1.apostila Cinza

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MANUAL DO ALUNO
Módulo para Faixa Cinza
Desde 2003
JIU-JITSU
A ARTE SUAVE
MÓDULO PARA GRADUAÇÃO DE FAIXA CINZA – 2018

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HONRA RESPEITO LEALDADE
RECIBO MENSALIDADE N.º 01 R$________ RECIBO MENSALIDADE N.º 02 R$________
Recebemos de_________________________________ Recebemos de__________________________________
A importância de __________________________ A importância de __________________________
Proveniente do pagto da Mensalidade, efetuado no mês Proveniente do pagto da Mensalidade, efetuado no mês
de________________________de _______________ de________________________de ______________
R.O, ________/__________/____________. R.O, ________/__________/____________.
Mestre Hermes Ciardulli Fernandes Mestre Hermes Ciardulli Fernandes

Recebemos de__________________________________ Recebemos de___________________________________
Proveniente do pagto da Mensalidade, efetuado no mês Proveniente do pagto da Mensalidadl, efetuado no mês
de________________________de ______________ de________________________de ___________
R.O, ________/__________/____________. R.O, ________/__________/____________.

Recebemos de___________________________________ Recebemos de___________________________________
de________________________de ______________ de________________________de _____________
R.O, ________/__________/____________. R.O, ________/__________/____________.

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de________________________de ______________ de________________________de ______________
R.O, ________/__________/____________. R.O, ________/__________/____________.

de________________________de ______________ de________________________de ______________
R.O, ________/__________/____________. R.O, ________/__________/____________.

de________________________de ______________ de________________________de ______________
R.O, ________/__________/____________. R.O, ________/__________/____________.

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PAGAMENTO DE GRADUAÇÃO PARA A FAIXA CINZA 2018
RECIBO N.º 01 R$50,00

Recebemos de ____________________________________________________________
A importância de __________________________________________________________
Referente ao pagamento da GRADUAÇÃO 2016, DA FAIXA____________________,
Rio das Ostras, ____/____/2018
__________________________________________________________________
Mestre Hermes Ciardulli Fernandes

Recebemos de_____________________________________________________________
A importância de __________________________________________________________
Rio das Ostras, ____/____/2018.
__________________________________________________________________

A importância de __________________________________________________________
Rio das Ostras, ____/____/2018
__________________________________________________________________

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REGISTRO HISTÓRICO
Os estilos militares da China e da Índia eram totalmente diferentes um do outro,

mas existe uma relação de proximidade entre as artes marciais dos países. Não
só existem padrões semelhantes de movimento no Kalaripayit (treinamento para
o campo de batalha) praticado pelo camponês do sul da Índia e no Kung-Fu
praticado pelo garçom de Hong Kong, por exemplo, como também até mesmo as
técnicas secretas são utilizadas de maneira semelhante. Qualquer um que aceite
como verdadeira a história de Bodhidharma não terá dificuldade alguma para
compreender esse fato, mas os registros mais antigos não lançam luz alguma
sobre as origens dessa semelhança. Recentemente, os textos chineses foram
objeto de muitas pesquisas para saber se as artes marciais já existiam na China
antes da vinda de Bodhidharma (criou o estilo de luta de Shaolin como também
foi o primeiro patriarca do Budismo Ch’an ou Zen), no século VI d.C.. A
descoberta mais conhecida foi a de um conjunto de exercícios registrados por um
famoso médico, HUA TUO. Os exercícios eram baseados nos movimentos de
cinco animais: o tigre, o urso, o macaco, a cegonha e o veado. Essa relação entre
os animais e o movimento é fundamental até hoje nas artes marciais chinesas,
mas o mais significativo é que Hua Tuo viveu na época dos Três Reinos (220-
265 d.C.), ou seja, muito antes de Bodhidharma chegar à China.
Todavia, havia fortes indícios de que sejam suposições baseadas em lendas ou
cantos, que guardam uma íntima relação com o aparecimento de certas
academias (templos de treinamento, na época). Uma dessas lendas diz que um
médico japonês, AKIYAMA SHIROBEI, que havia residido na China durante
alguns anos, teria aprendido uma famosa arte de luta, denominada WOU-CHOU.
Quando voltou ao Japão constatou que para aplicar alguns golpes era necessário
despender um grande esforço. Ante um adversário mais forte fisicamente, os
princípios chineses falhavam. Os discípulos do médico, desencorajados, o
abandonaram. Este, perplexo, retirou-se para um pequeno templo e impôs a si
próprio uma meditação de cem dias. Certa feita, durante uma forte tempestade
de neve, apreciando o espetáculo de uma cerejeira e de um salgueiro, ele pôde
verificar que, enquanto os fortes galhos da cerejeira se quebravam sob o peso da
neve, os finos e flexíveis galhos do salgueiro se curvavam diante do peso da
neve, logo, se livrando deste peso e, assim, retornando à posição original.
Entusiasmado por essa observação, começou a modificar a técnica dos golpes,
idealizando um sistema de luta corpo-a-corpo baseado no princípio de “CEDER
PARA VENCER”, criando assim o Ju-jutsu (no Ocidente, Jiu-jitsu). Através de
sua idealização, seria possível um lutador menos favorecido fisicamente
enfrentar adversários mais forte e vencê-los. Apesar da sua indiscutível
eficiência para a defesa pessoal, o antigo jiu-jitsu não poderia ser considerado
um esporte, muito mesmo praticado como tal. Naquela tempo imperava o
espírito de “lutar até morrer”. A prática de Jiu-jitsu poderia ser considerada
antipedagógico, uma vez que era praticado indiscriminadamente, qualquer
qualidade de golpe, desde os estrangulamentos até as percussões. A finalidade
das academias naquela época, além de auferir lucros, era formar insuportáveis
valentões.

