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Disciplina: Medidas e Avaliao em Educao Fsica Plo: Alto Paraso GO Tutor: Lucia Kobayashi
Composio Corporal
Grupo: Agni Lucas F.B. Lobo, Genrio Viana Filho, Jitone Lenidas Soares e Rafael Fernandes De Almeida
Introduo
amplamente reconhecido que praticar atividades fsicas e exerccios fsicos pode trazer grandes benefcios sade. Entretanto, para se tirar o mximo destas prticas necessrio que seja realizada uma avaliao fsica prvia, que permitir a prescrio do exerccio com maior segurana. A avaliao fsica inicial tem o objetivo de identificar o nvel de aptido fsica atual do cliente, permitindo que os exerccios possam ser prescritos de acordo com suas necessidades e seus objetivos. Avaliaes peridicas permitiro verificar as possveis alteraes da aptido fsica, decorrentes do programa de exerccios fsicos. A composio corporal considerada um componente da aptido fsica relacionada sade por diversos autores, devido s relaes existentes entre a quantidade e a distribuio da gordura corporal com alteraes no nvel de aptido fsica e no estado de sade das pessoas. A Composio Corporal a quantificao dos principais componentes estruturais do corpo humano e pode ser estudada de diferentes formas, embora a mais exata, a anlise direta, s possa ser realizada em cadveres. As tcnicas possveis de serem usadas so os mtodos indiretos. Esses mtodos partem principalmente de dois compartimentos, onde a massa total do corpo dividida em massa corporal magra e massa gorda. Ambos os componentes podem ser estimados atravs do uso de tcnicas laboratoriais; todavia somente a abordagem antropomtrica que permite uma aplicao em larga escala (BEUNEN & BORMS, 1990). Embora os benefcios que a anlise dos parmetros da Composio Corporal possam oferecer a cincia da atividade fsica no ser muito recente, este recurso vem sendo amplamente utilizado em programas de reabilitao mdica, no
FEMININO 22/12/1980 DIR SEXO: F 13 ANOS NATURALIDADE: MESES DURAO DIRIA DO TREINO: 7H TEMPO DE TREINO: 6 vezes
IDADE (anos) PESO (kg) ESTATURA (cm) ENVERGADURA (cm) TRONCO CEFLICA (cm) MEMBRO SUP DIR (cm) MEMBRO SUP ESQ (cm) MEMBRO INF DIR (cm) MEMBRO INF ESQ (cm)
PERMETROS (cm) BRAO BRAO TENSO ANTEBRAO TRAX XIF apnia CINTURA ABDOME QUADRIL COXA prox PERNA
DIMETROS (cm) PUNHO MERO FMUR BI-CRISTAILACA BI-ACROMIAL 5,3 6,5 8,9 24,7 37,5 32,3
DOBRAS CUTNEAS (mm) # BCEPS (BP) # TRCEPS (TR) # SUBESCAPULAR (SE) PEITORAL (PT) AXILAR MDIA (AM) # SUPRAILACA (SI) SUPRAESPINHAL (SE) 6,3 6,7 10,5 5,9 9,8 14,7 8,1 18,3 17,8 10,5
Calculo Comp Corporal DC Fem %G Fem MG MCM MA Fem MO MR Fem MM 1,06 16,31 10,00 51,30 68,40 9,14 12,87 29,29
TRAX TRANS
FEMININO 03/08/1985 DIR SEXO: TEMPO DE TREINO: 6 vezes F 9 ANOS NATURALIDADE: 5 MESES TEM ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL? SIM DURAO DIRIA DO TREINO: 3H 30MIN
IDADE (anos) PESO (kg) ESTATURA (cm) ENVERGADURA (cm) TRONCO CEFLICA (cm) MEMBRO SUP DIR (cm) MEMBRO SUP ESQ (cm) MEMBRO INF DIR (cm) MEMBRO INF ESQ (cm)
PERMETROS (cm) BRAO BRAO TENSO ANTEBRAO TRAX XIF apnia CINTURA ABDOME QUADRIL COXA prox PERNA
DIMETROS (cm) PUNHO MERO FMUR BI-CRISTAILACA BI-ACROMIAL 4,8 6,5 8,8 26,4 36,8 30,8
DOBRAS CUTNEAS (mm) # BCEPS (BP) # TRCEPS (TR) # SUBESCAPULAR (SE) PEITORAL (PT) AXILAR MDIA (AM) # SUPRAILACA (SI) SUPRAESPINHAL (SE) 11,6 11,6 8,5 4,0 6,4 17,1 10,5 18,1 8,1 9,6
