Plantas

Medicinais

Introduo

A Natureza proporciona-nos uma infinidade

de plantas com propriedades medicinais
cujos segredos e virtudes so uma fonte
inesgotvel se soubermos aproveitar bem
esta riqueza natural, como alternativa ou
complemento medicina convencional,
seremos mais saudveis hoje no apenas o
conhecimento emprico popular que passou
de gerao em gerao, porque tem havido
muitas experincia cientficas a comprovar
a importncia das plantas para a nossa
sade e bem-estar.

As plantas medicinais ajudaram milhares de

pessoas a recuperar a sua sade desde os
tempos
imemoriais.
Antes
da
medicina
convencional ter inventado os medicamentos,
mos mdicos utilizavam as propriedades das
plantas medicinais para tratar os seus doentes.
Aliviar dores de cabea, cicatrizar feridas,
arranhes e queimaduras, para diminuir a febre
e lutar contra parasitas. Ainda hoje muitos
medicamentos so extrados das plantas e dos
seus princpios activos. Numerosos laboratrios
farmacuticos reconheceram a importncia de
incluir nos seus produtos farmacuticos gamas
de produtos feitos base de plantas.

Abacateiro

O fruto do abacateiro a pra abacate. Geralmente no

amadurece na rvore e, para no cair no cho e danificar-se,
colhido em verde.

Propriedades:

rico em vitaminas, das quais se destaca a vitamina E.

Tem gorduras monoinsaturadas, sais minerais e glutationa, que
poderoso antioxidante.

As suas principais aces fitoterpicas descrevem-se

como fazendo aumentar o bom colesterol, protegendo dessa
forma as artrias. Tem aco dilatadora sobre os vasos
sanguneos e bloqueia numerosos agentes cancergenos. O leo
de abacate combate o reumatismo. O ch da folha de abacate
diurtico e ajuda a eliminar clculos renais. Combatem infeces
na garganta, rouquido e tosse.

Facilita o processo de digesto, rico em fsforo, sendo

indicado para facilitar a formao ssea e dentes.

Abbora

Existem numerosas espcies de abboras

(sendo as mais comuns abbora-porqueira;
abbora-menina; abbora-monganga, chila gila
ou outras. Planta herbcea, anual, da famlia
das Cucurbitceas, de folhas muita grandes e
cobertas de pelinhos picantes, o caule
restareiro ou trepador e tem 8 metros de
comprimento,
de
flores
amarelas
campanuladas e o fruto pode pesar desde
meio quilo at 50 kg.
A parte usada: as sementes e a polpa do
fruto.

Indicaes teraputicas:

As sementes (pevides) contm leo, aminocidos

essenciais e cucurbitacina que o princpio activo que
actua principalmente para prevenir a hipertrofa da
prstata, bloqueia o aumento de volume desta e a
desinflama. O adenoma da prstata (tumor benigno)
geralmente aparece nos homens de idade madura
manifesta-se por dificuldade em urinar s pinguinhas
e frequentemente (polaquiria), obrigando mesmo a
urinar muitas vezes durante a noite e pode ir at
completa impossibilidade de urinar.
As sementes de abbora esto tambm indicadas
para ajudar a expulsar ao parasitas intestinais
(tnias e lombrigas), aco vermifuga.

Aafro

O aafro contm uma matria amarela usada

como corante e condimento, extrado dos estigmas
filamentosos alaranjados do centro da flor,
contm ainda o princpio amargo que estimula o
apetite e facilita a digesto. A planta herbcea,
bulbosa, de folhas compridas e arroxeadas.
As propriedades medicinais dos seus estigmas
podem-se enumerar como emenagogas, digestivas,
sedativas e euppticas. usado no tratamento da
asma, na calculose renal, nas enfermidades do
fgado e da bexiga.

Agrio

Planta herbcea que surge espontaneamente em locais

hmidos, regatos de guas lmpidas e frescas ou de fraca
corrente, bem como em guas estagnadas. Pertence
famlia das Crucferas. Emite ramos at 50 ou 60 cm de
comprimento. muito usada crua em saladas, saudvel,
econmica e combina bem com dente-de-leo, urtigas e
azedas, limo, azeitonas. O agrio que cresce junto a
guas estagnadas e sujas no deve ser usado na
alimentao nem em uso medicinal, pois pode conter
insectos aquticos portadores de micrbios patognicos.
O agrio rico em ferro e iodo e vitaminas A, C e E. Isto
torna-o muito til para estimular o apetite e estimular o
metabolismo.