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HISTÓRICO DO JIU-JITSU
Oriundo dos Mosteiros Hindus (Índia) onde foi concebido como forma de
defesa pessoal alternativa que defendesse, neutralizasse, anulasse e subjugasse
sem causar danos físicos aos adversários, preceitos estes que não viriam
violentar os rígidos dogmas religiosos dos monges, o Jiu-jitsu desde os seus
primórdios, teve sempre como filosofia básica a auto-defesa, mesmo que quando
essa auto defesa implicasse na necessidade de contra ataque ao adversário,
sempre como resposta, nunca como iniciativa.
Baseado num jogo inteligente de força e contra força, equilíbrio e desequilíbrio
em lançamentos, movimentos divergentes, além de ser uma arte marcial, o Jiu-
jitsu poderia ser classificado como um ciência exata dos movimentos
coordenados.
O Jiu-jitsu teve início na Índia, mas encontrou sua verdadeira pátria no
Japão, tornando-se lá o esporte nacional, onde deu origem as mais diversas
modalidades de luta, posto que, de suas diversas escolas surgiram o Judô, Karate,
Aikido e dezenas de outras artes marciais.
No Brasil do começo do século, dotado de uma aptidão quase metafísica para as
lutas e dono de uma coragem extraordinária, Carlos Gracie, credenciado por tais
qualidades, veio a tornar-se depositário da amizade, admiração e dos raríssimos
ensinamentos de MITSUO MAEDA, o Conde Koma, legendário campeão
japonês de Jiu-jitsu e por isso nomeado adido comercial do Japão em terras do
Grão –Pará.
A implantação do Jiu-jitsu no Brasil assumiu dramáticos tons de epopéia,
pois Carlos Gracie e seus irmão Oswaldo, Gastão, George e Hélio, tinham pressa
em ver reconhecido o valor da luta pela qual se apaixonaram, devotando-lhe suas
vidas e mais a de seus filhos e netos, renunciando a continuarem como membros
do Corpo diplomático Brasileiro, o qual, tradicionalmente, a família sempre
pertencera.

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HISTÓRICO DO JIU-JITSU NO BRASIL
JIU-JITSU FADDA
JIU-JITSU GRACIE
O JIU-JITSU É UMA ARTE MARCIAL, COM ORIGEM NA ÍNDIA, DIFUNDIDA

NO JAPÃO E DIVERSOS PAÍSES COMO ESPORTE E DEFESA PESSOAL
(PROTEÇÃO SEM AGREDIR SEUS ATACANTES). O JIU-JITSU É
CONSIDERADO O PRECURSOR DE TODAS AS ARTES MARCIAIS. NO
BRASIL FOI INTRODUZIDO POR MITSUO ESAE MAEDA, O CONDE KOMA,
CÔNSUL JAPONÊS NO PARÁ, QUE REUNIU UM GRUPO DE AMIGOS E
ENSINOU-LHES A TÉCNICA SECRETA ATÉ ENTÃO, DO JIU-JITSU. DENTRE
ESSES AMIGOS ESTAVAM LUIZ FRANÇA, OS IRMÃOS ONO, OS IRMÃOS
CARLOS, GASTÃO E OSWALDO GRACIE.
LUIZ FRANÇA E OS IRMÃOS CARLOS E HÉLIO GRACIE TRANSFERIRAM

RESIDÊNCIA PARA O RIO DE JANEIRO E LÁ COMEÇARAM A TRANSMITIR
OS ENSINAMENTOS APRENDIDOS COM O MESTRE KOMA. LUIZ FRANÇA
DEDICOU-SE A ENSINAR O JIU-JITSU COMO FORMA DE DEFESA PESSOAL
PARA AS FORÇAS ARMADAS E À POPULAÇÃO CARENTE DA ZONA NORTE
DO RIO DE JANEIRO E OS IRMÃOS GRACIE FIRMARAM RESIDÊNCIA NA
ZONA SUL DO RIO DE JANEIRO, ONDE ABRIRAM A PRIMEIRA ACADEMIA
DE JIU-JITSU.
NESSA SEQUENCIA SE DESTACOU O MESTRE FADDA, DISCÍPULO DE LUIZ

FRANÇA, QUE NA ZONA NORTE FUNDOU A FAMOSA ACADEMIA FADDA
DE JIU-JITSU EM 27 DE JANEIRO DE 1950, EM BENTO RIBEIRO, ONDE
FORMOU DIVERSOS PROFESSORES DE JIU-JITSU, COMO O NOSSO
SAUDOSO HILDEBRANDO GONÇALO DA SILVA (o coca-cola), QUE POR SUA
VEZ FUNDOU JUNTO COM MEU PAI E OUTROS AMIGOS, A ASSOCIAÇÃO
ESPORTIVA PARQUE ANCHIETA E GRADUOU OS PROFESSORES HERMES
CIARDULLI FERNANDES, FERNANDES SIMPLÍCIO, JAMISON BATISTA,
ENTRE TANTOS OUTROS.
MESTRE FADDA TAMBÉM FORMOU OS PROFESSORES, NA ÉPOCA E