Calculo Comp Corporal DCFem %G Fem MG MCM MA Fem MO MR Fem MM 1,07 11,68 7,59 57,41 76,54 9,15 13,65 34,61
TRAX TRANS
IDADE (anos) PESO (kg) ESTATURA (cm) ENVERGADURA (cm) TRONCO CEFLICA (cm) MEMBRO SUP DIR (cm) MEMBRO SUP ESQ (cm) MEMBRO INF DIR (cm) MEMBRO INF ESQ (cm)
PERMETROS (cm) BRAO BRAO TENSO ANTEBRAO TRAX XIF apnia CINTURA ABDOME QUADRIL COXA prox PERNA
DIMETROS (cm) PUNHO MERO FMUR BI-CRISTAILACA BI-ACROMIAL 5,0 5,3 8,4 25,6 34,5 27,2
DOBRAS CUTNEAS (mm) # BCEPS (BP) # TRCEPS (TR) # SUBESCAPULAR (SE) PEITORAL (PT) AXILAR MDIA (AM) # SUPRAILACA (SI) SUPRAESPINHAL (SE) 3,0 8,7 9,0 3,0 6,1 6,9 5,3 11,5 13,3 6,2
Calculo Comp Corporal DCFem %G Fem MG MCM MA Fem MO MR Fem MM 1,07 11,08 5,86 47,04 62,72 8,38 11,11 27,55
TRAX TRANS
IDADE (anos) PESO (kg) ESTATURA (cm) ENVERGADURA (cm) TRONCO CEFLICA (cm) MEMBRO SUP DIR (cm) MEMBRO SUP ESQ (cm) MEMBRO INF DIR (cm) MEMBRO INF ESQ (cm)
PERMETROS (cm) BRAO BRAO TENSO ANTEBRAO TRAX XIF apnia CINTURA ABDOME QUADRIL COXA prox PERNA
DIMETROS (cm) PUNHO MERO FMUR BI-CRISTAILACA BI-ACROMIAL 5,9 7,0 9,5 23,7 40,0 32,3
DOBRAS CUTNEAS (mm) # BCEPS (BP) # TRCEPS (TR) # SUBESCAPULAR (SE) PEITORAL (PT) AXILAR MDIA (AM) # SUPRAILACA (SI) SUPRAESPINHAL (SE) 3,2 4,4 8,0 3,6 4,6 5,0 3,8 6,4 5,4 6,1
Calculo Comp Corporal Dc masc %G masc MG MCM MA masc MO MR masc MM 1,09 3,35 2,10 60,60 71,30 11,62 15,05 33,94
TRAX TRANS
PERMETROS (cm) BRAO BRAO TENSO ANTEBRAO TRAX XIF apnia CINTURA ABDOME QUADRIL COXA med PERNA
e ESQ 31,7
DIMETROS (cm) PUNHO MERO 26,9 FMUR BI-CRISTAILACA BI-ACROMIAL TRAX TRANS 6,2 7,5 9,5 26,3 40,1
DOBRAS CUTNEAS (mm) # BCEPS (BP) # TRCEPS (TR) # SUBESCAPULAR (SE) PEITORAL (PT) AXILAR MDIA (AM) # SUPRAILACA (SI) SUPRAESPINHAL (SE) 3,8 5,0 8,2 5,1 5,1 9,5 7,4 9,6 6,0 4,1
Calculo Comp Corporal Dcmasc %G masc MG MCM MA masc MO MR masc MM 1,09 5,26 3,73 67,27 79,14 12,14 17,04 38,08
SEXO MASCULINO DATA DE NASC.: DOMINNCIA: FREQNCIA POR SEMANA: FASE DO TREINAMENTO: TEM ALGUMA LESO? Idade Centesimal: IDADE (anos) PESO (kg) ESTATURA (cm) ENVERGADURA (cm) costa TRONCO CEFLICA (cm) MEMBRO SUP DIR (cm) MEMBRO SUP ESQ (cm) MEMBRO INF DIR (cm) MEMBRO INF ESQ (cm) 22 56,05 159,0 PDC Dores noturna nos ombros 22,90 PERMETROS (cm) BRAO BRAO TENSO ANTEBRAO TRAX XIF apnia CINTURA ABDOME QUADRIL COXA med PERNA 48,5 32,0 DIR 27,5 30,3 24,5 90,2 73,2 73,4 82,9 48,3 31,9 24,3 e ESQ 28,2 DIMETROS (cm) PUNHO MERO FMUR BI-CRISTAILACA BI-ACROMIAL TRAX TRANS 5,1 6,0 8,3 DOBRAS CUTNEAS (mm) # BCEPS (BP) # TRCEPS (TR) # SUBESCAPULAR (SE) PEITORAL (PT) AXILAR MDIA (AM) # SUPRAILACA (SI) SUPRAESPINHAL (SE) # ABDOMINAL (AB) # COXA (CX) # PERNA (PN) 3,8 3,9 10,9 5,9 6,0 11,8 7,4 9,8 5,8 5,0 Calculo Comp Corporal Dcmasc %G masc MG MCM MA masc MO MR masc MM 1,09 5,51 3,09 52,96 62,30 8,50 13,45 31,00 7 DIR 1 1987 SEXO: M 6 ANOS 3 NATURALIDADE: MESES DURAO DIRIA DO TREINO: 7h
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Endomorfia
Intensidade do componente 3 2,5 2 1,5 1 0,5 0 1 2 3 Indivduos masculinos
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Endomorfia
Intensidade do componente 4,5 4 3,5 3 2,5 2 1,5 1 0,5 0 1 2 3 Indivduos femininos
Mesomorfia
Intensidade do componente 4,5 4 3,5 3 2,5 2 1,5 1 0,5 0 1 2 3 Indivduos masculinos
Mesomorfia
