;
11) PASSAGENS DE MEIA GUARDA COM FINALIZAÇÃO;
12) RASPAGENS DE MEIA GUARDA COM FINALIZAÇÃO;
13) VARIAÇÃO DA OMOPLATA, PARA TRIÂNGULO E FINALIZANDO NO
ARM-LOCK.;
14) LEG-LOCK E SUAS VARIAÇÕES;
15) PEGADA PELAS COSTAS E EXECUTAR O TRIÂNGULO;
16) CRUCIFIXO E SUAS VARIAÇÕES;
17) OMOPLATA E SUAS VARIAÇÕES COM RASPAGENS;
18) EXECUTAR AS POSIÇÕES DO MÓDULO DA FAIXA BRANCA À
MARROM;
19) TER 1 DIPLOMA DE PARTICIPAÇÃO EM CURSOS DE FEDERAÇÃO
OFICIAL,
20) TER 1 DIPLOMA DE PARTICIPAÇÃO EM CURSO DE
CAPACITAÇÃO PEDAGÓGICA NA ÁREA DE EDUCAÇÃO E DE
LUTAS;
21) TER O DIPLOMA DO CURSO DE ARBITRAGEM, DE ENTIDADE
OFICIAL;
22) TER O DIPLOMA DE PRIMEIROS SOCORROS;
23) EXECUTAR O KATA DE DEFESA PESSOAL COMPLETA, (defesa
contra agarramentos, contra agressão a mãos livres e à mão armada).

Obs. INCLUI ALÉM DESSAS POSIÇÕES, TODAS AS TÉCNICAS DAS FAIXAS


ANTERIORES, DE TODAS AS FAIXAS.

MÓDULO PARA GRADUAÇÃO DE FAIXA PRETA LISA - 2018


31

MÓDULO PARA GRADUAÇÃO DE FAIXA PRETA LISA - 2018


32

PALAVRAS DO PROFESSOR HERMES


O treinamento do Jiu-jitsu não requer apenas o aprimoramento de
técnicas bonitas ou eficazes nas grandes competições. Envolve também
a formação moral do praticante de Jiu-jitsu, tornando-o cidadão
participativo na comunidade. E essa preparação, que em hipótese
nenhuma deve-se divorciar da preparação técnica, é aquela que torna o
Jiu-jitano apto a enfrentar com garra, tenacidade e bom senso todos os
tipos de competição, dentro e fora do Dojô, de forma honesta e sempre
leal.
PROVA PRÁTICA

# POSIÇÃO EXECUÇÃO DATA


01
02
03
04
05
06
07
-8
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18

MÓDULO PARA GRADUAÇÃO DE FAIXA PRETA LISA - 2018

Você também pode gostar