HOJE, O MESTRE DEOCLÉCIO, MESTRE WILSOM, MESTRE LUIZ CARLOS
GUEDES, MESTRE HERCULES BATISTA, MESTRE LAERTE BARCELLOS,
MESTRE MONSUETO, MESTRE OSÓRIO, MESTRE OVÍDIO, MESTRE
JOILSON, MESTRE VASCO BENTO, MESTRE GUSTAVO, MESTRE
EDMILSON ALVES, MESTRE COUTINHO, MESTRE MONYR SALOMÃO,
ENTRE OUTROS MAIS.
AS VEZES O JIU-JITSU É PROCURADO E INDICADO POR MUITAS PESSOAS

SOMENTE PARA A PRÁTICA DE DEFESA PESSOAL, DEVIDO AO
CRESCIMENTO DA VIOLÊNCIA NOS GRANDES CENTROS URBANOS, E O
CRESCIMENTO DO MMA, ONDE O LEIGO, INICIALMENTE, PENSA QUE VAI
RESOLVER TODOS OS SEUS PROBLEMAS, E VIRAR UM SUPER-LUTADOR,
PORÉM, COM O PASSAR DO TEMPO, RECEBENDO OS PRINCÍPIOS
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BÁSICOS DO JIU-JITSU (ARTE SUAVE), O PRATICANTE DESCOBRE QUE A
VERDADEIRA FINALIDADE DO JIU-JITSU É A DE DESENVOLVER A MENTE
E A SAÚDE DO CORPO, PROPORCIONANDO DESTA FORMA A AUTO-
CONFIANÇA E SABEDORIA, COM CONCEITOS FUNDAMENTAIS DE
HUMILDADE E DISCIPLINA, PARA NÃO TER ATITUDES QUE POSSAM
CONSTRANGER A SI PRÓPRIO, A EQUIPE E A FAMÍLIA.
RIVALIDADES HISTÓRICAS NO JIU-JITSU
Helio Gracie x Oswaldo Fadda
Oswaldo Fadda foi aluno de Luiz França, que era pupilo de Maeda, bem como de
Geo Omori. Oswaldo, após ser considerado o melhor pupilo de Luiz, fez questão
de ensinar Jiu-Jitsu para os pobres das favelas e periferias do Rio de Janeiro.
Alguns anos depois, devido a desentendimentos, Fadda lançou um desafio para a
escola de Helio Gracie, que aceitou. Os alunos de Oswaldo ganharam 19 de 20
lutas, muitas vezes usando leg-locks e Chaves-de-pés (éramos conhecidos como
sapateiros, pois gostávamos de finalizar sempre nos pés). Dependendo de quem
você perguntar, Helio também foi derrotado por Oswaldo. Sendo assim, depois
deste desafio, cada equipe iria passar a ensinar seus respectivos estilos de BJJ.
Na década de 50, Helio Gracie declarou que “tudo o que você precisa é de um
Fadda para mostrar que o Jiu-Jitsu não é privilégio dos Gracie". Foi por causa dos
ataques dos alunos de Fadda às pernas dos alunos de Helio que, mais tarde,
algumas dessas chaves foram proibidas no BJJ.

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HISTÓRICO DO MESTRE HERMES CIARDULLI FERNANDES
ORIUNDO DO MESTRE HILDEBRANDO GONÇALO DA SILVA
Mestre de Jiu-Jitsu Faixa Vermelha e Preta 7º Grau, desde o ano

