O HOMEM NA TERRA

Aproximadamente 250.000 anos pisamos este planeta Nossa construo biolgica diz que podemos viver em mdia 115 anos A mulher 120 anos e os homens 110. A mulher mais resistente Pergunta . Se podiam viver, por que no viviam? Porque importantes causas de morte e causas diferentes ao longo do tempo, tolhiam a vida humana O HOMEM PR HISTRICO, vivia, em mdia. claro que uma parcela deles chegaram a vida adulta. Naquela poca, as causas de morte, As feras, o clima, frio, teve risco de extinguir. O ser humano nu uma fera de pouca qualificao. Eu tenho unhas no tenho garras, eu tenho pele no tenho couro, musculatura fraca, a viso menor que as aves. Para vencer estas dificuldades ele usa a inteligncia. O homem aprendeu empunhar o tacape e multiplicou o poder dos seus msculos, a fazer armadilhas, aprender a fazer fogo e com ele aqueceu o frio, iluminou a noite, fundiu metais e construiu ferramentas poderosas para modelar o ambiente. O homem aprendeu a plantar, supera a fome

Histria Antiga Quando o homem comeou a escrever a sua histria h cerca de 6.000 anos E j esta vivendo, em mdia 20 a 30 anos isto no at um sculo atrs, Gregos e Romanos viviam em mdia 22 anos Nem norte America em torno de 1700 , a vida mdia dos colonos era de 27 anos no Brasil, em 1900 a vida mdia 33 anos. Causa da morte que mata nesta idade ? as doenas microbianas, o mais importante era o bacilo de Koch, causador da tuberculose, como se sabe mata adultos e jovens de 20 a 30 anos. O homem mais uma vez, usando, sua inteligncia, consegui derrotar os micrbios. Usando os conhecimentos de fsica, o homem construiu o microscpio e passou a ver o inimigo, que antes no via. Usando a mesma

fsica aprendeu a esterilizar solues, fervendo-as, parou de ingerir micrbios. Usando conhecimento de Qumica passou a desenvolver remdios os quais matava os micrbios. Mais importante atravs do conhecimento de biologia desenvolveu a vacinao isto se antecipou ao micrbio, Com estas conquistas passamos a uma vida mdia de 70 a 80 anos de idade. Mas por que paramos e no vamos rumo aos 115 anos. O homem como causa de morte do prprio homem Hoje em dia nos morremos vtimas do outro homem, que nos mata na guerra, no trnsito, na violncia urbana e rural, mas a mais importante causa de morte do homem moderno ele prprio ( o infarto do corao , a trombose cerebral e o cncer so as doenas que mais matam ) so decorrentes de erros de conduta da pessoa ao longo de sua vida. Mas o homem pode, hoje, influir, por ele mesmo, de maneira decisiva na quantidade de vida que ele vai ter, fazendo coisas que esto, praticamente, ao alcance de todos. A aplicao dos melhores preceitos em favor de uma vida melhor no depende como regra, de maiores recursos materiais. Depende, isto sim do posicionamento e determinao de quem vai viver a vida. No dia em que ns conseguirmos corrigir nossas falhas de orientao na maneira de viver, nos daremos um novo salto na durao da vida. O exerccio fsico O exerccio fsico , possivelmente, a mais ilustrativa das mudanas que ocorreram na maneira do homem olhar para ele mesmo. No tanto por comodidade, pois todo mundo sabe que fazer trabalho manual bom. A gente se sente bem. Mas porque no fazendo, a gente no se gasta. Esta uma tendncia milenar do ser humano: quando ele mal enriquece um pouco, logo contrata uma empregada (o) , ele no corta mais a grama e no carrega mais as compras do supermercado, a mulher no faz mais a lida da casa. No tanto por comodismo ou ostentao de riqueza, mas porque, com isto, eu vou me poupar; ele que se gaste, eu aqui paradinho no me gasto. Mas o certo exatamente o contrrio. Se eu ficar parado,

