20/02/2024, 09:59 O Judo - Judo4Kids

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O Judo
A via da arte sensível | O
caminho da suavidade

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O significado

O Judo
Judo é uma palavra japonesa que se decompõe
em Ju e Do. Ju significa sensível, agilidade, não resistência,
suavidade. Do, traduz-se por via, meio ou caminho.

O Judo é portanto “a via da não-resistência”, “a via da arte sensível”,

"o caminho da suavidade", ou “o meio ágil”, o caminho que leva a
uma vida equilibrada, utilizando um método de educação física e
mental baseado numa disciplina de combate com mãos nuas.

O próprio princípio que rege estes combates é o da não-resistência:

ceder à força adversária para a desequilibrar, controlar e vencer com
um mínimo de esforço.

O Judo fomenta e faculta a descoberta e o desenvolvimento em cada

praticante, das suas capacidades e aptidões, e a forma de as utilizar
na vida quotidiana com o máximo de eficiência.

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SEIRYOKU ZENYO
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Seiryoku Zenyo | Jita Kyoei

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Princípios do Judo
Com base nas lições aprendidas com a mãe durante a primeira
infância e com a filosofia de ação do pai, Jigoro Kano conseguiu
formar uma perspectiva espiritual que lhe exigia o máximo uso da
mente e do corpo, juntamente com um desejo e uma vontade em
ajudar a melhorar a sociedade (eficiência máxima). Através da
prática do Judo, aprendeu que, ao demonstrar respeito e gratidão a
um adversário (a um oponente), conseguia promover a confiança e a
ajuda mútua, e que um não deve procurar no imediado o benefício
próprio, mas antes o benefício mútuo (ganharem ambos).

Foram estes os dois princípios que permaneceram e orientaram Jigoro

Kano ao longo de toda a sua vida. Dedicou-se ao estudo do Judo sem
nunca perder a sua enorme vontade e desejo em aprender cada vez
mais e em melhorar constantemente. Foi um homem que sempre
estabeleceu novos objetivos para si próprio esforçando-se sempre por
desempenhar um papel útil à sociedade e ao mundo. O seu credo
famoso - "Jita Kyoei" (prosperidade e benefício mútuo) e "Seiryoku
zenyo" (máxima eficiência com o mínimo de esforço) - pode
inclusivamente ser pronunciado como uma forma de mostrar o
caminho para a paz no mundo.

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JITA KYOEI

Prosperidade e benefício mútuo

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Código moral do Judo

Valores do Judo
Jigoro Kano estava convicto que o Código Moral do Judo era algo da
maior importância no desenvolvimento de um judoca. O seu principal
objetivo, era que acima de tudo, os judocas se tornassem membros
valiosos e honoráveis nas comunidades em que vivessem.

O Código moral do Judo é um conjunto de atitudes e comportamentos

éticos, que os judocas devem praticar e viver dentro e fora do tatami.
São oito os valores que compõem o código definido pelo pai e fundador
do Judo.

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Gentileza Coragem
Ser educado, cordial e Enfrentar desafios e
gentil com os outros, dificuldades sem medo, com
mostrando consideração e perseverança e
de forma respeitosa.
determinação, e fazendo o
que é justo.

Honestidade
Honra
Ser sincero e humilde com o
próprio e com os outros nos Ser Justo nas crenças e nas
pensamentos, nas ações e ações para fazer o que é
nos sentimentos. correcto, mantendo a
palavra, e seguindo e
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Modéstia Respeito
Ser modesto nos Demonstrar respeito,
pensamentos e nas ações confiança, preocupação
para com o próprio e para pelos outros e pelo próprio.
com os outros, sem ego ou
vaidade.

Auto-controlo Amizade
Controlo sobre as ações e Ser um bom amigo,
emoções do próprio, prestável e gentil com os
praticando a disciplina e
outros, sempre disposto a
demonstrando sempre uma ajudar.
atitude positiva mesmo nos
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momentos mais difíceis.
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Preparado para praticares

Judo?
Vem experimentar uma aula connosco e traz um amigo. Vem fazer parte da
nossa grande família judoca e fazer novos amigos.

Ser judoca J4K

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