de 2013, pela ABMJJ, e pela FJJ-RIO em 2015. Começou a praticar Jiu-
Jitsu na Associação Esportiva Parque Anchieta (AEPA), no bairro de
Anchieta, na década de 1970, no subúrbio do Rio de Janeiro, com o
Mestre Hildebrando Gonçalo da Silva, (inn-memorium,), discípulo do
Mestre Oswaldo Baptista Fadda. Participou ativamente de Campeonatos
pelos subúrbios do RJ, principalmente no Mello Tenis Clube, na vila da
Penha, torneios Internos, Triangulares entre Academias, Desafios entre
diferentes estilos de Arte marcial, de peso e Absoluto, Torneios na
Baixada Fluminense em geral, e demais apresentações de Defesa
Pessoal, Rolamentos e exercícios físicos, como forma de divulgar a
nossa Arte Marcial. Com o tempo, já com a Faixa Verde, passou a
treinar na Academia FADDA de jiu-jítsu, no bairro de Bento Ribeiro,
pelo menos duas vezes na semana, sempre com a permissão do Mestre
Hildebrando, pois ele era aluno do Mestre Oswaldo Baptista Fadda e do
Professor Alexandre “Chandú”, onde fiz amizades com alguns dos mais
renomados Mestres de Jiu-Jitsu atualmente em atividade.
Quando já na Faixa Roxa, começou a treinar Judô, na UGF , de
1975 e 1977, com os Professores Oswaldo Simões. Professor Alfredo
Dornelles e Prof. Geraldo Bernardes (Titular da disciplina e hoje
Mestre), e logo após, também em Nova Iguaçú com os Professores
William e Professor Cesar , na Academia Riva de Judô, entre os anos de
1978 a 1985. Posteriormente de 1986 a 1990 (Aluno do curso de
Educação Física), treinou e, fez parte da Equipe de Judô da Universidade
Castelo Branco, tendo como Professor o hoje então Mestre Chuno
Mesquita (7º Dan).
Graduado Faixa Marrom em 1979, e Faixa Preta em 1981.
Nesse período até a faixa Preta, permaneceu ativamente participando de
diversos Torneios e Competições de Jiu-Jitsu e Luta Livre e participou
de Desafios e apresentações de Defesa pessoal e luta Corpo a corpo em
praças públicas e Clubes Esportivos do subúrbio do Rio de Janeiro.
Graduado em Licenciatura Plena em Educação Física em 1989
pela (UCB), ministrou aulas de Educação Física, de Defesa Pessoal e
Jiu-Jitsu para uso Militar no CFAP/PMERJ, de 1986 até 1995, para
alunos dos Cursos de Formação de Soldados.
Entre os anos de 1995 a 2000, ficou ausente das Artes Marciais,
devido a uma insuficiência renal crônica e exatamente no dia
16/04/1996, foi submetido a um transplante de rim, com sucesso. No
ano de 2000 retornou definitivamente para a atividade docente das Artes
Marciais na academia Zeus, em Anchieta, de seu irmão e doador do
órgão, Marco Ciardulli Fernandes, e enfim o retorno moderado as
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atividades físicas, como Professor Adjunto da Equipe PH de Jiu-Jitsu,
tendo como fundador, o Professor Alexandre G. da Silva (filho do nosso
saudoso Hildebrando “Coca-cola”) que me recebeu com honras.
No ano de 2003, no bairro de Realengo, Fundou a ESCOLA
MESTRE HERMES DE JIU-JITSU E DEFESA PESSOAL, na Rua
Aritiba, 73, permanecendo lá até o ano de 2005. Atualmente, morador
de Rio das Ostras desde 2006, transferindo sua Escola de JIu-Jitsu,
começou a lecionar Jiu-jitsu no Rio das Ostras Futebol Clube (ROFC),
inicialmente para seus filhos, Pedro de Oliveira e Maria Clara, e
posteriormente para filhos de vizinhos e amigos, e em 2007 começou a
lecionar aulas no Projeto Social Escola de Artes Marciais, da Semel, na
Werther Academia, para cerca de 100 crianças, jovens e adultos.
Paralelamente, em 2007, fundou um outro Projeto Social para criança da
rede pública municipal de Rio das Ostras, no bairro Recanto, no Centro
Integrado de Convivência 3, antigo Curumim, até o ano de 2013.
No ano de 2012 inaugurou o Projeto Social de Jiu-Jitsu no
bairro Jardim Mariléa, no Shopping Mariléa, pela AMOMAR
(Associação de Moradores do Mariléa), e que logo a seguir transferiu o
local do Projeto Social para o Ginásio Poliesportivo Benedito Zarour, no
mesmo bairro. Graduado a Mestre Faixa Vermelha e Preta 7º Grau em
2013. Responsável e Fundador da Escola Mestre Hermes de Jiu-Jitsu
(fundada em 2003 no Bairro de Realengo/RJ), Coordenador Técnico da
Escola de Artes Marciais na modalidade de Jiu-Jitsu da Prefeitura
Municipal de Rio das Ostras, no Ginásio Poliesportivo Benedito Zarour
(Semel, 2012/2016), e na Paróquia Nossa Senhora da Conceição, no
Centro de Rio das Ostras (2016/2017). Atualmente nossa Sede fica na
Rua Petrópolis 96, no Bairro Jardim Mariléa.

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PONTUAÇÃO - PLACAR
CATEGORIAS POR FAIXA ETÁRIA
PRÉ-MIRIM: 4, 5 e 6 anos
MIRIM: 7, 8 e 9 anos
INFANTIL: 10, 11 e 12 anos
INFANTO-JUVENIL: 13, 14 e 15 anos
JUVENIL: 16 e 17 anos
ADULTO: 18 a 29 anos
MASTER 1 : 30 a 35 anos
MASTER 2 ; 36 a 40 anos;
MASTER 5 : 51 A 55 anos
MASTER 6 : 56 pra cima.

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DURAÇÃO DAS LUTAS:
Para os campeonatos o tempo de duração das lutas serão:
O PRÉ-MIRIM ...............– 2 min................ Branca > 2 min.