Intensidade do componente 3,5 3 2,5 2 1,5 1 0,5 0 1 2 3 Indivduos femininos
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R
Intensidade do componente 43,5 43 42,5 42 41,5 41 40,5 1 2 3 Indivduos masculinos
R
Intensidade do componente 42,5 42 41,5 41 40,5 40 39,5 39 1 2 3 Indivduos femininos
Ectomorfia
Intensidade do componente 3,5 3 2,5 2 1,5 1 0,5 0 1 2 3 Indivduos masculinos
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Ectomorfia
Intensidade do componente 2,5 2 1,5 1 0,5 0 1 2 3 Indivduos femininos
Na sequncia, obtivemos as coordenadas que localizam a posio de cada indivduo na somatocarta. Para tanto, utilizamos as seguintes frmulas: X = Ecto Endo; e Y = 2(meso) (Endo + Ecto) Assim, chegamos s seguintes coordenadas cartesianas: Indivduos Feminino 1 Feminino 2 Feminino 3 Masculino 1 Masculino 2 Masculino 3 Coordenadas X -2,28 -1,9 -0,23 1,5 -0,22 -0,85
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Coordenada "X"
2 Classificao setorial 1,5 1 0,5 0 -0,5 -1 Indivduos masculinos 1 2 3
Coordenada "X"
0 Classificao setorial 1 -0,5 -1 -1,5 -2 -2,5 Indivduos femininos 2 3
Coordenada "Y"
4,5 4 3,5 3 2,5 2 1,5 1 0,5 0 1 2 3 Indivduos masculinos Classificao setorial
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Coordenada "Y"
2 Classificao setorial 1 0 -1 -2 -3 -4 -5 Indivduos femininos 1 2 3
Anlise dos dados calculados Como tentativa de entender melhor os dados apurados por meio das medies e clculos realizados, extramos informaes que podem ser de relevncia no aprofundamento de algumas questes. Para esse fim, valemo valemo-nos de duas medidas estatsticas, a mdia e o desvio padro, conforme demonstrado na tabela a seguir:
Masculino 1 1,09 3,35 2,1 2 1,09 5,26 3,73 3 1,09 5,51 3,09 Mdia 1,09 4,71 2,97
16,31 11,68 11,08 13,02 51,3 57,41 47,04 51,92 68,4 76,54 62,72 69,22 9,14 9,15 8,38 8,89 12,87 13,65 11,11 12,54 29,29 34,61 27,55 30,48
60,6 67,27 52,96 60,28 71,3 79,14 62,3 70,91 8,5 10,75 31 34,34
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Com base nos resultados a que chegamos aos seguintes achados: a) Em relao aos valores mdios de cada item medido, observamos que os gneros apresentam algumas diferenas percentuais significativas. Observemos as discrepncias, em ordem crescente: 1) DC diferena de 1,87% (maior no gnero masculino); 2) MA diferena de 2,44% (maior no gnero masculino); 3) MM diferena de 12,66% (maior no gnero masculino); 4) MCM diferena de 16,04% (maior no gnero masculino); 5) MO diferena de 20,69% (maior no gnero masculino); 6) MR diferena de 21,05% (maior no gnero masculino); 7) MG diferena de 163,30% (maior no gnero feminino); e 8) %G diferena de 176,43% (maior no gnero feminino). Cabe ressaltar que, isoladamente, esses achados no nos permitem tirar concluses absolutas. Apenas um estudo mais aprofundado e individualizado poderia resultar em recomendaes de procedimentos para cada elemento da amostra. b) Em relao aos valores de desvio padro, tentamos identificar o grau de homogeneidade entre as populaes feminina e masculina, a partir de cada item medido. Assim, chegamos aos seguintes achados: b.1) A amostra do gnero feminino apresentou os seguintes desvios padres, em ordem crescente: 1) DC desvio padro de 0,00; 2) MO desvio padro de 0,36; 3) MR desvio padro de 1,06; 4) MG desvio padro de 1,70; 5) %G desvio padro de 2,34; 17
