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DICAS PARA ELEVAR SUA

AUTOESTIMA

Por Dani Bastos

 SOBRE A AUTORA

Formada em Adminisração de empresas, após a

maternidade escolhi minha paixão como fonte de
TRANSFORMAÇÃO!
Retratando mulheres reais, me inspiro nas histórias de
vida de cada uma para desenvolver um trabalho único.
Não busco eternizar ou congelar momentos por
acreditar que a vida requer movimento para que novas
experiências possam ser vivenciadas.
 1 - VALORIZE-SE

Você é ÚNICA! Não se COMPARE!

A sua bagagem de experiências e escolhas fazem parte

de quem você se tornou. O seu corpo conta histórias,
liberte-se da necessidade de aprovação dos outros. Se
importe com o que você pensa e diz a seu respeito.
Que suas palavras e pensamentos sejam fortalecedoras.

Saber o seu valor não vai lher permitir pagar qualquer

preço.
 2 - SE LIBERTE DO PASSADO

Ainda bem que existe o tempo.

O único que vai te dar a oportunidade de se conhecer.

As pedras do passado foram essenciais na construção

da sua fortaleza, mas já não precisa mais carregá-las.
Daqui pra frente ESCOLHA as histórias que contar.
Escolha SER quem você quer e se desprenda da
dependência e dos rótulos.
Indefinidamente, seja livre!
 3 - NÃO SE CRITIQUE

A vida se torna muito mais interessante quando nos

permitimos abraçar e aceitar as nossas imperfeições.

É seguro olhar para dentro, no fundo do seu íntimo

está sua essência. Olhe de frente para sua dor, isso
não significa "bater de frente"e sim reconhecer que a
dor existe e tratar com amor e respeito. Você não
precisa se sentir vítima das circunstâncias.
 4 - CELEBRE SUAS CONQUISTAS

“Deixe sua luz BRILHAR e permita inundar seu coração

de alegria e gratidão.
Você não teve só pedras pelo caminho.
Quantas realizações e conquistas você teve até aqui?
Se imagine celebrando as conquistas que estão por vir,
é você a protagonista da sua história.
Imagine acordar todos os dias com vontade de fazer a
vida valer a pena. Eleve seus sentimentos.
 5 - CONFIE EM VOCÊ

Confie no processo. Confie na sua intuição.

Você é maior do que qualquer problema.

Fortalecça em você o pensamento de que você pode

prevalecer acima de qualquer caos, use as suas
palavras e declare todos os dias a sua vitória.
 DICA BÔNUS

EXERCÍCIO DO ESPELHO

Sei que é difícil começar esse exercício. Você vai achar

inicialmente que essa afirmação não é verdadeira, que
é estranha, ridícula. Talvez você sinta vergonha de
olhar-se no espelho afirmando que se ama.

Você irá aos poucos se libertando dos pensamentos e

atitudes destrutivos, se aceitando. Amar-se passará a
ser muito mais fácil. Louise Hay
 AFIRMAÇÕES

Liberte-se das crenças limitadoras e fortaleça o

pensamento positivo no seu subconsciente.

Solte tudo que te faça mal.

 SILENCIE A MENTE

Pratique a meditação. Silencie sua mente para que

possa ouvir os sussurros de Deus.
O amor não grita, não faz barulho, não bagunça. O
amor sussurra, ouça-o!