se no usar minhas estruturas orgnicas, elas atrofiam. Atrofiam perdem qualidade, e eu duro menos e vivo pior. Mas se eu fizer exerccio regular, se eu movimentar o meu corpo, se usar os meus rgos regular e metodicamente, eu vou ter muito mais vitalidade. Mas isto era muita novidade para o ser humano. De repente, mudou o conceito de sade. At fim do sculo passado, diziam que sade tinha o sujeito que no tinha doena. Exerccio um mandamento fundamental de sade para que eu ponha no meu corpo toda a energia solar que ele capaz de abrigar. O grande exerccio o de leve a moderada intensidade, praticado regularmente, o maior incrementador da incorporao de energia solar que ns hoje conhecemos. Alm dos benefcios para o corpo, aprendeu-se, tambm, que o exerccio o melhor tranqilizante que a natureza pe a disposio da espcie humana. (criana, brinca gasta a energia ). Quando eu fao exerccio, o meu crebro produz substncias que so colocadas no meu sangue e circulam por todo o meu corpo. A mais conhecida dessas substncias igualzinha morfina da farmcia, s que no txica. Esta morfina que meu crebro produz quando eu fao exerccio, d o mesmo bem estar que a morfina txica, s que ela no txica. Chama-se endorfina, e fica circulando at 24 horas depois do exerccio na nossa corrente sanguinea. (pessoa parada torna-se irritadia, no fale com o home hoje, que no esta de boa lua ) Os erros alimentares At pouco tempo atrs nossa alimentao seguia uma norma, que era assim , foi uma tradio nen gordinho e nen magro era mal cuidado e as mames empurrando comida na gente. Mas hoje sabemos que um erro gravssimo engordar os bebes, pois ele cria uma matriz gordurosa dentro do corpo, assim como se fosse um favo de mel com caselas preenchidas por gordura . Se mais tarde, a criana muito gorda fizer dieta, ela pode emagrecer, mas a matriz gordurosa no desmanchar, na verdade ela nunca desmancha . (mesmo que na adolescncia venha a emagrecer na idade adulta por acomodao volta a engordar)

No Brasil, at 50 anos atrs, a maior causa de morte era de tuberculose da a preocupao dos pais para alimentar mais os filhos pois esta era a doena dos jovens E o alimento preferido era a gordura tudo o fosse gordo era bom para no ter tuberculose. A melhor alimentao o queijo que quanto mais gordo melhor seguido do leite ento para a poca para a dieta estava correta. Mas escapando da tuberculose no morrendo aos 20 ou 30 anos iria morrer aos 50 de infarto do corao pelo excesso de gordura. Se comendo um pouco de gordura a cada dia o sangue consegue dissolver a gordura ingerida. Mas se comer uma quantidade de gordura maior, o sangue no consegue dissolve-la toda e esta vai se depositar nas paredes das minhas artrias que com o passar dos anos vo entupir as artrias. Se entope a coronria, tenho infarto, entope a cartida, tenho trombose cerebral. Se entope a femoral tenho grangrena da perna isto aterosclerose. Veja a gordura e era cara, se ganhavam um pouco melhor compravam mais gordura. As coisas no mudam de um dia para o outro. At hoje , se pode ver olhando um carrinho num supermercado a gente pode mais ou menos antecipar qual a renda do sujeito que est comprando . Quanto mais gordura no carrinho, mais rico o sujeito. Porque gordura caro . Toda a gordura cara: da manteiga ao fiambre, os ovos Tudo caro. Hoje tambm sabemos que no precisamos de nenhum sal na comida. No se sabe de uma situao em que o sal faa bem a um sujeito sadio. Uma pessoa normal no tem nada a lucrar com o sal. S a perder. Mas ns nos habituamos tanto a comer sal que a gente come ele exageradamente ( Restaurante batatinha ) O sal das mais importantes causas de presso alta e a presso alta uma das mais importantes causa de morte, no mundo moderno . Ns por exemplo sabemos, hoje de uma outra gostosura que muito negativa a sade . O AUCAR. Os dentistas tem dito . Quem no come acar no vai ao dentista. Os mdicos de gastroenterologistas, especialistas do trato digestivo, dizem a mesma coisa; se a sociedade parar de comer acar , termina a

especialidade. Usar sempre O acar muito gosto, podemos usar com muita moderao ( esta presente em todos os alimentos industrializados ). As conseqncias da falta de exerccio e dos erros alimentares Percebesse que os erros cometidos vo nos destruindo, A pessoa sedentria no desenvolve bem os msculos e no calcifica bem os ossos, pois eles s se calcificam com exerccios. Quando algum fratura uma perna por ex: aps a retirada do gesso a radiografia desta perna mostra os ossos transparentes e a musculatura atrofiada. Alm do que a falta do exerccio deixa a pessoa mais agressiva e irritadia. Como eu como muito sal, eu sou um forte candidato a hipertenso, a presso alta. Como eu vivo mergulhando em gordura, mais cedo ou mais tarde vou entupir alguma artria. Se ela no entupir, no matar ela pode diminuir muito a qualidade de vida. Quando no morre por infarto, tem angina dor no peito, no amputa a pernas tem claudicao, qualquer caminhada mais longa faz sentir dor. Ento assim abuso de acar danos nos dentes e no estmago Abuso na comida, fico obeso, e com o tempo vou destruir as minhas juntas e na velhice vai ficar reumtico. O tempo e a escolha da vida. A idia de viver mais de 100 anos, muitas vezes assusta, mas a pessoa se conduzir positivamente no sentido biolgico ele vai ser um velho de muito boa qualidade. Mantendo a sade, a pessoa s pode melhorar a qualidade de vida com o correr dos anos. Se eu viver mais tempo, estarei h mais tempo na escola da vida. A idade faz a pessoa mais tolerante, mais compreensivo e mais criativo sabe perdoar, as preocupaes so divididas com pessoas mais velhas pois elas j passaram por isto e pode nos ajudar . Para isto acontecer eu tenho que dar a esta mquina biolgica que o meu corpo, um programa de vida a altura dessas ambies. Os txicos, bebidas, fumo, drogas entre elas os remdios.

