Gisele Pompei

Psicóloga CRP 06/189499

Cel. (18) 996544510

CARTA DE AFIRMAÇÃO
Querida Ana,

Escrevo esta carta para lembrar o quanto és especial e forte. Sei que em alguns momentos, a vida
pode parecer desafiadora, mas quero que tenha sempre presente estas palavras como um apoio nos
momentos difíceis.

Você é incrível. Sua força e coragem são admiráveis. Mesmo diante das adversidades, você persiste e
enfrenta os desafios com determinação.

Seus sentimentos são válidos. Não há problema em sentir. Permita-se vivenciar suas emoções, elas
são parte de quem você é. Lembre-se, é saudável expressar e buscar compreender esses
sentimentos.

Você é digna de amor e respeito. Não se esqueça de se cercar de pessoas que te apoiam e te fazem
bem. Sua presença é valiosa e merece ser valorizada.

A cada passo que dá, você está progredindo. Mesmo nos dias difíceis, mesmo nos momentos em que
parece que nada mudou, cada ação, cada esforço, é um passo em direção ao seu crescimento e bem-
estar.

Tenha em mente que você é capaz de superar desafios. Confie na sua capacidade de enfrentar o
desconhecido e de aprender com cada experiência.

Você é uma luz no mundo. Suas qualidades, seu jeito único de ser, trazem beleza ao mundo ao seu
redor. Não se esqueça disso, mesmo nos momentos em que tudo parece sombrio.

Estas palavras são um lembrete do quão incrível você é. Mantenha-as sempre consigo, e saiba que
estou aqui para te apoiar em cada passo do caminho.

Com carinho e admiração,

Gisele Pompei