Indicaes teraputicas:

Como remdio, est indicado na anemia, no

reumatismo, na tosse, como expectorante, em
doenas das vias urinrias, como diurtico. Tem
efeito depurativo do sangue e antiescorbtico.
Pela sua quantidade de iodo actua sobre a tiride e
ajuda a prevenir o bcio. O agrio, por ser pobre em
princpios amilceos, est indicado nas dietas dos
doentes dos doentes de diabetes.
A sua aco cicatrizante em feridas de difcil
cicatrizao manifesta-se na formao de pele nova.
O sumo de agrio aplicado sobre o couro cabeludo e
friccionado diariamente impede a queda do cabelo.

Alecrim

Planta aromtica da qual se extrai uma

essncia
para
a
composio
de
medicamentos, em blsamos para a
frico e para produtos de perfumaria.
Esta planta est indicada nas dores de
cabea e em muitos outros estados
patolgicos
como
nas
doenas
respiratrias, na anemia, falta de apetite,
febres intermitentes, etc.

Alfazema
O leo perfumado e voltil das suas flores
contm mais de cem compostos qumicos
que acalmam o sistema nervoso central.
Est indicado em dores de cabea,
enxaqueca, nevralgias reumticas.
Alfazema um dos principais ingredientes
utilizados na perfumaria. O cheiro forte e
agradvel da alfazema afugenta os insectos
e utiliza-se dentro de gavetas para evitar a
traa.

Alo Vera

No interior das suas folhas, encontra-se um

gel (no confundir com o suco) que
utilizado no tratamento de queimaduras
ligeiras, queimaduras solares, feridas,
eczemas e outras erupes da pele.

O suco extrado do alos tem as seguintes

indicaes:
Nos problemas de estmago, utilizando uma
dose inferior a 0,10 centigramas.

O gel de alos diludo em gua e bebido em pequenas

quantidades (uma ou duas colheres dissolvidas em gua,
torna-se meia hora antes de cada refeio), est
indicado no bcio e tem aco curativa nos problemas da
pele. Acelera a cicatrizao das feridas e melhora os
doentes de psorase.
Tratamento da asma e sinuse: junte algumas folhas de
alo vera com 1 cebola grande, com 2 colheres de sal, 1
litro de gua, ferver numa panela e com o auxlio de 1
toalha cubra a cabea de modo inalar os vapores.
H no mercado preparaes base de alo vera, com
dosagens precisas para o uso interno em caso de cancro,
bcio, asma e nas doenas gastrointestinais.
Est
indicado
em
alegrias,
asma,
doenas
gastrointestinais crnicas, queda de cabelo, queimaduras,
hemorridas, micoses.

Amendoeira

A amndoa tonifica o sistema nervoso e desce o nvel de colesterol.

rvore de folha caduca da famlia das Rosceas que atinge 6 metros
de altura, adapta-se aos terrenos secos e temperados do sul da
Europa Mediterrnica. Em Portugal uma das primeiras rvores a
florescer e anunciar a proximidade da Primavera. A semente do seu
fruto seco (a amndoa). Frequente na regio do Algarve e do Douro.
Resiste s fortes geadas de Inverno e s altas temperaturas do
Vero e seca. sensvel s geadas tardias da Primavera.
Da amndoa so extrados leos e essncias com propriedades
medicinais importantes e so ainda aproveitados na indstria
farmacutica para a fabricao de cosmticos. A amndoa faz parte
da alimentao humana e substitui com vantagem a carne, tem valor
proteico idntico (protenas completas quanto a aminocidos
essenciais), no produz colesterol, pelo contrrio, diminui o seu nvel
no sangue, tem uma elevada riqueza de vitamina E, clcio, fsforo,
magnsio e potssio. Supera a carne em valor calrico.

