PRAIA 2021

O calor já aperta, a brisa do mar chama e os pés na areia são a sensação que muitos procuram
assim que chega o verão. Mas não é apenas uma questão de lazer: ir à praia é bom para a saúde.

A praia é um dos destinos preferidos das crianças. Fazer castelos na areia, chapinhar à beira mar,
partilhar experiências com os amigos, brincar, nadar, apanhar conchas, encher baldes com água que se
somem na areia, correr, … toda esta atividade física acelera o metabolismo, desenvolve os músculos, afina
as capacidades motoras, promove a coordenação oculo-manual, melhora o humor e a qualidade do sono
ao mesmo tempo que estimula a criatividade e a inserção social. Não esquecendo os benefícios que a
água salgada e o sol trazem para a saúde e para o desenvolvimento da criança. Cloro, sódio,
magnésio, potássio e iodo são alguns dos químicos presentes na água do mar e que garantem efeito
benéfico para o organismo: ajudam a combater alergias, melhoram o funcionamento do sistema
respiratório, aliviam os músculos e permitem a chegada de mais oxigénio às células.

À semelhança do ano passado não vamos deixar que este maldito vírus nos tire as alegrias
vivenciadas à beira mar. Continuamos a dar a maior importância às atividades ao ar livre e foi a pensar
nos nossos traquinas, nos seus gostos, preferências e bem-estar, que o planeta dos traquinas vai realizar,
novamente a época balnear. Esta irá decorrer na semana de 12 a 16 de julho com saída do planeta às 8h
em direção à praia da Riviera na Costa da Caparica e regresso ao 13h. O valor da atividade é de 90€.

Devido às recentes restrições da DGS relativamente à lotação de passageiros nos autocarros e à

incerteza da continuidade, ou não desta restrição na altura escolhida para a nossa época balnear, pedimos
a quem estiver interessado na atividade que comunique, com a máxima brevidade a secretaria para que
possamos planear/organizar o transporte de forma a que nenhum traquina interessado fique sem lugar.

Posteriormente terão de inscrever os vossos educandos, preenchendo a ficha de inscrição na

secretaria da instituição.

Póvoa de Santa Iria, 21 de junho de 2021

A direção

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