Pedir ajuda é um sinal de força, não de fraqueza!

Amor-próprio também é autocuidado,

preze por si mesmo.

Não desista. Geralmente é a última chave no chaveiro que abre a porta que você tanto
deseja!

Tenha esperança em dias melhores, você não está sozinho! Inúmeras pessoas
experimentaram esse peso e sobreviveram. Estas palavras são uma prova disso!

Sinto muito que você esteja sofrendo tanto, mas a canção da esperança ainda está
tocando. E eu sei que você ainda não pode ouvi-la, mas em breve você a escutará.

Sinto muito que você esteja sofrendo tanto, mas a canção da esperança ainda está
tocando. E eu sei que você ainda não pode ouvi-la, mas em breve você a escutará.

Não importa o que aconteça, ou quão ruim o agora pareça, a vida continua e será muito
melhor amanhã.

30 frases de vida nova para transformar sua rotina

30 frases de vida nova para transformar sua rotina

Quando pensar em desistir, lembre-se dos motivos que lhe fizeram aguentar por tanto
tempo. Eles valem a pena tanto quanto você!

Peça ajuda para superar suas batalhas! Eles não podem resgatá-lo se não souberem que
você precisa.
Peça ajuda para superar suas batalhas! Eles não podem resgatá-lo se não souberem que
você precisa.

A coisa mais corajosa que você pode fazer é continuar sua vida, mesmo querendo
desaparecer. Saiba que a sua vida é importante para mim!

Alguns dias difíceis são necessário para que então, você aproveite os melhores dias que
virão!

Você é mais do que apenas a sua dor! Ainda há tempo para se surpreender. Ainda dá
tempo de pedir ajuda. Ainda há tempo para recomeçar!

Você é mais do que apenas a sua dor! Ainda há tempo para se surpreender. Ainda dá
tempo de pedir ajuda. Ainda há tempo para recomeçar!

30 frases de viver a vida para saber aproveitá-la

30 frases de viver a vida para saber aproveitá-la

Se você ainda está lutando, é porque conseguiu mais um dia. E, tenho certeza, que pode
conseguir mais um!

Se este mundo é muito doloroso, pare e descanse. Você não precisa desistir! Apenas,
faça uma pausa e desacelere.

Se o sentido da sua vida se perdeu, peça ajuda para encontrá-lo.

Se o sentido da sua vida se perdeu, peça ajuda para encontrá-lo.

Para todos os que trilham um caminho escuro, dias brilhantes chegarão! E esses dias de
escuridão terão valido a pena...

Se você nasceu com fraqueza para cair, você nasceu com força para se levantar.

Rupi Kaur

As pessoas mais bonitas que conhecemos são aquelas que conheceram a derrota, mas
encontraram a saída das profundezas.

As pessoas mais bonitas que conhecemos são aquelas que conheceram a derrota, mas
encontraram a saída das profundezas.

Estamos juntos nessa! Não há problema em pedir ajuda. Quebre o silêncio, pois você é
mais do que apenas a sua dor.

Não desista da sua história. Não desista das pessoas que você ama. A esperança é real,
vale a pena lutar por tudo!

A vida está esperando por você! Segure-se o quanto puder, a vida sempre vale a pena.

A vida está esperando por você! Segure-se o quanto puder, a vida sempre vale a pena.

Quando você sair dessa tempestade, não será a mesma pessoa que entrou. É disso que se
trata este momento!
35 frases de bem com a vida para seu dia ficar mais bonito
35 frases de bem com a vida para seu dia ficar mais bonito

Tudo bem ter medo do que vem pela frente, apenas lembre-se que você é capaz de
superar cada pequeno obstáculo ou adversidade.

A luz que você traz para este mundo é linda, insubstituível e necessária.

A luz que você traz para este mundo é linda, insubstituível e necessária.

Quando você sentir que não pode mais lutar – não desista. Apenas tire um tempo para
descansar.

Busque informações, procure ajuda, fale abertamente sobre suas emoções.

A chave para superar as suas batalhas é fazer escolhas que convidam a novas
possibilidades: tentar mais uma vez, por exemplo!

A chave para superar as suas batalhas é fazer escolhas que convidam a novas
possibilidades: tentar mais uma vez, por exemplo!

Este não é o fim da sua história! Você ainda tem capítulos para escrever, novos
personagens para conhecer e vitórias para comemorar. Continue!

Só me fale o que está sentindo e tentarei te ajudar de alguma forma, sem julgamentos.
Você é importante para mim, eu me preocupo com a sua vida!
Que nossos braços sejam fartos em oferecer acolhimento.

Que nossos braços sejam fartos em oferecer acolhimento.