O MIRIM .......................– 3 min..................Branca > 3 min.
O INFANTIL...................– 4 min.................Branca > 4 min.
O INFANTO-JUVENIL....– 4 min................Branca > 4 min.
O JUVENIL................... – 5 min.................Branca > 5 min.
O ADULTO:
a. BRANCA – 5 min
b. AZUL – 6 mim
c. ROXA – 7 mim
d. MARROM – 8 min
e. PRETA – 10 min
O MASTER 1:
a. BRANCA E AZUL – 5min
b. ROXA – 6min
c. MARROM – 6 mim
d. PRETA – 6 min
O MASTER 2, 3 , 4, 5 , 6;
a) BRANCA A PRETA : 05 Minutos.
PONTOS ATRIBUÍDOS AOS ATLETAS DE ACORDO

COM A COLOCAÇÃO, NAS COMPETIÇÕES.
a) Campeão – 9 pontos
b) Vice-campeão – 3 pontos
c) Terceiro lugar – 1 ponto

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HIERARQUIA
DE FAIXAS
FAIXA BRANCA
ATENÇÃO: O TEMPO DE PERMANÊNCIA NA FAIXA BRANCA É DE

NO MAXIMO UM ANO.
NÃO HAVERÁ RENOVAÇÃO DE CARTEIRA DE FAIXA

BRANCA.
FAIXA CINZA de 04 (Pré-mirim) até 15 anos (Inf. Juvenil);

FAIXA AMARELA PARA MIRIM de 07 anos até Infanto Juvenil 15 anos;
FAIXA LARANJA PARA INFANTIL de10 anos Infanto Juvenil até 15 anos;
FAIXA VERDE PARA INFANTO JUVENIL de 13 anos até 15 anos;
FAIXA AZUL – 16 anos ou mais;
FAIXA ROXA – 16 anos ou mais.Tempo mínimo na Azul de 2 anos;
FAIXA MARROM – 18 anos ou mais. Tempo mínimo de 1 ano e meio na Roxa;
FAIXA PRETA LISA – 19 anos ou mais. Tempo mínimo de 01 ano na faixa-
marrom;
FAIXA PRETA PROFESSOR - 21 anos ou mais;
FAIXA PRETA PROFESSOR OU ATLETA 1º GRAU – Mais de três anos na
graduação de faixa preta lisa.
FAIXA PRETA PROFESSOR OU ATLETA 2º GRAU - Três anos na graduação de
1º grau;
FAIXA PRETA PROFESSOR 3º GRAU – somente poderão ser graduado faixas
pretas 3º grau Professores;
FAIXA PRETA PROFESSOR 4º GRAU – A partir do 4º grau cinco em cinco anos;
FAIXA PRETA 5º GRAU – Cinco anos na graduação de 4º grau;
FAIXA PRETA 6º GRAU - Cinco anos na graduação de 5º grau;
FAIXAS DOS MESTRES DE JIU-JITSU
Faixa Vermelha Preta 7º grau ( 50 anos ou mais), Mestre - após completar mais
de sete anos na graduação de 6º grau;
Faixa Vermelha e Branca 8º Grau (57 anos ou mais), Mestre – Após completar
mais de sete anos na graduação 7º graus
DECANOS DO JIU-JITSU BRASILEIRO
PÍONEIROS DO JIU-JITSU
Faixa Vermelha 9º Grau (67 anos ou mais), Grande Mestre
Faixa Vermelha 10º Grau (67 anos ou mais), Grande Mestre

14
TRATAMENTO CORRETO
Faixas dos Mestres , Professores e Instrutores
Professores e Pais, usem o tratamento certo e respeitem aqueles

que fizeram por merecer ser tratado de Mestre e Grande Mestre em
Jiu-Jitsu.
1 – MESTRE > Faixa Vermelha Preta 7º grau título alcançado com

no mínimo de 50 anos de idade ou mais, após completar mais de
sete anos na graduação de 6º grau e 31 anos como Professor faixa
preta atuante;
2 – MESTRE > Faixa Vermelha e Branca 8º Grau grau , título

alcançado com no mínimo de 57 anos de idade ou mais, após
completar mais de sete anos na graduação de 7º grau e 38 anos
como Professor faixa preta atuante;
DECANOS DO JIU-JITSU BRASILEIRO - PÍONEIROS DO JIU-JITSU
3 –GRANDE MESTRE >> Faixa Vermelha 9º e 10º Graus, título

alcançado com no mínimo de 67 anos de idade ou mais, após
completar mais de sete anos na graduação de 8º grau e 48 anos
como Professor Faixa Preta atuante.
4 – PROFESSOR >> Faixa Preta até o 6º Grau;

5 – INSTRUTOR >> Faixa Marrom até o 4º grau;
6 – MONITOR >>>> Faixa Roxa até o 4º grau.
Esperamos ter contribuído para que todos os nossos alunos não

usem mais o tratamento de Mestre e Grande Mestre, aos que ainda
não alcançaram esse direito.

15
LOCAIS PERMITIDOS PARA OS PATCHS
BORDADOS

16
REGRAS DO JIU-JITSU
ARTIGO 6º - RESTRIÇÕES
www.cbjj.com.br/regras
 Em todas as categorias o Árbitro central poderá

interromper o combate quando perceber que um golpe
está perfeitamente encaixado e na certeza que poderá
expor o atleta a sérios danos físicos, interferindo parando
a luta e dando a vitória a quem aplicou o golpe – que o fez
tornar esta atitude;
 A chave de cervical pelo risco que oferece, não vale para
nenhuma categoria (desclassificação imediata), com
exceção para os estrangulamentos nas categorias juvenis e
adultos em todas as faixas;
 Atleta menor de idade, no caso juvenil, só será permitido
participar do absoluto quando for acima do peso médio;
 Não será permitido uso de sapatilhas, protetores de
orelhas, nem outros protetores que possam prejudicar o
bom andamento das lutas, bem como o uso de qualquer
tipo de camisa por baixo do kimono;
 No caso do triângulo, se o atleta ficar de pé, retirando o
oponente do chão, o árbitro deverá se colocar de modo a
proteger a coluna cervical do atleta que estiver aplicando
o golpe, nas categorias de pré-mirim até infanto-juvenil.

