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Universidade de Coimbra
Discentes:
- Agorafobia
- Pânico
- Fobia social
- Perturbação de stress pós-traumático
- Perturbação de ansiedade generalizada
Exposição
Dessensibilização prolongada ao vivo
sistemática e Modelação
(Agras, 1999; Emmelkamp, 1990)
Importante:
Identificação e mudança de crenças mal-adaptativas, e formulação de novos pontos
de vista sobre si mesmo e o mundo;
Codificação sensorial da informação apresentada.
Em Imaginação Ao Vivo
(situações imaginadas) (situações reais)
Dessensibilização sistemática A Exposição ao
Vivo precedida pela
Exposição em
Medos difíceis de incluir na Imaginação
exposição ao vivo, como situações
ética ou economicamente inviáveis
Habituação
O terapeuta deve:
- Introduzir elementos de prevenção da recaída;
- Preparar o paciente para potenciais situações
de risco no futuro.
(Gonçalves, 1990)
2. Listagem e descrição detalhada de todas as situações que
desencadeiam ansiedade.
3. Construção de hierarquias
4. Relaxamento progressivo
Exposição ao vivo > Exposição em imaginação.
A prática frequente é mais efectiva que a prática espaçada (Foa, Jameson, Turner, and
Payne, 1980; cit. in Emmelkamp, 1990).
Exposição gradual e a exposição rápida parecem ser igualmente efectivas (Hodgson et al.,
1972; cit. in Emmelkamp, 1990).
Muitos distúrbios psicológicos são caracterizados por medos intensos;
O mecanismo mais efectivo de manutenção destes distúrbios é o evitamento, que
impede um confronto seguro e controlado com o estimulo fóbico (Capacchione, 2008);
A exposição pode ser uma forma de diminuir ou extinguir os nossos
comportamentos de evitamento;
A exposição tem efeitos positivos em situações que provocam medo e ainda em
situações em que a respectiva técnica é direccionada para sensações corporais
indesejáveis, pensamentos involuntários ou emoções indesejáveis (Parpaglione, 2008);
A eficácia da exposição tem na base um mecanismo de habituação (Parpaglione, 2008);
Os programas de exposição têm revelado resultados positivos tanto na
diminuição de respostas disfuncionais, como na manutenção de estados
emocionais mais adaptativos;
Exposição associada à realidade virtual (Capacchione, 2008);
Em suma, pressupomos um futuro promissor quanto ao uso da exposição
na prática cognitivo-comportamental.
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