Propriedades medicinais:

o alimento ideal para quem sofre de

osteoporose ou de desmineralizao ssea; tem
aco antioxidante devido riqueza de vitamina
E. A grande riqueza de clcio na amndoa
contribui para controlar os batimentos
cardacos, a tenso arterial e outras afeces
cardacas. Fortalece os nervos, tonifica os
msculos, ajuda a vencer o stress, a depresso
e a fadiga. Aplicada localmente sobre frieiras,
o leo de amndoa-doce ajuda a curar.

Amor Perfeito

Planta aveludada abundante em Portugal

desde Trs-os-Montes at ao Baixo Alentejo,
que apresenta diversas cores: amarelo,
violeta, rseo, branco, de 15 a 40 cm; flores
solitrias, inclinados sobre longos pednculos.

Uso medicinal:
Possui propriedades diurticas e depurativas.
Emprega-se com xito como cicatrizante,
anti-reumtico e anti-inflamatrio.

Baunilha

Flores branco a esverdeadas,

grandes, em cachos terminais. A
baunilha uma planta muito
utilizada na culinria em todo o
mundo. O fruto da baunilha pode
ser usado em infuso para
combater
convulses
e
hipocondria.

Begnia

As begnias so plantas que se

notabilizam pelas folhas grandes,
de formas variadas e pelos belos
cachos de flores brancas ou corde-rosa. O ch da begnia usado
para as afeces das vias
urinrias.

Calndula
Cura
as
feridas,
cicatriza
a
lcera
gastroduodenal e normaliza a menstruao.
Planta parecida com o malmequer. bactericida,
anti-sptica e anti-inflamatria, analgsica,
antialrgica, calmante e tonificante na pele. O
estrato de planta usado em cosmtica por
conter saponinas, resinas e leo essencial.
Em fitoterapia usam-se as folhas, caule e as
flores. As flores de calndula seca servem para
lavar feridas incisas e arranhes.

Indicaes:

Est indicado para problemas de

estmago, acne, inflamaes da pele e das
mucosas, feridas, varizes, afeces
nervosas e em lceras gastroduodenais.

Camomila

Planta herbcea, atinge 50cm de altura, as suas flores

agrupam-se em captulos. Tem cheiro caracterstico e
sabor amargo. O seu habitat o continente europeu e
americano. Existe uma planta semelhante mas mais baixa
(atinge apenas 30cm) que se chama falsa camomila e suas
propriedades so idnticas s da verdadeira camomila.
Est indicada no tratamento do nervosismo que
acompanha o perodo que acompanha o perodo menstrual.
til nos espasmos do estmago e intestinos, normaliza o
funcionamento intestinal.
Tem propriedades analgsicas e antialrgicas, e usada
externamente tem propriedades cicatrizantes antispticas e anti-inflamatrias nos eczemas e outras
afeces da pele.

Carqueja

uma planta que possui aco digestiva, diurtica

e de aco estimulante do fgado.
Est indicada como auxiliar no tratamento de
diversas doenas gstricas, intestinais e das vias
urinrias.
Emprega-se tambm em forma de chs para o
tratamento da anemia, clculos biliares, diarreia,
m circulao do sangue, ictercia, diarreia,
diabetes, vermes intestinais. Devido ao efeito
diurtico e depurativo, est indicado na gota e no
reumatismo.

Cerejeira

As cerejas so um fruto que contm uma combinao

equilibrada de princpios activos que fazem deste fruto um
alimento e um excelente medicamento com propriedades
diurticas, calmantes e outros. Em culinria, servem de
sobremesa e lanches, comidas ao natural, em saladas de fruta e
em doces e compotas.
Os pednculos (ps da cereja) contm alm dos sais minerais,
flavonides de aco diurtica e isenta de efeitos secundrios.
As cerejas so ricas em glcidos facilmente assimilveis pelos
diabticos. Tem minerais: ferro, clcio, sdio, potssio e
enxofre. Contm, tambm: zinco, cobre, cobalto, mangansio
contm tambm: cido mlico, ctrico e succnico, que actuam
como depurativos do sangue e estimulantes das glndulas
digestivas.