Não é fraco pedir ajuda. É como usar uma lanterna quando você está perdido no escuro.

Existem coisas muito, muito melhores à frente do que qualquer coisa que deixamos para
trás.

Quando as coisas estiverem difíceis, você deve ser ainda mais difícil. Mostre a eles que
sua vida pode ser melhor!

Quando as coisas estiverem difíceis, você deve ser ainda mais difícil. Mostre a eles que
sua vida pode ser melhor!

Quando você não tiver forças para dar mais um passo, peça a quem você ama para
puxá-lo.

Você sobreviverá a isso de alguma maneira. Não desista, apenas acredite em um novo
amanhecer!

Sua história é importante - e ainda não está terminada. Há muito a ser escrito! Aguente
firme e procure ajuda.
Sua história é importante - e ainda não está terminada. Há muito a ser escrito! Aguente
firme e procure ajuda.

Um dos segredos da vida é... transformar as pedras dos seus tropeços em degraus.

Você está vivo, esse é o seu espetáculo!

Você faz cobranças quando a única coisa que deveria é ouvir em silêncio e sem
julgamentos.

Você faz cobranças quando a única coisa que deveria é ouvir em silêncio e sem
julgamentos.

Você é uma história que continua. Você merece estar orgulhoso de si mesmo por todos
os capítulos pelos quais passou.

Não desista do amor, não desista de amar, não se entregue à dor, porque ela um dia vai
passar…

Padre Fábio de Melo

Este mundo é mais bonito com você.

Este mundo é mais bonito com você.

Você lutou por muitos "ontens" para não ver a beleza do amanhã.
Não se entregue à dor, você não precisa passar por isso sozinho. Escolher viver nunca é
fácil, mas sempre vale a pena.

Às vezes a vida nos leva ao limite, mas há esperança, mesmo quando os ventos estão
contra.

Às vezes a vida nos leva ao limite, mas há esperança, mesmo quando os ventos estão
contra.

Nunca deixe que um tropeço na estrada seja o fim da sua jornada.

Se o seu coração ainda está batendo, Deus não finalizou os planos que tem para você.

Tudo bem não estar bem! Apenas saiba que estou disponível para conversar.

Tudo bem não estar bem! Apenas saiba que estou disponível para conversar.

Acredite em si mesmo e em tudo o que você é. Saiba que existe algo dentro de você que
é maior do que qualquer obstáculo.

Respeitar as lutas que os outros travam sozinhos é o jeito mais verdadeiro de ter empatia
por seus sentimentos.
Viver cada dia é um dos mais extraordinários atos de coragem!

Viver cada dia é um dos mais extraordinários atos de coragem!

A verdade é que: todas as coisas são difíceis antes de serem fáceis. Lute sempre por
você!

A pessoa que se suicida, morre uma vez. Os que ficaram para trás morrem mil vezes,
tentando entender... Por que?

A dor é como o oceano, vem em ondas. Tudo que podemos fazer é aprender a nadar...
Conte comigo!

A dor é como o oceano, vem em ondas. Tudo que podemos fazer é aprender a nadar...
Conte comigo!

Todo mundo passa por momentos difíceis, mas são aqueles que superam esses
momentos difíceis que eventualmente serão intensamente felizes.

Crie um ambiente onde obter ajuda e discutir o suicídio seja algo que fazemos antes que
uma vida seja perdida, e não depois.

O suicídio é uma solução permanente para um problema temporário. Não desista de

você, tudo pode ser superado!

O suicídio é uma solução permanente para um problema temporário. Não desista de

você, tudo pode ser superado!
O suicídio não é uma solução, é apenas uma saída. E nem é uma boa saída! Toda vida
importa!

Sempre teremos períodos de lutas e testes. É preciso saber recomeçar diante de todas as
provações.

Se você está com pensamentos ruins, fale. Pedir ajuda é um ato de coragem que mudará
sua vida para melhor!

Se você está com pensamentos ruins, fale. Pedir ajuda é um ato de coragem que mudará
sua vida para melhor!

Um dia, você vai acordar e as coisas não vão doer tanto. Confie!

Se o seu cérebro está lhe dizendo para desistir, apenas respire. Com uma respiração,
também vem a próxima. Use isso para chegar ao amanhã!

Não deixe que esta seja a última página da sua história, mas sim o início do seu próximo
capítulo.

Não deixe que esta seja a última página da sua história, mas sim o início do seu próximo
capítulo.

Você é importante e inestimável, mesmo quando sua mente lhe diz o contrário.
As feridas mais profundas precisam de mais tempo para cicatrizar. Dê a si mesmo
tempo para curar.

Quando você não conseguir encontrar o seu valor, peça ajuda às pessoas ao seu redor.