Nota-se que as populaes so absolutamente homogneas em relao ao item DC, uma vez que ambas apresentam desvio padro igual a zero. Tambm interessante perceber que as duas populaes apresentam maior desvio padro, isso , menos homogeneidade, nos itens MCM e MA, que ocupam a 7 e 8 posies, respectivamente, nas duas distribuies. Tambm chamou nossa ateno o fato de a populao amostral feminina guardar maior homogeneidade interna, uma vez que a mdia dos desvios padres obtidos de 2,30, enquanto que a populao amostral masculina apresenta mdia dos desvios padres igual a 2,54. Antes de qualquer concluso dos somatotipos encontrados, necessrio informar que todos os clculos deste quesito foram processados de acordo com a metodologia de HEATH-CARTER e, portanto do nfase ao fentipo dos indivduos. Levando isso em considerao, podemos concluir que essas caractersticas no so fixas. Pelo contrrio, a inteno de que elas possam ser alteradas nas situaes de treino. Pela falta de dados do quadro das medidas antropomtricas, no que diz
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Elevados valores de gordura corporal e baixa aptido fsica so fatores de risco para o desenvolvimento de doenas crnicas. A obesidade uma doena multifatorial (PATRICK et al., 2004; VANZELLI et al., 2008) que favorece o surgimento de doenas crnicas no-transmissveis como o diabetes, a hipertenso, as cardiopatias (BURKE et al., 2008) e o cncer (PAN et al., 2004). Nas ltimas dcadas, o sobrepeso e a obesidade tm aumentado sensivelmente, inclusive em crianas e adolescentes (ONIS, 2004, BATH; BAUR, 2005), tanto em pases desenvolvidos como naqueles em desenvolvimento (BATH; BAUR, 2005). No Brasil, estudos evidenciam a presena de sobrepeso, obesidade e o surgimento de alteraes metablicas em crianas e adolescentes. Apesar da obesidade se originar da interao de diversos fatores (PATRICK et al., 2004, VANZELLI et al., 2008), o baixo nvel de atividade fsica o maior favorecedor para o seu aumento, tanto em crianas quanto em adolescentes (PINHO; PETROSKI, 1999, GIUGLIANO; CARNEIRO, 2004, FERNANDES et al., 2006). A obesidade um grave problema de sade que reduz a expectativa de vida, pois aumenta o risco individual de se desenvolver doena arterial coronariana, hipertenso, diabetes tipo II, doena pulmonar obstrutiva, steo-artrite e certos tipos de cncer. O aumento de riscos a sade associados a obesidade relacionado no apenas com a quantidade de gordura total de corporal, mas tambm, com a qual a gordura est distribuda, especialmente na regio abdominal (gordura visceral). 22
Referncias Bibliogrficas
De Rose EH, Pigatto E, De Rose RCF. Cineantropometria, educao fsica e treinamento desportivo. Rio de Janeiro: FAE, 1984;80. Joo C. Bouzas Marins e Ronaldo S. Giannichi Avaliao e Prescrio de Atividade Fsica Guia Prtico - Editora Shape Nutrition For Fitness and Sport - WILLIAMS, M.H Sites consultados: http://www.cefetce.br/Pesquisa/dippg/metodologia/Metodologia%20e%20Organiza% E7%E3o%20de%20pesquisa_apostila.pdf acesso em 11/04 s 14:06h http://www.unicentro.br Educao Fsica Revista Eletrnica Lato Sensu Ano 3, n1, maro de 2008. ISSN 1980-6116 http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Ao 11 - N 102 Diciembre de 2006
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