Coentros

Os coentros so ricos em vitaminas A, B1 e C. Actuam

nos transtornos digestivos: Digesto pesada, gastrite,
flatulncia e insuficincia pancretica. As sementes so
eficazes na gastroenterite, reduzem o nvel de
colesterol no sangue e combatem as infeces por
fungos e bactrias. No uso, o leo de sementes de
coentros pode ser aplicado para aliviar as dores
reumticas e nas halmorrides. O leo de sementes de
coentros rico em linalol que toma em pequenssimas
doses facilita a digesto, ajuda a eliminar os gases,
tonificante para o sistema nervoso e antiespasmdico.
Quando frescas, as folhas tm propriedades antispticas e podem auxiliar a digesto.

Dente-de-leo
O grande depurativo da natureza e de aco diurtica,
tnica e digestiva.
O dente-de-leo usado no tratamento das doenas
hepticas, tambm na diabetes, na gota, no artritismo e
em culinria, entra nas saladas, pelo seu sabor agradvel
e ligeiramente amargo, comem-se as folhas cruas.
Esta planta adequada para estimular a secreo de
todas as glndulas digestivas, facilitando deste modo, a
digesto. Aumenta a produo de blis no fgado e
facilita o esvaziamento da vescula biliar e auxilia a
eliminar clculos biliares. Mas o seu efeito mais notvel
fazer aumentar o volume de urina, auxilia a eliminar
clculos renais e facilitar a eliminao de substncias
cidas residuais nos casos de compromisso renal.

Erva de So Roberto

Esta planta tem excelente propriedade hemosttica

de aco rpida; evita as perdas de sangue anormais
e regula o fluxo hemorrgico. especialmente
recomendada
nos
problemas
femininos
de
metrorragia e de menorragia. A ingesto de tisanas
desta planta pode contribuir favoravelmente para
tornar mais fcil a vida da mulher. Tem ainda
propriedades
diurticas,
adstringentes,
fluidificantes do sangue e hipoglicemiantes de aco
ligeira, pelo que tambm se pode utilizar na diabetes.
Usa-se igualmente na diarreia, em edemas e nas
afeces dos olhos, boca e na pele.

Eucalipto

rvore natural da Austrlia, muito utilizada no

reflorestamento devido ao seu rpido crescimento.
O seu leo essencial chama-se eucaliptol e muito
apreciado na indstria cosmtica e de higiene
Planta amiga das vias respiratrias.
O Princpio cativo do leo essencial: o eucaliptol,
voltil e frgil que eliminado pela respirao, o
suprimindo a irritao e ao mesmo tempo, fazendo
uma boa desinfeco da rvore respiratria.

Figueira

A figueira, juntamente com os seus frutos, uma planta

utilizada h milnios para a alimentao e com fins
teraputicos. As folhas, por exemplo, so utilizadas com
muito xito no tratamento do vitiligo e nas micoses
(obtem-se o sumo das folhas marceradas e aplica-se
localmente na parte efectuada duas vezes ao dia, de
manh e noite). A pasta dos figos utilizada tambm
para o tratamento de diversas doenas da pele.
O xarope de figo utilizado como peitoral para prevenir
a priso de ventre nas crianas. A infuso de casca da
figueira, 30 gramas para um litro de gua serve para
gagarejos no caso das amigdalites, e bebido, 1 chvena 3
a 5 vezes ao dia, trata as diarreias e hemorragias.
O figo contm vitaminas A, B1, B2 e C, magnsio e
ferro.

Goiaba

Encontrada em qualquer poca do ano, a goiaba

uma fruta muito saudvel e saborosa.
A goiaba vermelha tambm benfica na reduo
do colesterol e da presso sangunea.
Isso acontece porque a fruta rica em fibras.
Este tipo de fibras possui a capacidade de se
ligar aos cidos, interferindo na absoro de
gorduras.
A ingesto de um pedao de goiaba vermelha por
dia pode reduzir consideravelmente as nveis de
presso arterial, do colesterol e triglicridos.

Tlia

rvore grande da famlia das Tiliceas, de cheiro

agradvel e cujas flores, folhas e casca da rvore so
empregadas pela medicina natural com diversas
aplicaes, das quais se destaca o efeito sedativo como
calmante dos nervos e no nervos e no tratamento da
insnia, contribuindo para um sono natural e no agitado,
combate a enxaqueca; colertica (aumenta a secreo
biliar), vasodilatadora das artrias coronrias. Deste
modo protege o corao de sofrer de enfarte do
miocrdio ou de angina de peito. Pelo seu efeito
hipotensor, favorvel ao corao dos hipertensos. Est
indicada no tratamento das arritmias. Usa-se no
tratamento da insuficincia heptica, clculos biliares,
antiespasmdica; diurtica e sudorfica.