Viver mais efetivamente Hoje se sabe que o ser humano s usa 10% do crebro ento 90% deste rgo maravilho que comanda toda a minha economia orgnica, eu no uso. A espcie humana deu um passo muito grande quando desenvolveu o mtodo cientfico e passou a fazer cincia, usando um pouco mais do crebro E vejam o progresso que ns fizemos em nossa vida material. Encurtaram-se as distancias, multiplicou-se a produtividade a lavoura. As comunicaes ultrapassaram os limites da imaginao, aprendeu-se a tratar e a curar um grande nmero de doenas ( tecnologia hoje usada em todos os tratamentos. Mas acredita-se que parte muito grande do crebro que da paixo, afeio, carinho, f no temos conseguido aprender a usar O homem vive hoje em comunidades populosas mas contrariamente ao que se imagina nos percebemos que quanto maior a cidade mais sozinho a gente fica . e para agravar passamos a viver num mundo virtual muito difcil dar amor. A gente vai tentar dar amor e de repente a gente v que em vez de agradar, a gente magoa. Ns no temos uma relao amorosa fcil com os nossos semelhantes. Mas estudos demonstram que o ser humano pleno o ser humano apaixonado e ele mesmo tendo sade sem paixo um boneco sem corda Desta forma para o ser humano render tudo o que a natureza pretendeu que se pudesse render, temos que aprender a viver apaixonado. Isto difcil difcil. As dificuldades foram feitas para serem superadas. Quando uma pessoa do casal morre depois de uma convivncia longa data, provavelmente o outro vai em breve falecer.pois foi tirada a grande afeio e ela decai abruptamente.
Resumo Pode-se estes preceitos em:Praticar exerccios......Alimentar-se, sem excessos de gordura, sal ou acar, e ter uma vida efetiva. O crebro deve ser mais exercitado

BASF Uma historia ocorrida Do ano 1970 a 2010 dobrou a populao do Pas Em 35 anos de Importador o pas passou a Exportador 9% territrio plantado 1940 um agricultor alimentava 19 pessoas 1970 um agricultor alimentava 73 pessoas 2010 um agricultor alimentou 155 pessoas A produo por hectare aumentou 213% O PREO DA CESTA BSICA CAIU PELA METADE 1975 a 2010 O agronegcio responsvel pelo supervit na Balana Comercial do PIB brasileiro e Gera 1 de cada 3 empregos ou seja responsvel por 37% da mo-de-obra empregada que trabalha at 20 horas por dia. ( o agricultor tem que ser agrnomo, meteorologista, economista, ecologista. O consumo de ETANOL da cana, superou o consumo de gasolina no Brasil em 2010 At o ano de 2020 a energia do bagao da cana vai produzir energia igual a ITAIPU. De 1975/2010 a produo de cana de 89 para 696 milhes de toneladas ocupando menos de 1% do Territrio do Brasil , nos ltimos 20 anos a produtividade aumentou de 6 para 88 toneladas por hectare, para no gastar o solo o plantio direto veio a facilitar e nos ltimos 38 anos a rea de plantio direito cresceu de 180 Ha para 26 milhes Hectares a agricultura brasileira a que mais desenvolveu. So mil coisas para a agricultura dar certo, mas falhando uma todas do errado Em 10 anos a demanda mundial por alimentos crescer 20% e O Brasil vai atender 40% desta demanda. O mundo sem agricultura, sua vida sem agricultura. Ser que o alimento nasce no supermercado. Hoje somos 6.800 bilhes de Pessoas no mundo em 2050 seremos 9,30 bilhes De 2010 a 2050 os agricultores tero que produzir uma quantidade de alimentos (caf, almoo e janta) a mesma quantidade consumida desde quando a agricultura comeou Pragas doenas da agricultura.