Depression, Anxiety and Stress Scale (DASS – 21)

Por favor, leia cada afirmativa e marque um dos números (0, 1, 2, ou 3) que indique
quanto a afirmativa se aplica a você. Não há respostas certas ou erradas. Não gaste
muito tempo em nenhuma das afirmativas. `Por favor, na hora de responder, considere
as últimas quatro semanas.

Itens Não se Aplicou- Aplicou-se Aplicou-

aplico se a a mim de se muito
ua mim de forma a mim
mim alguma consideráve ou na
de forma l ou em boa maior
forma ou em parte do parte do
algum algumas tempo tempo
a vezes
1. Eu não conseguia ter sentimentos
0 1 2 3
positivos
2. Eu achei difícil ter iniciativa para
0 1 2 3
fazer as coisas
3. Eu senti que não tinha expectativas
0 1 2 3
positivas a respeito de nada
4. Eu me senti abatido(a) e triste 0 1 2 3
5. Eu não consegui me empolgar com
0 1 2 3
qualquer coisa
6. Eu senti que não tinha muito valor
0 1 2 3
como pessoa
7. Eu senti que a vida não tinha sentido 0 1 2 3