Afinal, o que são danças circulares?

A dança tem um importante papel simbólico e social para a humanidade. Permeando nossa
história desde tempos imemoriais, ela é uma forma de expressão corporal e cultural, além
de cumprir o importante papel de conectar pessoas.

Quando falamos das Danças Circulares, a linha entre o simples ato físico de dançar e o ato
intangível de se conectar profundamente com outras pessoas é bastante tênue, o que por
vezes leva os recém-chegados a se perguntarem como essa prática se diferencia de outras
danças.

O que são Danças Circulares?

Para compreender o que são Danças Circulares, é preciso ter em mente que elas são muito
mais do que apenas um estilo de dança. Ao envolver os participantes em um círculo, de
mãos dadas e olhos nos olhos, a Dança Circular cria um espaço de autorreflexão e empatia,
livre de hierarquias. No Círculo, todos dançam juntos, interligados pelas mãos e conectados
pela harmonização com a música.

Essa estrutura permite uma grande troca de energia entre os participantes e forte consciência
do todo.

Nas Dança Circulares trabalhamos valores e necessidades humanas, materializando-os

através da dança em sincronia com a música. Isso torna a prática da Dança Circular um
instrumento de desenvolvimento pessoal, construção da autoconsciência e criação de um
senso de conexão e coletividade.

A Simbologia da Dança Circular

A Dança Circular tem suas raízes nas tradições ancestrais, quando diversos povos
utilizavam as danças em círculo para celebrar as diferentes fases da vida, como nascimento,
casamento, morte, troca de estações, colheita, entre outras.
Nesse sentido, a simbologia do círculo remete, desde aquela época, ao senso de
comunidade, de pertencimento e de união.
Levando em consideração a simbologia das formas, o círculo representa perfeição,
totalidade, integridade, plenitude.
Por todos esses motivos, a Dança Circular tem, até os dias de hoje, uma simbologia tão forte
e um significado tão profundo, convidando os participantes a experimentarem uma conexão
genuína consigo mesmo e com os outros.

Principais objetivos das Danças Circulares

O principal objetivo das danças circulares não é o desenvolvimento da destreza técnica, mas
sim o aprimoramento da autoconsciência, do autoconhecimento e da conexão entre as
pessoas, criando uma atmosfera de união e plenitude.
Ao dançar em círculo, os integrantes da roda se conectam, experimentam uma profunda
sensação de empatia e são estimulados a aprender com o diferente, não apenas respeitando,
mas também valorizando a diversidade.

Para entender o que torna a Dança Circular um instrumento de conexão e autoconhecimento

tão poderoso, precisamos entender melhor seus benefícios.

Principais benefícios das Danças Circulares

A Dança Circular favorece o equilíbrio entre o corpo físico, o mental e o espiritual. A
prática convida o participante a se fazer presente e manifestar na dança, de forma deliberada
e positiva, suas emoções.

Dessa forma, a Dança Circular oferece um espaço e um momento para a busca do

aprimoramento pessoal, além de uma forma saudável de explorar o Eu interior. A Dança
convida a estabelecer uma conexão entre os participantes, facilitando a busca da
autoconfiança e autoconhecimento necessários em tarefas cotidianas — do trabalho à
convivência em família.

Na esfera física, a Dança Circular permite mais consciência do próprio corpo, abrindo
portas para potencializar o foco, concentração, flexibilidade e atenção. Por ser uma prática
em grupo, ambos os aspectos mentais quanto físicos contribuem para o aperfeiçoamento do
trabalho em grupo e senso de comunidade, benefícios que tornam a Dança Circular atrativa
até mesmo para empresas ou times que buscam a excelência nos trabalhos em equipe.
 O que você sabe sobre as danças circulares?
 Que características você percebe nessas representações?
 Por que esse formato de roda é comum em tantos lugares diferentes?