17
GOLPES NÃO PERMITIDOS PARA A FAIXA ETÁRIA DE
04 À 12 ANOS :
1 - Posição de finalização forçando a abertura da virilha
2 - Estrangulamento que force a cervical
3 - Chave de pé reta
4 - Estrangulamento utilizando a manga do kimono (Ezequiel)
5 - Gravata técnica de frente
6 - Omoplata
7 - Triângulo (Puxando a cabeça)
8 - Triângulo de mão
9 - Chave que pressione as costelas ou os rins dentro da guarda
fechada
10 - Mão de Vaca
11 – Single Leg com a cabeça para fora;
12 - Chave de bíceps
13 - Chave de panturrilha
14 - Leg lock (chave de joelho reta)
15 - Mata-leão no pé
16 - Bate estaca
17 - Chave de cervical
18 - Chave de calcanhar
19 - Chave que torça o joelho
20 - Cruzar o pé de fora para dentro ultrapassando a linha da virilha
do adversário (chave de pé reta, guarda X e 50/50);
21 - Kanibasami (tesoura)
22 - Na chave de pé reta, girar na direção do pé que
não está sendo atacado;
23 - No mata-leão no pé, aplicar a pressão para o lado externo do pé;
24 - Torcer os dedos para trás;
25 – Segurar na faixa do adversário e projetá-lo de cabeça ao solo
enquanto se defende de um single leg com a cabeça para fora;
26 – Suplex derrubando o adversário de cabeça ou pescoço ao solo.

18
GOLPES NÃO PERMITIDOS PARA A FAIXA
ETÁRIA DE 13 À 15 ANOS:
1 - Estrangulamento que force a cervical
2 - Chave de pé reta
3 - Estrangulamento utilizando a manga do kimono
(Ezequiel)
4 - Gravata técnica de frente
5 - Omoplata
6 - Triângulo (Puxando a cabeça)
7 - Triângulo de mão
8 - Chave que pressione as costelas ou os rins dentro da
guarda fechada
9 - Mão de Vaca
15 - Bate estaca
19 - Cruzar o pé de fora para dentro ultrapassando a linha da
vi0ilha do adversário (chave de pé reta, guarda X e 50/50);
22 - No mata-leão no pé, aplicar a pressão para o lado externo
de pé;
24 – Segurar na faixa do adversário e projetá-lo de cabeça ao
solo enquanto se defende de um single leg com a cabeça para
fora;
25 – Suplex derrubando o adversário de cabeça ou pescoço ao
solo.

19
GOLPES NÃO PERMITIDOS PARA A FAIXA
ETÁRIA DE 16 A 17 ANOS E DE ADULTOS A
SENIOR 5 (BRANCA):
1 - Chave que pressione as costelas ou os rins dentro da
guarda fechada
2 - Mão de Vaca
8 - Bate estaca
12 - Cruzar o pé de fora para dentro ultrapassando a
linha da virilha do adversário (chave de pé reta, guarda
X e 50/50);
15 - No mata-leão no pé, aplicar a pressão para o lado
externo do pé;
17 – Segurar na faixa do adversário e projetá-lo de
cabeça ao solo enquanto se defende de um single leg
com a cabeça para fora;
18 – Suplex derrubando o adversário de cabeça ou
pescoço ao solo.

20
GOLPES NÃO PERMITIDOS PARA ADULTO A
SENIOR 5 (AZUL E ROXA)
5 - Bate estaca
9 - Cruzar o pé de fora para dentro ultrapassando a linha da
virilha do adversário (chave de pé reta, guarda X e 50/50);
12 - No mata-leão no pé, aplicar a pressão para o lado externo
do pé;
14 – Segurar na faixa do adversário e projetá-lo de cabeça ao
solo enquanto se defende de um single leg com a cabeça para
fora;
15 – Suplex derrubando o adversário de cabeça ou pescoço ao
solo.
GOLPES NÃO PERMITIDOS PARA ADULTO A

SENIOR 5 (MARROM E PRETA)
1 - Bate estaca
5 - Cruzar o pé de fora para dentro ultrapassando a linha da virilha do
adversário (chave de pé reta, guarda X e 50/50);
8 - No mata-leão no pé, aplicar a pressão para o lado externo do pé;
10 – Segurar na faixa do adversário e projetá-lo de cabeça ao solo enquanto
se defende de um single leg com a cabeça para fora;
11 – Suplex derrubando o adversário de cabeça ou pescoço ao solo.

