DESENVOLVIMENTO

PESSOAL E PROFISSIONAL
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Emoções, o que são?

 Emoção significa tornar exterior o movimento;
 Quando um indivíduo se emociona, expressa
para o exterior, determinados indícios na linguagem do corpo,
expressões faciais e de alterações;
 (Mais frequentemente) e também a estímulos
internos, que se traduz em reações fisiológicas,
comportamentais, cognitivas, afetivas, sentimentais e em
expressões faciais.

VÍDEO EMOÇÃO
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Como sabemos se estamos emocionados?

 Invariavelmente pelas sensações e movimentos que nosso

corpo produz:
• dor de barriga;
• um “frio no estômago”;
• chorar;
• rir sem parar;
• taquicardia, tremer, desmaiar;
• perder a voz;
• ficar “branco que nem cera”;
• ou “vermelho de raiva...”.
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 As emoções são parte central do funcionamento

bio-psicológico do homem e são necessárias, assim como a
razão, nas tomadas de decisão, nos processos cognitivos (na
percepção da realidade) e nos processos comunicativos, de
forma a definir e ajustar as respostas do indivíduo ao
ambiente em que se insere.
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 No século XX, cientistas despertaram para o fato

de que se emocionar, mais do que compreender e estar
consciente de suas emoções era uma qualidade que permitia
ao ser humano desenvolver a capacidade de melhor se
relacionar no e com o mundo;

 Atualmente com o auxílio dos desenvolvimentos

tecnológicos, existem pesquisadores que estão descobrindo
que a emoção influi diretamente no nosso sistema
imunológico e na nossa saúde.
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Existe diferença entre emoção e sentimento?

 Podemos dizer que a emoção é orientada para o

exterior, e possui os seguintes indicadores emocionais. Ex.:
um exame a fazer gera medo, um funeral provoca dor, o
matrimônio infunde alegria..

 O sentimento é orientado para o interior, sendo

que os sentimentos são gerados por emoções e sentir emoções
significa ter sentimentos.
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Existe diferença entre emoção e sentimento?

 O sentimento é:

• mais duradouro que a emoção.

• mais estável
• compreende mais emoções, por exemplo, amor é alegria,
ânsia, excitação, raiva, medo, tristeza etc.
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Teoria das Emoções

 Primárias: As primárias ou universais são

consideradas as emoções mais antigas inscritas nas
estruturas neurobiológicas do homem, seu aparecimento não
depende da aprendizagem.
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Teoria das Emoções

 Secundárias: são emoções relacionadas com a

vida do homem enquanto ser social, são aprendidas em
sociedade e relativamente mais recentes, quando comparadas
com as primárias.
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O autoconhecimento proporciona o controle emocional

 Quando você começa a se organizar, conduzir e

gerir seus anseios, percebe o que pode te deixar mal e assim,
ajuda a manter maior controle emocional e evita o
aparecimento de qualquer sentimento ruim, como ódio, raiva,
rancor, inveja e impaciência.

 As empresas querem – e precisam – de pessoas

equilibradas, que saibam administrar o que acontece com elas
no trabalho e na vida pessoal”, explica Sergio Ricardo Rocha.
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O autoconhecimento proporciona o controle emocional

 Existem dois fatores prejudiciais quando o

profissional costuma exagerar nas emoções, ou seja, em
momentos de estresse grita e fala palavrões, vive emburrado
e trata mal os colegas.
 “As pessoas são contratadas por conta das suas
competências e habilidades e são demitidas por
causa das suas atitudes e do relacionamento com as
pessoas”.