Para que serve o clculo do IMC

O clculo do IMC ndice de massa corporal, ou corprea um indicador criado pela Organizao Mundial da Sade para definir, de maneira simplificada, se um indivduo est no seu peso ideal, com sobrepeso ou sofrendo de obesidade. Simplificada pois o IMC deixa de lado muitos fatores relevantes para a obesidade e considera apenas altura e peso para demonstrar seu resultado. Essa simplificao faz com que algumas pessoas apresentem resultados no muito reais. Indivduos que possuem msculos muito trabalhados e bem definidos, por exemplo, ao fazerem o clculo do IMC podem ter um resultado de obeso, simplesmente pelo fato de msculos serem mais pesados que gordura. Isso, portanto, no deve tirar a credibilidade e a funcionalidade do clculo do IMC. Apenas restringe a sua margem de atuao. Como usar esse indicador? O clculo do IMC serve apenas para dar uma ideia do tipo de tratamento que se pode buscar, da condio que a pessoa se encontra quanto ao seu peso. Algo que deve ser levado em considerao em juntamente com outros fatores, nunca de maneira isolada. Se uma pessoa obesa faz o clculo do IMC e tem um resultado alto, um jogador de rgbi pode apresentar o mesmo resultado, mesmo sendo um atleta que est com a sade em dia. a que entram em cena outros indicadores para um eventual tratamento. O clculo do IMC usado, por exemplo, como parmetro na realizao de cirurgias de reduo de estmago, porm no isoladamente. Se voc preenche alguns requisitos, dentre eles um IMC acima de 35, voc pode ser elegvel a uma dessas cirurgias, mtodos mais drsticos no combate obesidade. Se, porm, o clculo do IMC no lhe traz esse resultado, provvel que o seu mdico opte por ouros mtodo para atacar essa doena, evitando por hora a realizao de alguma interveno cirrgica. Para fazer o clculo do IMC voc faz uma conta simples: divide o seu peso, em quilos, pela sua altura, em metros, elevada ao quadrado. O resultado obtido checado em uma tabela que serve como referncia e que vai dizer como est o seu peso. A frmula pode ser lida assim: IMC = Peso/Altura
Com o seu IMC em mos, voc consulta a tabela abaixo e verifica em qual situao voc se encontra: IMC < 18,5 18,5 24,9 CLASSIFICAO Indivduo magro Indivduo saudvel Exerccios fsicos leves. Restrio de calorias na alimentao; 25,0 29,9 Indivduo com sobrepeso Exerccios fsicos leves. Restrio de calorias na alimentao; 30,0 34,9 Indivduo com obesidade leve Exerccios fsicos leves; Restrio de calorias na alimentao; Exerccios fsicos leves; 35,0 39,9 Indivduo com obesidade severa Possvel uso de medicamentos; Possibilidade de cirurgia. Restrio de calorias na alimentao; Exerccios fsicos leves; >= 40 Indivduo com obesidade mrbida Tratamento com medicamentos; Eventual cirurgia. O QUE FAZER?* Melhorar a alimentao. Manter a alimentao balanceada;

*Procure sempre orientao mdica especializada antes de levar a srio qualquer uma dessas sugestes.