21
TÉCNICAS DE CHAVE DE BRAÇO
KANSETSU-WAZA
UDE-GARAMI
UDE-HISHIGI-JUJI-GATAME
UDE-HISHIGI-UDE-GATAME (da faixa azul a preta)

22
HIZA-GATAME (da faixa azul a preta)
WAKI-GATAME (da faixa azul a preta)
(da faixa azul a preta)

23
TRIÂNGULO (SANKAKU-JIME)
ASHI-GATAME (da faixa azul a preta)
U-TE-GATAME (da faixa azul a preta)

24
TÉCNICAS DE IMOBILIZAÇÃO
OSSAEKOMI-WAZA
1- HON-KESA-GATAME
2- KUZURE-KESA-GATAME
3- KAMI-SHIRO-GATAME

25
4 – KUZURE-KAMI-KESA-GATAME
5 - USHIRO-KESA-GATAME
6 - TATE-SHIRO-GATAME

26
7 - KATA-GATAME
8 - YOKO-SHIRO-GATAME

27
TÉCNICAS DE ESTRANGULAMENTO COM GOLA
SHIME-WAZA
ESTRANGULAMENTO CRUZADO DA GUARDA

GYAKI-JUJI-JIME
ESTRANGULAMENTO CRUZADO NA MONTADA

(NAMI-JUJI-JIME)
OKURI-ERI-JIME KATAHA-JIME
USHIRO-JIME SODE-GURUMA-JIME
HADAKA-JIME (Mata-leão)

28
TÉCNICAS DE ESTRANGULAMENTO CRUZADO

29
TÉCNICAS DE PROJEÇÃO
NAGE-WAZA
Faixa Cinza
1 – O-Soto-Gari:
2–
3-

30
MÓDULO PARA EXAME DE FAIXA CINZA
IDADE ENTRE 04 ATÉ 15 ANOS
TÉCNICAS EXIGIDAS ATÉ 06 ANOS:
1- ENTRAR, SAIR, CAIR (UKEMIS), ANDAR NO

TATAME E AMARRAR A FAIXA;
2- FAZER TODOS OS ROLAMENTOS BÁSICOS
3- FAZER AS IMOBILIZAÇÕES
4- FAZER OS TRES TIPOS DE PEGADAS -1ª, 2ª E 3ª
POSIÇÕES
5- SABER O QUE É GUARDA ABERTA E FECAHDA
(CADEADO)
6- FAZER MONTADA PELA FRENTE
7- CONHECER E FAZER PASSAGENS DE GUARDA;
8- FAZER AS RASPAGENS (VIRADA COM O SEU COLEGA
DENTRO DA GUARDA)
9- FAZER AS SEGUINTES PROJEÇÕES: O SOTO GARI,,
KOSHI-GURUMA, O-GOSHI
10- FAZER OS GOLPES ARM-LOCK E CHAVE DE BRAÇO
KIMURA (AMERICANA).
11- FAZER O ESTRANGULAMENTO NA MONTADA
12- FAZER O ESTRANGULAMENTO APLICANDO A
GUARDA FECHADA.

31
MÓDULO PARA EXAME DE FAIXA CINZA
IDADE ENTRE 04 ATÉ 15 ANOS
TÉCNICAS EXIGIDAS DE 07 ATÉ 15 ANOS:
Técnicas Obs.
01 Ukemis , toda sequencia
02 Rolamentos , toda sequencia
03 Imobilização Yoko-shiho-gatame
04 Imobilização Kuzure-kesa-gatame
05 Imobilização Kami-shiro-gatame
06 Imobilização Tate-shiro-gatame (Montada)
07 Imobilização Ushiro-kesa-gatame
08 Imobilização Kuzure-kami-shiro-gatame
09 Imobilização Hon-kesa-gatame
10 Imobilização Kata-gatame
12 Fazer os tipos de pegadas no kimono
13 Técnica de Projeção O-SOTO-GARI
14 Técnica de Projeção O-GOSHI
15 Técnica de Projeção KOSHI-GURUMA
16 Técnica de Projeção MOROTE-GARI (Baiana)
17 Posição de joelho na barriga
18 Fuga de quadril e fuga de quadril virando de quatro apoios
19 Reposição de quadril de frente
20 Montada e saídas da montada
21 Saída de pegadas (Estourada)
22 Estrangulamentos na guarda fechada e suas saídas
23 Estrangulamentos na montada e suas saídas
24 Passagens de guarda
25 Raspagens da guarda baixa
26 Raspagens da meia guarda
27 100 kg e suas saídas
28 Chave de braço Arm-Lock na montada e suas saídas
29 Chave de braço Americana na montada e suas saídas
30 Chave de braço Arm-lock da guarda e suas saídas
31 Estrangulamentos pelas costas (golas) e suas saídas
32 Transição da montada para as costas (quem está por baixo)
33 Triângulo da guarda fechada e suas saídas

32
ASSINATURA E CARIMBO DO MESTRE HERMES
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1.apostila Cinza

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1

Módulo para Faixa Cinza

MÓDULO PARA GRADUAÇÃO DE FAIXA CINZA – 2018

A importância de __________________________ A importância de __________________________

de________________________de _______________ de________________________de ______________

R.O, ________/__________/____________. R.O, ________/__________/____________.