Quem no tiver possiblidade de fazer

uma sauna, pode fazer em casa de banhos
de vapor, fervendo um tacho de gua e
logo que tire do lume, junta um punhado
de flores de tlia e aplicar directamente o
vapor sobre o rosto ou outra parte do
corpo, tendo cuidado para no se queimar.

Urze

O anti-inflamatrio das vias urinrias.

A urze uma planta que cresce espontaneamente na
Europa e na Amrica do Norte e cobre os solos dos
terrenos incultos por toda a parte.
A sua principal aco combater cistites e inflaes da
prstata e as restantes infeces urinrias.
Os princpios activos encontrados na urze: flavonides
de aco diurtica
e taninos que
servem para acalmar a inflamao da bexiga e todas as
infeces e todas as infeces das vias urinrias.
Exerce aco benfica anti-inflamatria sobre a prstata;
diurtica, o que permite aumentar o volume da urina,
indispensvel para eliminar substncias txicas do sangue
e eliminar infeces existentes nas vias urinrias.

Morangueiro

Os morangos tm
propriedades
laxativa, depurativas, tonificantes e
emolientes. As folhas do morangueiro
so anti-inflamatrias e servem para
curar as diarreias
e as
gastroenterocolites
Pelas
suas
propriedades medicinais actuam nas
artrite e combater a febre.

Hera terrestre

Planta vivaz, da famlia das Labiadas, de caules rasteiros,

produz flores violetas, cor-de-rosa ou brancas, os seus
ramos podem atingir 25 ou 30 centmetros de altura.
Esta planta exerce aco tnica, excitante e
antiespasmdica sobre os aparelhos respiratrios e
digestivos. Possui propiedades expectorantes e peitorais.
O seu uso interno adequado no tratamento de catarros
brnquicos, bronquite crnica, facilidade a expulso de
secrees e descongestiva a rvore respiratria.
Actua como diurtica e est indicada nas debilidades do
estmago e do fgado.

Lrio

Planta herbcea da famlia da famlia das Iridceas,

vivaz, de caule erecto, atinge 80cm de altura. Flor
azul-violcea. Rizoma rasteiro e grosso. Originria da
Europa Meridional e neutralizada em toda a Europa.

Propriedades medicinais:
usado como diurtico, expectorante e antitssico.
Contm leo essencial usado em perfumaria e na
confeco de produtos cosmticos e dentfricos.
Orizomano estado fresco actua como um purgante
violento; no estado seco actua como um purgante
suave.

Noz moscada

uma planta de porte alto, atingindo

cerca de 10 a 15 metros de altura, com
vrias ramas dispostas ao longo do tronco
principal.
A noz degistiva, estimulante, contra
gases; elabora-se com ela um unguente
contra o reumatismo, usa em frices em
casos de dores e de gota.

Quebra-pedra

Planta herbcea da famliadas Euforbiceas,

anual, de haste erecta, fina e ramosa. Ramos
alternos, folhas ovais, pequenas, alterna.
Flores amarelo-esverdeadas.
O seu valor teraputico, como o seu nome
indica, diurtica e actua sobre areias e
clculos, dissolvendo-os. Emprega-se nas
clicas renais, cistites, problemas de bexiga
e da prstata. Fortificante do estmago e
utiliza-se no tratamento da diabetes.

Concluso

A Natureza proporciona-nos uma grande variedade de

plantas, muitas das quais, com propriedades medicinais.
A fitoterapia reconhecida como a arte de aproveitar as
propriedades especficas de certas plantas, usadas
individualmente ou associadas a outras espcies, para
tratar as doenas de forma preventiva ou curativa. Esta
arte ocupa um lugar importante na medicina natural e
presentemente a comunidade cientfica reconhece as
virtudes das plantas bem como dos seus princpios
activos e de interesse teraputico em inmeras
patologias.
As plantas so captadas do jardim infinito que a
Natureza. Por toda a parte existem plantas com
propriedades medicinais, muitos estudos cientficos
descobrem o poder curativo de novas plantas ou