Mestre Hermes Ciardulli Fernandes Mestre Hermes Ciardulli Fernandes

RECIBO MENSALIDADE N.º 03 R$________ RECIBO MENSALIDADE N.º 04 R$________

A importância de __________________________ A importância de __________________________

de________________________de ______________ de________________________de ___________

R.O, ________/__________/____________. R.O, ________/__________/____________.

Mestre Hermes Ciardulli Fernandes Mestre Hermes Ciardulli Fernandes

RECIBO MENSALIDADE N.º 05 R$________ RECIBO MENSALIDADE N.º 06 R$________

A importância de __________________________ A importância de __________________________

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R.O, ________/__________/____________. R.O, ________/__________/____________.

Mestre Hermes Ciardulli Fernandes Mestre Hermes Ciardulli Fernandes

MÓDULO PARA GRADUAÇÃO DE FAIXA CINZA – 2018

RECIBO MENSALIDADE N.º 07 R$________ RECIBO MENSALIDADE N.º 08 R$________

A importância de __________________________ A importância de __________________________

de________________________de ______________ de________________________de ______________

R.O, ________/__________/____________. R.O, ________/__________/____________.

Mestre Hermes Ciardulli Fernandes Mestre Hermes Ciardulli Fernandes

RECIBO MENSALIDADE N.º 09 R$________ RECIBO MENSALIDADE N.º 10 R$________

A importância de __________________________ A importância de __________________________

de________________________de ______________ de________________________de ______________

R.O, ________/__________/____________. R.O, ________/__________/____________.

Mestre Hermes Ciardulli Fernandes Mestre Hermes Ciardulli Fernandes

RECIBO MENSALIDADE N.º 11 R$________ RECIBO MENSALIDADE N.º 12 R$________

A importância de __________________________ A importância de __________________________

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Mestre Hermes Ciardulli Fernandes Mestre Hermes Ciardulli Fernandes

MÓDULO PARA GRADUAÇÃO DE FAIXA CINZA – 2018

PAGAMENTO DE GRADUAÇÃO PARA A FAIXA CINZA 2018

RECIBO N.º 01 R$50,00

Referente ao pagamento da GRADUAÇÃO 2016, DA FAIXA____________________,

Rio das Ostras, ____/____/2018

Mestre Hermes Ciardulli Fernandes

RECIBO N.º 02 R$50,00

Referente ao pagamento da GRADUAÇÃO 2016, DA FAIXA____________________,

Rio das Ostras, ____/____/2018.

Mestre Hermes Ciardulli Fernandes

RECIBO N.º 03 R$50,00

Referente ao pagamento da GRADUAÇÃO 2016, DA FAIXA____________________,

Rio das Ostras, ____/____/2018

Mestre Hermes Ciardulli Fernandes

MÓDULO PARA GRADUAÇÃO DE FAIXA CINZA – 2018

Os estilos militares da China e da Índia eram totalmente diferentes um do outro,

MÓDULO PARA GRADUAÇÃO DE FAIXA CINZA – 2018

MÓDULO PARA GRADUAÇÃO DE FAIXA CINZA – 2018

HISTÓRICO DO JIU-JITSU NO BRASIL

O JIU-JITSU É UMA ARTE MARCIAL, COM ORIGEM NA ÍNDIA, DIFUNDIDA

LUIZ FRANÇA E OS IRMÃOS CARLOS E HÉLIO GRACIE TRANSFERIRAM

NESSA SEQUENCIA SE DESTACOU O MESTRE FADDA, DISCÍPULO DE LUIZ

MESTRE FADDA TAMBÉM FORMOU OS PROFESSORES, NA ÉPOCA E

AS VEZES O JIU-JITSU É PROCURADO E INDICADO POR MUITAS PESSOAS

RIVALIDADES HISTÓRICAS NO JIU-JITSU

Helio Gracie x Oswaldo Fadda

de ensinar Jiu-Jitsu para os pobres das favelas e periferias do Rio de Janeiro.

Alguns anos depois, devido a desentendimentos, Fadda lançou um desafio para a

escola de Helio Gracie, que aceitou. Os alunos de Oswaldo ganharam 19 de 20

lutas, muitas vezes usando leg-locks e Chaves-de-pés (éramos conhecidos como

A importância de A importância de

de________________de _ de____de

R.O, //. R.O, //________.

RECIBO MENSALIDADE N.º 03 R$ RECIBO MENSALIDADE N.º 04 R$

A importância de A importância de

de________de dede _

R.O, //. R.O, //________.

RECIBO MENSALIDADE N.º 05 R$ RECIBO MENSALIDADE N.º 06 R$

A importância de A importância de

de__________de dede _

R.O, //. R.O, //________.

RECIBO MENSALIDADE N.º 07 R$ RECIBO MENSALIDADE N.º 08 R$

A importância de A importância de

de________de dede

R.O, //. R.O, //________.

RECIBO MENSALIDADE N.º 09 R$ RECIBO MENSALIDADE N.º 10 R$

A importância de A importância de

de________de dede

R.O, //. R.O, //________.

RECIBO MENSALIDADE N.º 11 R$ RECIBO MENSALIDADE N.º 12 R$

A importância de A importância de

de________de dede

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Rio das Ostras, //2018

Rio das Ostras, //2018.

Rio das Ostras, //2018